Zvibvumirano zvitanhatu zvehukama hwakanaka

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 7 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Zvibvumirano zvitanhatu zvehukama hwakanaka - Psychology
Zvibvumirano zvitanhatu zvehukama hwakanaka - Psychology

Zvemukati

Iwe unozviwana iwe uchitsvaga rubatsiro rwekuti ungavaka sei hukama hwakanaka? Kutora bvunzo dzehukama hwakanaka hungave zano rakanaka kuona paumire newawakaroorana naye.

Kana iwe uchitsvaga matipi ehukama hwakanaka, tinokuunzira zvibvumirano zvitanhatu zvaunofanirwa kutarisa mazviri. Izvi zvibvumirano matombo emakona ekuvaka hukama hwakanaka.

  1. Ita zvinodiwa
  2. Fambisa zvinotarisirwa kune zvikumbiro, fambisa chisungo fungidziro kuzvisungo

Caitlyn: Amai, ndinogona kukwereta bhutsu dzenyu nyowani?

Sherry: Chokwadi mudiwa

Gare gare zuva iro.

Sherry: Caitlyn anosvota chaizvo! Ini ndaida kupfeka bhutsu dzangu nyowani iye ndokukwereta!

Gabe: Ndisingakubvunze?

Sherry: Kwete, akabvunza. Ini handina kukwanisa kuramba, nekuti angave akaora mwoyo.


Caitlyn: Amai, chii chiri kunetsa? Sei uchindiitira hasha?

Sherry: Ndanga ndichida kupfeka bhutsu idzodzo nhasi! Une udyire kwazvo!

Caitlyn: Zvakanaka urombo! Haufanire kundipa mhosva nezvazvo! Muri amai vanonetsa. Zvakanaka. Ini handisi kuzokumbira chero chinhu zvakare.

Mamiriro ezvinhu akadai anonzwa kujairika here?

Ndinoidaidza kuti "Kusungirwa Kufungidzira." Sherry aive nechisungo chekufungidzira kuti aifanira kukweretesa bhutsu dzake kuna Caitlyn.

Zvakadii neizvi?:

Ini kumusangano wevashandi: “Oo mwari wangu, munhu mutsva wevashandi ava, Colton, haana kana kumbondisuka kusuka ndiro dzangu. Haana rukudzo kuvakuru vake. Handifunge kuti akapihwa basa! ”

Iyi hasha nekutonga ndizvo mhedzisiro yezvandinotarisira.

Hukama hwakavakirwa pane zvinotarisirwa uye zvinosungirwa zvinowanzo kuve zvinorwadza

Ivo vanofungidzira kuti kune bhuku hofori rezvakanaka nezvakaipa, iro iro rimwe nerimwe ratinowana, kuitira kuti neimwe nzira tizive, uye tibvumirane pane zvakanaka, zvakanaka, uye zvakakodzera.


Ivo vanofungidzira kuti kuora mwoyo hakuna kunaka. Kuti kana mumwe munhu achinzwa kuora mwoyo, saka mumwe munhu ari mukukanganisa. Panzvimbo pekuziva kuti kuora moyo ndiwo manzwiro echisikigo munhu aanonzwa kana munhu achizviunza kuti aenderane nezvazviri - kuti izvo zvavaida hazvisi kuzoitika.

Ngatitarisei zvakaitika mumamiriro ezvinhu aya

Kufungidzira kusungirwa

Caitlyn akaita chikumbiro.

Sherry, achitenda Caitlyn aive netarisiro yekupihwa bhutsu, akagadzira mukati make 'chisungo fungidziro.' Sherry akanzwa asungirwa, saiye 'aifanira' kupa Caitlyn bhutsu. Saka akati 'hongu' apo aireva 'kwete.'

Sherry akabva anzwa kuvenga Caitlyn.

Sherry akatsoropodza Caitlyn kuna Gabe.

Sherry akaratidza kutsamwa kuna Caitlyn, achireva kuti Caitlyn akaita chimwe chinhu chisina kunaka, uye aive nemhosva yekuodza mwoyo kwaSherry. Akakandira Caitlyn mutsetse wehove nemhosva sechiredzo.

Caitlyn akatenga muchirevo, uye akaruma chirauro, uye akabva anzwa aine mhosva.


Caitlyn akabva apomera Sherry mhosva ‘yekumuita kuti anzwe aine mhosva.

Caitlyn akagadzirisa dambudziko nekubvisa kubva pahukama. Iye akati haazoite zvikumbiro futi nekuti haakwanise kuverenga pfungwa dzaSherry uye haazokwanisa kuvimba nechokwadi chaSherry's hongu.

