Kudzoreredza Kuroora: Maitiro Ekushandura Mamiriro Asina Tariro Around

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 20 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 11 Chivabvu 2024
Anonim
Kudzoreredza Kuroora: Maitiro Ekushandura Mamiriro Asina Tariro Around - Psychology
Kudzoreredza Kuroora: Maitiro Ekushandura Mamiriro Asina Tariro Around - Psychology

Zvemukati

Imba yako yakachinja nekufamba kwenguva here? Iwe unonzwa sekunge iwe unofanirwa kudzoreredza imba yako? Iwe unonzwa sekuti wasiyiwa uye warasika?

Zvakanaka, iyi mamiriro anoitika nevanhu vazhinji, asi havazi vese vanoedza kuita chimwe chinhu nezvazvo. Vanhu vanowanzo kufuratira zviri nyore. Vanosarudza kutsauka kubva kune vavakaroorana navo pane kufunga nzira dzekudzoreredza roorano.

Zvakajairika kuti muchato urasikirwe nenguru dzayo kwenguva yakati. Kuroora, senge hupenyu, kune kusimuka nekudzika, asi hazvireve kuti ndiko kupera kwemugwagwa.

Saka, nzira yekumutsiridza imba yako?

Kana iwe wanga uchinetseka kuti ungadzoreredza sei imba, usatarise kumberi. Muchinyorwa chino kupihwa mamwe matanho ekuwanazve mufaro uye mufaro muwanano yako iwe wawaimbove unayo.

Verenga pamwe kuti uwane mamwe matipi akakosha nezve kudzoreredza roorano.


1. Iva nekutenda

Mwari anodzorera michato kana iwe uine kutenda maari. Kana iwe uine iko kutenda, iwe unogona kutora rubatsiro rwemuchato wekudzoreredza muchato kana munamato wemuchato wakanetsekana, kana kubvunza 'kudzoreredza hushumiri hwewanano' iyo inobatsira mukudzoreredza michato.

Asi, kana usiri muKristu kana usingatendi muna Mwari, zvirinani kuti usarudze kuva nekutenda uye nekutenda mune zvakanaka mhedzisiro yechero mamiriro.

Zvese zvaunoda kuti uite kuisa nhanho dzechokwadi pakuita kudzoreredza hukama kana kudzoreredza roorano yako.

Saka, usakanda mapfumo pasi pewanano yako uye uishande pairi nekuedza nesimba. Iri ndiro danho rekutanga iwe raunoda kutora munzira yekudzoreredza roorano.

2. Ziva dambudziko

Dambudziko rega rine mhinduro, asi kugadzirisa dambudziko, unotanga wawana. Izvo zvakakosha kuti unzwisise chiri kukonzera matambudziko muwanano yako.

Usazeze kutora rubatsiro kubva kushamwari dzako dzepedyo kana mhuri kuti ikubatsire nezvenyaya dzako kana kukutungamira kana ukasakwanisa kuona iro mudzi dambudziko uri wega.


Dzimwe nguva, wechitatu wekupindira anogona kukubatsira iwe kuwana iwo asina rusaruro maonero eako anononoka nyaya.

Zvakare, iwe unogona kufunga kutora rubatsiro rweanachipangamazano chipangamazano kana murapi kuti akubatsire iwe kuwana ako matambudziko pamwe nekuabvisa iwo kubva pakati.

3. Shanda pachezvako

Hazvina kunaka kutaura kuti mumwe wako chete ndiye asiriye, kana mumwe wako ndiye anofanira kutanga chirongwa chekudzoreredza muchato.

Panogona kuve nezviitiko zvekushungurudzwa pamoyo kana panyama, apo mumwe wako anogona kunge aine mhosva zvachose. Asi, mune dzakawanda zvimwe zviitiko, roorano haigone kuputswa nekuti mumwe wevaroorani ari kuitisa kuti iwedzere. Mose munofanira kunge muchiita chimwe chinhu chisina kunaka.

Nguva zhinji, kurwa kuri nyore kunoshandurwa kuita mutambo usingagumi wezviito uye maitiro.

Izvo zvakakosha kuti iwe umire pane imwe nzvimbo, uzviongorore, uye uzvishande pachako usati watarisira chimwe chinhu kubva kune mumwe wako. Saka, edza kuona zvauri kutadza uye edza kuzvigadzirisa kuti uvakezve imba yako.


4. Tauriranai

Hazvigoneke kuziva izvo mumwe wako zvaasingadi mauri, kana kuendesa mumwe wako izvo zvausingade pamusoro pavo kana iwe usingataure.

