8 Nzira dzeMabatiro Ekutambira uye Kufambira Mberi Kubva pahukama

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 8 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
8 Nzira dzeMabatiro Ekutambira uye Kufambira Mberi Kubva pahukama - Psychology
8 Nzira dzeMabatiro Ekutambira uye Kufambira Mberi Kubva pahukama - Psychology

Zvemukati

Vanhu vanowanzo taura nezve kunaka kwazvo kuve muhukama, asi havazi vazhinji vanotaura nezve mafambiro mberi kubva pahukama.

Isu tese tinovavarira kuva nehukama hwakareba, zvisinei, zvinhu hazvisi nguva dzose sezvatinorota, ndizvo here? Kunouya nguva apo mumwe ari mune ine chepfu kana yakaipa hukama.

Izvo zvakakosha imwe kufamba kubva kune ine chepfu hukama uye wotanga kurarama hupenyu patsva.

Hazvisi nyore kupfuurira kubva pahukama hwakaipa kana iwe uchinge wagadzira kubatana kwemumwe munhu. Zvakanyorwa pazasi ndedzimwe nzira dzakakosha dzekufamba nekukurumidza kubva pahukama.

Maitiro ekugamuchira uye kufambira mberi kubva pahukama?

1. Kubvuma uye kubvuma

Kana mamiriro akasvika pakuenderera kubva pahukama hwekare, vanhu vazhinji vanokundikana nekuti vanoramba kugamuchira uye kubvuma kupera kwerudo pakati pavo.


Nekukurumidza iwe unobvuma kupera kwehukama, zvichave nyore kwauri kuti uenderere mberi. Iwe haugone kutanga chimwe chinhu chitsva kunze kwekunge iwe waisa chaiyo magumo kune apfuura hukama.

Saka, gamuchira kupera kwehukama. Donhedza mukwende uye waronga yako inotevera kosi yekuita. Rangarira, hupenyu hahuperi nekuzorora, zvinongotora zororo. Pane zvimwe zviri mberi.

2. Bvisa kubatana kubva kwauri ex

Kana iwe uchifunga kuti unogona kuva shamwari newawakaroorana naye, saka unenge wakanganisa.

Hazvisi nyore sezvazvinoratidzika. Kunze kwezvo, aya mamiriro anotaridzika zvakanaka pane makuru makuru. Muhupenyu chaihwo, kuva shamwari newa ex chikanganiso chikuru.

Nzira yakanakisa yekuenderera mberi muhupenyu nekuviga zvako zvakapfuura kupedza chitsauko, zvachose. Nekudaro, cheka kubatana kwako newawakasiya uye tarisa pazvinhu zvakakosha kwauri. Iyo nguva iyo iwe yaunotanga kutarisa pazvinhu zvakakosha, iwe waizoona zvakapfuura zviyeuchidzo zvichinyangarika.

3. Ita rugare neisina

Kufamba uchibva pahukama hwakareba kunorwadza. Mukutsvaga nzira yekuenderera mberi kubva pahukama, munhu anofanirwa kudzidza kuzadza iyo isina chinhu nechinhu chekugadzira uye chakakosha.


Paunenge uine munhu kwenguva yakareba, kusavapo kwavo kuchasiya kwakakomba hupenyu hwako. Unosungirwa kunzwa kushaya chinhu uye zvinokutambudza kana ukasazvitsiva nechimwe chiitiko kana tsika ichangoburwa.

Saka, kuenderera mberi, ita runyararo neisina maturo, uzvigamuchire, uye uzadze neinonakidza uye hupenyu hunoshandura maitiro.

4. Taura neshamwari dzepedyo uye mhuri

Iko kukanganisa kwakajairika kunoitwa munzira yekuenderera mberi kubva pahukama ndeyekuti ivo vanochengetedza manzwiro avo akarongedzwa mukati.

Ichi hachisi chinhu chakakodzera kuita. Paunenge uchisuruvara kana uchinzwa kushushikana mupfungwa, taura. Izvo zvakakosha kuti iwe ugovane zvaunonzwa uye zvaunofunga neshamwari dzako dzepedyo, kana kunyangwe nemhuri yako.

Pawaitaura nezvekuora mwoyo kwako, iwe waizonzwa mwenje mukati. Izvi zvinokunda chero yakaipa mifungo iyo inowanzo kuuya mushure mekuputsa.


5. Kwete 'ko kana'

Kutumira kurambana, zvakajairika kuti uongororezve mamiriro ese.

Zvino, panouya nguva apo mumwe anopinda iyo 'ko kana' nzira. Mune ino modhi, zvinokwanisika kudzokorora chikamu chose uye kufunga nezvese mhinduro dzinogona kunge dzakamisa kurambana kana ingadai yakachinja nzira yehukama.

Izvi zvinovhiringidza uye zvinosiya zvakakomba zvinogara kwenguva refu, kwete kurega mumwe achitsvaga sarudzo dzekuti aenderere mberi sei kubva pahukama. Saka, rega kuongororazve mamiriro acho ezvinhu uye rega kufunga nezve 'ko kana'.

6. Bvuma kuti uchiri kudanana

Iwe wakada munhu zvakadzama saka zvichave zvakaoma kugadzirisa zvinhu zvese; zvinehunyanzvi hazvigone kukanganisa izvo zvakanaka ndangariro. Kuenderera mberi kubva pahukama iwe uchiri kudanana nemumwe wako ndiyo yakaoma mamiriro.

Mhinduro yekutanga panzira yekudzosa ndeyekubvuma kuti iwe uchiri kudanana navo. Gare gare, gamuchira chokwadi chekuti havachakudi.

Ita rugare nemamiriro ezvinhu ekuti kushamwaridzana kwavo navo hakuzove kuri kubudirira uye zvakanaka kuti iwe uzvipedze.

7. Tanga kuzvida

Izvi zvinoita sezviri nyore asi zvakaoma. Makore ese aya wanga uchipa kukosha kune mumwe munhu waunoda.

Kana vakangoerekana vabuda muhupenyu hwako, iwe waizonzwa kurwadziwa uye wotanga kuzvipa mhosva pachinhu chose. Iwe unogona kutanga kuzvishora iwe uye ungangove wakashata vhezheni iwe pachako.

Pane kudaro, tanga kutarisa iwe pachako uye kubuda semunhu akasiyana.

Tora chengetedzo yekupedzisira yako pachako uye chitarisiko. Izvi zvichaita kuti chivimbo chirambe chiri chipenyu uye iwe ungazviwana iwe uri munzira iri nani chinzvimbo kupfuura pakutanga.

Joinha boka rekutsigira

Kana iwe uchitsvaga mhinduro yekuti wafambisa sei kubva pahukama, saka kujoina boka rekutsigira kunobatsira.

Kune vanhu vakapfuura nemamiriro ezvinhu akafanana pane imwe nguva muhupenyu hwavo uye vakabudirira kuzviburitsa mazviri. Kana iwe uchifunga kuti uri kubatikana zvakadzama mazviri, boka rekutsigira richakubatsira iwe zvakanyanya.

Kune vanhu vane mafungiro akafanana uye manzwiro uye zvirokwazvo vachakubatsira iwe kukunda kudzikama uku.