100 Akanyanya Kushungurudzika Makotesheni Nezve Rudo, Kushushikana, uye Hukama

Zvemukati

• Kushungurudzika uye kunetseka makotesheni
• Kushungurudzika uye kusuruvara makotesheni
• Kushungurudzika makotesheni parudo uye hukama
• Kushungurudzika kunotora pamwoyo wakaputsika
• Kushungurudzika makotesheni pakusanzwisiswa
• Quotes nezve kurwadziwa uye kushushikana
• Insightful kushushikana kwekutora mazwi kusimudzira uye kukurudzira
• Akakurumbira makotesheni nezve kushushikana

Kana isu tiri munzvimbo yakaoma mupfungwa, zvinobatsira kunzwa mamwe makotesheni nezve kushushikana uye nekunzwisisa kuti hatisi toga muchiitiko ichi.

Kushungurudza makotesheni nezverudo kunogona kukushungurudza, zvisinei, zvinoshamisira kuti zvinokubatsira kupora. Kugona kuisa manzwiro akasuruvara mumazwi kunobatsira uye dzimwe nguva kunokurudzira.

Kutsvaga mazwi ekuora mwoyo? Tarisa uone kusarudzwa kwedu kwana zana akanakisa makotesheni kuti ubatsire nekushushikana uye uwane iyo inowirirana newe zvakanyanya.

• Kushungurudzika uye kunetseka makotesheni
• Kushungurudzika uye kusuruvara makotesheni
• Kushungurudzika makotesheni parudo uye hukama
• Kushungurudzika kunotora pamwoyo wakaputsika
• Kushungurudzika makotesheni pakusanzwisiswa
• Quotes nezve kurwadziwa uye kushushikana
• Insightful kushushikana kwekutora mazwi kusimudzira uye kukurudzira
• Akakurumbira makotesheni nezve kushushikana

Kushungurudzika uye kunetseka makotesheni

Kuzvidya mwoyo uye kuora mwoyo zvinowanzoenda pamwe chete, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuzvikunda. Kutsvaga makotesheni ekubatsira kushushikana uye kuwana imwe nhungamiro?

Verenga pfungwa uye kuraira kwevanhu vakazviona uye uwane maonero matsva ezvauri kusangana nazvo.

Ndinovimba, izvi zviri kurwisana nekushushikana uye makotesheni ekuzvidya mwoyo anogona kubatsira kujekesa imwe nzira yako.

• "Kana iwe uchida kukunda kunetseka kwehupenyu, rarama munguva, rarama mukufema." - Amit Ray

• “Kushungurudzika mupfungwa ndiko kana usina kana basa nazvo. Kuzvidya mwoyo ndiko kana iwe uine hanya zvakawandisa nezvese zvinhu. Uye kuva nezvose zvakangofanana negehena. ”
• “Kuva nekufunganya uye kuora mwoyo kwakaita sekutya uye kuneta panguva imwe chete. Iko kutya kwekutadza asi hapana chishuwo chekuita zvinobudirira. Iko kuda shamwari asi kuvenga kushamwaridzana. Iko kuda kuve wega asi usingade kusurukirwa. Iko kutarisira nezvese chinhu ko kusatarisira nezve chinhu. Iri kunzwa zvese panguva imwe chete ichinzwa kupera simba. ”
• "Ndicho chinhu pamusoro pekushungurudzika: Munhu anogona kurarama chero chinhu, chero bedzi iye achiona kuguma kuchioneka. " - Elizabeth Wurtzel
• “Haufanire kurarama nekunyepa. Kurarama nhema kuchakanganisa iwe. Izvo zvinokutumira iwe mukuora mwoyo. Zvichachinja tsika dzako. ” - Gilbert Baker ”
• "Kushushikana hakuregi mangwana kusuwa kwaro, asi kunongopedza nhasi simba raro." - Charles Spurgeon

