Zvemukati
- Kumisikidza kwakanaka
- Mhedzisiro pane hutano hwepfungwa
- 9 nzira dzekutsvaga yekuzvikanganwira
- 1. Bvuma dambudziko racho
- 2. Shivirira uye nzwira tsitsi
- 3. Kumbira ruregerero kana wakanganisa
- 4. Usanamatire kumachira
- Gadzirisa manzwiro ako
- 6. Tsvaga kurapwa, mazano, uye rubatsiro rwemagariro
- 7. Dzidzira kuzvipa mazano uye kuzvida
- 8. Gadzirisa hukama hwako
- 9. Shanda parunyararo rwemukati
Zvinotora zvivindi uye ushingi kugadzirira pfungwa dzako kuti uzvikanganwire wega.
Kukanganwira hunyanzvi, kuita zvishoma nezvishoma uye rwendo kuenda kuruponeso rwemunhu kuti uwane rugare rwepfungwa.
Ndihwo hunyanzvi hwaunoda kugona paunenge uchifamba nemugwagwa wehupenyu hwako uye ukatarisana nenguva dzakaomarara, nguva dzakatemwa uye nemamiriro ezvinhu akaomarara.
"Asina mufaro ndiani asingakwanise kuzvikanganwira." ~ Publilius Syrus
Kumisikidza kwakanaka
Pasina ruregerero, munhu aigona kuzviparadza-ega hupenyu hwake nekuvhara manzwiro asina kunaka mukati mechipfuva chake kusvikira aputika uye achimuita kuti arasikirwe nezvose.
Kubatirira pamhosva, kuve munhu akabatwa nemhedzisiro uye kuve munjodzi kune clichés kuri nyore, asi zvinoda kushinga kuti uenderere mberi, batisisa tariro, dzorerazve uye kugadziridza zviito zvako kugadzirisa hukama hwakaputsika.
"Mumwe anoregerera kusvika padanho raanoda." ~ Francois de La Rochefoucauld
Mhedzisiro pane hutano hwepfungwa
Ruregerero runosimudza kushushikana kukuru kwepfungwa uye rinokutungamira iwe kune hutano hutano hwepamoyo uye hwepanyama nepo uchiwedzera hunhu hwako. Inokudzidzisa iwe kuratidza tsitsi nemutsa kwauri uye kune vamwe.
Iri izano rinoshanda rekugadzirisa kushushikana uko kunosanganisira misimboti yerudo nemutsa uye giya rinotanga rwendo rwekugwinya.
"Iva munyoro kutanga iwe pachako kana uchida kuva munyoro nevamwe." ~ Lama Yeshe
9 nzira dzekutsvaga yekuzvikanganwira
Nzira dzakasiyana dzinoitwa pasirese dzinokutungamira kune yako-kanganwiro dzakatsanangurwa sezasi pazasi:
1. Bvuma dambudziko racho
Nhanho yekutanga ndeye kuziva uye kubvuma dambudziko riri kukunetsa. Ziva kuti iwe, uye iwe chete, unogona kuzviponesa.
Naizvozvo, zvakakosha kuti utarise nzvimbo dzaunofanira kushandira kuti urege kudzokorora chikanganiso chako mune ramangwana.
2. Shivirira uye nzwira tsitsi
Tsitsi ndiwo mudzi wemutsa uye hunhu.
Isu, sevanhu, tiri zvisikwa zvisina kukwana zvakakwana zvinotsvaga kukwana pazvose. Nehurombo, iko iko kufunga kwekukwana kunotitadzisa kunetseka nekuti isu tinongokwanisa kugona, kwete kukwana.
Tinogona kubudirira nekudzidza, kuvandudza nekugara tichishivirira pachedu.
3. Kumbira ruregerero kana wakanganisa
Paunenge uchinge wakanganisa, hazvigone kuchinjika.
Asi, mukana wekushandisa chiito chekugadzirisa icho chingaitwazve, kudzosera kumashure kana kutsiva dambudziko racho chinoramba chakamira. Zvibvumire iwe nevako vaunoda kuti muzive kuti mune ruregerero uye nemoyo wese uye munokumbira ruregerero nekuda kwekukuvara kwamakakonzera.
Vimbisa kuti iwe unenge wakangwarira uye nekuita zvine mutsigo nguva inotevera.
4. Usanamatire kumachira
Izvo zvakakosha kuti uzive kuti hupenyu hunopfuurira pakati pemhirizhonga yese nedambudziko.
Nzira chete yekufambira mberi ndeyekukweretesa kutenda kushoma, kudzidza uye kuramba uchikura. Zviito zvako zvakapfuura hazvitsanangure iwe zvakare kana iwe wakadzidza kubva kwavari.
Saka, nguva inotevera paunoita chiitiko chakafanana, iwe ungasarudza kuita zvakasiyana uye nekudaro, unopa zvakanaka.
Gadzirisa manzwiro ako
Tora zororo kubva kune zvese kuti uzvigadzikise. Paunogamuchira zvaunokanganisa, unogaya kuzvidemba, kuzvidemba, uye mhosva nazvo uye wochinja kuva munhu anonzwisisa.
Uyezve, zvinobatsira manzwiro ako kudzikama kuti iwe ugone kufunga zvine musoro. Kugadzirisa manzwiro ako kunogona kutora nguva asi kuri kuvimbisa zvakakwana.
6. Tsvaga kurapwa, mazano, uye rubatsiro rwemagariro
Panguva dzinonetsa, apo pasina chimwe chinoshanda kwauri uye unozoguma wademba nekuzvipa mhosva, zvakakosha kuti ugovane zvaunofunga uye utaure mamiriro ako epfungwa kune vaunoda.
Ita kurapwa, fungisisa, namata uye tsvaga rubatsiro rwemagariro kukubatsira kuti uzvidzore pachako.
7. Dzidzira kuzvipa mazano uye kuzvida
Kuzvipa mazano pachako kunouya kana wakaneta nehukama hwako uye hapana chinoratidzika kunge chinobatsira.
Kuzvichengeta-wega uye kuraira pachako inzira yekuzvibatsira inobatsira kuzvivimba uye kuvimba newe uye inokubatsira kuongorora hupenyu hwako zvakadzikama.
8. Gadzirisa hukama hwako
Chiitiko chega chega chinounza zvidzidzo muhupenyu hwako.
Kuziva kuti ichi chiitiko chekudzidza chakakubatsira iwe kuwana huchenjeri uye pfungwa yekutarisira zvakakosha kugadzirisa hukama hwako hwakaputsika.
Hukama hunoda nguva, kuchengetwa uye kuvimbwa, uye zvinogona kugadziriswa kana ukakumbira ruregerero nemoyo wese kune mumwe munhu, shanda pachezvako uye ramba uchiedza.
9. Shanda parunyararo rwemukati
Iwe unogona kuwana runyararo rwemukati nekugara wakangwarira uye uchizviumba iwe mune yako yepamusoro vhezheni.
Ita shuwa yekufungisisa, kurovedza muviri, kushandisa nguva yakanaka neshamwari dzako uye nemhuri uye chengetedza basa / kutamba mwero muhupenyu.