Zvemukati
- Nei vanhu vachikakavara?
- Dzimwe nguva kupokana ndicho chinhu chakanakisa chaungaite
- Ziva kuti munhu wese anoita nharo
- Usakwidze izwi rako kana zvakanyanya zvakadaro, chema
- Usarume chirauro
- Kushungurudzwa panyama kunoreva kungobuda
- Teerera pano
- Kukurukurirana kwakanaka kunokosha
- Kuporesa kunokosha
Kukakavara chikamu chehupenyu hwese. Tinoita nharo nguva dzese. Dzimwe nguva ndezvechinangwa, pane dzimwe nguva zvinenge zvisina kuitwa nemaune uye tinogona kutotadza kuziva kana tichipokana. Isu tinopokana pachedu ("Ugh ... ndiMuvhuro mangwanani ... ndinonyatsoda kumuka ndiende kubasa? Ndingafonere vanorwara ... kwete, ndinofanira kupedzisa iro basa..asi mira .. chivako chingadonha kana ndikasapinda? mukutenga.
Vamwe vanhu vanotopokana chinyararire pavanosimudza chibhakera kune vamwe vatyairi vavanonzwa kuti vakavadimbura kana kuti neimwe nzira vakavatsamwisa. Nekudaro, nepo kukakavara kuri chikamu chezviitiko zvevanhu, zvinogona kunyatso kuve kumwe kwekutyisidzana kunotyisa kwatinopinda tese.
Ndedzipi dzimwe nzira dzatinogona kudzivisa nharo dzakashata uye kutungamira kune runyararo hupenyu hune pundutso? Chii chatinogona kudzidza nezve kukakavara kuitira kuti tikwanise kudzima isati yawedzera kuita chimwe chinhu chakakomba?
Nei vanhu vachikakavara?
Iwe unozvitumidza uye vanhu vanogona (uye dzimwe nguva vanozopokana) nezvazvo. Vamwe vanhu vanoita nharo nemahunhu avo - zvinoita sekunge vakawana iyo "Argue" gene. Vazhinji vana vanozopfuura nenguva yekukakavara. Bvunza chero mubereki uye ivo vanokuudza iwe nezve chikamu apo mwanakomana kana mwanasikana wavo akapindura "kwete" kune zvese. Neraki, vana vazhinji vanokura kubva muchikamu chino mushure menguva pfupi. Vakuru, zvisinei, vanowanzo kukakavara pamusoro pemari, bonde, sarudzo, basa repamba, uye hunhu.
Dzimwe nguva kupokana ndicho chinhu chakanakisa chaungaite
Dzimwe nharo hadzifanirwe kudzivirirwa. Mamwe mamiriro ezvinhu anopa zvikonzero zvakakwana zvekukakavara, kunyangwe zvine ruzha, zvine simba kukakavara. Ehe, kana iwe uri mumamiriro ezvinhu ane njodzi, nharo huru iri pachena.
Vazhinji vana vanodzidziswa kushandisa avo "emukati" manzwi, uye zvinogona kuve zvakaomera vanhu vazhinji vakuru kukwidza manzwi avo, mushure mezvose, izvo mamiriro, asi kune zviitiko zvinozvida. Zviripachena, asi kana uri munjodzi yemuviri, usatombofunga nezvekushandisa izwi rako remumba uye kuva neruremekedzo - ino ndiyo nguva yekushandisa tambo dzako dzenzwi!
Ziva kuti munhu wese anoita nharo
Hongu, zvirokwazvo, ichokwadi asi kana vakaroorana vachinetsana, zvinonyanya kurwadza. Kana iwe ukaita nharo nevasingazive, hapana munhu ane hanya nazvo (ivo havatoyeuke kwenguva refu). Kana iwe ukaita nharo neshamwari dzako, iwe kazhinji unosvika pakunzwisisa kana truce zvakaringana nekukurumidza.
Asi kana iwe uchinetsana nemukomana wako kana musikana, murume kana mukadzi, unogona kusvika kunzwisisano kare, asi kana ukasadaro, ndipo panopokana uye zvinotevera ndizvo zvakashata.
Zvakanakisa sei kudzivisa nharo dzakashata? Ngatione.
