Zvemukati
- Kutungamira
- Kufanana pakati pewanano nezvinoitika padancefloor
- Tendeukai semutungamiri nemuteveri
- Tsvaga kutanga unzwisise
- Synchrony kuburikidza nekuyera uye kunzwisisa
- Kutungamira newawakaroorana naye zvakanakisa mupfungwa
Kuroora kwakafanana nekutamba, iwe unodzidza zvidimbu zvishoma uye nhanho dzinoshamisira, zvakaringana kutaura kuti unogona kutamba pamwe chete uye kuramba uri padancefloor yemanheru kana mune yekuroora, kuti mukwanise kufamba hupenyu pamwe chete.
Mushure mechinguva chipfupi, iwe uchifunga kuti waita zvekufamba pasi, kutova nani pane izvi zvinofamba, asi wozoona kuti kune zvimwe zvakawanda zvekufamba zvaunofanira kuita - kukuchengeta pane iyo yekutamba pasi kana kukufambisa kuyambuka pasi mukunakirwa pane kufinhwa.
Kunyangwe kana mune mimwe yemichato yakagadzirira zvirinani apo nhaurirano pamusoro penyaya dzepamberi pemuchato dzakaitika zuva guru risati rasvika, uye iwe uchiziva chipangamazano wako wekuroora pachezvako, kuchine mamwe matambudziko muwanano akaomarara uye akaomarara.
Pane mafambiro aunofanirwa kuita uye nhanho idzo mumwe wako anofanira kutora idzo dzinozotora kutamba kwako kune imwe nhanho uye kuve nechokwadi chekugara kwenguva refu - senge muwanano.
Kutungamira
Dzimwe nguva mumwe wenyu anofanira kutungamira, uye mune dzimwe nguva mumwe anotungamira.
Munguva yekutamba, iwe unogona kuona kuti pasina kutarisisa, kutaurirana, uye kuranga vaviri vacho vanotamba vanogona kurovera mumwe nekuwira mumurwi wakashata pasi, kana ivo vangangodaro vakamira pane zvigumwe zvemumwe kana kukukurwa kure kure imwe neimwe.
Kungofanana nehupenyu hwewanano.
Kufanana pakati pewanano nezvinoitika padancefloor
Gottman Institute inotsigira chirevo ichi, ichiti vanoona zvakafanana zvakawanda pakati pewanano nezvinoitika padariro. Uye saka zvakakodzera kuti unzwisise kuti muchato kutamba.
Dhanzi refu uye rakanaka zvakare kana iwe ukaisa iro basa mukati kukudziridza hunyanzvi, nyasha, uye fesheni kuti ubvise zvakanaka.
Hezvino zvimwe zvezvidzidzo zvinodzidziswa neiyo Gottman Institute nezvekuti kuroora kutamba sei, uyezve kuti ungagumbundire uye kutonakidzwa nekutamba newawakaroorana naye kweupenyu hwako hwese - kunyanya kana ukateerera rairo iyi.
Tendeukai semutungamiri nemuteveri
Mumitambo yakawanda yevaviri pane mutungamiri nemuteveri, izvo zvinofanirwa kunge zvakafanana muwanano. Asi mutsauko chete ndewekuti mutungamiri haafanire kugara ari murume. Panzvimbo iyoyo, imi mese munofanira kunge muchiziva mabasa ese ari maviri, kuti mukwanise kupinda mukati nekubuda maari sezvazvinodiwa.
Iko kugona uku kugona kukwira uye kutsika pasi izvo zvinopa kuchinjika, kubatana, uye kuenzanisa mumuchato wako.
Ichowo dimikira rinobatsira muchidzidzo chino kuona kuti nekuchinja mabasa iwe uri kunyatsopinda mune shangu dzemumwe zvinoreva kuti michato inobudirira inowanzove nevakaroora vese vanogona kunzwisisa hupenyu newanano kubva kune avo vavakaroorana nemaonero zvakanyanya seyavo.
Dzidziso mbiri dzakakosha haufunge?
Tsvaga kutanga unzwisise
Kunzwisisa, uye kutora nguva kuti unzwisise kwete chete mamiriro ezvinhu aunosangana nawo muhupenyu asiwo maonero emumwe wako anoita musiyano wakawanda muwanano.
Iwe unogona kutanga kunzwisisana usati watanga kutsika pane mumwe nemumwe zvigunwe. Tora izvo zvimwe uye utange kunzwisisa zviito zvako nepfungwa - kusanganisira kutora nguva yekufunga nezvekuti sei iwe uchigona kuita zvinhu zvaunoita, uye zvinopesana zvinoita kuti kutamba kwako kuve kunonaka.
Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti kunzwisisa zvakare kunosanganisira kutora nguva yekuziva kuti wakapinda sei mune mamwe mamiriro uye zvaungaite kuzvigadzirisa.
Svika kumuchato wako nekunzwisisa nekushivirirana.
Kana vaviri vakaroorana vachitsvaga kuita kuti kunzwisisa kuve pekutanga muwanano unogona kuona kuti vangabatsirana sei, kutsigirana uye kudanana - chimwe chidzidzo chakanakisa kubva kuGottman Institute inonzwisisika.
Synchrony kuburikidza nekuyera uye kunzwisisa
Koshesa kukosha kwekunzwisisa matambudziko ako nematambudziko pamwe nekutsvaga rairo rinodiwa rinodiwa kugadzirisa dambudziko.
Kana iwe ukaenzanisa iyo nzwisiso nezviito, iwe unowana chiyero pakati pako izvo zvinongogona kutungamira kune kuenderana pamwe nemumwe izvo vazhinji vakaroora vanorota.
Paunenge uchienderana unozoziva nguva yekukwira kana kutsika pasi.
Muchaziva mabatsirana uye nguvai, uye musati mazviziva imi muri kutenderera nepamberi pekutamba muchiratidza kuti ichokwadi - muchato kutamba.
Kutungamira newawakaroorana naye zvakanakisa mupfungwa
Kana iwe ukatungamira nevakaroora kana vatambi vako 'zvakanakira pfungwa, iwe unogona kuva nechokwadi chekuti hapana kunze kwekunaka uye kuwirirana kuchazotevera - kunyanya kana iwe watowana kunzwisisa uye kupindirana pakati pako.
Ruvimbo ruchatumbuka, Kushamwaridzana kuchatumbuka, uye kutamba kunoitwa nemuchato wako kunenge kuri kwemashiripiti.
Iyo Gottman Institute inopa rumwe ruzivo rwakawanda uye zvakare epamutemo zvidzidzo zvekuti ungaita sei imba yako kutamba. Ichokwadi imwe yedzakanakisa nzira dzekuita kuti muchato ushande.