Zvikonzero zvisere Nei Uchifanira Kuva NeCounselling Usati Waroora

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 13 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Zvikonzero zvisere Nei Uchifanira Kuva NeCounselling Usati Waroora - Psychology
Zvikonzero zvisere Nei Uchifanira Kuva NeCounselling Usati Waroora - Psychology

Zvemukati

Vanhu vazhinji vanoenda muwanano vakapofumara, vasina kukura, vasina hutano, vakasurukirwa, vakaputsika, vanokuvadza, vanobatirira pahukama hwekare, uye kazhinji kufunga muchato kunogadzirisa zvavanoita uye nekurapa matambudziko avo emukati. Tiri kurarama munguva apo vanhu vanotenda kuti matambudziko avo ese achapera kana kuti achazopera kana kana varoora kana kuroorwa, uye hachisi chokwadi. Ichokwadi ndechekuti, kuroora hakuite kuti matambudziko ako abve uye nyaya dzako dzichiripo. Kuroora kunokudza kana kuburitsa mauri, izvo zvaunoramba kugadzirisa usati waroora.

Semuenzaniso: kana iwe wakasurukirwa izvozvi, uchave wakasurukirwa wakaroora, kana usina kukura izvozvi, unenge usina kuroora kana kuroorwa, kana uine nguva yakaoma kushandisa mari yako izvozvi, uchave nenguva yakaoma kana uchiroora, kana une matambudziko ekutsamwa izvozvi, uchave nematambudziko ekutsamwa kana uchinge waroora, kana iwe nemukomana wako muchirwa uye muchinetseka kugadzirisa kusawirirana nekutaurirana izvozvi, muchaita matambudziko akafanana kana maroora.


Kuroora hakusi mushonga wemakakatanwa nenyaya dziri kuitika muhukama hwenyu, yIwe unogona kutarisira kuti zvinhu zvichachinja mushure mekuroora kana kuroorwa, asi chokwadi ndechekuti, zvinhu zvinongowedzera kusati zvave nani. Zvisinei, pane chinhu chimwe chete chinogona kukubatsira pane izvi zvese, kuraira usati waroora. Ehe, chinhu chimwe chete vanhu vanonyara kubva, havadi kuita, uye kune vazhinji vacho havaone chikonzero chazvo.

Kurairwa usati waroora

Hupenyu hwako hungasiyana sei kana iwe uchikwanisa kukurukura zvinhu zvakakosha usati waroora, pane kuti utaure nezvenyaya idzi uchiri muwanano? Kurairwa usati waroora kunobatsira kudzikisira kushushikana uye kutsamwa pamusoro penyaya dzinokanganisa hukama, uye kana iwe uchiziva zviri pamberi izvo zvauri kupinda uye izvo zvinofungwa nemumwe wako nezve roorano, hauzovhunduka kana dzimwe nyaya dzikamuka. Kuziviswa, kunokubatsira kuita sarudzo dzakajeka, uye izvi ndozvinoita kuraira usati waroora, zvinokubatsira kuti uve neruzivo nekuita sarudzo zvakajeka uye nemanzwiro ako.


Zvakanakira kuraira usati waroora kana kuroorwa

Kurairirwa usati waroora kana kuroorwa kwakakosha kudyara uye kwakakosha kuhutano uye nekureba kwehukama hwako. Izvo ndezve kutora matanho ekugadzirisa uye kugadzirisa nyaya dzingave dzakaoma kukurukura panguva yemuchato, zvinokubatsira iwe kugadzira chirongwa chezviito chekugadzirisa kupokana, inokupa iwe maturusi anodiwa kuvaka hwaro hwakanaka uye hwakasimba hwaro, zvinokubatsira iwe kuona mamiriro ezvinhu kubva pamaonero akasiyana, uye zvinokudzidzisa maitiro ekuremekedza misiyano yemumwe nemumwe.

