Maitiro Ekuziva Emotional uye Verbal Abuse

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 25 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Maitiro Ekuziva Emotional uye Verbal Abuse - Psychology
Maitiro Ekuziva Emotional uye Verbal Abuse - Psychology

Zvemukati

Kune vazhinji vachange vachiverenga iri zita uye vachifunga kuti hazvigoneke kusaona chero rudzi rwekushungurudzwa, kusanganisira kushungurudzwa mupfungwa uye nekutukwa. Zviri pachena, handizvo? Asi, kunyangwe zvingaite senge zvisingaite kune avo vane rombo rakanaka kuve muhukama hwakanaka, kushungurudzwa kwepfungwa uye kutukwa kunowanzoenda kusingaonekwe kunyangwe nevanoitirwa uye ivo vanoshusha ivo pachavo.

Chii chinonzi kushungurudzwa mupfungwa uye nekutuka?

Pane zvakawanda zvinoitwa neizvi "zvinyoronyoro" zvimiro zvekushusha zvinoda kuongororwa tisati tati hunhu hunoshusha. Haasi ese manzwiro akashata kana chirevo chisina kunaka chinogona kutumidzwa sekushungurudzwa. Kune rimwe divi, kunyangwe mazwi uye zvirevo zvisinganzwisisike zvinogona kushandiswa sezvombo uye kushungurudzwa kana zvikashandiswa nemaune kusimbisa masimba nekudzora munhu akuvara, kuita kuti vanzwe vasina kukodzera uye kuita kuti kuzvivimba kwavo kupere.


Kuverenga kwakabatana: Hukama Hwako Hunoshungurudza Here? Mibvunzo Yekuzvibvunza

Kushungurudzwa pamoyo kunosanganisira kudyidzana kunokanganisa kuzviremekedza kwemunhu wacho

Kushungurudzwa pamoyo inzira yakaoma kunzwisisa yezviito nekudyidzana zvine nzira yekudzikisira kunzwa kwemunhu ari kuzviremekedza, kuvimba kwavo pamwe nehupenyu hwepfungwa. Hunhu hunotarisirwa kukonzeresa kutonga kwakazara kwemubati zvisina kunaka kuburikidza nekuzvidza uye kupodza mweya. Iyo chero ipi zvayo nzira yekudzokorora uye inoramba iine kushushikana kwepamoyo, yekuzvidza uye mitambo yepfungwa.

Kutuka kutaura kurwisa munhu akuvara uchishandisa mazwi kana kunyarara

Kutukwa kunoswededza padhuze nekushungurudzwa mupfungwa, kunogona kutariswa sekadiki kechikamu chekushungurudzwa mupfungwa. Kutukwa kunogona kutaridzwa zvizere sekurwiswa kwemunhu anenge achishungurudzwa achishandisa mazwi kana kunyarara.Seimwewo nzira yekushungurudzwa, kana hunhu hwakadai hukaitika pano neapo uye husingaitwe nechishuwo chakanangana chekutonga pamusoro pemunhu akuvadzwa uye kumisikidza kutonga kuburikidza nekunyadzisa kwavo, haifanire kunzi kushungurudzwa, asi zvakajairika, kunyangwe zvisina hutano uye dzimwe nguva kusakura .


Kutukwa kunowanzoitika kuseri kwemasuo akavharika uye kashoma kupupurirwa nemumwe munhu kunze kwekubatwa uye anoshusha ivo pachavo. Izvo zvinowanzoitika kungave bhuruu, pasina chikonzero chinooneka, kana kana munhu akabatwa ari anofara uye anofara. Uye mubati zvisina kufanira anenge asingatombokumbira ruregerero kana kupa ruregerero kune akabatwa.

