Maitiro Ekuita Neemanzwiro Mushure mekurambana?

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 16 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Maitiro Ekuita Neemanzwiro Mushure mekurambana? - Psychology
Maitiro Ekuita Neemanzwiro Mushure mekurambana? - Psychology

Zvemukati

Kutsvaga rubatsiro kukunda matambudziko epamoyo aanosangana nawo mushure mekurambana hazvisi nyore sekutsvaga rubatsiro rwekunyora pepa. Kunyangwe iwe uchiziva kuparadzana nenzira yawakarambana nayo idanho chairo rawakatora, pamwe ungamusuwa, kana kusurukirwa.

Chinhu ndechekuti ex wako arikowo kana kuti achanzwawo nenzira iyi hapana nzira mbiri nezvazvo. Zvakajairika, asi iwe unofanirwa kubata nemanzwiro ako uye kuenderera mberi nehupenyu hwako nekuti zvapera pakati pako nemumwe wako.

Mune ino posvo, iwe unodzidza maitiro ekugadzirisa nyaya dzekunetseka dzinobuda mushure mekurambana.

1. Usatambe nemhosva

Iyo yakapusa nzira yekuzviputira iwe pachako nemweya mushure mekurambana ndeyekupa mhosva wako wekare kune akakundikana hukama. Iwe unogona kunge uchifunga wako wekare-mudiwa kutaridzika semunhu akaipa kuti uve nerunyararo rwepfungwa, asi iwe unogona kunge uri kuita kukanganisa kukuru mukuita kudaro.


Muhukama hunosanganisira vese vakuru, mapato maviri ane basa rekuita kuti rishande. Nekudaro, kana hukama hwenyu hukakundikana, saka usaedze kupomera mumwe munhu mhosva. Iwewo ungadai wakaisa mukuwedzera kuedza kuti zviite. Kana pamwe iwe wakadaro, asi zvinhu hazvina kushanda; hazvina basa, haufanire kupomera mudiwa wako.

Zvemangwana nekuda kwekudzivisa kuenda muchiitiko chakafanana muhukama hutsva, tsvaga kwawakatadza wozvigadzirisa.

2. Tsvaga rubatsiro

Kupfuura nemuchatanuro wega kunonetsa.

Uye kugara kure nemhuri uye shamwari panguva iyi zvakatonyanya. Iwe ungazoda rutsigiro rwehama neshamwari kuti upfuure panguva ino yehupenyu hwako. Chinhu ndechekusimbiswa kwavo kuti iwe waita sarudzo chaiyo, uye mazwi akapfava achakubatsira iwe kukunda mamiriro acho nekukurumidza.

Kana iwe uchinzwa kuti pane kudiwa kwekutsvaga kurapwa kuti upfuure manzwiro uye kushushikana kwaungave uri kusangana nako panguva ino, saka ita saizvozvo.


3. Ramba uine hutano uye wakasimba

Iwe haugone kuenda kuburikidza nekurambana uye kutambura hutano husina kunaka nekuda kwekuregeredza, zvese panguva imwe chete. Kunyangwe iwe uine vana kana usiri kutarisira, iwe unofanirwa kutarisira kwakaringana hutano hwako.

Hwisisa kuti kurambana hakusi kuguma kwenyika. Nekufamba kwenguva, iwe unowana mumwe munhu anowedzera kuwedzera kukosha kuhupenyu hwako. Saka zvichengetedze zvakanaka nekudya chikafu chine hutano, uye kurovedza muviri nguva dzose.

Iwe zvakare haufanire kuzvinetsa iwe panguva ino yehupenyu hwako. Tarisa pane zvinhu zvinoenderana uye uwane zvakakwana kurara usiku nemasikati.

Mhedziso

Kurambana nemunhu waunoda kunonetsa kukunda. Zvinogona kutora nguva kuti mavanga akasiiwa narambana apore zvachose. Asi hupenyu hunoenderera mberi, saka unofanirwa kuenderera nehupenyu hwako.


Iwe unofanirwa kuve mune yakanaka chimiro kuti ugamuchire anotevera munhu anogona kuuya muhupenyu hwako. Hwisisa kuti kurambana hakusi kuguma kwenyika. Matanho ari pamusoro anogona kukubatsira kukurira manzwiro anouya mushure mekurambana. Vashandise kuti vakunde manzwiro ako uye uve nani pauri.