• "Nekuti ini handikwanise kutsanangura manzwiro ari kukonzera kushushikana kwangu, hazviite kuti zvinyanye kushanda." - Lauren Elizabeth

• “Kuzvidya mwoyo ndiko kuuraya kukuru kwerudo. Zvinoita kuti vamwe vanzwe sezvaungaita kana munhu akanyura akabatirira pauri. Unoda kumununura, asi unoziva kuti achakudzipa nekutya kwake. ” - Anaïs Nin
• “Hakuna fungidziro inogona kuchinja ramangwana. Hapana huwandu hwekuzvidemba hunogona kuchinja zvakapfuura. " - Karen Salmansohn

Uyezve tarisa: Zvimwe zvinobatsira kuora mwoyo makotesheni:

Kushungurudzika uye kusuruvara makotesheni

Vanhu vanoona kushushikana vanonzwisisa kuti zvakasiyana sei nekusuruvara, zvisinei nekuti kusuruvara kwakadzama sei.

Aya akasuruvara uye ekuora mwoyo makotesheni anogona kubatsira mukusiyanisa iwo.

• Iwo manzwiro akafa zvakanyanya, izvo zvakasiyana zvakanyanya nekunzwa kusuruvara. Zvinosuruvarisa zvinorwadza asi iko kunzwa kwakanaka. Chinhu chakakosha kunzwa. Kushungurudzika kwakasiyana zvakanyanya. ” - J.K. Rowling

• “Zuva rakamira kundivhenekera zvese. Nyaya yese ndeyekuti: Ndine shungu. Ndiri kusuwa nguva dzese uye kusuruvara kwakanyanya zvekuti handikwanise kubva kwazviri. Kwete. ” - Nina LaCour

• “Kana iwe uchifara, unofarira mimhanzi. Asi, kana wakasuruvara unonzwisisa mazwi acho. '

• “Handina kuda kumuka. Ndakanga ndiine nguva iri nani yekurara. Uye izvo zvinosuruvarisa chaizvo. Zvanga zvoita kunge hope dzinodzokeresa, senge paunomuka kubva pakurota wakasununguka. Ndakazopedzisira ndarota hope dzakaipa. ” - Ned Vizzini

• “Kushungurudzika ndicho chinhu chisingafadzi chandati ndamboona. . . . Iko kusavapo kwekugona kufungidzira kuti uchave uchifara zvakare. Kushaikwa kwetariro.

• "Tinofanira kunzwisisa kuti kusuwa igungwa, uye dzimwe nguva tinonyura, nepo mamwe mazuva tichimanikidzwa kushambira." - R.M. Drake

• 'Chikamu chinosuruvarisa hachisi chekuti hatimbotaure, ndechekuti taitaura mazuva ese. "
• "Zvakaoma kupatsanura maketeni apo rima rinobata kujairana kwakadai." - Donna Lynn Tariro

Kushungurudzika makotesheni parudo uye hukama

Hukama hwakagara hwuri mufaro uye kusuwa kukuru. Sezvineiwo, zvidzidzo zvakaratidza kuti vakadzi vakaroora vane mukana wekusuwa zvakanyanya kupfuura varume vakaroora kana vakadzi vasina murume.

Kushungurudzika makotesheni parudo nehukama akajekesa pamatambudziko ekusagadzikana, kuedza kuwana rudo uye chengeta.

• "Zvirinani kuda uye kurasikirwa pane kusatomboda zvachose." - Samuel Butler

• Pamwe tese tine rima mukati medu uye vamwe vedu vari nani pakubata naro pane vamwe. ” - Jasmine Warga

• Zvakaoma kunyepedzera kuti unoda mumwe munhu asi iwe usingadi, asi zvakaoma kunyepedzera kuti haudi mumwe munhu asi uchinyatsomuda. ”

• "Vanhu vakasimba ndevaya vanokunda hondo dzatisingazive nezvazvo."

