Zvemukati
Chero hunhu hwepabonde kana hwepanyama hunoitika zvine simba, pasina mvumo yemumwe munhu, hunowanikwa pabonde. Uku ndiko kukurukurwa kusingataurwe, kushoma kutaurwa pamusoro penyaya, kunyangwe muzera ranhasi. Saka zvakawanda zvezvinhu zvaimbove zvemagariro taboos uye zvisingawanzo kutaurwa nezvazvo izvozvi zviri kugara zvichikurukurwa.
Nekudaro, kushungurudzwa pabonde uye avo vanobatwa vachiri kusangana nematambudziko mukuwana kutarisirwa kwakakodzera.
Vakatambudzwa neichi chiito chakaipa vanowanzo sangana nehunhu hwakawanda munharaunda kana vakanyatsotaura nezve zvakaitika kwavari. Ivo vanoudzwa kuti vayeuke mhando yehembe dzavaive vakapfeka, kana ivo vaive vakanyanya kudhakwa kana yaive nguva yakakodzera yekuve vega? Izvi zvinovatungamira mukusahadzika-kusagadzikana uye, nekudaro, kukuvadza hutano hwavo hwepfungwa zvakare.
Vanotambudzwa kazhinji havagovane zvavanosangana nazvo kana kutsvaga rubatsiro nekuda kwekusagadzikana kwenzanga uye kwepfungwa kwavanogona kusangana nako.
#Metoo uye #timesup ndezvemazuva ano mafambisirwo ehukama anokurudzira vakadzi vazhinji kuti vataure pamusoro pezviitiko zvavo zvekurohwa. Idzi nyaya dzinogona kunge dziri kubva kumazuva maviri apfuura kana kunyangwe makore makumi maviri.
Vakatambudzwa vanoda mumwe munhu kuti avanzwe kunze kwekuti ruzivo rwavo rwunovanetsa nekusingaperi. Vanhu izvozvi vava kuona kukosha kwekutaura nezvenyaya iyi. Nekudaro, zviverengero zvinotaurira imwe nyaya. Kubatwa chibharo imhosva isiri kunyatsozivikanwa. 63% yekurohwa kwevanhu havataurwe kumapurisa (o).
Kukanganisa kwekushungurudzwa pabonde
Kune asina kubatwa, zvichanetsa kuti unzwe kana kuti unzwisise zvinosangana nemunhu anenge arwadziswa mushure mechiitiko chakadai. Chiitiko chinokuvara kwenguva yakareba kwazvo, uye mune zvimwe zviitiko, kunyangwe nekusingaperi. Izvo hazvina kuita sekumwe kukanganisa kana kupera muhupenyu hwako, kwakaitika chimwe chinhu chinosuruvarisa, uye iwe unopora kubva mune nenyaya yemazuva mashoma.
Zvinotyisa zvekushungurudzwa pabonde zvinokutambudza kwenguva refu, uye mumativi ese ehupenyu.
Zviitiko zvakadaro zvinogona kutadzisa hupenyu hwako hwebasa nemikana. Inogona kunge iine zvinokanganisa pabasa rako razvino, ndoda mikana yemangwana.
Inobereka kugara uchitya kana kunzwa kusagadzikana kana uri wega usiku, kana iwe uri kubhawa uchinwa kana kunyangwe iwe uchifamba uchibva kubasa kwako kuenda kumba. Iwe unotanga kutya murume wese anoedza kukutarisa kana kutaura newe.
Unorasikirwa nekuvimba uye kuvimba kunyange muvarume vaunoziva kwenguva yakareba. Uye chakaipisisa ndechekuti iwe paunogara uchizvipa mhosva kana kusahadzika pachako.
Kana mukadzi atanga kuzvikahadzika, kana achitya kutaura, kana asingatsvaki neruoko kana panyama kuti abatsirwe asi chokwadi anochida, ndipo panguva apo varume, sevamwe vavanogara navo avo vakapika kuva pavari divi kuburikidza neese mukobvu uye mutete, anogona kubatsira.
