Kutarisana Nekurasikirwa: Maitiro Ekuita Nekuparadzanisa

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 12 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 19 Chikumi 2024
Anonim
Kutarisana Nekurasikirwa: Maitiro Ekuita Nekuparadzanisa - Psychology
Kutarisana Nekurasikirwa: Maitiro Ekuita Nekuparadzanisa - Psychology

Zvemukati

Hapana munhu anoziva achizivisa rezenisi remuchato achitarisira kusangana nemwedzi kana makore akaparadzaniswa mushure mekuchinjana kwakanaka kwe "Ndinoita." Asi kuparadzana kwemuchato kunoitika. Uye kana zvikaitika, vadikani kazhinji vanosiiwa vachinzwa kusimuka, kukundwa, mhosva, uye kunyara. Kutarisana nekuparadzana kunorwadza. Zvinorwadza zvisingaite kugadzirisa kusagadzikana kunetseka kubva kune wawakaroorana naye anoperekedza kuparara kwemuchato.

Kunyangwe kana vaviri vacho vachiramba vachirwira pamusoro peimwe nyaya kana imwe, kurasikirwa kwehukama - kunyangwe yakashata - kunogona kuremadza. Kana kubata nekuparadzaniswa muwanano kwanga kusingakwani, ivo vakaparadzaniswa vanofanirwa kukwikwidza neyakaremerwa mvumo yezvemutemo neyemari inoenderana nekuputswa. Verenga pamusoro kuti uone maitiro ekugadzirisa kuparadzaniswa kwemuchato.


Ungararame sei nekuparadzana: Zvichengete

Saka ndedzipi nhanho dzinotevera dzevadyidzani dzakatarisana nekuguma kwezvinhu? Unoita sei nekuparadzana kunetseka? Kune vakadzi vazhinji, kuparadzaniswa nemurume vanogona kunzwa sekuguma kwenyika uye chinhu chekutanga chavanoita kuregedza ivo pachavo.

Pane here chero zano rinobatsira pamaitiro ekugadzirisa kupatsanurana muhukama? Mune izwi, zvachose. Yekutanga yezano yatinogovana kune avo vanoda kuziva maitiro ekuparadzanisa vakaroora ingori "kuzvitarisira."

Kana pfungwa dzako, muviri, uye mweya uri munzvimbo yakazara yekusagadzikana, saka unofanirwa kutora nguva yekuzorora, kurovedza muviri, kudya zvakanaka, uye kupora. Izvo zvakakosha kuti uzvikomberedze nerutsigiro zvakare panguva yekubata nekuparadzana. Anopa chipangamazano, vanonamata, gweta, uye shamwari dzakavimbika vanofanirwa kunyoreswa "murume wekona yako" apo iwe unosundira mukati memazuva akaoma iwe paunenge uchishaya kuti ungaita sei nekuparadzana.


Kutsungirira nekuparadzana: Funga nezve anotevera matanho

Chikamu chinotevera chekupona mushure mekuparadzaniswa muwanano kusimbisa chiono chenguva refu iwe newawakaroorana naye. Kana kubatana zvakare kuri mukana iwe newako, zvingave zvakakodzera kuisa mamwe mamiriro pakubatanidzwazve. Zvichida kurairana kwevakaroora kunogona kuratidza nzira. Kuparadzanisa kushushikana mune vakaroorana kwakajairika asi kuve nechinangwa chekuona kubva kuna murapi kana chipangamazano kunogona kunyatsoisa zvinhu nenzira.

Kana kupatsanurwa kuchizoparadzaniswa kuve kurambana kwakazara, inguva yekuita gadziriro dzakakodzera dzekurambana. Kukurukurirana negweta kunogona kuve kwakakosha panguva ino. Akaundendi anofanira kuitawo hurukuro.

Kunyangwe paunofungisisa pamusoro pezvinhu zvinofanirwa kuitwa, unogona kunge uchishamisika kuti chii chausingafanire kuita panguva yekuparadzana. Pane here chimwe chinhu chandiri kutadza ini ndiri kubata nekuparadzana? Ndoziva sei? Zvakanaka, pane izvo iwe unofanirwa kuyeuka iyo "Kuraira" kureva kuti bata mumwe wako sezvaungade kuitirwa.


Kana zvinhu zvikatanga kubuda pamaoko uchipfuura nepakati pekuparadzanisa uye kubata nekuparadzana kunotanga kukanganisa dzimwe nzvimbo muhupenyu hwako zvishoma zvakanyanyisa saka usazeze kuenda kune nyanzvi nyanzvi yekuparadzanisa mazano kubva kuna chipangamazano kana murapi.

Iwe unogona kutobatana nekupatsanura michato yekutsigira mapoka uine kana usina mumwe wako. Iwe hausi wega mune izvi, rubatsiro runogara ruripo kana iwe ukarutsvaga.

Kubata nekuparadzana kana vana vachibatanidzwa

Nekubatanidzwa kwevana, kubata nekuparadzanisa kunogona kuve kunonyengera. Kugadzirisa shanduko kana kubata mabasa ekurera mwana mushure mekuparadzana kunogona kutora mutero. Kune izvi, iwe unofanirwa kunzwisisa kuti kuvachengeta pamoyo chiitiko chisingaperi. Kushungurudzika kwekuona vabereki vachiparadzaniswa kunogona kuva nemhedzisiro yenguva refu iyo inogona kutovakanganisa ivo pavanenge vava vakuru. Saka edza ku:

  1. Chengetedza zvinhu sezvakanaka sezvinobvira uye chengetedza kubatana kwakabatana kwevana
  2. Vavimbise kuti haisi mhosva yavo
  3. Usateme zvachose kubva kune mumwe wako uye shandisa vana kutaurirana navo
  4. Regai vachengetedze kubatana kwavo nevamwe vanhu

Maitiro ekugadzirisa kupatsanurwa panguva yepamuviri

Zvinogona kuve marwadzo mazhinji kubata kana danho rekuparadzaniswa nemumwe wako rikatorwa panguva yepamuviri. Asi nekuda kwehutano hwako uye hwemwana, iwe unofanirwa kuona ichi sechikamu muhupenyu hwako chinopfuura. Enda kunopa mazano ekuparadzanisa uye tarisira mberi kupa zvaunogona kumwana.

Kunyangwe zvichirwadza sezvazviri, iwe unogona uye uchaita nzira yako kuburikidza nekuoma kwese. Vimba nehunhu hwako, vimba nechikwata chako uye fambira mberi nehupenyu hwako mushure mekuparadzana muwanano. Kugadzirisa kuparadzana hakusi nyore asi zvinogoneka.