Inokubatsira iwe kugadzirisa nyaya dzine mukana wekukanganisa imba yako

Chero nguva iwe paunenge uchiedza kusanganisa pamwe kuti uve mumwe, ako ega uye ehukama matambudziko, pfungwa, hunhu, uye zvitendero zvinongoerekana zvaitika, matambudziko haashayike mashiripiti, uye zvinova zvakaoma kubata nekukwira nekudzika kwehukama. Ndosaka zvakakosha kuti utsvage kuraira usati waroora kana kuroorwa, kuti ubatsirwe kugadzirisa nyaya dzinokanganisa uye dzinogona kukanganisa roorano, uye kuti uzive zvakakosha kune mose. Izvo hazvina kukwana kukwenya pamusoro uye kutsvaira zvese zviri pasi pegaga uye usatarisana nezviri kuitika chaizvo muhukama uye kwete kuratidza manzwiro aunoita chaizvo. Paunofuratira nyaya muhukama dzinokura, iwe unotora dzese dzenyaya kupinda mumuchato, uye wotanga kubvunza kuti nei wakaroora kana kuti kana iye / asiri iye wako. Chandinonyanya kufarira ndechekuti, “zvausingaitane nazvo paunenge uchidanana, zvinokwidziridzwa woenda kune rimwe danho kana uchinge waroora.


Iko kupindira kwekutanga kubatsira hukama

Zvakakosha kusaita kuroora chinangwa, asi chinangwa chinofanirwa kuve, kuvaka imba ine hutano, yakasimba, inogara, uye ine rudo. Ndosaka kuraira usati waroora kana kuroorwa kuchisungirwa, uye ini ndinozviona sekupindira kwekutanga, kwakagadzirirwa kukubatsira kunatsiridza hukama hwako, kudzidza nzira dzinobudirira dzekutaurirana, kukubatsira kuisa tarisiro dzechokwadi, kukudzidzisa maitiro ekugadzirisa kunetsana nenzira kwayo, inokupa mukana wekukurukura uye goveranai zvaunotenda uye zvaunotenda nezvezvinhu zvakakosha, zvakadai semari, mhuri, kurera vana, vana, uye zvaunotenda uye zvaunokoshesa nezvewanano uye zvazvinotora kuti muchato urambe uripo.

Saka, ngatitarisei zvikonzero zvisere nei uchifanira kuve necounselling usati waroora:

  1. Kana iwe kana mumwe wako aine nhoroondo yekushungurudzwa kwevana, imba inozokanganiswa.
  2. Kana iwe kana mumwe wako makasangana nemhirizhonga mudzimba, muchato unokanganiswa.
  3. Kana iwe kana mumwe wako mukava nemaonero akasiyana pane kusatendeka, imba inozokanganiswa.
  4. Kana iwe kana mumwe wako muine tarisiro dzisina kutaurwa, roorano inozokanganiswa.
  5. Kana iwe kana mumwe wako mukangoerekana mafunga kuti munoziva izvo zvinodiwa nemumwe, imba inokanganiswa.
  6. Kana iwe kana mumwe wako mukasagadzirisa kusawirirana kana chigumbu nemhuri dzenyu dzakakura kana nemumwe, muchato unokanganiswa.
  7. Kana iwe kana mumwe wako muchinetseka nekutaura kushushikana uye kutsamwa, imba inozokanganiswa.
  8. Kana iwe kana mumwe wako muchinetseka nekutaurirana nekuvhara inzira yenyu yekutaurirana, muchato unokanganiswa.

Vanhu vazhinji vanonyara kurairwa vasati varoora nekuda kwekutya izvo zvinogona kuburitswa uye nekuda kwekutya kuti muchato urambidzwe, asi zvirinani kugadzirisa nyaya zvisati zvaitika, pane kumirira kusvikira waroora kuti ufunge nezve zvawaive uine dambudziko nazvo usati waroora. Kushanda pahukama pakutanga kunobatsira kuti mukure pamwe chete, saka usaite chikanganiso icho vazhinji vakatoita, nekusave nemazano usati waroora usati waroora. Funga nezvekuraira usati waroora uye isa mari muwanano yako usati waroora.