Zvemukati
- Chii chinonzi rudo?
- Sei zvakakosha kuti uzive kana iwe uri murudo?
- Musiyano uripakati pekuchiva, kunyemwerera, uye rudo
- Unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
- 16 zviratidzo iwe uri murudo
- 1. Unoramba wakavatarisa
- 2. Unomuka woenda kunorara uine pfungwa dzavo
- 3. Unonzwa kukwirira
- 4. Unofunga nezvemumwe munhu kakawanda
- 5. Unogara uchida kuvaona vachifara
- 6.Iwe unomanikidzwa nezve kunonoka
- 7. Unonzwa rimwe godo
- 8. Unovaisa pamberi pezvimwe zviitiko
- 9. Iwe uri kudanana nezvinhu zvitsva
- 10. Nguva inomhanya paunenge uinavo
- 11. Unovanzwira tsitsi
- 12. Uri kuchinja kuva nani
- 13. Unoda zvavo quirks
- 14. Iwe unofungidzira ramangwana pamwe chete
- 15. Unoshuva kuswedera panyama
- 16. Kuva navo kunonzwa nyore
- Putira
Hapana chinhu chinonakidza sekunzwa kwekudonha kune mumwe munhu. Iwo mabhatafuru mudumbu mako, shuwa yekuda kutaura kana kuve navo, uye zvisingatarisirwe kuda kutsvaga nzira nyowani dzekuvafadza.
Paunotanga kuwira mumwe munhu, manzwiro acho anogona kuita akasarudzika uye pane manzwiro anogona kunge akaomarara kutaura.
Uye kunyangwe zvingaite kunge iwe uri murudo, hazviwanzoitika kuva rudo. Asi unoziva sei kana iwe uchida mumwe munhu kana kuti uchingofungidzirwa? Ramba uchiverenga kuti uwane.
Chii chinonzi rudo?
Sei vanhu vachigara vachinetseka kuti chii chiri zvinoreva rudo, kuve murudo kunonzwa sei, uye unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Rudo rwakatsanangurwa munzira dzakasiyana siyana.
Duramazwi reOxford rinotsanangura rudo se “Rudzi rwemasimba akasimba uye akanaka emupfungwa nefungwa, kubva pahunhu hwakanyanya kana tsika yakanaka, rudo rwepedyo rwevanhu uye mufaro wekare.”
VaGiriki vekare vakatsanangura marudzi manomwe erudo, anoti: Storge, Philia, Eros, Agape, Ludus, Pragma, uye Philautia.
Rudo runogona zvakare kutsanangurwa sechinhu chechisikigo chatisingakwanise kukumbira kana kuraira. Tinogona kuzvigamuchira asi hatigoni kuzviraira; iko kunzwa kwakadzama kwakakura kupfuura chero ani.
Sei zvakakosha kuti uzive kana iwe uri murudo?
Kungofanana nechero imwe pfungwa kana manzwiro, kuziva kana iwe uchidanana nemumwe munhu kana kuti kwete kwakakosha.
Hazvina kumbobvira zvakareruka kuve mumamiriro ekusaziva kana iwe uchida mumwe munhu kana kwete.
Iwe unogona kunge uri mune imwe mamiriro ezvinhu apo mumwe munhu akataura kudoma kwavo kwauri; zvisinei, iwe hauzive kana iwe wakagadzirira zvechokwadi kupindura kune izvo zvinonzwa.
Kana kuti pamwe munhu waunonamata ave kuda kuenda mukudyidzana nemumwe munhu, uye iwe unofanirwa kuratidza zvaunonzwa zvisati zvapfuura poindi yekusa dzoka.
Asi, iwe ungaziva sei kuti zvaunonzwa ndezvechokwadi, zvinogara, uye zvinoshanda?
Rudo rwakanyanya kudarika mamwe manzwiro atinoona muhupenyu hwedu.
Icho chinhu chatinoumba hupenyu hwedu kutenderedza, tinofambisa iyo nyika kuenda pamusoro, uye kutanga mhuri ye.
Nekudaro, zvinova zvakanyanya kukosha kuti unzwisise kana izvo zvaunonzwa chiri rudo chaizvo kana imwe vhezheni yeruchiva kana yekunyepedzera.
