Zvemukati
- 1. Kukura pamwe chete
- Gadzira ndangariro dzakanaka
- 3. Dzidza chimwe chinhu chinonakidza uye chitsva
- 4. Teerera kune mumwe wako
- 5. Kushamisirana
- 6. Nguva yakakosha yekuzorora
- 7. Pedza nguva uye bata mumwe wako
Hukama mushure memuchato hwakafanana nebasa riri kuenderera mberi.
Izvo zvakakosha kuti tinzwisise uye tigamuchire mumwe nemumwe. Mushure memakore akati wandei ekuroora, vanhu vanogona kunzwa vasingafarire hukama hwavo, kana kudanana nemurume kana mukadzi.
Kudanana pakati pemurume nemukadzi kunotora chigaro chekumashure
Kana iwe uchida kunzvenga iyi mamiriro apo kudanana mushure mekuroora kusipo, zvakakosha kuti uchengetedze murume nemukadzi kudanana muhupenyu hwako setsika uye pekutanga.
Kudanana nemurume hakufanirwe kunge kuri basa, asi shanda senge automated kuzvipira system.
Ukangova hukama pakati pevakaroorana hwasununguka, vanonzwa kuti mupiro wavo wapera.
Zvinosuruvarisa, ivo vari kukanganisa nekuti zvinotanga chitsauko chitsva. Dzimwe nguva, kupanana mazano kune vakaroorana kunogona kubatsira iwe kubata nemamiriro ezvinhu aya.
Iwe unofanirwa kuchengetedza mufaro uye kudanana muwanano yako. Izvo zvinogoneka nekugara kure netsika.
Ita shuwa yekupa imwe nguva yehukama hwako kune chengetedza rudo irworwo.
Uyezve tarisa:
Nhanho yekutanga ndeyekutarisa kumusoro kune mamwe mazano anoshanda uye matipi erudo kune vakaroorana. Kune yako rubatsiro, heino nzira nomwe dzekuchengetedza kudanana nemurume, mushure mekuroora.
Nzira yekudanana nemurume mushure mekuroora 101
1. Kukura pamwe chete
Panzvimbo pekuisa pfungwa pahupenyu hwako wega, edza kukura pamwe chete.
Kune nzira dzinoverengeka dzekuita izvi, sekukura semunhu wega. Nekunatsiridza kwako pachako, iwe unozogona kushandira pahukama hwako uyezve kuwana nzvimbo yemufaro wemhuri padivi, murume nemukadzi kudanana mushure mekuroora.
Newe wega kukura, iwe unogona kuona kukura muhukama hwako.
Inzwa wakasununguka kugovera zvaunoshuvira, kukura, uye zvinangwa nemurume wako.
Chengetedza hurukuro, hurukuro uye kutaurirana kwakavhurika. Ita shuwa yekukurukura dzakasiyana nyaya nemumwe pachena.
Zvichengete mupfungwa kuti vanhu vanokura mumwe nemumwe panguva yavo chaiyo. Muzviitiko zvakawanda, makwikwi ekukura anogona kunge ari kunze kwekuyanana nemurume wako.
Zvinogona kunge zvakanaka kusvikira usiri kumuita kuti anzwe kusagadzikana. Iva unotsigira, kukurudzira uye nemoyo murefu. Rangarira, imi mose muchawana zvibereko zveichi chiitiko.
Gadzira ndangariro dzakanaka
Hukama hwako hunoda nguva dzinotapira uye ndangariro dzakanaka. Nechikonzero ichi, govera yako yenguva dzose maitiro. Taura nezve yega basa rezvepasi kana diki. Inogona kuwedzera kunguva yemhuri nemumwe, kugoverana matambudziko enhengo dzemhuri uye zvimwe zviitiko.
Zvakare, iwe unogona kutaura pachena nezvekuenderera mberi kwemapurojekiti, zvishuwo uye kuedza. Muchidimbu, ita mumwe wako muzvinhu zvakakosha nguva dzose.
Padanho rakakura, ronga zviitiko zvekudyidzana kushandisa nguva pamwe chete.
Izvi zviitiko zvinokutorera kure nehupenyu hunofinha hwemazuva ese. Edza kuita zvinhu zvamunofarira kuita mese.
Edza kuyedza dzakasiyana siyana zvinhu kuti spruce kumusoro kunakidzwa uye rudo muhupenyu hwako.
Dzidza kuregerera uye kukanganwa. Kana iwe uchida zano rehunyanzvi, Vakaroorana therapy kana kuroora kuraira zvinogona kukubatsira kuti utangezve kudanana nemurume wako.
3. Dzidza chimwe chinhu chinonakidza uye chitsva
Zvechiitiko chinojekesa, edza kudzidza chimwe chinhu chitsva. Unogona kuzviwana zvichityisa kutanga chimwe chinhu chitsva nekuti zvinhu zvinogona kupokana nezvaunotarisira. Iko hakuna chekushushikana nezvayo nekuti iwe uri kunyatso kuyedza kuwedzera mufaro muhupenyu hwako.
Paunenge uchiita chimwe chinhu chisina kugadzikana uye chisingazivikanwe, unofanirwa kuvimba nemurume wako. Ichakupa iwe mukana wekuzviseka iwe uye kushandisa imwe yemhando nguva. Iwe uchagovana dzimwe dzinonyadzisa nguva.