Zvinotarisirwa

Pamusangano wevashandi, ini ndiri 'mukuru' weboka. Ndine tarisiro yekuti mudiki, mutsva wevashandi, Colton, 'acharatidza kuremekedza vakuru vake.' Izvo zvinotaridzika kwandiri, ndezvekuti achapa kuchenesa ndiro dzangu. Ini ndinofungidzira kuti Colton anogona kungotarisa bhuku hombe rechakanaka nechakaipa, uye nekuziva kuti iye 'anofanira' kuchenesa ndiro dzangu.

Izvo zvinogona kuitika ndezvekuti jaya iri rinogona kuitika kuve nechete chairo chisungo fungidziro dzinonyatsoenderana nezvandinotarisira. Kana kuti anogona kuverenga pfungwa dzangu, ndinofungidzira kuti zvinogona kuitikawo? Panyaya iyi, achasuka ndiro dzangu. Zvakanakisa zvinogona kuitika kunze kwemamiriro ezvinhu aya, ndezvekuti ini handimutsamwire. Ndiyo yakanakisa kesi mamiriro.

Asi sezvingabvira, haazoitika kuti ave nezvisungo zvakafanana kuenderana nezvandinotarisira. Ipapo ndichamutsamwira, ndimutonge, ndimukandire tambo yekubata hove ine mhosva, uye 'ndimuite' kuti anzwe zvisizvo uye zvakaipa.

Izvi zvingaita sei zvakasiyana?

Kuporesa kusagadzikana muhukama hwakavakirwa pane zvinotarisirwa, ingotaura zvaunotarisira sezvikumbiro.

Tarisiro inotora kuti mumwe munhu anosungirwa nemabatiro etsika. Kuti ivo 'vanofanirwa' kuzviita, uye kana vasingadaro ivo vakaipa / vakaipa / vane hunhu.

Chikumbiro chinoona rusununguko rwomukati rwemumwe munhu, uye chinobvuma kuti kana vakati hongu, chipo kwauri, kana sarudzo yavakaita (pamwe yekuchinjana) kubva kunzvimbo yerusununguko.

Izvi zvinovhura wakawanda mukana wekuzvimiririra, rudo, uye kuonga muhukama.

Kusungirwa Kufungidzira

Caitlyn akaita chikumbiro chine hutano.

Sherry akati hongu, asi aireva kwete.

Zvimwe

  1. Aigona kunge akati "Kwete, Caitlyn, ndanga ndichironga kupfeka bhutsu nhasi," kana
  2. Dai Sherry akanzwa mufaro nekusangana nekwake kwekuda mupiro nekukweretesa bhutsu kuna Caitlyn, ipapo angadai akati 'hongu,' uye akanakidzwa nekupihwa kwechipo ichi.

Gabe angadai akati “Kana Caitlyn akaora mwoyo, zvakanaka. Anenge agara zvakanaka. Kubva ikozvino, iye ndiye anogamuchira kushoropodza kwako. Ndingabheja kuti angadai akasarudza dai wanga wakatendeseka ndokuti 'kwete.' ”

Panzvimbo pekuti Caitlyn atore muchirevo chekuti akaita chakashata, kana kuti ndiye akakonzera kushushikana kwaSherry nekuita chikumbiro, anogona kuti, "Amai, pandakakumbira bhutsu, ndingadai ndanga ndagadzikana dai mati 'kwete. ' Ndainzwa ndakaora mwoyo asi kwenguva pfupi chete. Ini ndaizowana rakasiyana zano kuzadzisa zvandinoda.

Pandinokubvunza iwe mune ramangwana ndichati 'Amai, zvingasangana here nezvamunoda mupiro uye kuita kuti munzwe kufara nekundikweretesa bhutsu dzenyu?' Nekuti ndizvo zvinoreva chikumbiro changu. Uye ndinovimba muchandipindura nokutendeseka. Kana iwe usingazomboti 'kwete' kwandiri, ipapo handimbofi ndakavimba kuti hongu ako ndeechokwadi.

Vanhu vazhinji vane zvisungo zvekufungidzira izvo zvisina kana kuratidzira chero kutarisira kubva kune mumwe munhu. Zvinowanzo batsira kuongorora fungidziro, nekubvunza rimwe bato kana vaine chikumbiro chavanoda kuita.

Pamwe amai vari kuenda kumatambudziko emarudzi ese kugadzira keke rekuzvarwa kwemwana wavo kuchikoro, asi chikoro hachidi kana ivo kuti vazviite. Aigona kutarisa nechikoro asati angotora chisungo. Uye kunyangwe ipapo, iye anogona kutaura yemahara hongu kana kwete kuchikumbiro.