Musiyano uripakati pekuchiva, kunyemwerera, uye rudo
Ruchiva, kunyemwerera, uye rudo zvinowanzo kunetsa kusiyanisa, kunyanya mumatanho avo ekutanga. Ivo vanoratidzira zvakafanana zvakafanana maitiro pakutanga uye, kwemazana emakore, vanga vachinyengedza vanhu.
Zvisinei, ivo vakasiyana zvakanyanya kubva kune mumwe nemumwe, uye isu tinofanirwa kunzwisisa mutsauko uyu kuti tirege kuita sarudzo dzatingazodemba.
Ruchiva rwepfungwa manzwiro rinounza kushuvira kwakasimba kwechinhu kana munhu. Isimba rakasimba uye rakapfupika rinoda kuzadzikiswa pasina chikonzero kana pfungwa.
Kufanana neruchiva, rwekunyepera zvakare mweya wakasimba unotitamisira kune chishuwo chisina musoro, kazhinji kune mumwe munhu waakamuitira manzwiro akasimba.
Musiyano uripo pakuti rudo rwekunyepedzera runogona kukura kuva rudo, nepo kuchiva kuchingova kungoda kwekusvika pakuwana zvaunoda.
Kune rimwe divi, rudo mufambisi wehukama hwehukama uye rwakave rwunofambiswa nekukwezva kwakasimba uye zvekubatana pamoyo.
Kuti unzwisise zviri nani musiyano uripo pakati perudo neruchiva tora iyo 'Ndiri Murudo here kana kuchiva mibvunzo?'
Zvakare, tarisa inotevera TED hurukuro apo Dr. Terri Orbuch purofesa wezvematongerwo enyika paOakland University uye purofesa wezvekutsvagisa kuInstitute for Social Research paUniversity yeMichigan vanokurukura zviratidzo zvekusiyanisa ruchiva nerudo, uye maitiro ekutonga icho chishuwo cheruchiva. mukuda hukama hwakareba.
Unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Kuziva kuti uri kudanana kana kuti kwete kunogona kunetsa. Vazhinji vachanzwisisa, nepo vazhinji vangangodaro vasina mukana wekutaura. Asi unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Kuti uzive rudo rwechokwadi, unofanira kutanga waongorora kuti unoona sei munhu wawakadanana naye, unovaita chibvumirano here sechinhu kana munhu. Rudo manzwiro anoita kuti ugamuchire kukanganisa kweumwe munhu usinga vakumbire kuti vaite zvakafanana.
Haisi pfungwa yevaridzi; pane kudaro, iyo fomu yekuzvipira kusingabvumirwe nekuti iwe unogamuchira zvechokwadi munhu iyeye kune zvaari pasina kutarisira chero chinhu kudzoka.
Inonzwika yakanyanyisa? Nekuti ndizvo, uye ndosaka izvo vazhinji vedu tinogona kuwana muhukama hwedu musanganiswa weruchiva, rwekunyepedzera, uye rudo.
Saka, tinodzokera kumubvunzo mumwe chete, unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Neraki, muviri wako une dzimwe nzira dzakasarudzika dzekukuudza kana uri kudanana nemumwe munhu kana kwete.
Kuti ikubatsire kunzwisisa kuti kuve murudo kunonzwa sei, chikamu chinotevera chinoratidza zvimwe zviratidzo zvekuti ungave uri murudo.
16 zviratidzo iwe uri murudo
Pazasi pane nzira idzo iwe dzaunogona kuudza kuti unoda mumwe munhu:
1. Unoramba wakavatarisa
Paunoona uchizvitarisa kwenguva yakareba, ipapo zvinogona kunge zviri chiratidzo chekuti urikudanana nemunhu iyeye.
Kazhinji, kutarisana kwemaziso kunoreva kuti urikugadzirirwa pane chimwe chinhu.
Kana iwe uri kutarisa kune mumwe munhu kakawanda, iwe unofanirwa kuziva kuti iwe wawana mudiwa.
Zvidzidzo zvakaratidza kuti vamwe vavo vanozviwana vachitarisana vane hukama hwepamoyo. Uye, ichokwadi. Iwe haugone kutarisisa kune mumwe munhu iwe usina kana kumufarira.
