3 Nzira Nzira Kushungurudzwa Kwemanzwiro muhukama Zviri Kukuparadza Iwe

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 2 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
3 Nzira Nzira Kushungurudzwa Kwemanzwiro muhukama Zviri Kukuparadza Iwe - Psychology
3 Nzira Nzira Kushungurudzwa Kwemanzwiro muhukama Zviri Kukuparadza Iwe - Psychology

Zvemukati

Dzerudo nyaya uye sitcoms zvinoenderana nehukama zvinoita kuti tinzwe isu tese gooey mukati. Izvo zvinosiiwa nerudo makotesheni idambudziko iro hupenyu hwedu hunogona kuve kana hukama hwakafanana hukashanduka kuvava. Kutenderera kwekushungurudzwa kunoratidzwa pamusoro haisi mamiriro asina kujairika kuti uzviwane uri.

Mumwe munhu anoshungurudza angave asiri nyore kuziva. Kazhinji, kushungurudzwa mudzimba kunotanga nekutukwa kunowedzera kuita chisimba. Kukuvara mumuviri kunokonzerwa nekushungurudzwa kwakanyanya ndiyo njodzi iri pachena, asi hazvireve kuti munhu anosangana nekumanikidzwa kwepfungwa uye asina kupfeka mavanga mukati.

Mumwe wekutanga kubatwa nemumwe munhu akasungwa muhukama hunoshungurudza kuzvidzora kwavo. Kana mamiriro acho akaenderera, munhu iyeye anogona kutanga kunzwa kushaya zvekuita uye kutomboita kushushikana. Kushungurudzwa kwepfungwa kunodzinga kuzviremekedza kwemunhu kusvikira vasara nezvakawanda.


Kana iwe uchifungidzira iwe kana mumwe munhu waunoziva uri muhukama hwakadai, heano zvimwe zviratidzo zvekutarisira kunze:

  • Kutya mumwe wako / mumwe wavo
  • Kuva nekutarisana negodo remumwe wako
  • Kutyisidzirwa nemubati zvisina kufanira
  • Tsvaga ivo vachikushora iwe uri wega kana pachena
  • Kugadziriswa nemumwe wako

1. Zviratidzo zvekutanga zvekuzviremekedza nekuda kwekushungurudzwa mupfungwa

Kana iwe ukaterera, iwe unogona kuona kuratidzwa kwezvinhu zvakaderera-kuzviremekedza nyaya. Vanhu vakadaro vanowanzozvibata vachifunga kuti, ‘Mumwe wangu anondida zvechokwadi here? Havagone kundida handiti? ' Mushure mekudzikiswa uye kuudzwa kuti iwe hauna basa kakawanda, hazvishamise kuti munhu ari kushungurudzwa pamoyo anotanga kufunga nenzira iyoyo. Pazasi pechiso chekusagadzikana kwavo, munhu iyeye angangotanga kutenda kuti vanokodzera zviri kuitika kwavari nekuti havadiwe.

Zvakafanana Kuverenga: 6 Maitiro Ekutarisana Nesimba Kushungurudzwa muhukama


2. Kutanga kwekuzvitarisira pasi kunogona kukuchengetedza kubva pakuziva kupenya kwemagetsi

Chimwe chinhu chatisingatombonzwa nezvacho kupenya gasi. Icho chingangove chimwe chezvikamu zvakaipisisa zvehukama hunoshungurudza. Kuburikidza nezviito zvavo, munhu anoshusha anoita kuti mumwe wake anzwe se "kupenga" uye kukanganisa maonero avo echokwadi. Mumwe wacho anotanga kuramba zvavakasangana nazvo kana zvirinani, kudzikisira kukuvara kunokonzerwa nemushungurudzi. Kana mumwe munhu akakuudza kuti chimwe chinhu hachina kuitika nenzira yaunorangarira kuti chakaitika, panouya danho paunotanga kuzvitenda. Zvinhu zvinogona kukura zvakanyanya zvekuti unonzwa kuti haugone kuvimba neyako ndangariro.

Iwe unofunga chii chingave chinangwa chekusvitsa gasi? Kuunza munhu ari kushungurudzwa kunzvimbo ine njodzi. Mune ino mamiriro, vanova vanotonyanya kuvimba neanovabata. Vari kuenda kukuudza yavo vhezheni yezviitiko zvichiti ndizvo chaizvo zvakaitika. Pasina mubvunzo kutaura, chero ruzivo rwaunogamuchira kubva kwavari rwunenge rwakamonyaniswa kuti ufarire uyo anoshusha iwe. Mumwe munhu anoshungurudza anogona kusaziva zvaari kuita. Nekudaro, kazhinji kupenya gasi kunotogadzirirwa uye nemaune.


