Maitiro Ekuzvidya Mwoyo Anogona Kukanganisa Hukama Hwako

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 18 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Maitiro Ekuzvidya Mwoyo Anogona Kukanganisa Hukama Hwako - Psychology
Maitiro Ekuzvidya Mwoyo Anogona Kukanganisa Hukama Hwako - Psychology

Zvemukati

Hukama hausati hwambova cakewalk. Zvaida kuyedza kubva kune vese vanhu mukuona kuti inogara kwehupenyu-hwakareba.

Kana mumwe wavo akadzokera kana kuramba kubatana, imba yekurota ichawira pasi pasina nguva. Dambudziko rinosangana nemunhu wese muhukama kubata nevanhu.

Sezvo vanhu vaviri vachiuya padhuze nepadhuze, kuzvimirira kunowanzo kukonzera dambudziko. Nyonganyonga iri mukati memunhu inogona kuzunza hwaro hwehukama.

Kushushikana kwehukama ndeimwe yeaya manzwiro asina kunaka ane kugona kukanganisa zvese.

Paunenge uri muhukama, iwe unobatana neshamwari uye mhuri yemumwe nemumwe. Iko kunzwa kwekuti mumwe munhu kubva kudivi remumwe wako haadi kana kuvenga iwe unogona kungopinda mupfungwa dzako.


Aya ifs uye buts anogona chaizvo kukuisa iwe munzvimbo yakapfava iwe kwaunogona kukura kushushikana muhukama. Nzira chete yekubata mamiriro acho ndeyekubata masaini uye kutora matanho anodiwa pamberi.

Zvakanyorwa pazasi zvimwe zviratidzo zvinoratidza kushungurudzika kunokanganisa sei hukama.

Vimba

Kuzvidya mwoyo uye hukama haigoni kuenda pamwe chete. Nepo hukama huchifanira vanhu vaviri kuti vavimbane, kushushikana kunoita kwakapesana nakwo.

Iye ane kushushikana anonetsekana nezve zviito zveumwe wavo otanga kubvunza mafambiro avo ese.

Kashoma kukahadzika uye kubvunza kunonzwisisika uye zvinogamuchirwa, asi kana zvinhu zvikajairika, zvinotora kutendeuka kusiri iko.

Kuzvidya mwoyo muhukama zvinoita kuti uyo anayo ave netrust issues. Kana mumwe munhu akatanga kuona kuti mumwe wake haagone kuva nekutenda uye kuvimba mavari, rudo rwunotanga kupera uye zvishoma nezvishoma vanoparadzana.

Zvinotendeseka

Kuvimbika, kwerudzi rupi zvarwo, kunogona kukanganisa hukama. Iwe uri wega uye une hupenyu hwakasiyana kupfuura hukama hwako.


Une shamwari dzekubasa uye shamwari dzako dzehudiki. Iwe zvechokwadi unoda kutandara navo nguva nenguva. Munhu akavimbika anokumisa kuti uzviite, uye sosi yeizvi ndeyavo zvinetso zvekuzvidya mwoyo.

Hapana munhu angade kuve mune hukama hwehukama umo munhu asina kusununguka kurarama hupenyu hwavo vari vega. Kuzvidya mwoyo, kana kusingataurwe nekukasira, kunogona kutungamira kuzvimiro zveparanoid.

Izvi zvinoreva kuti munhu wacho anodzora kufamba kweumwe wake uye angangoda kuti vacheke hukama hwavo kubva kushamwari uye mhuri.

Kuzvifunga

Kushushikana kwangu kuri kukanganisa hukama hwangu. ' Vanhu vanogona kunzwika vachitaura nezvazvo kana vaona kuti vane hukama hwehukama.


Munhu ane hukama kusagadzikana kusagadzikana anova neudyire. Izvi zvinoitika sezvavanenge vava kutya kuti mumwe wavo anogona kuvasiya kune mumwe munhu.