2. Unomuka woenda kunorara uine pfungwa dzavo
Unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Kana iwe uri murudo, iwe kazhinji unofunga nezve munhu waunotarisira, asi kupfuura izvo, iwo ndiwo mafungiro ako ekutanga mangwanani uye ekupedzisira kufunga usati warara.
Zvakare, kana iwe uine rudo rwekunzwa kune mumwe munhu, ivo vari zvakare munhu wekutanga waunofunga kugovera nhau.
3. Unonzwa kukwirira
Dzimwe nguva zvinogona kuve zvinonyengera kuziva kana iwe uchida mumwe munhu kana kwete. Ndosaka vanhu vazhinji vachizonamira nemubvunzo uyu, unoziva sei kuti unoda mumwe munhu.
Muzviitiko zvakawanda, kana iwe uchidanana nemumwe munhu, iwe unonzwa wakakwira, uye zvakajairika kune wese munhu.
Chidzidzo chakaedza kuyedza fanano pakati pekupindwa muropa nezvinodhaka nerudo rwechirudo chakawana kuti kune zvakawanda zvakafanana pakati pechikamu chekutanga cherudo uye kupindwa muropa nezvinodhaka.
Zvino, kana iwe usingazive kuti sei wanga uchiita nenzira yauri kuita, ichi ndicho chikonzero - urikuwira murudo.
4. Unofunga nezvemumwe munhu kakawanda
Paunotanga kuda vamwe, pasina mubvunzo - hauzorega kufunga nezvavo.
Chikonzero nei uchigara uchifunga nezve mudiwa wako mutsva ndechekuti uropi hwako hunoburitsa phenylethylamine - iyo dzimwe nguva inozivikanwa se "rudo rwekurapa."
Phenylethylamine ihormoni inobatsira mukugadzira kunzwa pakati pako nemumwe wako.
Kana iwe usati wamboziva izvi, ikozvino iwe unofanirwa. Phenylethylamine inowanikwawo muchokoreti yaunoda.
Nekudaro, kana iwe ukadya chokoreti zuva nezuva, saka zvinogona kunge zviri izvo chikonzero nei usinga gone kufunga nezve mumwe wako mudiwa.
5. Unogara uchida kuvaona vachifara
Mupfungwa chaiyo, rudo runofanira kuve mubatanidzwa wakaenzana. Paunenge watove kuda mumwe munhu, iwe unonzwa kunge iwe uchida kuti ivo vafare nguva dzese.
Uye, pamwe dai wanga usingazive, rudo rwetsitsi chiratidzo chekuti uri kupinda muhukama hwakanaka. Izvi zvinoreva kuti iwe unogona kuita chero chinotora kuti uve nechokwadi chekuti mumwe wako ari kufara nguva dzese.
Naizvozvo, kana iwe ukazviwana iwe uchigadzirira kudya kwemanheru uchiitira mumwe wako kana iye akabatikana nemabasa ake, saka unofanira kuziva kuti uri kudanana.
6.Iwe unomanikidzwa nezve kunonoka
Muzviitiko zvakawanda, rudo runosanganisirwa nemanzwiro asinganzwisisike, asi kamwechete mukati mechinguva, unozowana uchinetsekana.
Paunenge uri murudo, uropi hwako hunoburitsa mahormone anonzi cortisol, izvo zvinoita kuti unzwe kunetseka.
Naizvozvo, kana iwe ukaona kuti uri kusununguka kubva kunonoka, ivo vanoziva imhaka yehukama hwako hutsva. Asi usazorega nekuda kweizvozvo. Kushungurudzika kwakajairika muhukama.
7. Unonzwa rimwe godo
Kuva murudo nemumwe munhu kunogona kukoka rimwe godo, kunyangwe iwe ungasave uri munhu ane godo kazhinji. Kuva murudo nemumwe munhu kunoita kuti iwe ude kuva nazvo zvako wega, saka zvishoma zvegodo zvakasikwa, chero bedzi zvisiri zvekufungidzira.
8. Unovaisa pamberi pezvimwe zviitiko
Kutora nguva uine mudiwa wako mubairo pachawo, saka unotanga kuakoshesa kupfuura mamwe mabasa.
