Zvemukati
- Iko kunetseka kwemanzwiro emuchato usina mufaro
- Ngozi yakakura yekuora mwoyo
- Kunzwa kwehasha kunowedzera
- Kazhinji kunzwa kwekuzvidya mwoyo
- Mafungiro anochinja
- Kusashivirira maitiro iwe pachako nevamwe
- Kuderera kwekutarisa kwenguva
- Matambudziko ekurangarira
- Ngozi yezvirwere zvepfungwa inowedzera
- Njodzi Yekukudziridza Dementia uye Alzheimer's Zvirwere inowedzerwa
- Kufunga uye kuita sarudzo kunova kwakaoma
"Imba inotendwa kuti inoitwa kudenga."
Wese munhu anorota nezve wavo wekupedzisira akakwana hupenyu mudiwa, wavanoda kugara naye vachifara zvachose. Asi zvinosuruvarisa kuti iyi ngano haiwanzo kuoneka muhupenyu chaihwo. Vazhinji vevakaroora nekukurumidza vanoona kuti roorano hausi mubhedha wemaroses. Ine kukakavara kwayo, kutsamwa, mufaro, uye kugutsikana.
Maitiro aunoenzanisa aya anozofunga zvinozoitika kumuchato.
Nyika yedu inomhanya-mhanya matiri tese tiri kumhanya nekumhanya mhanya, kushivirira uye kushivirira hunhu husingawanikwe nyore mumichato yanhasi.
Nekudaro, iyo mizhinji yemichato kana isiri kuguma pakurambana, ingori chibvumirano chisina zvibatanidzwa.
Zvakadaro, kune avo avo, nekuda kwechikonzero chero chipi zvacho, vasingasarudze kuparadzana kana kurambana kubva muwanano isina mufaro. Zvikonzero zvinogona kunge zviri zvevana, rutsigiro rwemari kana zvimwe zvekufungidzira zvaunonzwa izvo zvinokupa chikonzero chekugara mumuchato usina mufaro. Asi michato yakadai inosiya vese vari vaviri vasina kugutsikana uye vasina mufaro.
Muchinyorwa chino, tichave tichigunzva kukanganiswa kwemanzwiro emuchato uye kusagadzikana kwakatarisana nevaya vakaroorana vakavharirwa muwanano isina mufaro.
Iko kunetseka kwemanzwiro emuchato usina mufaro
Kazhinji, kukanganisika kwemanzwiro emichato isina mufaro kwakanyanya zvakanyanya kudarika kweiyo chaiyo.
Kuroora kusingafadzi kunoreva kuti chisungo chakakosha pakati pevaroorani chakatemwa. Rutsigiro uye kuvimba kwakavaka muchato, kwakaparadzwa.
Izvi zvinotungamira pakunzwa kusurukirwa uye kutadza, izvo nekufamba kwenguva kunochinja kuve kushushikana.
Hasha nekushatirwa ndeimwe yenzvimbo dzinotyisa dzewanano isina mufaro.
Muchato wakakwana uyo waimbove uripo, izvo zvinhu zvakazviparadza, ikozvino mutambo wekusingaperi wemhosva, zvese zvinowedzera hutsi pakutsamwa.
Nekudaro, zvinogara zvichingoitika kuti kutsamwa kunoputika kuburikidza kunyangwe pasina chaicho chiri kukurudzira.
Kuroora kusingafadzi kunokusiya iwe pazvinhu zvisina kugadzikana zvisingazungunuke.
Iko hakuna kugutsikana, kungotya. Kunzwa kwekushushikana uye kutya kunowedzera, sezvaunopinda mune ramangwana risina kugadzikana uye tariro.
Zvese zvinhu zvine tariro uye zvinofamba mushe muwanano inofara. Vaviri vaviri vanobatsirana.
