Zvemukati
- 8 zvinoratidza murume wako ari kukuregeredza
- Zvikonzero nei murume achiregeredza mukadzi wake
- Kupomera mumwe wako kunogona kukanganisa imba yenyu
- 5 zvinhu zvekuita kana murume wako achikurega
- 1. Ita shuwa kuti iwe une hanya zvizere neumwe wako
- 2. Nonoka uye bvunza mubvunzo wakavhurika
- 3. Misa mutambo wemhosva
- 4.Kana mumwe wako achiita kunge mafashama, enda asi kwete nehasha kana mhosva
- 5. Ronga zuva nezuva "Kushushikana-kudzora hurukuro"
- Pamashoko ekupedzisira
Chichemo chakajairika chevaroorani vanosangana neni kuzopihwa zano nderekuti "Murume wangu anondisiya" kana kuti vari kutsauka nekuti mumwe wavo azviparadzanisa kana kuremara pamoyo uye mumwe munhu anonzwa kufuratirwa.
Zvidzidzo zvinoratidza kuti kana simba iri rinowanzo kutungamira kune anoteedzera-distancer maitiro ayo anogona kukuvadza zvakanyanya kuhukama.
Munguva yechirongwa chenguva pfupi yekupa mazano kune vakaroorana, Claire, ane makore makumi matatu nemasere, akanyunyuta kuti Rick, ane makore makumi mana nemasere, anga achimuregedza kwenguva yakareba uye anonzwa asisina hukama naye. Vakanga vachakarara pamubhedha mumwe chete asi vaisamboita bonde, uye Claire akataura kuti anga aneta nekuedza kutora pfungwa dzake.
Claire akazvitaura seizvi: “Murume wangu anondisiya. Ini ndinoda Rick, asi ini handidanane naye. Pfungwa dzangu nemanzwiro zvakatwasuka nekuti ndiri pasi pekushushikana kwakawanda, uye haasi kunditeerera. Pandinenge ndiine chimwe chinhu chakakosha kuti nditaure, anowanzo nyura nefoni yake, kana kuti ari kuteerera mimhanzi uye kundigadzirisa. ”
8 zvinoratidza murume wako ari kukuregeredza
Iwe unowanzo kunzwa here "Murume wangu anondishora. Pane zvandiri kuita zvisirizvo here? Ndingagadzirisa sei izvi? ”
Kana iwe uri kubata neangu murume-murume-anorega-ini mamiriro asi usina chokwadi kana chiri mumusoro wako kana chiri kunyatso kuitika, tarisa izvi zviratidzo zvekusaziva kuti uve nechokwadi:
- Anorega kutanga kutaurirana newe.
- Anotanga kupedza nguva yakawandisa pafoni yake.
- Iye "anoenda akanyarara" kana kubvisa - kushandisa nguva yakawanda kure newe.
- Anoita kunge ari "munyika yake" uye anomira kugovana zvinhu newe.
- Anokuratidza kushoma kana kusatenda nemazwi kana nezviito zvake.
- Kana mumwe wako akataura zvinorwadza.
- Murume wako anoita kunge arikure.
- Iwe unonzwa, "Murume wangu haana basa nezvandinoda."
Zvikonzero nei murume achiregeredza mukadzi wake
Vakadzi vanogunun'una vachiti, "Murume wangu haandidi."
Zviri normal here kumurume kufuratira mukadzi wake? Sei hukama hwehukama hwakajairika?
Dr. John Gottman anotsanangura kuti iko kuita kwekuti munhu mumwe aite uye mumwe wacho ari kure akasungirirwa muhupenyu hwedu uye kuti varume vanowanzorega uye vakadzi vanowanzo tevera kana vari muhukama hwepedyo.
- Mune ake ekare e "Rudo Lab" kucherechedza, Gottman akataura kuti iyi tsika yekufamba uye kuteedzera, iyo inokonzeresa vakadzi kunzwa sevasina hanya nevarume vavo, ndiyo honzeri huru mukuparara kwemhuri.
Anoyambira zvakare kuti kana ikasashandurwa, ndicho chikonzero chinonyanya kukonzera kurambana nekuti vakadzi vanoneta nekumirira vamwe vavo kuti vabatane pamoyo, uye varume vanowanzo dzokera vasingazive mutero uri kutora pawanano yavo.
- Uyezve, chimwe chezvipingamupinyi zvakajairika pakukurukurirana kwakanaka kunogona kukonzera murume kufuratira mudzimai wake ndechekuti izvo zvaanonzwa zvinogona kunge zvakasiyana zvakanyanya nezviri kuyedza kutaurwa nemumwe wake.
In Kurwira Imba Yako, nyanzvi yezvepfungwa Howard J. Markman anotsanangura kuti tese tine mafirita (kana zvigadzirwa zvisiri zvepanyama muhuropi hwedu) zvinoshandura zvinoreva ruzivo rwatinonzwa. Izvi zvinosanganisira zvinokanganisa, mamiriro emanzwiro, zvitendero uye zvinotarisirwa, misiyano yemaitiro, uye kuzvidzivirira (kana kusada kuzviisa panjodzi).
Semuenzaniso, kana Claire akapinda pamusuwo ndokuti, "Ndine chimwe chinhu chakakosha kukuudza," Rick anogona kutarisira kuti achanyunyuta (uye saka anogona kumuregeredza), nepo angangove achitaura kuti pane chimwe chinhu chikuru chakaitika kuhofisi kwake. .