Zvinotarisirwa

Chimwe chiitiko chingangoitika pamusangano wevashandi ndechekuti ini ndinoshandura tarisiro yangu kuita chikumbiro. “Colton, ungada kundisukira ndiro dzangu here? Zvinondibatsira kuti ndikwanise kupedzisa chirongwa ichi chandiri kuita. ” Ipapo Colton, murusununguko rwake, aigona kuti hongu kana kwete. Kana akati hongu, ndinonzwa kuonga kwaari, izvo kwaanofarira.

Kana, imwezve mamiriro, ini handina kana tarisiro yeColton. Asi pamwe, anoda kundisuka ndiro dzangu. Ipapo ini ndinoshamisika zvishoma, tsiye dzangu dzinokwira kumusoro. Ipapo ndinonyemwerera uye ndinonzwa kuonga kukuru. Anoona tsiye dzangu uye kunyemwerera kwangu, uye anonzwa kufara. Chido chake chemupiro nekubatana chakasangana. Kuhwina kaviri.

1. Ita chero chikumbiro chaunoda kuita

Kana zvabvumiranwa kuti munhu anogona kuti kwete, izvi zvinoderedza kumanikidzwa kwakawanda pamusoro pekukumbira kukumbira. Kana iwe uchitya kuti munhu wacho achati hongu pavanoreva kuti kwete, ipapo ungatya kutya kuita chikumbiro.

Asi kana iwe uchiziva ivo vachatora iro basa rekuti kwete, unogona kubvunza chero chaunoda. "Uchananzva pasi here?" chikumbiro chakanakisa.

2. Iti hongu uye uteedzere, kana kuti kwete

Kana munhu achinge aita chikumbiro, zvinonyanya kubatsira kana mumwe munhu wacho akapindura hongu kana kwete. Kana nechakakurudzirwa kuchinjirwa kuchikumbiro kuti chizadzikise zvido zvavo futi. "Chokwadi ndichakukweretesa bhutsu, asi unogona kudzosa na4pm kuti ndikwanise kudzipfeka kukirasi yangu yemanheru?"

Kutaura kuti kwete imhinduro yakanaka chose kuchikumbiro.

Kutaurirana kuti sei urikuti kwete, kureva kutaura izvo zvido zvako zvauri kuedza kusangana nazvo zviri kukupinza munzira yekuti hongu, zvinowanzobatsira kupodza marwadzo eha. "Ndingada kukukweretesa bhutsu dzangu, asi ndiri kuronga kupfeka idzi masikati ano."

Kana munhu akati hongu, saka uku kuzvipira.

Iko kushushikana kukuru pahukama kana munhu akasatevedzera zvaakazvipira.

Isu tese tine zvipingamupinyi zvisingafanoonekwi zvinouya zvinopinda munzira yedu yekutevera kuzvipira kwedu, uye zvakanaka. Kuti tigare takavimbika kune mumwe munhu, isu tinongofanirwa kutaurirana navo nekukasira, uye kupa, nekugona kwako kwese, kugadzirisa.

Uye sezvatakaona naSherry, kuti hongu paunenge uchireva kwete, hachisi chipo kune mumwe munhu.

Dzimwe nguva, iwe unozofunga kuti hongu, kunyangwe iwe usingafarire kupa chikumbiro. Kana mwana wako achichema usiku, ungangonzwa kusanzwa kuda kusimuka, asi iwe sarudza, murusununguko rwako, kuzviita.

3. Gamuchira kuora mwoyo uye kurwadziwa

Kuora mwoyo uye kukuvadzwa manzwiro ane hutano, zvichiunza munhu mukuenderana nezvazviri.

Manzwiro ese ane chinangwa chinobatsira mukuvaka hukama hwakanaka.

Tinonzwa kuora moyo kana tiri kugamuchira chokwadi chekuti hatisi kuzowana chimwe chinhu chataida. Tinonzwa kurwadziwa kana isu tiri kugamuchira kuti mumwe munhu haatide, sekuda kwataida ivo. Izvo zvakakosha kwazvo kubvumidza iyi manzwiro kuti iite basa rayo, uye kutiunza isu kunzvimbo yekubvuma chokwadi chenyika yedu.

Izvi zviitiko zvepfungwa ndezvenguva pfupi. Hazvisi kukuvadza.

Kana tikakwanisa kuziva izvi, kutsigira munhu wacho kuti agamuchire manzwiro, uye nekupa hunyoro kumunhu iye pavanenge vachirwadziwa kwenguva pfupi, tiri kuvaitira basa rakakura kwazvo kupfuura kuedza kupomera mumwe munhu mhosva, kuramba manzwiro, kana kunyepa kudzivirira manzwiro kuti asaitike. Zvakanaka kunzwa.Ndo zvavari kuda kuti vazive.

Zvinotaridza kuti kutya kwekuodzwa mwoyo kana kukuvadzwa ndiko kunoita kuti vanhu vapinde munzira dzisina hukama dzehukama.