Kuti izvi zvisaitike, vanoita zvine udyire. Iwe waizoda mumwe wako kuti akuteerere zvakanyanya iwe, kunyangwe zvodii.

Iwe ungangoda ivo kuti vapedze nguva newe panzvimbo yeshamwari dzavo, kunyangwe kana zviripo pano neapo. Iwe unokanganwa miganhu yehukama uye haufunge kaviri usati watora matanho akaipisisa kuve nechokwadi chekuti mumwe wako anogara newe.

Kupesana kwekugamuchirwa

Paunenge uri muhukama, iwe unofanirwa kuve unoteerera kune izvo zvinyorwa. Izvo zvinodikanwa kuti iwe uzive kuti ndechipi uye chii chingangokwanisa kukonzera dambudziko kuhukama hwako.

Mukushayikwa kwekushushikana, iwe unokwanisa kuona mamiriro acho. nepo, pamberi pekushushikana, pfungwa dzichifa.

Kushushikana kwehukama hazvingatenderi iwe kuti utore sarudzo ine hutano inogona kusimbisa hukama hwenyu pachinzvimbo chawaizotora sarudzo inokanganisa hukama pakati penyu imi vaviri. Izvi pakupedzisira zvinokuputsa iwe semunhu zvakare, sezvo iwe waizonzwa kushaya simba uye kushaya simba.

Godo

Ndiri kufunga kuti sei hukama kushushikana zvinogona kukanganisa hukama hwenyu? Sekugovaniswa pamusoro, zvinoita kuti uite godo. Izvo zvinoita kuti iwe ubvunze zvese zviito zveumwe wako.

Zvinoita kuti usava nechokwadi navo. Izvo zvinoita kuti iwe umutse zvakashata manzwiro mauri, izvo zvinopedzisira zvichikanganisa kubatana kwako.

Nzira yekubatsira sei mumwe wako nekuzvidya mwoyo?

Kuzvidya mwoyo kunorapika. Nenhungamiro chaiyo nerutsigiro hukama hwehukama inogona kutarisirwa. Pazasi pane mamwe anokurumidza matipi ekuti ungade sei munhu ane kusagadzikana.

  1. Zvataurwa pamusoro apa zvinoratidza kuti munhu anotambura ne hukama hwehukama Iva netariro nyaya uye kuita godo nyore. Nzira chete yekutaura ndeyekutendeseka navo.
  2. Usave chiremba iwe pachako uye wotanga kurapa nyaya yacho uchiti 'kuzvidya mwoyo kuri kukanganisa hupenyu hwangu '. Zvinokurudzirwa kuti iwe ushanyire nyanzvi uye utsvage rubatsiro rwavo.
  3. Ita kuti vanzwe vakachengeteka uye ziva kuti hapana kwauri kuenda. Ivo vanotambura hukama hwehukama nguva dzose vane kunzwa kwekuti iwe unovasiya, izvo zvinowedzera kuunza matambudziko akasiyana siyana.
  4. Tsigira. Hwisisa kuti mumwe wako ari kupinda mumatambudziko uye anoda rubatsiro rwako. Ivo vangangoda rutsigiro rwako zvakanyanya. Saka, tsigira uye vabatsire kukunda iri dambudziko.
  5. Kugara nemunhu anotambura nehukama kunetseka kunogona kuoma. Izvo zvakakosha kuti iwe utange kuchengetedza hupenyu hunopfuura hukama hwako kuitira kuti iwe ugone kuchengeta yako yepfungwa hutano kumusoro. Usarega hutano hwavo hwepfungwa huchikanganisa iwe; kana zvisina kudaro iwe unogona kufunga kubuda kunze kwehukama seyako sarudzo.
  6. Usafananidza hukama hwako mufaro nevamwe. Tsananguro yehukama yakasiyana pahukama hwese. Dzidza kutsanangura mufaro muhukama hwako uye ufare.