Kurambana Kwakandikodzera Here? Mamwe Ekufunga Ekubatsira Iwe Kusarudza

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 2 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kurambana Kwakandikodzera Here? Mamwe Ekufunga Ekubatsira Iwe Kusarudza - Psychology
Kurambana Kwakandikodzera Here? Mamwe Ekufunga Ekubatsira Iwe Kusarudza - Psychology

Zvemukati

Kurambana ndechimwe chezviitiko zvinokanganisa hupenyu iwe zvaunogona kupfuura, izvo zvinokanganisa kwete iwe chete asi mumwe wako nevana. Zvinoita zvine musoro saka kutsika zvishoma nezvishoma kana iwe uchiyera sarudzo yekugara kana kuenda.

Iwe ungaita zvakanaka kutora nguva yako kana uchisarudza kuti kana kwete kurambana zvakakunakira iwe kunze kwekunge iwe uri muhukama hwepanyama kana hwepamoyo.

Ungaziva sei kana kurambana kwakakukodzera?

Hapana munhu ane bhora rekristaro, zvinosuwisa, saka kuona kuti ramangwana rako ringave rakamira sei kana ukarambana hazvigoneke.

Iwe uri kunyatso kuisa wager iyo yako yaunofungidzira ramangwana ichave iri nani pane yako zvazvino mamiriro chaiwo-ehupenyu.

Ngatitarisei zvimwe zvekushandisa zvaunogona kushandisa kuti zvikubatsire kuita sarudzo yakaoma iyi. Izvi zvishandiso zvevatongi vezvisarudzo vanoshandisa kuvabatsira kusvika pasarudzo ine musoro, kunyangwe iri yechimwe chinhu chega kana chehunyanzvi.


Kutanga, ngationgororei kuti nei sarudzo iyi yakaoma

Kufunga kana kurambana kwakakukodzera inzira inonetsa nekuti kana iwe uchifungidzira chero nzira hongu, isu tinofanirwa kurambana, kana kwete, ngatirambei takaroora, haugone kuona akajeka anokunda.

Zviri nyore kusarudza pakati pesarudzo mbiri kana imwe sarudzo iri nani pane imwe, yakadai sekuti "Ndinofanira kuenda kunofara usiku hwese here, kana kugara pamba ndichidzidzira bvunzo yangu yekupedzisira?" Zvakare, kana kuchine zvimwe zvikamu zvemuchato wako zvinonakidza, kusarudza kana kurambana kwakakukodzera haisi sarudzo yakajeka.

Izvo zvaunoda kutarisa ndezvekuti zvikamu zvakashata zvehukama zvinopfuura zvinonakidza izvo.

Kugadzira runyorwa rwezvakanaka nezvayakaipira zvega zvega mhedzisiro

Bata chinyoreso nepepa uye dhonza mutsetse pasi pakati pepepa, uchiita maviri makoramu. Iyo ikholamu kuruboshwe-kuruboshwe ndiko kwauri kuenda kuti utarise zvese zvakanakira kurambana. Iyo ikholamu kuruoko rwerudyi ndipo paunonyora zvese zvakashata.


Zvimwe zvehutano hwako zvinogona kusanganisira

Kupera kwekurwa nemurume, hauchadi kugara nemunhu aigara achiodza moyo, kana kushungurudza, kana kusavapo, kana kupindwa muropa, kana kukuregeredza.

Kugara uye kurera vana vako nenzira yaunonzwa kwakanyanya kunaka kwavari, hauchazofaniri kuunganidza kubvumirana kwesarudzo-yega yekubatana.

Rusununguko rwekufambidzana uye kutsvaga mudiwa mutsva anowirirana nezvamunoda uye zvaunoda muhukama hwerudo. Rusununguko kuve iwe, uye haufanirwe kuviga mwenje wako nekuti murume wako haakurudzire kuti uve zvauri, kana kukuseka nekuda kwazvo.

Uyezve tarisa: 7 Zvikonzero Zvakajairika Zvekurambana

Zvimwe zvezvakaipa zvako zvinogona kusanganisira

Iko kukanganiswa kwemari kwekugara wega. Kukanganisa kwepfungwa pavana vako. Mhuri yako, vechitendero vanofunga nezvekurambana. Kuva nebasa rega rekuchengeta vana, kugadzirisa imba, kugadzirisa mota, kutenga zvekutengesa, chii chinoitika kana ukarwara, kana kurasikirwa nebasa.