Rimwe dambudziko rinomhanyisa hukama husina hutano nderekuti patinoremekedzana kwete ma 's.

Sechikamu chezvibvumirano zvitanhatu, munhu wese anofanirwa kubvuma kuti munhu wese ane chekuita nemanzwiro ake, uye kwete kutora mutoro wemanzwiro emumwe munhu Kunze kwevanovimba navo.

Nekupa mhosva munhu akati kwete nekuda kwekunzwa kwako, uri kuita kuti zvive nyore kuti mune ramangwana vachati hongu pavanoreva kuti kwete, uyezve unozoiswa pasi pechigumbu chavo, kana ivo vasingateedzere, etc.

4. Tarisa kumatanho emagetsi

Muhukama hwedu hwezuva nezuva, tinogona kuita zvibvumirano zvitanhatu zvehukama hwakanaka, asi zvakakoshawo kuziva kuti kunehumwe hukama, rimwe bato harikwanise kana kushaya simba kana kuti vane tsika dzekutsoropodza kuti kwete pavanoreva kuti kwete .

Mune ino kesi, iwe unogona kuita chikumbiro chakajeka kwazvo, uchipa mvumo yakajeka kune yemahara kwete. “Ndapota iti kwete kuchikumbiro changu, kunze kwekunge chakubatsira neimwe nzira, kana kukufadza, kuchipa. Ndiri kungoda kuti iwe uti hongu kana ichi chichava chiyeuchidzo. " Memoon ndiyo yekutengeserana inobatsira mapato ese ari maviri. Kukunda / kukunda.

Dzimwe nguva rimwe bato harigone kuti kwete - saAmai Pasi, kana mhuka, kana vana vadiki.

Mune ino kesi, iwe unogona kutora mutoro wekunzwa yavo kwete nechero nzira yaunowana kwauri, sekuzvibvunza iwe kuti, 'Dai ndaiva ivo, ndaiti hungu kana kwete?'

5. Ita zvinodiwa

Mukutaurirana Kusina Runyararo, ivo vanotaura nezvezvinodiwa nenzira inoita kuti zviite senge unoda kuvadzivisa.

Apa ndipo pane kufunga kwangu kwakasiyana zvishoma. Kunyange ini ndichibvuma kuti kuita chikumbiro, pane kukumbira, kunogadzira kusagadzikana muhukama, pane dzimwe nguva apo ini ndinotenda kuita chikumbiro ndiyo nzira ine hutano yekuenda.

Kana mumwe munhu ari kusarudza nzira, asingatarise zvaunoda uye nokudaro vari kuita / vasingaite hunhu hunokuvadza iwe, kana kukutadzisa kusangana nezvido zvako, saka ndinotenda kuti kukumbira munhu iyeye inzira yekuita ne chinonyanya kufarira mhedzisiro.

Nekuda, ndinoreva kuti iwe ungape munhu chipo cheruzivo.

Unenge uri kuvazivisa, pamberi pavo vachiita sarudzo murusununguko rwavo, zvauchaita murusununguko rwako mukupindura sarudzo yavo.

Chikumbiro chinotevera kana iwe-ipapo ini, fomati. "Kana ukasarudza kusiya ndiro dzako patafura, ipapo ndichasarudza kudziisa pamubhedha wako."

Zvekare, ini ndaizongoshandisa chikumbiro kana mumwe munhu asingade kutaurirana newe kuti azive zvese zvaunoda uye uwane zano rinosangana nezvose zvinodiwa. Kana, kana mumwe munhu akazvipira asi asingaite nhamburiko yekutevera pane iko kuzvipira.

Ini ndinotenda zvirinani kutora mutoro wezvaunoda, uye kushandisa simba ripi rauinaro kuzvidzivirira kubva mukutyorwa.

Aya mamiriro ezvinhu akajairika, uye anowanzo kuratidza kuti mumwe munhu ari mune mamwe marwadzo uye ari kuda kunzwirwa tsitsi nerubatsiro. Saka mushure mekumisikidza yako wega muganho unodzivirira, unogona kusarudza kuvapa rubatsiro.

6. Chiitiko

Izvo zvatiri kushandira takanangana muhukama, inonzi memnoon.

Memnoon zvinoreva kuti munhu mumwe anopa chipo kune mumwe, uye nekupa chipo, vanofara. Saka ndiwo mamiriro ekukunda / kuhwina.

Senge panguva yakapihwa Colton kusuka ndiro dzangu.

Nekuziva nekuita izvi zvibvumirano zvitanhatu nevanhu muhupenyu hwako, ndinofunga iwe uchaona kuti hwakawanda hwenhando husina basa hwehukama hunonyangarika, uye unonzwa unoremekedzwa, uye uchanakidzwa nevanhu vakanaka muhupenyu hwako zvizere.