Zvemukati
- 1. Hukama hunofamba munzira dzese
- 2. Kutendeseka kunokosha
- 3. Ziva zvausingagoni
- 4. Emotional vs inoshanda kutsigira
- 5. Kuvimba
Kugara nehutano hwepfungwa kwakaoma. Kuvaka kuvimba, hukama hwakanaka hwakaoma. Kugadzirisa maviri kamwechete? Zvinenge zvisingaite.
Zvirinani, ndizvo zvandaimbotenda.
Ichokwadi ndechekuti hutano hwako hwepfungwa hunokanganisa hukama hwako, uye zvinopesana. Kana usina kuroora, pane tsika yekusahadzika iwe pachako iyo inowedzerwa nekushushikana uye kushushikana.
Kudzikama uye kushaya kuzvivimba kunogona kutungamira mukudzikira kwemhepo.
Zviri nyore kwazvo kuwira mupatani yekuzviparadzanisa nehana nekuda kwekushayikwa kwekuzvikoshesa. Iwe hausi kuona chero chinhu mauri chakakodzera kufambidzana, saka hauzoedze uye kufambidzana. Uyezve, kudanana kunosanganisira kuedza. Kutaura, kusvika pakuziva mumwe munhu, kuzviisa kunze uko mupfungwa nemumuviri kunogona kutitorera isu pamoyo.
Zvese apo uchirwira chimwe chinhu senge kushushikana, izvi dzimwe nguva zvakawandisa kutakura.
Nechikoro chesekondari, ndanga ndatogumisa kuti ndichafa ndega. Zvinoshamisa zvishoma, asi zvaiita senge zvine musoro zvekufungidzira panguva iyoyo. Hapana chandakaona mandiri chakakosha, saka ndakafunga kuti hapana mumwe munhu angadaro.
Ichi chinhu chinogoveranwa nevanhu vazhinji vanotambura nemamiriro akafanana. Ini, zvakadaro, ndakarohwa nesitiroko yerombo. Ndakasangana nemunhu ainzwisisa. Kwete nekuti iye pachake aifamba nazvo, asi nekuti aive nemhuri yepedyo aive.
Kwandiri, zvaisanzwisisika. Mumwe munhu ainzwisisa zvandaisangana nazvo? Mumwe munhu wandinogona kutaura naye akatendeseka, uyo aisango nzwisisa chete asi achinzwira tsitsi? Hazviiti!
Hukama hwedu hwakakura panheyo yekutendeseka uye kuvhurika. Tichitarisa kumashure, kwaive nezvidzidzo zvakakosha zvekudzidza:
1. Hukama hunofamba munzira dzese
Ichokwadi, zvinogona kunge zvakabatsira iye iye pachake kuti ave asina hutano hwepfungwa kutaura nezvake. Ini ndaikwanisa kuzvitarisira ndisina kuisa vamwe vanhu pekutanga.
Izvi zvakatungamira kune imwe nyaya gare gare - fungidziro yekuti nekuti anga asina kushushikana kana kushushikana, anofanira kunge akagwinya. Ini ndaive (sekuzvidaidza kwandinoita ini pachangu) anorwara. Handina kuziva kusvika nguva yapera kuti hutano hwangu hwaive nenyaya paari.
Kunyangwe uine hutano, kutarisira mumwe munhu ari kunetseka kunogona kukonzera kuti iwe utambure.
Muhukama, zvakakosha kuti uzive izvi mune mumwe wako.
Ivo vanogona kunge vari kuisa pachiso chakashinga mukuyedza kusakuremedza iwe kumberi, asi izvi hazvina hutano kwavari. Kumuona achirwira pakupedzisira kwakandimanikidza kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi.
Pandaive ndega, ndaiumburuka mukuzvinzwira tsitsi nekuti munhu chete wandaitenda kuti ndaikuvadza aive ini.
Muhukama, paive nebasa risinganzwisisike rekutarisirwa.
Icho chaive chakakosha chidzidzo - ako maitiro ane chepfu anogona kukuvadza vanhu vakakukomberedza. Chenjera kuti hausi kukuvadza vanhu vaunoda.
2. Kutendeseka kunokosha
Ini ndagara ndiri munhu anoshanda zvepamusoro, ndichisundira pasi nyaya dzangu uye ndichiedza kusazviteerera.
Spoiler yambiro - izvi hazvina kupera mushe.
Sehukama hunoda kuziva mumwe munhu padhuze, ndakaona nekukurumidza kuti ndinogona kuzvinyepera, asi kwete kwaari. Akakwanisa kunhonga pane tudiki tudiki zvandakanga ndisiri kuita nemazvo.
Isu tese tine mazuva ekusaenda, uye ndakaona kuti zvaive nani, kuva akatendeseka nezvavo pane kuedza kuzvivanza. Ndinoda kuenzanisa zvirwere zvepanyama uye zvepfungwa.
Iwe unogona kuyedza uye nekuregeredza gumbo rako rakatyoka, asi haripore, uye unozopedzisira wakunyanya kuzviitira.
3. Ziva zvausingagoni
Zviitiko zvehukama zvinogona kunetsa.
Kusangana nemhuri yake neshamwari kwakanyatsokwana, pasina kuwedzerwa kwekushushikana kunondibata nguva yese. Uyezve, paive neFOMO. Kutya kurasikirwa. Iye neshamwari dzake vaizove nehurongwa, uye ini ndaizokokwa.
