Zvemukati
- Sei vanhu vachida munhu zvakanyanya
- 10 zvikonzero nei zvisina kunaka kuda munhu zvakanyanya
- 1. Unogona kugadzirisa zvishoma pane zvaunokodzera
- 2. Iwe haugone kuwana kudanana kwechokwadi
- 3. Zvinokuvadza kuzviremekedza kwako
- 4. Iwe unozo morph kupinda mumwe munhu uye uzvirase
- 5. Uchava anofadza vanhu
- 6. Kutsanangura kukosha kwako nevamwe kunotungamira kuzvitonga kwakashata
- 7. Rega mireza tsvuku
- 8.Iwe unogona kutofuratira iwe pachako-kuzvitarisira
- 9. Iwe uchagadzira miganhu yakashata
- 10. Unogona kuramba uchishuvira uye uchitarisira kuti mumwe wako achachinja
- Matipi ehukama hunofadza
- Tora woenda nazvo
Zvinonzwisisika kuti isu tese tinotanga muhupenyu tichida kunzwa takachengeteka, kudiwa, uye kugamuchirwa. Zviri muchimiro chedu chekutanga kutsvaga kuchengetedzeka uye kuda kupa uye kugamuchira rudo. Vamwe vedu tinoona kuti nzira yakanakisa yekuita izvi kuisa parutivi izvo zvatinoda kana kunzwa uye nekubvumira zvinodiwa nemumwe munhu nemanzwiro ake kutanga.
Kunyangwe izvi zvichizoshanda kwechinguva, hazvigadzirisike nekuti, nekufamba kwenguva, chigumbu chinowedzera patinoramba tichipa rudo uye tisingagamuchire rudo nekutarisira mukudzoka.
Asi rudo rwakawanda zvakadii? Ngatitorei muenzaniso.
Semuenzaniso, Melissa, ane makore makumi mana nematatu, akaramba akaroora Steve, ane makore makumi mana nemashanu, kwemakore gumi uye akaramba achimuchengeta nekuyedza kumushandura kudzamara atanga kushushikana mushure mekuzvarwa kwemwanakomana wavo, uye zvaaida zvaigara zvichingofuratirwa naSteve.
Melissa akazviisa seizvi: “Ndakanga ndisati ndave nemwanakomana wangu ndipo pandakaziva kuti zvandaida zvairegererwa sei, uye kuzvishingisa kwangu kwakaderera zvakanyanya. Steve anouya kumba otarisira kuti ndimumirire ndibvunze nezvezuva rake, ndisingatarise kuti ndakatora mwana wedu mukomana kubva pakuchengeta mwana kweawa rimwechete uye ndaidawo rudo netsigiro. ”
Sei vanhu vachida munhu zvakanyanya
Zvinoita here kuda mumwe munhu zvakawandisa? Unogona here kuda mumwe munhu zvakanyanya
Hungu, hongu. Kuda mumwe munhu zvakanyanya zvekuti zvinorwadza zvinogoneka, uye kune zvikonzero nei vanhu vachipinda mune izvo.
Chikonzero chikuru nei vanhu vachida kuda zvakanyanya muhukama ndechekuti ivo havanzwe kunge vakakodzera. Kana isu tichinzwa takaremara kana tisingadiwe, tinogona kusatenda vavariro dzevamwe kutipa kana kutiitira zvinhu - kana kutsiva manzwiro erudo.
Zvichida iwe wakakurira mumhuri mawaive muchengeti kana wakanyanya kufunga nezvekuita kuti vamwe vafare. Pamwe iwe unotonzwa kuti iwe waifanira kunge uri mune yakanaka mamood zvisinei nemanzwiro ako echokwadi, saka iwe wakave unofadza vanhu.
Semuenzaniso, vasikana vanowanzosimudzwa kuti vaburitse izwi ravo remukati uye izvi zvinogona kuseta nhanho yehukama-hwerutivi nekuti ivo havavimbe nehunhu hwavo. Ramba uchifunga kuti kushamwaridzana kwepamoyo hakusi kuvimba kwepfungwa.
Vanhu vazhinji vanodisisa zvakanyanya nekuti vanotya kuve vega kana ivo vanonzwa kuve nemhosva kune mumwe wavo mufaro. Ivo vanogara vachidurura rudo rwakawandisa nekuisa zvinodiwa nemumwe wavo pamberi pavo.