Hauvenge mumwe wako

Dzimwe nguva sarudzo yekurambana iri nyore kwazvo. Wako mukadzi anokushusha uye iwe unomuvenga uye nguva yega yega yakagovaniswa naye. Asi kana zvisiri izvo zvitema uye zvichena, uye iwe uchiri nekufarira mumwe wako, iwe unobvunza kana uchifanira kuenda kunorambana.

Mune ino kesi, zvibvunze wega: ko imba yako inzvimbo inofara, ine rugare. Unotarisira kuuya kumba uye kuva nenguva nemumwe wako here? Muri kufara here kuti vhiki rinosvika kuti muve pamwe chete, muchiita zvinhu zviviri? Kana iwe unotsvaga zviitiko zvekunze, kure newawakaroorana naye, kuitira kuti ugone kudzivisa kusangana naye?

Haufanire kuvenga mumwe wako kuti uratidze kurambana. Unogona kuva nehanya naye, asi ziva kuti roorano yako ndeyekufa-uye kwete mamiriro anopfumisa kune chero munhu.

Iwe uchiri kuita bonde, asi hazvireve kuti une roorano huru

Kune zvakawanda zvevakarambana vakaroorana vanokuudza iwe kuti waive nehusiku hwebonde hupenyu, asi zvaive zvisina kukwana kuti vazvichengete pamwe chete. Kushamwaridzana kwepanyama kuri nyore. Ihwo hukama hwehukama hunowanisira imba yakanaka. Kana iwe uri mune mamiriro ekuti iwe uchakarara nemurume wako asi ndiko chete kubatana kwaunogovana, hapana munhu angazoshamisika kana iwe wafunga kurambana.

Kuroora hakusi kungoita nezve-zvinoda bonde. Inofanira kusanganisira yehungwaru uye yepamoyo chisungo futi.

Shanduko inotyisa uye kurambana shanduko

Paunenge uchifunga zvekurambana, iwe unozodzidza kana iwe uri munhu anotora njodzi kana anodzivirira njodzi. Vanodzivisa njodzi vangasarudza kugara muwanano iri kufa pane kutora mukana wekuti kuchinjika kwekurambana kunoguma neupenyu hunofadza.

Zvinoitika kune vanodzivisa njodzi ava ndezvechokwadi, vanogara muhukama hwavo, asi vanorasikirwa nemukana wekuvaka chimwe chinhu chakakura nemumwe munhu. Ivo havasi kuzvikudza ivo pachavo uye izvo zvavanokodzera muwanano.

Anotora njodzi anozosarudza shanduko, achiziva kuti inotyisa asi pakupedzisira inogona kuvaunza kuhukama hunowirirana nezvavanoda kuti vazvikudze - kudyidzana nemunhu anovada uye anovaremekedza, uye anofara zvechokwadi kuva chikamu chehupenyu hwavo.

Pakupedzisira, funga iyi mibvunzo

Mhinduro dzako dzechokwadi dzichakubatsira kujekesa nzira yaunofanira kuenda: kurambana kana kusaramba.

  • Kutaurirana kwese kunova kurwa here?
  • Munguva yeiyi kurwa, uri kugara uchiunza zvinhu zvisina kunaka kubva kune zvenyu zvakapfuura?
  • Makatadza here kuremekedza nekuyemura kune mumwe nemumwe?
  • Mumwe wako anoshora zvako zvekutanga-kukura zvirongwa, achikutadzisa kubva kubazi uye kuyedza zvinhu zvitsva?
  • Vanhu vanochinja nekufamba kwenguva, asi mumwe wako akachinja zvakanyanya zvekuti hausisiri wakanangana nehunhu, hunhu, wega uye nehunyanzvi maonero?
  • Kurwa kwako hakuna zvakunobatsira here, kusingatombogumise mukuwirirana kunogamuchirwa? Mumwe wenyu anongokanda mapfumo pasi oenda nguva imwe neimwe pamunokakavadzana here?

Kana iwe ukapindura hongu kune yese kana yakawanda yemibvunzo iyoyo, kurambana kungave iko sarudzo kwayo kwauri.