Kazhinji ma alarm ekuzvidya moyo anotanga kurira, kazhinji achiteera "ko kana vachindivenga?" uye "ko kana ndikanyara?" Maitiro ekupora akaoma, uye rimwe rematanho ekutanga ini ndinodzidza kufuratira aya mazwi nepfungwa.
Ivo vakamiririra chimwe chinhu chakakodzera kufunga - izvi zvakanyanyisa kwandiri here?
Kana ndikatadza kuenda kunosangana neshamwari dzake kana mhuri, handizongori chete kurasikirwa, asi ichi chiratidzo chekushaya simba here? Nekusazviratidza kumusoro, uye ini ndinoregedza zvese pasi? Mupfungwa dzangu, pakanga pasina kumbopokana. Iyo hombe 'hongu' yakatsvaira neon mhiri kwepfungwa dzangu. Ndingadai ndakundikana sesikana.
Zvinotoshamisa kuti akatora danho rakapesana.
Zvakanaka kuve nemipimo. Zvakanaka kuti "kwete". Iwe hausi kukundikana. Uri kufamba nhanho yako uye kutora nguva yako wega.
Kudzoreredza uye manejimendi yehutano hwepfungwa ndewe marathon, kwete iyo yekumhanya.
4. Emotional vs inoshanda kutsigira
Chimwe chinhu ini nemumwe wangu takaona ndechekuti ini ndaisada kuti abatanidzwe mukupora kwangu.
Akazvipira kundibatsira kuseta zvinangwa, kuseta zvidiki zvidiki uye kundikurudzira kuti ndizviite. Ipo izvi zvingave zvinonakidza uye zvingashandira vamwe vanhu, kwandiri iyi yaive hombe aiwa.
Chikamu chekupora kudzidza kuzvinzwisisa iwe pachako. Kuti unzwisise chaiye iwe, kwete iwo mafungiro erima uye kutya.
Aigona kunge akandibatsira kuseta zvinangwa, yakapusa basa uye matanho makuru ekuvavarira. Izvi zvakakonzera njodzi yekukundikana - kana ndikakundikana kuzadzisa zvinangwa izvi ndinenge ndichimudzikisirawo. Kutenda kuti wazvirega pasi zvakaipa zvakakwana.
Izvi zvese zvinodzikira kuchinhu chimwe - iwo maviri makuru mhando dzekutsigira.
Dzimwe nguva tinoda kutsigirwa. Heino dambudziko rangu, ndingaigadzirisa sei? Dzimwe nguva, tinoda kutsigirwa mupfungwa. Ndiri kunzwa zvakaipa, ndimbundire. Izvo zvakakosha kuti uone uye utaure kuti ndeupi rudzi rwerutsigiro rwaunoda.
Utano hwepfungwa hwakanyanya kunetsa, sezvo kazhinji kazhinji hakusi nyore kugadzirisa.
Kwandiri, ndaida kutsigirwa mupfungwa. Pakutanga, kwaive nekufunga-kwakavakirwa padambudziko kugadzirisa. Ndiani waungataure naye nezvekuwana rubatsiro? Asi nekufamba kwenguva uye hukama hwakaenderera, ndakaona kuti ndaingoda kumbundirwa, uye kuziva kuti aive aripo.
5. Kuvimba
Hukama hwakawanda hunowanzo kutambura nekuda kwekushayikwa kwekuvimba.
Ndinoziva shamwari dzakawanda kwazvo dzine hanya kuti mumwe wako angave asina kutendeka, asi ini ndaona kuti ini handina simba rekuita izvozvo.
Kwandiri, kuvimba kunouya nenzira dzakasiyana. Kushushikana kwangu uye kushushikana kunoda kuti nditende kuti handina kukodzera iye, kuti anondivenga muchivande uye anoda kusiya. Ini ndinokumbira kuvimbiswa pazvinhu izvi kazhinji kupfuura zvandine hanya nazvo kubvuma.
Asi mukuita kudaro, ini ndinovhura yakakosha nzira yekutaurirana. Wangu mumwe wangu anoziva manzwiro andinoita uye anogona kundisimbisa kuti kutya uku, kutaura chokwadi, mutoro wemarara.
Kunyangwe isina hutano, ndagara ndichiwana zvakaoma kuvimba neni. Ini ndinowanzo tarisira pasi hunyanzvi hwangu uye kugona, kuzvisimbisa kuti handina kukodzera hukama uye mufaro.
Asi ndiri kutora nhanho diki kune kuvimba neni, uye izvi ndizvo zvinoita kupora.
Panguva ino, ndinogona kuvimba nemumwe wangu.
Imwe tsamba yekupedzisira
Zviitiko zvangu hazvisi zvepasirese.
Kusvika pakubata nechirwere chepfungwa kwanga kwakaoma nekuti ndaitenda kuti ndaive ndega. Mushure mekuzviisa kunze uko, ndakaona kuti kune vanhu vazhinji kwazvo vanonzwa zvakafanana.
Chinhu chakanyanya kukosha chandakadzidza ndechekuti hukama hausi hwekugadzirisa. Hapana huwandu hwerudo rwekunze hunogona kumanikidza iwe kuti uzvide iwe pachako. Izvo zvakakosha kuve nerutsigiro network, uye ndizvo zvinoita hukama.