• "Kuporesa ibasa remukati." - Dr BJ Palmer

• "Kuda ndiko kupisa, kuve pamoto." - Jane Austen

• “Unoziva sei kana zvapera? Pamwe paunenge uchinzwa kuda murangariro wako kupfuura nemunhu akamira pamberi pako. ” - Gunnar Ardelius

• “Rudo rwuri mune izvo zvisina kutumirwa mubhokisi rako retsamba. Dzimwe nguva unombozvibvunza kuti zvinhu zvingadai zvakasiyana here ukangodzvanya kuti 'Tumira'. ” - Faraaz Kazi

• “Kuda zvachose ndiko kunokanganisika. Ida chero chinhu uye moyo wako unenge wakakombama uye pamwe unotyoka. Kana iwe uchida kuve nechokwadi chekuichengeta isina kugadzikana haufanirwe kuipa chero kune ani, kunyangwe mhuka. Riputire zvakatenderedza kutenderera nekunakidzwa uye zvidiki zveumbozha; dzivisa zvese zvinomisikidza. Zvivharire zvakachengeteka mukasiketi kana mubhokisi rehudyire hwako. Asi mune iro bhokisi, rakachengeteka, rakasviba, risina kufamba, risina mweya, rinoshanduka. Haizotyorwa; ichave isingaputsike, isingapindike, isingadzoreke. Kuda ndekwekusagadzikana. ” - CS Lewis

• “Rudo isimba risingadzoreki. Patinoedza kuidzora, inotiparadza. Patinoedza kuisa mujeri, zvinotipinza muuranda. Patinoedza kuzvinzwisisa, zvinotisiya tichinzwa kurasika uye kuvhiringidzika. ” - Paul Coelho

• “Kunakidzwa kwerudo ndekwechinguva. Kurwadziwa kwerudo kunogara kweupenyu hwese. ” - Bette Davis

• Ini ndaigara ndichiziva kuti kucheuka kumashure misodzi kwaizoita kuti ndisekwe, asi handina kumboziva kuti kucheuka kumashure kwaizoita kuti ndicheme. - Dr. Seuss

• Hukama hwakafanana negirazi. Dzimwe nguva zviri nani kuvasiya vakakuvadzwa pane kuedza kuzvikuvadza iwe uchizvidzorera pamwe chete. ”

• “Zvinosuruvarisa kusada, asi zvinosuwisa zvikuru kusagona kuda. - Miguel de Unamuno

• "Hasha, chigumbu, uye godo hazvichinje moyo yevamwe - zvinongochinja zvako." - Shannon L. Alder

• “Kuora mwoyo kuva muukama hunoshungurudza newe. Emily Dotterer ”

• "Hauzomboziva kukuvara kwemunhu kusvikira waedza kuvada."

• “Kana munhu akaora moyo achidzokera kure nekubata kwako hazvireve kuti arikuramba. Asi, ari kukudzivirira kubva kuhuipi, hunoparadza hwaanofunga kuti hunhu hwake uye hwaanotenda kuti hungakuvadze. ” Dorothy Rowe
• "Haufanire kuzvibvarura kuita zvidimbu kuti vamwe vagare vakapora."

Zvakafanana Kuverenga: Hukama Mazano Makotesheni Anotsanangudza Zvinorehwa NeRudo Rwechokwadi

Kushungurudzika kunotora pamwoyo wakaputsika

Pane chero chiitiko chinoshungurudza semoyo wakaputsika uye kushushikana kunotevera?

Zvisinei, ruzivo rwekushungurudzika moyo rwakajairika zvinoita kunge chiitiko chekuva munhu.

Sei tichiuya kuti tinzwe kusurukirwa kana tichifamba nazvo, saka?

Ndinovimba, aya makotesheni anogona kuunza imwe pfungwa yekubatana uye zvakajairika kuhupenyu hwako.

