Kuroora? Heino 1 Inofanirwa-Kuziva Chakavanzika Chekubudirira

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 12 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kuroora? Heino 1 Inofanirwa-Kuziva Chakavanzika Chekubudirira - Psychology
Kuroora? Heino 1 Inofanirwa-Kuziva Chakavanzika Chekubudirira - Psychology

Zvemukati

Kuroora? Icho hachisi chinhu chidiki.

Sezvo hupfupi sehupenyu, pane zvakawanda zvinoitika panguva yacho, uye kusarudza kuroora zvinoreva kuti urikufunga kuenda kuburikidza nezvose zvinokanganisa uye nekushanduka kwerwendo rwehupenyu pamwechete - kunyangwe zvodii. zvinowedzera kuoma, uye zvichawedzera kuoma, kuti kunyangwe kana musinga nyanye kudanana, uye pachave nenguva, kunyangwe paunenge uchinzwa kupwanyika uye wega uye usina tariro nezvehukama hwako (uye zvinotyisa sekurira ikoko, nguva dzakadai hadziwanzoitika) ... hamusi kuzosiana. Iwe hausi kuzokanda parudo rwako.
Kuroora zvinoreva kuti wavhara musuwo wekuenda. Kune zvirinani kana zvakaipa, imi muri vaviri mune izvi pamwe chete Zvino ini handireve kuti ichi chiitiko chinotyisa kana chinotyisa chewanano. Mukuita kuzvipira uku kune mumwe nemumwe, unogona kuvimbiswa kuti haufanire kumbopfuura kuburikidza nematambudziko ehupenyu wega. Une shamwari yeupenyu, waunotamba naye, shamwari yepamoyo, shamwari, uye mudiwa. Iwe une mumwe munhu wekugovana naye zvese zvakanaka, zvakanaka, uye zvinoshandura hupenyu nguva zvakare. Uye icho chinhu chekupembera zvechokwadi. Mune mumwe nemumwe, iwe wawana izvo zvandinotenda mumwe nemumwe munhu ari kutsvaga. Makorokoto!


Asi zvakadaro ndinoda kuona zvinhu sezvazviri, nekuti kuroora chinhu chikuru

Kunyangwe isu tichishuvira kuve sevakaroorana vezvizvarwa zvakapfuura-kugara mumichato yedu kweupenyu hwese, kukwegura nerudo rwehupenyu hwedu - chokwadi ndechekuti isu tinorarama mutsika umo, panguva inosvikira vakaroorana vazhinji avo vepakati pemakumi mashanu, vangangoita hafu yavo vacharambana kana kupatsanurwa (Kennedy & Ruggles, 2014). Zvichipa iyi nhamba yakajeka, pfungwa yekuigadzira kuburikidza nehupenyu hwako hwese pamwe chete ingaite senge inonetsa. Asi usambotya, UNOGONA kuzviita.

Yakurudzirwa - Pre Kuroora Kosi

Chakavanzika Chekubudirira

Ndinoda kugovera chakavanzika chidiki chandakadzidza nezvewanano, uye chandinofunga chicha simbisa chisungo chitsvene pakati pako neako achazova murume kana mukadzi zvakanyanya. Teerera, nekuti handifunge kuti vanhu vazhinji vanoziva izvi.

Kuroora muchina unowedzera vanhu: Muhukama hwako, iwe uchasangana nematambudziko chaiwo aunoda kuti ukure uye kuti ukwenenzedze mativi ako. Imba yako inokupa iwe mukana wakakwana kuti uve yako yakanakisa vhezheni yako. Kuziva izvi, unogona kucherechedza nguva dzakaoma kune izvo zvavari-mikana yekuchenesa imba nekupenya.


Funga kuti muchizvarwa chedu, tinotarisira zvakawanda kubva muwanano, pamwe zvakanyanya kupfuura zvakaitwa nezvizvarwa zvakapfuura. Mazuva ano, muchato hausi wekungoita shamwari, kana wekurera vana, kana wekutsvaga kuchengetedzeka kwemari, sezvazvaimboita. Kuroora, ikozvino, kuri pamusoro pekukura mweya yedu, kubatana nemumwe munhu padanho rehukama uye chengetedzo kashoma kuwanikwa. Izvo ndezve kuzivikanwa zvizere, uye kuziva imwe zvizere, uye kugamuchirwa uye kunamatwa mune kwedu kwese kuomarara uye kusagadzikana. Tinotarisira kuti muchato uve chiitiko cherudo rwakadzama, tsitsi, shungu, kunakidzwa, kuchengetedzeka, uye humwe muhumwe hwekugara uri wega, akanaka, anoremekedzwa, uye anozvikoshesa. Asi kuzadzisa urwu rudzi rwehukama ibasa rakaoma! Zvinotyisa, zvinotambura, dzimwe nguva kunyange basa rinorwadza ... uye, ndinotenda, ndirowo basa rinopa mubayiro uye rinogutsa ratingaita.

Ini ndinofunga, pamwe, kuti chimwe chezvikonzero zvekuti michato yakawanda inopera ndechekuti vanhu havanzwisise ichi chakavanzika vasati varoora. Ivo vanopinda muwanano nezvose zvakanaka tarisiro yezvingaunzwa newanano, asi vasingazive nezve nzira iyo muchato unotimanikidza kuti tikure kana kuti ingaomera sei dzimwe nguva. Tinokura nepfungwa yekudanana yekuti rudo nemuchato mufaro uye mufaro nekusingaperi, uye kana zvisiri, vanhu vanorega. Kana isu tinopinda muwanano tichitarisira kuti moto unodzima uye nekusiya pfungwa yekuti izvi zvakajairika, uye hapana chatingaite nezvazvo. Zvino, kana izvo zvanyanya kusurukirwa kutsungirira, vanhu vanosiya hukama. Uye munharaunda yanhasi, kusiya muchato kuri nyore kupfuura nakare kose.


Usatsigire 'zvakajairika

Ini ndinogara ndichiyeuchidza vakaroorana kuti "zvakajairika" michato haina kunyanyisa kukura, uye haigare ichigara. Kuti uzvigadzirire iwe pachako kuti ubudirire, iwe unofanirwa kuvavarira zvirinani-kupfuura-zvakajairwa. Usatye kutya basa rakaomarara kana rikakwira kune imi vaviri, asi musazvigadzirire iro futi. Tsvaga kurairwa usati waroora kana kuroodzwa Ita rako basa rekukura uye kurapa. (Hei, isu tese tine mukwende watinounza kuhukama hwedu!)

Pamusoro pazvose, usarega. Kunyangwe kana imba yako ikave nematambudziko, ichauya zvakare, kunyanya kana uchirangarira chakavanzika changu - kuti matambudziko aya zvipo, zviwanikwa, nemikana yekukura. Saka sezvo iwe uchisarudza mumwe nemumwe pazuva rako remuchato, vimba kuti waita sarudzo chaiyo. Wobva wasarudza mumwe nemumwe zvakare, mazuva ese, kuti munodanana sei, uye sarudzai mumwe kunyanya kana muchato uyu uchikudenha kuti mukure. Rangarira, kuroora ibasa hombe — rakakura, rakanaka, rinoshamisa, chibvumirano chekukura kwevanhu.