Kukurukurirana pachawo mushonga, uye kana kutaura kwacho kuri kwehukama, kunogona kutungamira kumhinduro.

Kana muchitaurirana, matambudziko anoiswa pachena uye akagadzirira kugadziriswa. Kana iwe uine chero fungidziro pakutanga, inogona kunge iri zano rakanaka kubatanidza muyananisi kuti akubatsire iwe kutanga nehurukuro.

Kuziva zvakawanda nezve, kuti ungawana sei mufaro muwanano yako, ona vhidhiyo inotevera.

5. Kuedza mumubhedha

Imwe yeanonyanya kuuraya muchato une hutano ndeyekunakidza bonde.

Kushaikwa kwekuda kwehukama hwepamoyo kunogona kuve nekuda kwevana kana kuwanda kwebasa kana kuvapo kwemamwe emhuri mumba. Chero chingave chikonzero, varoorani vanorasikirwa nechido chavo munguva, uye zvinowanzoitika.

Ndosaka iwe uchifanira kushandira pane zvako zvetsika tsika kuti uite iyo nguva yekurara inonakidza. Kuedza kunogara kuri zano rakanaka.

Edza kutamba-mutambo, zvinzvimbo zvakasiyana kupfuura zvakajairwa, kana tsvaga izvo zvinofarirwa nemumwe wako uye uvashamise.

6. Tsvaga nguva yevaviri venyu

Kana uine vana, zvakaoma kuwana nguva yako wega. Kugara uchishanda uye kuchengeta vana kuri kuuraya mufaro wehupenyu. Ukasanakidzwa nehupenyu, haufarirewo wanano.

Nekudaro, zvakadaro, zvakashanda iwe uri nekuda kwevana kana hofisi kana dzimwe nyaya dzemhuri, ita shuwa kuti iwe unowana nguva yevaviri chete imi.

Hira muchengeti wemwana kana tsvaga imwe mhinduro asi uwane imwe nguva yako semurume nemukadzi. Endai kumafaro, shanyirai motel, kana chero chinokufadzai semurume nemukadzi.

Uye, kana iwe usingakwanise kuwana nguva yekuenda kunodanana misi, zvirinani shandisa nguva shomashoma usipo, pamberi peumwe chete nekufamba famba kana kubika kudya kwemanheru pamwe chete, kana nekuita chero chinhu chinofarirwa nemi vaviri .

7. Kudzidzira muviri

Mushure menguva yakati muwanano, vaviri vacho vanowanzo kanganwa nezve iwo maratidziro. Zvakajairika, uye zvirokwazvo, kune zvakawanda zvekuda kupfuura kungo tarisa.

Asi, nekushanda kunze, hausi kungoita kuti mumwe wako akwezve kwauri; kurovedza muviri kunobatsirawo kuchengetedza manzwiro ako pamwe nehupenyu hwakanaka.

Nekudaro, shanda kunze chinhu chinobatsira kudzoreredza michato pamwe nehutano hwako. Kuhwina-kuhwina!

8. Usapa mumwe mhosva

Sezvambotaurwa, zvinotora maviri kutango, saka usaise mhosva chete kune mumwe wako pamatambudziko. Hapana chichagadziriswa nekupomera, asi uchiziva nyaya uye nekuigadzirisa.

Kupomera kunoita chete kuti mamiriro acho ezvinhu awedzere, kunoita kuti mumwe munhu anyanye kutya, uye kunowedzera mamwe matambudziko.

Zvakare, kushoropodza kunokuvadza zvakanyanya kwauri kupfuura iye mumwe munhu nekukuisa iwe zvakadzika mune zvakashata pfungwa dzinokanganisa mufaro wako.

Nekudaro, kana iwe uri kuenda nezve kudzoreredza roorano, dzivisa mutambo wekupa mhosva!

9. Edza kurairwa

Chekupedzisira asi chisiri chidiki, edza kuraira. Couple therapy ikozvino ine ese marudzi ese esarudzo akakodzera kune akadai mamiriro. Varapi vanoziva maitiro ekuita kuti michato yakaputsika ishande zvakare nenzira dzinoverengeka dzesainzi.

Zvakare, epamhepo ekupa mazano zvikamu zvinowanikwa nevane marezenisi varapi. Iwe unogona kusarudza akadai ekurapa zvikamu kubva kunyaradzo yeimba yako wega uye wotanga nedanho rekudzoreredza roorano.