Kubudikidza nenzira iyi yekumanikidza, anoshusha anosimbisa danho rekutonga ravanaro pamusoro pemumwe wavo. Munguva pfupi, vanogona kutsvedza kuenda padanho repamberi rekuvhenekesa gasi. Padanho rino, munhu ari kushungurudzwa achatanga kufunga kuti vakonzera mamiriro anoshusha. Kana vangotaura nezvechiitiko chinoshungurudza, munhu anoshungurudza anozviita kuti ivo vatarise hurukuro. Vachaedza kutaura kuti ndivo vakuvadzwa. Mumwe munhu ane hanya zvechokwadi nehupenyu hwako anoteerera zvichemo zvako, pane kukupa mhosva. Kana danho iri rasvika, zvinogona kuita kuti munhu anenge achishungurudzwa atange kuita sekunge asisagone.

Kazhinji, kushushikana kwemamiriro ezvinhu atiri kunoita kuti tikanganwe mazwi chaiwo atakashandisa mukukakavara. Kana izvozvo zvikaitika kwauri, usakundwa nekutya. Kunongova kushushikana kana kutsamwa ndiko kunokonzera dambudziko nekurangarira kwako. Uyezve, usarega chero munhu achikuudza neimwe nzira. Anoshusha anogona kushandisa izvi kubatsira uye kuyedza kumanikidza yavo vhezheni yezviitiko sechokwadi.

3. Matanho ekupedzisira ekushungurudzwa kwepfungwa anotungamira kune kumonyoroka tsitsi

Zvino iye uya anoshusha ave kuti mumwe wake atende kuti zvese imhosva yavo, danho rinotevera rinogona kutonyanya kuita hutsinye. Zvinotoshamisa kuti, anoshusha haashayi kunzwira tsitsi - vane tsitsi mumasahwira. Izvo zvazviri, kunzwira tsitsi kunoita kuti zvive nyore kwavari kushandisa manzwiro evaya vavakabira. Kana mumwe munhu achiziva zvinoitwa nezviito zvavo, hazvinganetsi kushandisa iwo manzwiro kwauri.

Mumwe munhu ane hanya newe haazozvibata nenzira iyoyo. Semuenzaniso, funga nezvezuva rakaipa kubasa. Iwe wakakavadzana nevaunoshanda navo, kana iwe wakarasikirwa nenguva yakatarwa, kana imhaka yekuti mukuru wako aive jekiseni.Chero nzira, zvinokwanisika kuti paunosvika kumba, unosuwa, wakatsamwa, kana kushushikana. Shamwari yako kana mudiwa aizoona kuti iwe unoda rutsigiro rwavo. Ivo vanogona kuita zvinhu izvo zvinokubatsira iwe kukurira kusagadzikana kwako kana kungova ipapo kuti uteerere kana kukubata padhuze. Kwete, nemubati zvisina kunaka anozoshandisa uyu semukana wekuwana kudzora kwakawanda pamusoro pako.

Izvi zvinogona kuwanikwa nekurwisa ako anodonha mazinga ekuzviremekedza. Ivo vanogona kukuudza iwe kuti iwe waitarisira izvi mhedzisiro nekuti iwe hauna kugona kuzvidzivirira. Kana, kuti iwe hauzive maitiro ekugadzirisa mamiriro ezvinhu. Muchidimbu, zuva rakashata imhosva yako, uye anokumhura aripo kuti akubatire zvinhu. Ichi chakamonyoroka chiratidzo chekunzwira tsitsi chakagadzirirwa kusundira uyo akakuvara kuwedzera mukuora mwoyo kana kupererwa.

Mamiriro ezvinhu anoshusha anogona kutanga kutsemura kuzviremekedza kwako kusvikira kushungurudzika kwaunopfuurira kuchipedza zvachose. Iko kukuvara kwakakonzerwa nehukama hunoshungurudza hukama hunogona kugara newe iwe mushure mekunge watiza. Nhanho yako yekutanga ndeye kuziva izvo zviratidzo zviri kukuudza iwe. Mushure meizvozvo chete ndipo pauchakwanisa kuita chimwe chinhu nezvazvo. Usatya kana kunyara kukumbira rubatsiro. Tsvaga kurairwa, edza kurapwa, uye rega vadikanwa vako vakutsigire kuburikidza nekurapa maitiro.

Zvakafanana Kuverenga: Kushungurudzwa Pamuviri Uye Kushungurudzwa Pfungwa- Zvakasiyana Sei?