• "Zvinoshamisa mashandisiro anoita mumwe munhu moyo wako uye iwe uchiri kugona kumuda nezvidimbu zvidiki izvo." - Ella Harper

• Pane kurwadziwa kumwe, ndinowanzo kunzwa, uko kwausingazomboziva. Zvinokonzerwa nekusavapo kwako. - Ashleigh Akapenya

• Dzimwe nguva, handizive kuti chii chinonditambudza zvakanyanya ... Ndangariro dzako ... Kana munhu wandaimbofara. ” - Ranata Suzuki

• “Kudanana kwakafanana nekubata kenduru. Pakutanga, inojekesa iyo nyika yakakukomberedza. Ipapo inotanga kunyungudika nekukuvadza iwe. Pakupedzisira, inoenda uye zvinhu zvese zvasviba kupfuura nakare uye zvese zvaunosara nazvo ndizvo ... ZVAPISWA! ” - Syed Arshad

• "Kune maronda asingatarisike pamuviri ayo akadzika uye anokuvadza kupfuura chero chinhu chinobuda ropa." - Laurell K. Hamilton

• Chikamu chakaomesesa chekufamba uchibva pane mumwe munhu chikamu icho chaunoona kuti, kunyangwe ukafamba zvishoma sei, havazombomhanya shure kwako.

• Akanaka anorwadza zvikuru ndeavo asina kumbobvira ataurwa kana kumbotsanangurwa.

• “Vamwe vanhu vave kuenda, asi handiko kupera kwenyaya yako. Ndipo panoperera chikamu chavo munyaya yako. ” - Faraaz Kazi

• “Zvakaitika kwandiri kuti vanhu vanonzwira tsitsi zvakanyanya kana vachikuona uchikuvara, uye kwenguva yemamiriyoni muhupenyu hwangu ndinoshuvira gwirikwiti kana chibhokisi kana chimwe chirwere chinonzwisiswa zviri nyore kuti zvindiitire nyore uyezve pavari. ” - Jennifer Niven
• "Vanhu vanokurumidza kufamba ndevaya vasina kumbofunga kugara."

Kushungurudzika makotesheni pakusanzwisiswa

Zvimwe zvezvinhu zvakaomesesa nezve kushushikana inyaya yekushorwa, kutadza kutaura kuti zvakashata sei, uye kusanzwisiswa nevepedyo.

Kuti uwane rutsigiro rwaunonyatsoda iwe unofanirwa kutaurirana kurwira kwako.

A kudzidza yakaratidza kuti vakadzi vakapinda muboka rekutsigira vanotsanangura kunzwa kugamuchirwa uye kukurudzirwa vachiziva kuti kune vamwe vanonzwa manzwiro akafanana.

Chaizvoizvo, aya mazwi ekuora mwoyo anoratidza kuti hausi wega!

• "Kana vanhu vasinganyatsoziva chinonzi kushushikana, vanogona kutonga." - Marion Cotillard

• "Ndiri kunyura, uye iwe wakamira tsoka nhatu uchidanidzira kuti 'dzidza kushambira.'"

• "Hapana anonzwisisa kushungurudzika kweumwe, uye hapana mumwe anofara."

• "Handifunge kuti vanhu vanonzwisisa kushushikana kwazvinoita kutsanangura zviri kuitika mumusoro wako iwe usingatombozvinzwisisa iwe pachako."

• “Unovenga kana vanhu vachikuona uchichema nekuti unoda kuva musikana akasimba. Panguva imwe chete, kunyange zvakadaro, unovenga kuti hapana anoona kuti wapatsanurwa uye waputsika sei. ”

• "Wese murume ane marwadzo ake epachivande ayo nyika isingazive, uye kazhinji tinodaidza munhu kuti atonhore kana achinge akasuwa chete." - Henry Wadsworth Longfellow

• “Kana iwe wakakomberedzwa nevanhu vese ava, zvinogona kusurukirwa kupfuura kana uri wega. Unogona kuva muboka revanhu, asi kana usingafungi kuti unogona kuvimba nemunhu kana kutaura nemunhu, unonzwa kunge uri wega. ” - Fiona Apple