Zvakare, mubati zvisina kunaka anoshandisa mazwi (kana kushomeka kwawo) kuratidza kuti anozvidza zvakadii zvido zvemunhu anenge akuvadzwa, zvishoma nezvishoma achinyima munhu iyeye zvese zvinopa mufaro kuvimba uye mufaro. Zvakafanana zvinoenderera mberi neshamwari dzemunhu akabatwa uye mhuri, izvo zvishoma nezvishoma zvinotungamira kune akabatwa anotanga kunzwa kusurukirwa uye kusurukirwa munyika, neanomushungurudza ari iye ega kana parutivi pake.

Mubati zvisina kufanira ndiye anowana kutsanangura hukama, uye vaviri vacho ndivanaani. Anoshungurudza anodudzira hunhu hwemunhu akabatwa, zvaanoona, hunhu, zvaanofarira nezvaasingadi, zvishuwo uye kugona kwake. Izvi, pamwe chete nenguva dzekuita sekunge zvakajairika, zvinopa mubati zvisina kufanira kutonga pamusoro peiye akabatwa uye zvinoguma nemamiriro ekugara asina hutano kune vese.


Zvakafanana Kuverenga: Maitiro Ekuziva Kwako Kushungurudzwa Kwemazwi Muhukama Hwako

Zvinoitika sei kuti inogona kuenderera isingazivikanwe?

Simba muhukama hwekushungurudza-hwehukama hwemhando ipi neipi, kusanganisira kushungurudzwa nemazwi, ndekwekuti vanhu ava, mune imwe pfungwa, vanokwana pamwechete zvakakwana. Kunyangwe iko kudyidzana kwacho kuchinyanya kukuvadza kune hukama hwevamwe nekukura kwavo, ivo vaviri vacho vanonzwa kunge vari pamba mukati mehukama hwakadai.

Icho chikonzero chiri mune chikonzero nei vakaungana pamwechete pakutanga. Kazhinji, ivo vaviri vacho vakadzidza mashandisiro anoita mumwe kana kutarisirwa kusangana nemumwe munhu wepedyo navo. Akabatwa akadzidza kuti vanofanirwa kutsungirira kutukwa nekudzikisirwa, nepo mubati zvisina kufanira akaziva kuti zvakanaka kuti vazvidze mumwe wavo. Uye hapana kana mumwe wavo anonyatso kuziva kwakadai kwekuziva uye kwepamoyo maitiro.

Nekudaro, kana kushungurudzwa kwekutuka kwatanga, kune wekunze zvinogona kuita sekurwadziwa. Uye zvinowanzoitika. Asi zvakadaro, munhu akabatwa akajaira kunzwa asingakodzeri, uye kusungirwa kuteerera zvirevo zvinonyadzisa, zvekuti vangangotadza kuona kuti hunhu hwakadai hwakaipa zvakadii. Vaviri vanotambura nenzira yavo, uye vese vanobatwa munzvimbo nekushungurudzwa, vasingakwanise kubudirira, vasingakwanise kudzidza nzira nyowani dzekudyidzana.

Ungaipedza sei?

Kune, zvinosuruvarisa, zvishoma zvinhu zvaunogona kuedza kumisa kutuka, sezvo zvichingova chinhu chimwe chete chehukama husingaite hutano. Asi, sezvo iyi iri nharaunda inogona kukuvadza zvakanyanya kana uri kutambura nekushungurudzwa nemanzwiro, pane mamwe matanho aunofanirwa kutora kuti uzvidzivirire.

Kutanga, yeuka, iwe haugone kukurukura zvine musoro chero chinhu neanotuka. Panove pasina magumo ekukakavara kwakadai. Asi, edza kuita imwe yeanotevera maviri. Kutanga, wakadzikama uye nekushinga unoraira kuti varege kumira-kudaidza kana kukupa mhosva yezvinhu zvakasiyana. Simply taura: "Rega kundinyorera". Asi, kana izvo zvikasashanda, chiito chete chasara ndechekuti ubve pamamiriro ezvinhu ane chepfu uye utore nguva-kana kusiya zvachose.

Zvakafanana Kuverenga: Kupona Panyama uye Pfungwa Kushungurudzwa