Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wawakaroorana Nerunyararo - Ita Ruzivo Ruzivo nekutarisa Aya mana Zviratidzo

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 18 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wawakaroorana Nerunyararo - Ita Ruzivo Ruzivo nekutarisa Aya mana Zviratidzo - Psychology
Maitiro Ekuparadzanisa Kubva kune Wawakaroorana Nerunyararo - Ita Ruzivo Ruzivo nekutarisa Aya mana Zviratidzo - Psychology

Zvemukati


Kunzwisisa nguva yekuparadzana muwanano haisi sarudzo iri nyore. Kana iwe ukatarisana nesarudzo yekuparadzana uye mamiriro ako asina kutungamirwa nemamiriro ezvinhu ane njodzi kana anoshusha, iwe unogona kunge uine yakawanda kukwira pane yako sarudzo.

Unoziva sei kuti kupatsanura chinhu chakakodzera kuita? Ko kana sarudzo yekuparadzana muwanano iri yekumhanyirira sarudzo - iyo kana ikaitwa inogona kukanganisa mukana wako wemakore mazhinji anofadza emuchato newako iye zvino?

Unoziva sei nguva yekuparadzana muwanano? Mubvunzo wakakosha kubvunza. Kuti ikubatsire nesarudzo yako, isu takanyora mashoma mapfungwa ekufunga kuti iwe ugone kusarudza kuti inguva yekunamatira kana kumonyanisa.

1. Kunzwisisa miganhu yako pachako

Tose tine miganhu; izvo zvakakosha muhupenyu kuitira kuti tikwanise kumisikidza pfungwa yekuchengetedzeka munyika uye kuti tigone kudzidza nzira yekudyidzana nevamwe. Mimwe miganhu inozoonekwa kwatiri, asi mimwe miganhu inoramba yakarasika patiri nekuti vanogara mukuziva kwedu uye vanongowanikwa mune edu mapatani uye sarudzo.


Kungoti nekuti isu tine miganho hazvireve kuti ivo vanogara vakavakirwa mukufunga uye kurongeka. Isu tinogadzira miganhu tisingazive, zvichibva pane zvatakasangana nazvo muhupenyu, kunyangwe semwana. Mimwe miganhu haigare ichikushandira zvakanaka. Uye muwanano, zvakakosha kuti unzwisise kuti sei wawakaroorana naye akamukira kumiganhu yako, uye chii chiri kumashure kwemuganho iwoyo kuti iwe ugone kuziva kana mukadzi / murume wako anoda kuchinja, kana iwe.

Kana muganho wako wakavakirwa pane kufunga uye kurongeka uye iri muganho unonzwisisika (muenzaniso wemuganho unonzwisisika kutarisira kutaurwa nawo neruremekedzo uye nemutsa) uye mumwe wako achiramba achisunda muganho iwoyo, unogona kuzviwana uchisarudza nguva yekuparadzana. muwanano. Asi kana iwe uine muganho usina musoro (p.


Usati wafunga zvekuparadzana muwanano, tora nguva uone kana yako miganho iri kuita, uye kana zvisiri, inguva yekukurukura nyaya idzi nemumwe wako uye kutsvaga rubatsiro kugadzirisa zvikonzero zviri pazviitiko zvakadaro.

Kana iwe uchikwanisa kunzwisisa panogumira miganhu yako uye ukakwanisa kushandisa imwe nguva kuongorora kuti wagadzira sei miganhu iyi unozotanga kuwana kujekeserwa nezve izvo zviri kukuendesa kumuchato usina mufaro uye pfungwa dzekuparadzana. Izvi zvinokubatsira iwe kuti usvike kunzvimbo yaunovimbiswa kuti maitiro ako ekutora sarudzo akaenzana uye anoenderana nezvinangwa zvako muhupenyu. Uye mune dzimwe nguva, izvi zvinogona kuve zvese zvaunoda zvewanano yako.