Paunopedza nguva navo, mudumbu mako munoti, "Ndiri kudanana nemanzwiro aya" uye unoshuva zvimwe, zvichikukurudzira kuti ugadzirise zvakare zvirongwa zvako uzviise pamusoro.
9. Iwe uri kudanana nezvinhu zvitsva
Kana iwe ukawira murudo, iwe unozowana iwe pachako uchiita zvinhu iwe zvausina kujaira kuita. Semuenzaniso, kana iwe wanga usingade kutarisa nhabvu, mumwe wako mutsva anogona kukukurudzira kuti utange kutarisa.
Kana iwe ukaona kuti urikupa hupenyu imwe nzira, haufanire kunetseka nekuti urikungowira murudo.
10. Nguva inomhanya paunenge uinavo
Makapedza vhiki yevhiki pamwe chete here, uye makamuka Muvhuro mangwanani muchifunga kuti mazuva maviri akabhururuka sei?
Kana isu tiri padhuze nemunhu watinenge tichidanana naye, isu tinenge takabatikana mune iyo nguva, tichiita maawa kungopfuura nekusaona.
11. Unovanzwira tsitsi
Paunenge uchidanana nemumwe munhu, urikunzwira tsitsi uye kubuda munzira yako kubatsira mumwe wako.
Kuvaitira zvinhu kunouya nyore nekuti iwe unoda kuti vanzwe zvakanaka, uye unokwanisa kuona kushungurudzika kwavo.
12. Uri kuchinja kuva nani
Vazhinji vanhu vanoti, 'Ini ndinofunga ndiri murudo' apo imwe hafu yavo inovakurudzira kuti vave vhezheni iri nani yavo.
Izvi zvinoreva kuti unokurudzirwa kuti uchinje nekuti unoda, kunyange vachikugamuchira sezvauri.
13. Unoda zvavo quirks
Vanhu vese vane mavara akasarudzika. Nekudaro, kana iwe ukadanana nemumwe munhu, iwe unozoona kuti iwe wasarudza mamwe mashoma maitiro anovaita akasiyana, uye izvo zvakajairika.
Iwe unozotanga kunzwa sekunge iwe unoda kutevedzera matauriro avanoita, mafambiro avanoita, uye pamwe nemabatiro avanobvarura majee.
Zvinhu zvakadai zvinochengetedza hukama kuenda. Chokwadi, zvinogona kutaridzika kunge zvakakomba, asi zvinokanganisa hukama hwako.
14. Iwe unofungidzira ramangwana pamwe chete
Iyo nguva iyo vanhu vazhinji pavanoziva uye vanobvuma 'Ini ndinofunga kuti ndiri murudo' ndipo pavanoona vachiita kuronga ramangwana pamwe chete uye kusarudza mazita evana muchivande.
Saka, unoziva sei kuti unoda mumwe munhu?
Kuti upindure izvo, zvibvunze, watanga, uye kusvika papi, iwe kufungidzira ramangwana rako pamwe chete.
15. Unoshuva kuswedera panyama
kana iwe uchida kuve nechokwadi kuti uri murudo usati wabuda ne "Ini ndinofunga ndiri murudo," dzidza kuda kwako kwekubata panyama nemumwe wako.
Kunyangwe isu tichifadzwa nekumbundirana uye kuva padhuze nevanhu vatinoda, seshamwari nemhuri, kana tiri murudo, kunzwa kwekuda kusangana kwemuviri kwakasiyana.
Zvinokupedza, uye iwe unotsvaga chero mukana wekuti uve padyo nemunhu wemudiwa wako.
16. Kuva navo kunonzwa nyore
Chero hukama hunouya neyayo seti yemakakatanwa uye nharo. Iko hakuna nzira yekutenderedza.
Zvisinei, kana uri murudo, chinonyanya kukosha ihwo hukama, kwete kudada kwako.
Naizvozvo, kunyangwe iwe uchikakavara pane dzimwe nguva, hukama hwako hahuite senge hwakaoma kuchengetedza, uye unonakidzwa nekuve mumwe wavo.
Putira
Ndiwo here mubvunzo: unoziva sei kuti unoda mumwe munhu achiri kukupa matambudziko? Kuziva kana uri kudanana nemumwe munhu kunogona kunetsa, asi iwe unogona kutaura nezviratidzo zvese zviri pamusoro.