Imba isina mufaro inounza kusahadzika, kutsamwa, uye kushungurudzika muwanano. Kugara kuri kuwedzera kushushikana kwepfungwa, kunoita senge chinhu chinokonzeresa, kushushikana pakati pekudzikama uye kupererwa.
Aya mafambiro ekuchinja akajairika uye kuwanda kwavo kunogona kuwedzera nezuva rega rega.
Mafambiro anochinja anogona kunge aine mukurumbira. Hunhu hwavo hwepfungwa hunogona kuburitsa kutsamwa kubva kwauri pasina kana kukunyudza mune isina kugadzikana mamiriro, usingateerere kune chero chinokurudzira mamiriro.
Paunenge uchinetseka pamoyo, zvinonyatso kuratidza nezvehunhu hwako kwauri nekunevamwe.
Michato isina mufaro, kunze kwekumwe kunetseka mupfungwa, inounza kusagadzikana uye kusashivirira muhunhu hwako. Kudzikama kwekubata nevanhu, mamiriro uye kunyangwe iwe pachako, kunoratidzika kunge kwakaomarara kana kutokwanisika.
Kuti unzwisise chikonzero chemamiriro ezvinhu chinova kupfuura kwekunzwisisa kwako. Izvi zvinotungamira kukurumidza kusashivirira maitiro anowanzoonekwa kune vamwe newe.
Hupenyu hwakadzikama hwemuchato wakadzikama unopa varwere uye kugona kukoshesa nekutarisa kune vanhu nekwaunogara.
Imba isina mufaro yatove nepfungwa dzako dzakabatikana nekutambudzika kwako. Zvinova zvakaoma kubuda muhuze husina mufaro uye tarisa pahupenyu hwakakukomberedza. Nekudaro, nekufamba kwenguva iwe unozviona zvakaoma kwazvo kuteerera kwenguva yakareba, kune zviri kuitika zvakakukomberedza.
Kusafara kwakaratidza kukonzera ndangariro matambudziko. Kukundikana mundangariro, kuvhiringidzika uye kukanganwa hazvishamise.
Kushushikana kwepfungwa kunogona kuremedza pfungwa zvakanyanya zvekuti kunyangwe kurangarira mabasa ezuva nezuva hazviite. Aya ndangariro dzinokanganisa dzinogona kuwedzera kumutsa zvimwe zvepfungwa izvo zvatakurukura pamusoro.
Pfungwa inhengo ine simba kwazvo, ine divi rayo rakanaka uye rakaipa.
Kusafara, kutsamwa, kusurukirwa, uye kushushikana zvakanyanya zvine hukama nemuchato usina mufaro zvinogona kukonzera kusagadzikana kwenhengo iyi. Kufambira mberi kwakanyanya kweaya manzwiro kunogona kuguma nekurwara kwepfungwa.
Kuroora kusingafadzi kwakaratidza kuti kudzokerwa pamoyo kwakakonzera njodzi yekuvandudza mamiriro senge dementia uye chirwere cheAlzheimer.
Imba isina mufaro inokuparadza pamoyo. Izvi zvinoreva kuti kugona kwako kwekuziva kunokanganisika.
Kusagadzikana kwepfungwa kunotora simba rako rekufunga uye kusarudza zvakajeka. Izvi zvinogona kuparadza hupenyu hwako iwe uchiramba uchingotora matanho asiri iwo uye kuita zvisirizvo zvisarudzo zvine chekuita nehupenyu hwako.
Imba isina mufaro inogona kuita zvinotyisa pauri. Vazhinji vanosarudza zvinozorodza senge kuputa fodya, kushandisa zvinodhaka, doro, kubhejera, nezvimwe. Asi izvi zvese zvinongowedzera kusagadzikana kwepfungwa zvakanyanya. Isu tinoshuvira kuti kunyora-uku kuchakubatsira iwe mukunzwisisa kukanganiswa kwemanzwiro emuchato usina mufaro kuchikugonesa kutanga kuchinja zvinhu zvive nani.