Pane imwe nguva, pandakanga ndiri mukirasi yechikoro chekupedza kudzidza, purofesa akambogara akangwara akabvunza vadzidzi vakapusa vakapedza kudzidza chii tsananguro yerudo? Ese ma prima donnas akasimudza maoko avo ane shungu kuti vape mhinduro iri pachena. Iye purofesa, seyake yaive tsika yake, aingodzungudza musoro wake from side to side. Pakupedzisira, patakanga tisisina mazano, akati: “Zviri nyore. Rudo = Fascination + Exclusivity. ” Fascination ndiyo hwaro hwekukwezva kwekutanga. Hazvisi zvebonde chete uye zvineshungu asi zvinoreva chishuwo chekuziva zvakawanda uye zvakawanda nezveumwe wako. Kusarudzika zvinoreva kuti iwe unogona kuve uine mumwe wako kupfuura chero mumwe munhu pasi rose.
Asi mushure mechinguva chenguva pfungwa yekufarira uye chishuwo chekusarudzika inopera. Vakaroorana vanopedza nguva yakawanda pamwe chete zvekuti chinhu chega chega chinorasikirwa nemutengo wacho. Uye kufarira kunosvikawo kumagumo kana pasina chinhu chakasara kuti uzive zvakawanda nezve mumwe wako.
Zvino, kana kunakidzwa uye kusarudzika kuchibuda nepahwindo, varoorani vanotanga kuratidza mamwe maitiro akashanduka maitiro. Akachinja maitiro ehunhu hapana zviripo asi marongero ekugadzirisa kurasikirwa nerudo muhukama.
Hezvino zvinoitwa nevakaroora kana rudo rwadzikira muhukama-
1. KUSHURE
Isu tiri kure nemumwe wedu patinobuda nenzira dzakasiyana siyana. Tinogona kutenderera, kutsauswa nezvinonetsa zvebasa, kuputa zvakanyanya, uye pamwe zvakaipisisa mazuva ese aya, kuita Screen Addiction. Iyo yekupedzisira inotora TV, Facebook, kuongorora Internet uye hongu ...... mitambo yemavhidhiyo. Dzimwe nguva vese mapato maviri anovaka muchato wakaenzana umo ivo vanogara pamwe chete vachishanda, kunyangwe nevana, asi ivo havawanzo batirana padhuze uye vanogona kuve vanoita zvepabonde mumwe nemumwe.
Yekupedzisira nzira yekuita ndeyekuita zvehukama. Izvi zvinotungamira mukuvanda maitiro, kunyadziswa, uye kupatsanurwa kwehukama hwewanano. Iye mumwe wacho anowanzo shatiswa pane imwe nguva, kazhinji achisiya humbowo pane yake nharembozha kana komputa desktop. Zvichida hunhu hwekunze uhwu hunoitika nekuda kwesiraidhi isinganzwisisike mukushushikana iyo isina bato rinobvuma. Vaviri vacho vangatoenda kunorapwa kwemuchato asi mune dzimwe nguva, vanobatana nekusiya kwavo kwechokwadi kusurukirwa. Izvi zvinochengetedza muchato "sekunge" asi vese mapato vari voga vanoramba vasina kugutsikana.
2. KURWISANA
Sezvaunogona kufungidzira, zano iri rinotora hutsinye, zvese zvekutaura uye zvepanyama. Panzvimbo pekudzokera kure kuti zvivhiringidze uye kupindwa muropa, mumwe kana vaviri vaviri vanoita hypercritical kune mumwe. Ivo vanogona kushingairira kutarisira zvinoda kutaurwa nemumwe kana kutaura kana "nguva dzose" uye "kusambo" kupomera uko kunoshora mumwe wavo. Panzvimbo pekuva nemanzwiro zano iri rinosimbisa imwe semuvengi wepedyo, kudzorwa nekutongwa.
Hasha dzinoburitsa pachena mumuchato unotonga / wekuzviisa pasi uyo wave kusaenzana. Kunwa doro zvisina kufanira kunogona kukonzera hukasha, dzimwe nguva kuchikonzera kukura kwemuviri, nyaya dzemutemo, uye pakupedzisira, kurambana. Kungojekesa, haazi iye chete murume anodarika mune ino zano. Ndakave nezviitiko zvakawanda zvekuti mukadzi anopengesa murume wake nekugara achinyunyuta uye anova muteresi wekusarongeka kwezvakakanganisa zvekare.
3. KUSVIRA
Iri zano rinonyanya kusanzwisisika uye rinosanganisira kutsamira kwakanyanya pane rimwe bato kune rimwe. Izvi zvinopfuura kupfuura kungosarudzika kusvika padanho rekuti mumwe wako anoyamwa ropa rehupenyu kubva kune waanoshanda naye, achiwanzoita mukugadzirwa kwedambudziko, kutarisa kuita hunhu, uye kuda kwehukama hwepedyo hunofuratira zvishuwo zveumwe. Nguva dzose, zano iri rinotungamira mukuzvibata kure, uye kuzviparadzanisa, zvakanyanya kunetsekana kweumwe waanovimba naye uyo anozviona seanodanana uye nerudo. Kana mudiwa akazvimiririra asingadzorere, semuenzaniso, nezvinyorwa, zvipo, mari, kana bonde, iye waanogumburwa naye anogona kuita zano rinopesana.
Zvese izvi zvinoita sekusina tariro. Kune imwe nhanho, isu tese tinopinda mune aya marongero, uye zvakajeka, inyaya yekunyanyisa. Kana iwe uye / kana mumwe wako achiratidza chero cheaya maitiro kazhinji saka iwe unofanirwa kutsvaga kurapwa kwemuchato. Therapy ichakubatsira iwe kuziva uye kubvuma aya maitiro kuitira kuti iwe ugone kuzvishandura uye izvo zvebato rega zvido zvingasvikirwe imwe yenguva.