Sekureva kwemunyori Allison Pescosolido, MA,
“Hapana chinhu chinokanganisa kuzviremekedza kunokurumidza kupfuura hukama husina hutano. Vakadzi vazhinji vanoramba vari mumichato isina kunaka nekuti vanogutsikana kuti izvi ndizvo zvavanofanirwa. ”
Mune zvimwe zviitiko, hapana chikonzero chekusiya hukama nekuti hukama hunogona kupora kana vanhu vakazvipira kushandura masimba. Asi kuitira kuporesa isina hutano maitiro ehukodhi, zvinobatsira kunzwisisa kuti nei isiri zano rakanaka kuda zvakanyanya.
10 zvikonzero nei zvisina kunaka kuda munhu zvakanyanya
Hazvina kunaka here kuda mumwe munhu zvakawandisa? Pane njodzi yakanyanya pakuda mumwe munhu zvakawandisa. Kuda zvakanyanyisa kunogona kukanganisa hunhu hwemunhu uye kukanganisa hukama zvisina kunaka.
1. Unogona kugadzirisa zvishoma pane zvaunokodzera
Iwe unopedzisira wagadzirisa zvishoma pane zvaunokodzera uye unonzwa zvakanaka kubvumirana pane kumirira kusava nechokwadi. Kutya kwako kunogona kukutadzisa kukumbira rudo, kunyangwe izvo zvaunenge usiri kuwana, nekuti iwe unotya kuva wega uye unonetseka kuti uchave usina kuroora nekusingaperi.
2. Iwe haugone kuwana kudanana kwechokwadi
Kuva anotambura uye kukumbira izvo zvaunoda zvinokurudzira hukama hwehukama. Nekuda zvakawandisa, iwe unozogadzira kunyepedzera kwekuswedera uye kuve mukutonga, asi hazvizounze iwe rudo. Codependency nyanzvi Darlene Lancer anonyora kuti:
“Kunetsekana kunoita kuti vamwe vanhu vatione uye vonane nesu. Kugamuchira kunovhura zvikamu zvedu pachedu zvinoshuvira kuti zvionekwe uye zvinzwisiswe. Zvinotinyaradza kana tichigamuchira zvechokwadi. ”
3. Zvinokuvadza kuzviremekedza kwako
Kana iwe uri muhukama hwepamoyo kana hwepanyama, zvinozopera kure nepfungwa dzako pachako.
Iwe unogona kunge wakavanza izvi kubva kumhuri kana shamwari nekuda kwekunyadziswa kana nyaya dzekodhi - kuisa zvinodiwa nemumwe wako pamberi pako. Kuda zvakawandisa uye kuve muhukama-hwerutivi chete kunogona kudzikisira kuzviremekedza kwako nekufamba kwenguva.
4. Iwe unozo morph kupinda mumwe munhu uye uzvirase
Sezvo mumwe wako asingakwanise kana kusada kukupa iwe rudo rwunokodzera - unogona kusanganisa mune mumwe munhu kuti awane zvavanotarisira, zvavanoda, kana zvishuwo uye uzvipire zvakanyanya. Mukupedzisira, iwe unozonzwa kushomeka uye kurasikirwa nekuziva kwako kuzivikanwa.
5. Uchava anofadza vanhu
Kana iwe uchida mumwe munhu zvakawandisa, iwe unogona kuenda pamusoro nekupfuura kuti uite vamwe vafare. Iwe unogona kudzivirira kunangana nemumwe wako nezvezvinhu zvakakosha nekuti iwe unotarisisa zvakanyanya pane zvavanoda kana kunetseka zvakanyanya nezve manzwiro emumwe wako pane ako.
6. Kutsanangura kukosha kwako nevamwe kunotungamira kuzvitonga kwakashata
Iwe une hanya zvakanyanya here nezve izvo vamwe vanofunga nezvako? Kana iwe uchinzwa usiri kudiwa uye kuremekedzwa nemumwe wako asi uchida mumwe munhu zvakanyanya, unogona kuzvishora-wega uye wechipiri-fungidzira sarudzo dzako.
Tarisa uone vhidhiyo iyi apo Niko Everett anogovera yake nyaya uye anopa chidzidzo pakuvaka kuzvikoshesa uye kuzviziva iwe pachako.
7. Rega mireza tsvuku
Mireza tsvuku zviratidzo zvakajeka zvekuti kudyidzana kungatadze kuvimba nekuvimbika nekuti wauri kubata naye anogona kunge asiri akakodzera iwe. Kana iwe uchida mumwe munhu zvakawandisa, iwe unogona kufuratira kusavimbika kweumwe wako, kuva kwake, kana kuita zvegodo nekuti unoramba kutarisana nechokwadi.