• “Marwadzo epfungwa akaderera pane kurwadziwa mumuviri, asi akajairika uyezve akaoma kutakura. Kuedza kwekuviga kurwadziwa kwepfungwa kunowedzera mutoro: zviri nyore kuti "Zino rangu riri kurwadziwa" pane kuti "Moyo wangu warwadziwa." - CS Lewis

• “Ndiri kurayira uye kuomera shamwari dzangu nekuti ndinoda kumbogumburwa ndodonha pamberi pavo kuitira kuti vandide kunyange ndisiri kunakidzwa, ndakarara pamubhedha, ndichichema nguva dzose, ndisingafambi. Kushungurudzika ndekwekuti Dai waindida waidai. ” - Elizabeth Wurtzel

• "Kunyemwerera kunyepedzera kuri nyore pane kutsanangura kuti nei wakasuruvara."

• "Nekuti hausi kuzvinzwisisa hazvireve kuti hazvisi izvo." - Lemony Snicket

• "Mamwe mazwi anonyaradza kwazvo muchadenga ndi 'neniwo.' Iyo nguva iyo iwe paunowana kuti kurwa kwako kuri kweumwe munhu kurwira, kuti hausi wega, uye kuti vamwe vanga vari mumugwagwa mumwe chetewo. ”
• “Dzimwe shamwari hadzinzwisise izvi. Havanzwisise kushupika kwandinoita kuti mumwe munhu ati, ndinokuda uye ndinokutsigira sezvauri nekuti unoshamisa sezvauri. Ivo havanzwisise kuti ini handirangarire chero munhu akambotaura izvozvo kwandiri. ”- Elizabeth Wurtzel

Zvakafanana Kuverenga: Nhanho inonyanya kukosha yekunzwisisa mumwe wako

Quotes nezve kurwadziwa uye kushushikana

Kunzwa kushushikana mazwi akatorwa anoratidza iyo mamiriro ekunyatso zorora zvakanaka kwazvo.

Aya mazwi ekuora mwoyo anoita kunge anotora kutambura kunopfuura nevanhu uye kuratidza kuomarara kwavari kutsungirira.

• "Dzimwe nguva zvese zvaungaite kurara pamubhedha, uye netariro yekurara usati wadonha." - William C. Hannan

• "Kushungurudzika chaiko ndiko kwaunorega kuda zvinhu zvawaimbofarira."

• "Kushushikana kwese kunobva mukuzvinzwira tsitsi, uye kuzvinzwira tsitsi kwakadzika mukati mevanhu vanozvitora zvakanyanya." - Tom Robbins

• “Uye ndainzwa kunge moyo wangu wanga watyoka kwazvo uye zvisinga gadziriswe zvekuti pangave pasina mufaro wechokwadi zvakare, kuti pakupedzisira pangangove nekugutsikana kudiki. Wese munhu aida kuti ndiwane rubatsiro uye ndivezve nehupenyu, nditore zvidimbu uye ndienderere mberi, uye ini ndakaedza, ini ndaida, asi ini ndaifanira kungorara mumatope maoko angu akamonerwa pandiri, maziso akavharwa, ndichichema kusvika ndisati ndafa handichadi. ” - Anne Lamott

• “Kwakave nemazuva apo iye aive asingafare, aisaziva kuti nei, - apo zvaisaratidzika kunge zvakakosha kuti ufare kana urombo, kuve mupenyu kana kufa; apo hupenyu hwakaonekwa kwaari sedenda rinotyisa uye hunhu sehonye dziri kurwa zvisingaite kuti dziparadzwe. ” - Kate Chopin

• "Kunze, ndinoratidzika semunhu anofara kuita rombo rakanaka uyo ane shit yavo pamwe chete. Nechomukati, ndiri kuputsa uye kurwisa makore ekushungurudzika kwakavanzika uye nekungogumisa zvese pandinoenda. ”