Usakwidze izwi rako kana zvakanyanya zvakadaro, chema
Dzimwe nguva hazvisi izvo zvaunotaura, asi kuti unozvitaura sei. Kuwanda kwenzwi rako kunogona kuratidza kutsamwa, kunyangwe usiri kuita nharo nemaune. Izvi zvinonyanya kuitika mune dzimwe tsika. Hapana munhu anoda kupoperwa, uye kupopotera mumwe wako mugakava kwakafanana nekuwedzera huni mumoto.
Ingo usazviita, uye nechero rombo rakanaka, nharo yako inokurumidza kukwira kuita hurukuro apo netariro kuti vanhu vaviri vacharamba vachitonhorera uye vhoriyamu iri pasi. Katie Ziskind, murapi, anopa rairo iyi paanotaura nezvehondo idzo dzinozoita mhere, "Kuti izvi zvisaitike, zvinogona kubatsira kudzikisa manzwi ako - uye pamwe ungatotaura nekuzevezera. Zvingaita sekuti hazvishamise, asi kuzevezera kunogona kudzora hasha dzako. ”
Usarume chirauro
Imwe nzira inoshandiswa nevamwe vanhu kukakavadzana ndeyekuvhara zvachose uye kusapindura mumwe wako. Mune zvimwe zviitiko, izvi zvinogona kupedza kupopotedzana ipapo uye ipapo. Usaroverwe kana kunyengerwa kunetsana nemumwe wako. Vamwe vanhu vanonakidzwa nekuitisana nharo.
Usape munhu iyeye kugutsikana kwekuku "kwanisa" iwe kuti uite kupokana.
Ehezve, dzimwe nguva nekusaita nharo newaunofambidzana naye, iye mukadzi anogona kutowedzera hasha. Zvakanakisisa kusiya mamiriro akadaro. Zvisinei, pane kumwe kutsvagurudza kwakawana kuti vanhu vaitaura kuburikidza nenharo vaive nemakumi gumi mukana wekufara nehukama hwavo.
Kushungurudzwa panyama kunoreva kungobuda
Zvinogona kutanga negirazi rakakandirwa pamusoro penzvimbo kana kutyaira zvisina tsarukano kwaida kukutyisidzira. Aya marudzi emamiriro ezvinhu anogona uye achawedzera. Mazwi matatu: ingobuda.
Usafunge kugara nemunhu anokushungurudza panyama kana muchikakavadzana.
Izvi zvinopfuura zvakashata. Izvi zvinogona kutyisidzira hupenyu. Siya. Tarisa izvi kunze kuti uwane rumwe ruzivo.
Teerera pano
Kutaurirana kwakanaka ndiyo kiyi mune chero hukama, uye kugona kuteerera kune mumwe wako mune ese mamiriro chinhu chakakosha chikamu muhukama hunobudirira. Imwe pfungwa yakakosha: kuteerera hakusi kungonzwa chete. Kunzwa kuita kwekuita uko mafungu eruzha anopinda munzeve yako uye anotapuritswa neurosi kuuropi hwako. Kuteerera ndiko kunzwisisa uye kuturikira iwo masaisai; ndichifunga zvavanoreva.
Kukurukurirana kwakanaka kunokosha
Funga nezvenzira yako yekutaurirana. Iwe unowanzo taura pamusoro pemumwe wako kana muchikakavadzana? Uri kurega here? Kana mumwe wako atsamwa usataure pamusoro pavo. Izvi hazvisi zvekuremekedza uye pachezvazvo zvinogona kuwedzera kukakavara. Saizvozvowo, usava anorega. Usadaidze mazita. Aya mataera ekutaurirana haasi kuzotungamira kukurukurirana kwakanaka.
Kuporesa kunokosha
Izvo zvakakosha kuti urangarire kuzvitarisira iwe neukama hwako mushure mekupokana. Kazhinji, vaviri vacho vanofanira kukumbira ruregerero.
Kana manzwiro akamira kumusoro, iwe unofanirwa kuve neshuwa yekuzvibata iwe pachako mushure mekunge guruva ragara.
Zvirase pachako mubhuku kana kuenda kuNetflix binge. Buda neshamwari. Ndinovimba, imi vaviri nemumwe wako makadzidza kubva pane zvakaitika, uye izvo zvinoshanda mushe mukudzivirira chero kukakavara mune ramangwana.