8.Iwe unogona kutofuratira iwe pachako-kuzvitarisira
Kana iwe uchida mumwe munhu zvakawandisa, iwe unonzwa kuti urikudyire kana uchizvitarisira iwe pachako. Unotungamira rudo rwako rwese nehanya kune mumwe wako uye wotanga kuzvikoshesa kupfuura iwe, uye unotanga kuona nzira iyi ichipembedzwa uye iri yechokwadi.
9. Iwe uchagadzira miganhu yakashata
Izvi zvinogona kureva kuti une dambudziko rekuti "kwete" kune zvikumbiro zvevamwe kana kubvumira vamwe kuti vatore mukana wako. Kana iwe uchida zvakawandisa, iwe unotora mutoro wezvaunoita mumwe wako uye nemanzwiro.
Iyi miganho isina hutano yakadai kubva murudo rwakawandisa inogona kutungamira kuhukama husina kunaka.
10. Unogona kuramba uchishuvira uye uchitarisira kuti mumwe wako achachinja
Chido chako chekuchichinja chinogona kuve chidhakwa. Kunyangwe paine humbowo kune izvo zvinopesana, iwe unonamira musoro wako mujecha. Iwe unotarisira kuti vachachinja pavanogara muhukama hune chepfu huzere nehutano husina kunaka hwehukama.
Matipi ehukama hunofadza
Saka, sei kusada zvakanyanya? Ungamisa sei kuda mumwe munhu zvakanyanya?
Kuti utyore tsika yekuda zvakanyanya muhukama, iri zano rakanaka kuti uzvidzidzise wega kuti hukama hwakanaka hwakaita sei. Kunze kwekucherechedza shamwari dzako (kana vaunoshanda navo) nadzo, zvakavanzika zvekudyidzana kunofadza zvakapusa.
- Kuremekedzana, kudanana, uye kuratidza zviito zverudo
- Kutaurirana kwakatendeseka uye Kuvhurika uye kuva panjodzi
- Kutamba uye kuseka
- Kunetseka kwepamoyo kune vese vaviri uye mumwe nemumwe achigadzirisa zvinhu zvavo
- Kudzokorora zvinoreva zvese kupa uye kugamuchira rudo
- Kugarisana zvakanaka - kugona kuvimba nemumwe wako musinganyanyi kuvimba nemumwe
- Yakagovaniswa zviitiko uye chiratidzo chenguva yako yemberi
- Kuve akavimbika uye kuratidza zuva nezuva
- Kwete kupa mumwe wako mhosva yezviri kukutambudza
- Kuve wako wega uye usingatyi kuve wega
Kana iwe uchida kuchinja maitiro ekuda mudiwa zvakanyanya, teerera kune rako remukati izwi. Kangani iwe wakati, "Ini ndaiziva kuti zvinhu zvaityisa? Sei ndisina kuzvivimba kuti ndikumbire zvandinoda kana kusiya nekukurumidza? ”
Sei isu tisingateerere iro remukati izwi ... yedu intuition? Nekuti kuita izvi zvinogona kureva kuti takaita imwe sarudzo yakaipa. Uye izvo hazvinzwe zvakanaka. Isu tinowanzo kururamisa maitiro edu, tichirerutsa, uye tichiregeredza zvimwe zvinhu nekuti isu tinongoda kuve muhukama.
Mune iwo ekukurumidza uye emanzwiro enguva, isu hatidi kumira uye kuongorora mireza mitsvuku. Panzvimbo pezvo, tinopfeka magirazi edu-ane mavara, uye tobva taenda. Asi, rasa magirazi kure uye uvimbe neura hwako.
Tora woenda nazvo
Kana hukama hwako huchikonzera kuti unzwe kunetseka uye iwe kazhinji uchibvunza pfungwa yako wega, inogona kunge iri-imwechete uye isina hutano. Uye iwe unogona kunge wajaira kuda mumwe wako zvakanyanya uye nekuregeredza zvako zvaunoda.
Dzidza kuvimba nehunhu hwako uye zviyeuchidze iwe pachako kuti iwe unofanirwa kuve unofara uye unogona kumira nemakumbo ako maviri. Kuchinja maitiro akakuisa muhukama husina hutano kunotora nguva. Asi inguva yakashandiswa zvakanaka.
Kunyangwe ichi chingave chiitiko chinorwadza, kuzvipa iwe nzvimbo yaunoda kuti ukure uye uwane kujeka kunozopedzisira kukubatsira iwe kukumbira rudo iwe rwaunoda uye uwane rudo rwawave wakamirira. Iwe unokosha!