• “Kurara hakusi kungorara zvekare mukuora mwoyo. Kutiza. ”

• “Ndinofunga zvekufa asi handidi kufa. Kwete kunyange padyo. Muchokwadi, dambudziko rangu rakapesana zvakakwana. Ndinoda kurarama, ndinoda kupukunyuka. Ndinonzwa ndakabatwa uye ndakasuruvara uye claustrophobic. Pane zvakawanda zvekuona uye zvakawanda zvekuita asi ini neimwe nzira ndichiri kuzviwana ndisingaite chinhu zvachose. Ndichiri pano mune iri fananidzo rehupenyu uye handigone kufunga kuti chii chandiri kuita kana kuti ndingaite sei kuti ndibve mazviri. ”

• “Uye ndaiziva kuti zvakashata pandakamuka mangwanani uye chinhu chega chandaitarisira kutarisira kurara.

• "Chinhu chakasuruvara zvakanyanya kutadza kutsanangura chikonzero nei."

• “Hazviitike zvese panguva imwe chete, unoziva? Unorasikirwa nechidimbu pano. Unorasikirwa nechidimbu ipapo. Unotsvedza, unogumburwa, uye unogadzirisa kubata kwako. Zvimwe zvidimbu zvidimbu zvinodonha. Zvinoitika zvishoma nezvishoma, hautombozoziva kuti watyoka ... kutozodaro. ” - Nyasha Durbin

• “Zvakafanana nekuva murevheta yegirazi mukati mechitoro chakazara vanhu; urikuona zvese uye ungade kupindawo, asi mukova hauzaruke saka haugone. ” - Lisa Moore Sherman

• "Dzimwe nguva, kuchema ndiyo chete nzira inotaura nemeso ako kana muromo wako usingakwanise kutsanangura kurwadziwa kwakaita moyo wako."
• “Kuchema kuri kutsvaira. Pane chikonzero chemisodzi yemufaro uye yekusuwa. ”

Insightful kushushikana kwekutora mazwi kusimudzira uye kukurudzira

Kune akawanda akurudzira makotesheni nezve kushushikana. Haasi ese ekukurudzira kushushikana makotesheni achakubata iwe kana kusangana newe, asi isu tine chokwadi chekuti vamwe vavo vachakukurudzira uye nekujekesa zuva rako.

Kushungurudzika inzvimbo inogona kukurirwa!

• “Unoti uri‘ kuora mwoyo ’- chandinoona kushinga chete. Iwe unobvumidzwa kunzwa wakashatirwa uye mukati nekunze. Hazvirevi kuti wakaremara - zvinongoreva kuti uri munhu. ” - David Mitchell

• "Musiyano uripo pakati petariro nekushaya tariro kugona kutenda mune ramangwana." - Jerry Grillo

• “Kunetseka kunofanira kutiita kuti tiite chiito kwete kuora mwoyo. Hakuna murume akasununguka asingagoni kuzvidzora. ” - Pythagoras

• “Usafungisisa pamusoro pezvikanganiso zvako zvekare uye kukundikana nekuti izvi zvinongozadza pfungwa dzako neshungu, kuzvidemba, uye kuora mwoyo. Usazvidzokorora munguva inotevera. ” - Swami Sivananda

• "Hupenyu zvikamu gumi kubva muzana zvaunoona uye makumi mapfumbamwe muzana maitiro aunoita nazvo." - Dorothy M. Neddermeyer

• "Masvingo atinovaka akatikomberedza kuitira kuti kusuwa kusabude kunochengetedzawo mufaro." - Jim Rohn

• "Utano hwepfungwa ... haisi nzvimbo yekuenda, asi maitiro. Ndezve kutyaira kwaunoita, kwete kwauri kuenda. ” - Noam Shpancer

• "Usarega kurwira kwako kuve kwako."