Edza kuvhura uye vanotambura muhukama hwako. Kudzidza chimwe chinhu chitsva kunogona kubatsira iwe kusimudzira kudanana nemurume wako, uye kuwedzera mufaro muhupenyu hwako.
Usati wasarudza chiitiko, edza kutsvaga zvinofarirwa uye zvaunofarira zvemurume wako. Inogona kuve chero chinhu, senge mutambo wekickball, kirasi yeyoga, mutambo wesalsa, nezvimwe.
4. Teerera kune mumwe wako
Iwe haufanire kunge uine zvakajairika zvaunofarira uye zvaunofarira newawakaroorana naye.
Angave anofarira maPilates, asi iwe hauzive zvachose nezvazvo. Iko hakuna kunetseka kuve uine zvaunofarira, asi edza kutora kufarira kune kwake kukwezva.
Inzwa wakasununguka kujoina makirasi ePilates kuti mumwe wako afare. Nenzira iyi, iwe unogona kumufadza uye kuwedzera kufarira kwake. Panguva yemuchato wako, haufanire kufuratira mumwe wako. Mumwedzi yekutanga kana makore, vakaroorana vanogona kucherechedzana, asi vanowanzorega tsika iyi nenguva.
- Iwe haufanire kufuratira mumwe wako uye kumuona zuva nezuva.
- Bvunza mibvunzo yakasiyana nezve mazuva ese zvinhu uye uteedzere tsika yekutsvoda kwekuonekana.
- Gara uchitarisa mudiwa wehupenyu hwako.
- Muite azive kana ari kutaridza kupisa uye akanaka
5. Kushamisirana
Nekubatsira kwezvinotapira kushamisika, iwe unogona kuwedzera rudo, kusimudzira kudanana nemurume, uye kunakidzwa muhupenyu hwako. Zvipo zvidiki zvinogara zvichikosheswa. Iwe unogona kuronga zuva, chinonaka chisvusvuro, maruva kana chiitiko.
Zvese izvi zvinhu zvinomufadza uye zvinokugonesa kuratidza rudo rwako.
Zuva rehusiku rinogona kunge riri zano rakanaka rekubatanidza zvinodziya.
Taura kuonga kazhinji kumuudza iwe manzwiro ako. Regedza zvinotsamwisa uye misiyano kuti urarame hunofadza uye hwepamoyo hupenyu mushure mekuroora.
Kurairana kwevakaroorana kunogona kukudzidzisa maitiro ekugadzirisa mamiriro ezvinhu aya uye nekugadzira kudanana nemurume, zvega.
6. Nguva yakakosha yekuzorora
Kushanda pamagirosari nemagetsi mabhiri uye nhabvu tsika zvingave zvakasikwa.
Edza kushandisa nguva isingamhanyidzwe nemumwe nemumwe kubva pane yekuita-zvinyorwa. Muchada imwe nguva yekuzorora pamwe chete uye kutaura pamusoro pezvinhu zvakati wandei.
Panguva ino, isa mafoni ako nevana kure. Yava nguva yako ku zorora uye mudzokedzere pamwe chete.
Inzwa wakasununguka kuzviita chinhu chekutanga kana chekupedzisira chinhu chezuva.
Ita kuti ive tsika muhupenyu hwako kuti ubatanidze kunakidzwa uye kudanana nemurume, chengetedza kubatana uye uwanezve hutano hwako.
7. Pedza nguva uye bata mumwe wako
Iwe haufanire kudzivirira kubata kwepabonde muhupenyu hwako.
Kubata panyama kunodiwa kumutsidzira rudo uye kudanana muhupenyu hwako. Tsvoda mumwe wako, tumira maziso, kunyemwerera uye bata maoko. Edza kuita zvese zvinogona kuwedzera pfungwa yako yekuvapo uye rudo.
Nguva dzose rara pamwe chete uye gadzirisa musiyano wako mumubhedha usati warara. Iwe uchazoda imwe nguva kure kubva kumidziyo yako uye pasocial media. Ronga zviitiko zvakakosha kuti uwane nguva nemurume wako.
Ita shuwa yekumuteerera nekungwarira uye kugadzirisa zvinogona kuitika.
Pamwe chete, wadii kumbundira uye uverenge ichi chinonakidza kudzidza nezverudo uye hukama?
Kuchengeta kudanana nemurume haisi rocket sainzi
Kana iwe uchida kuchengetedza kudanana nemurume wako mushure mekuroora, zvakakosha nguva dzose kumuda uye kumutsigira. Iwe haugone kumutora zvisina basa mune chero mamiriro. Edza zviitwa zvakasiyana kuti urambe uchidanana.
Edza kumushamisa nechipo chidiki, bato rekuzvarwa, mhemberero kana chero chinhu. Teerera kwaari zvakanyatsonaka uye farira zvaakaita.
Kana kuenda kunzvimbo yerudo kunze kwebhajeti, unogona kushanyira paki kana gomo munharaunda yako. Chinhu chikuru kuita kudanana nemurume chikamu chenguva dzose, chinonakidza chewanano yako, kushandisa nguva pamwe chete uye chengetedza hukama hunofadza.