93% yevanokanganisa varume, uye vakadzi vanowanzo shungurudzwa nemurume. Ichi ndicho chikonzero vazhinji vanobatwa vasina tariro kana kutsvaga rutsigiro kubva kune chero murume muhupenyu hwavo. Ivo vanowanzo kusavimba navo kana zvasvika kune iyi chaiyo nyaya.
Ichi ndicho chikonzero nei varume vachifanira kukwira uye kuratidza kuti vakasiyana sei uye vanogona kuve rutsigiro rwemadzimai avo. Nepo vamwe vanhu, shamwari kana mhuri, vanogona kufuratira mumwe wako, kuvapa mhosva, kana kutovapomera kuti vanoreva nhema nekunyepedzera, mukadzi wako anofanira kuve nechivimbo chekuti uchamutenda.
Zvakafanana Kuverenga: 3 Nzira Dzine Simba Dzokutsigira Mukadzi Wako Anoshungurudzwa Pabonde
Zvekuita kana kusaita?
Isu tinonzwisisa kuti zvinogona kuvhiringidza kuti ungapindura sei nyaya dzakadai. Heino runyorwa rwekubatsira iwe kunze
- Isu tese, pane imwe nguva, takaseka nezvechibharo kana kushungurudzwa pabonde. Asi chakanyanya kukosha ndechekuti iwe uone zvikanganiso zvakadaro, uye wozvipira kusazombozvidzokorora zvakare. Unofanirwa kuona kuti mumwe wako anoziva kuti iwe unotora nyaya idzi zvakanyanyisa uye kwete sechinhu chisina basa zvakakwana zvekutamba nazvo.
- Kukurukurirana nekutaurirana zvakakosha pakuita hukama hwese, asi mune iyi nyaya, zvinogona kuve zvakaoma kunzwisisa. Iwe unofanirwa kumuudza azive, zvisiri-zvekutaura, kuti iwe unofarira chero chaanofanira kugovana. Zvakaoma kwazvo kutaura pamusoro pezviitiko zverudzi urwu, ndosaka uchifanira kuve muteereri anoteerera.
- Usamuudze kuti “iwe uri kunyanyisa kufunga” kana chero chinhu chakadai nechinangwa chekumuita kuti anzwe zvirinani. Ivo havadi kuti iwe uite kuti vanzwe zvirinani; ivo vanongoda kuvimbiswa kuti iwe uripo kunyangwe pavanenge vari pakunyanyisa kwavo.
- Mupe nguva. Usakande mibvunzo kwaari, usasvetuke pane mhedzisiro uye usaedze kutora nyaya yacho mumaoko ako uye kuigadzirisa. Ndiye akabatwa; iye anowana kusarudza izvo zvaari kuda kuita nezvazvo. Ndiro basa rako kumukurudzira kuti arege kuzvidzora, kuti awane ruramisiro yake iye uripowo ipapo padivi pake.
- Zvinotyisa zvaari kusangana nazvo, hazvifanirwe kufananidzwa nezvimwe zvinotyisa. Wese munhu ane zviitiko zvakanaka nezvakaipa, uye munhu wese ane yavo nzira yekubata navo. Kufananidza nekumuudza kuti ruzivo rwake rwushoma zvakadii kungo wedzera pane kutambudzika kwaave kutopinda nako.
- Zvese zvehukama zvaangagovana, zvese zvakaitika zvisingaite. Usarega izvozvi zvichisvika kwauri, ziva kuti idzodzo ingangove nguva dzakaipisisa dzehupenyu hwake uye godo rako kana kusachengeteka ndicho chinhu chekupedzisira chaanoda izvozvi.
- Iva anotaurisa. Muudze manzwiro aunoita, muudze zvaunofunga kuti zvinofanira kuitwa. Ratidza kuenzana kutora chikamu; nguva dzake dzakaipa inguva dzako dzakaipa futi, pfuura nadzo pamwe chete.
Iwe, munhu waakabvuma kushandisa hupenyu hwake hwese naye, unofanirwa kuva nemusana chero zvodii.