• “Tanga nekuita zvinodiwa, wozoita zvinobvira; uye pakarepo unoita zvisingabviri. ” - Musande Francis weAssisi

• “Wakafanana nedenga rakachena.Wakanaka, kunyange usingade. ” - Jasmine Warga

• “Lotus ndiyo ruva rakanaka kwazvo, rine maruva akavhurika rimwe nerimwe. Asi inongokura mumatope chete. Kuti ukure uye uwane huchenjeri, kutanga, unofanirwa kunge uine matope - zvipingamupinyi zvehupenyu nekutambura kwaro ... "- Goldie Hawn

• "Hapana chisingaperi munyika ino yakaipa - kunyangwe matambudziko edu." - Charlie Chaplin

• "Mudzidzi anotatamuka murima uye pakupedzisira, anowana chiedza, sekungofanana nemweya unowanda mudambudziko uye pakupedzisira unowana Mwari." - Victor Hugo

• "Kushungurudzika hakusi kusava netariro, asi kusava netariro kwakanangana nemhedzisiro yechiito chako chehunyanzvi." - Robert M. Sapolsky

• "Kana uri kuenda kugehena ramba uchienda." - Winston Churchill

• Chombo chikuru pakurwisa kushushikana kugona kwedu kusarudza imwe pfungwa pamusoro peimwe. - William James

• "Handifarire kuora mwoyo, asi kutendeseka kwakaita kuti ndishande nesimba uye kwakandipa simba rekuti ndibudirire uye kuti ribudirire." - Lili Reinhart

• "Mavambo matsva anowanzo nyorwa sekuguma kunorwadza."
• “Haufanire kudzora pfungwa dzako. Unotofanira kurega kuvarega vachikudzora. ” - Dan Millman

Zvakafanana Kuverenga: Kufuridzira Kuroora Quotes Izvo Chaizvoizvo Chaizvo

Akakurumbira makotesheni nezve kushushikana

Wese munhu anogona kukanganiswa nekushungurudzika. Ndinovimba, aya akakurumbira makotesheni anoratidza kuti hausi kuenda kuburikidza neizvi wega uye zvinokukurudzira.

• "Ndinofunga vanhu vakasuruvara nguva dzose vanoedza nepavanogona napo kuita kuti vanhu vafare nekuti ivo vanoziva zvazvakaita kunzwa vasina maturo zvachose uye havadi kuti chero mumwe munhu anzwe saizvozvo." - Robin Williams

• "Unogona kuvhara maziso ako kuzvinhu zvausingade kuona, asi haugone kuvhara moyo wako kuzvinhu zvausingade kunzwa." - Johnny Depp

• "Hapana chisingaperi munyika ino yakaipa - kunyangwe matambudziko edu." - Charlie Chaplin

• "Tinofanirwa kunge tichida kurega hupenyu hwatakaronga, kuti tive nehupenyu hwakatimirira." - Joseph Campbell

• “Mangwanani ega ega tinozvarwa patsva. Zvatinoita nhasi ndizvo zvinonyanya kukosha. ” - Buddha

• "Kunyange hazvo nyika izere nekutambura, izerewo nekukunda kwayo." - Helen Keller

• "Asi kana iwe wakaputsika, haufanire kuramba wakatyoka." - Selena Gomez
• "Misodzi inobva pamoyo kwete muuropi." - Leonardo da Vinci

Ndezvipi zvaunofarira pamusoro pekushungurudzika? Paunenge uchinzwa kushushikana, ndeupi anonyanya kubatsira kukubatsira iwe mukupfuura nemarwadzo kana kungohutsungirira?

Kushungurudzika makotesheni anokubatsira iwe kuisa mumashoko zvimwe zvezviitiko zvisiri zvemazwi zvinonzvenga nzvimbo inotaurwa. Kana isu tave kukwanisa kupa chimwe chinhu chimiro chemitauro tinokwanisa kuchirwisa zvakanyanya kubudirira.

Ramba uchitsvaga makotesheni ekudzvinyirira anowirirana newe uye anokubatsira iwe kufamba uchienda kuchiedza.