2. Kushaya kuzvipira kune mumwe nemumwe

Kana mumwe wevakaroorana asingakwanise kuzviona vachizvipira kune wavakaroorana naye kweupenyu hwavo hwese kunyangwe kana dzimwe nyaya dzenyu dzewanano dzagadziriswa, uye pasina zvimwe zvinhu zviri kukanganisa manzwiro aya, saka kuziva nguva yekuparadzana muwanano kunova nyore. Pasina kuzvipira kubva kune vese mapato, zvingangoita kuti imba yako igare pamatombo kweimwe nguva yenyu mese. Saka zvine musoro kusununguka mumwe nemumwe.


3. Kukura kwakaparadzana

Kureba pakati pevakaroorana idambudziko rakajairika iro roorano zhinji dzinosangana nadzo nguva nenguva. Vazhinji vakaroorana vanogona kuzvidzosa pamwe chete mushure menguva yedaro kubva kune mumwe nemumwe; asi mune mamwe mamiriro, kana daro risingabatwe, zvinogona kukonzeresa kumatambudziko akanyanya emumba izvo zvinogona kutungamira kumubvunzo usingadzivisike wekuti inguva yekuparadzana muwanano.

Kushaikwa kwehukama hwepedyo, kana kushomeka kwezvinangwa zvakagovaniswa, kana kushomeka kwekuzvipira kune mumwe nemumwe zviyeuchidzo zvawakaparadzaniswa nazvo. Dzimwe nguva vanhu vanogara pamwe chete kunyangwe ivo vari muhukama husina kunaka. Asi mune dzimwe mamiriro ezvinhu, kune zvinangwa zvisiri izvo, zvinokanganisa, kutaurirana kwakashata uye kusanzwisisana izvo zvinoita kuti vaviri vaparadzane. Yese mamiriro aya anongoda kuongorora, kuongorora zvakare, uye kuyananisa kuitira kuti imi, semurume nemudzimai, muzvisunungure kubva mukushushikana kwehupenyu uye mugarisane murudo rwenyu rwakagovaniswa, kuzvipira uye chinangwa chenyu chekugovana muchato wenyu.

Zvese zvinotora kuti uzive nguva yekuparadzanisa muwanano mune ino mamiriro kuziva icho divi reruzhowa raunogara. Uri kukura musiyano pamusoro penyaya dzakakomba kana kungo wanda nematambudziko madiki? Kuti vashande kuburikidza neyake, vaviri vakaroorana vanofanirwa kuve vakatendeseka. Iva akatendeseka iwe pachako nezvekuti nei wakaroora, nei uchida kuramba wakaroora, uye nei ungangoda kuparadzana. Uye zvakare kutendeseka nezvekuti iwe uchiri kuda mumwe wako here uye kana iwe uchiri wakazvipira kwavari. Gadza parutivi kutya kupi, kana kutsamwa uye wotarisa kune yako imba muchiedza cheichi chokwadi maonero.

4. Kuongorora kuvimba

Iyo yekupedzisira nzira yekuziva nguva yekuparadzana muwanano, kana iwe wapasa zvese zvataurwa pamusoro, uye usiri kusangana nemamiriro ezvinhu anoshusha zvibvunze izvi. Unogona kuvimba nemumwe wako here?

Unogona here kuvimba nemumwe wako kuti arambe achikuda uye azvipire kwauri? Kuti uve akatendeka pakuongorora kwavo muchato wako, uye mukutaurirana kwavo newe kuti mukwanise kuzodzoka pamwechete? Unogona here kuvimba nemumwe wako kuti ashande newe kuitira zvakanakira imi mese?

Yekupedzisira tora

Kana paine chimwe chinhu muwanano yako chinoda kuchinja kuti chigone kuponeswa, iwe unofanirwa kuziva kuti iwe unogona kuvimba nemumwe wako kuti azvipire zvizere kushanda newe kuunza shanduko uye kwete kudzokera kune zvekare maitiro. Kana iwe usingakwanise kuvimba nemumwe wako kana iwe pachezvako zvekusadzokera mutsika dzekare, zvakakodzera kuti utarise kana ichi chingave chinhu chinhu chaunogona kugara nacho nekusingaperi, kana kana chakanyanya kubvumirana. Uye kana zvanyanya kubvumirana, uye kuvimba hakugone kuiswa, saka inguva yekuenda kunopatsanurwa kwekuyedzwa kuti muone kugara kwamunenge muchiita kure nemumwe.