Saizvozvowo, kana Rick akavhiringidzika nekuona chirongwa cheTV, anogona kusapindura Claire. Izvi zvinotevera zvimwe zviratidzo zvishanu zvekuti murume wako anogona kunge ari kukuregeredza.
Vhidhiyo iri pazasi inotsanangura zvikonzero nei murume achiregeredza mudzimai wake:
Kupomera mumwe wako kunogona kukanganisa imba yenyu
Chokwadi chinotaurirwa, unogona kuzviwana uchipa mumwe wako mhosva kana zvausingade zvikaitwa. Iwe unogona zvakare kuona kuti urikurwisana kumwe chete kakawanda.
Mushure mechinguva, pamwe hausi kugadzirisa nyaya iripedyo, uye hutsinye hweshungu, kushushikana, uye hasha zvinomuka uye hazvizombogadziriswa.
Claire anoti, "Murume wangu haanditeereri, zvadaro, kupopotedzana kwedu kunogona kutanga kushata, uye tinowanzo taura zvinhu zvatinodemba uye kupomerana mhosva dzekukanganisa kusati kwambogadziriswa. Ndiri kungoda kuti izvi zvimire, asi zvinondirwadza zvakanyanya kana Rick akaregeredza mabhii angu ekuti atariswe.
Ndinoziva kuti ini ndinobatsirawo kumatambudziko edu, asi tose takamira. ”
Sekureva kwemupi wezano rehukama, Kyle Benson, maitiro evanodanana ekuti vatadze kutarirana anokanganisa hukama.
Anoti vanhu vazhinji vanoputirwa nezvakadai semameseji, zvinyorwa, uye mavhidhiyo, izvo zvinokanganisa kugona kwavo kuteerera. Nekuda kweizvozvo, izvi zvinokanganisa kugona kwavo kutarisisa kune vavanodanana navo.
Kunyangwe vaviri vacho vachizviwana vakavhiringidzika, vaneta, kana kungoita zvekubatikana kana kana mukomana akakuregedza iwe mushure mekukakavadzana, zvakakosha kuti unzwisise kuti kutaurirana inzira mbiri-nzira.
Iri izano rakanaka kana iwe uchinzwa kushayikwa nemurume wako kuti uongorore maitiro ako uye edza kugadzirisa maitiro ako kuti uwane kutariswa kwake.
Kana iwe uchinzwa, "Murume wangu anondisiya," heano dzimwe nzira dzekuti uve nehanya neumwe wako uye uri kudzivirira anoteedzera-anokanganisa simba.
5 zvinhu zvekuita kana murume wako achikurega
Mamiriro acho haasi kunze. Kana iwe uchinzwa "Murume wangu anondinyima bonde kana nemanzwiro" asi usingazive magadzirisiro acho, pane dzimwe nzira dzinogona kuuya kuzokununura. Tarisa ivo kunze:
1. Ita shuwa kuti iwe une hanya zvizere neumwe wako
Izvi zvinoreva kusafungidzira kuti ari kuteerera nekuda kwekuti urikutaura. Pane kudaro, pinda: "Ino inguva yakanaka yekutaura?" Izvi zvingaite kunge njere, asi varume vazhinji vanogunun'una kwandiri kuti vakadzi vavo vanopinda mukutaurirana pavanokanganiswa kana kutadza kuvapa kunyatsoteerera.
2. Nonoka uye bvunza mubvunzo wakavhurika
Zvekuita kana murume wako achikurega?
Bvunza nezve kuti mumwe wako ari kunzwa sei uye kurarama nematambudziko. Kungogara pasi nemumwe wako nekapu yekofi kunogona kuenda nenzira yakareba mukuvandudza pfungwa yekunzwisisa, kunzwira tsitsi uye pakupedzisira kugadzirisa kutaurirana muhukama hwako.
Panzvimbo pekubvunza kuti, "Wakave nezuva rakanaka here," izvo zvinogona kuita kuti hungu kana kwete, edza kubvunza chimwe chakadai sekuti "Ndingafarire kunzwa kuti zuva rako rakafamba sei."
3. Misa mutambo wemhosva
Zvekuita kana murume wako akataura zvinokuvadza?
Fungidzira kugona kwemumwe wako.
Kana iwe uchikwanisa kunyatso kumbundira iyi pfungwa, iwe nemumwe wako muchanzwa imwe ingangoita pfungwa yekuzorora. Kana iwe ukarega kunongedzera minwe kune mumwe nemumwe uye uchinyatso tarisa pakunzwisisa maonero emumwe uye kuratidza rudo kuburikidza nezviito zvako, imba yako ichaita zvirinani.
4.Kana mumwe wako achiita kunge mafashama, enda asi kwete nehasha kana mhosva
Kana murume wako achikufuratira, rega senzira yekudzorera kugadzikana kwako, kwete kuranga mumwe wako. Tora zororo kubva kunhaurirano kwemaminitsi gumi nemashanu.
Semuenzaniso, kuverenga magazini chinhu chikuru chinokanganisa nekuti iwe unogona kupururudza kuburikidza nemapeji pane musina kufunga. Kuedza kutangazve hurukuro kana iwe uchinzwa kuzorodzwa uye kugona kutaura wakadzikama uye zvine musoro.
5. Ronga zuva nezuva "Kushushikana-kudzora hurukuro"
“Murume wangu anondinzvenga. Murume wangu anondirwadzisa uye haana basa nazvo. ”
Kana iwe urikuregeredzwa nemurume wako, tsvaga mukana wakarongwa nguva dzose kuti ubudise zvinhu, kutaurirana mumwe nemumwe, uye kuteerera kune mumwe nemumwe muchitaura nezvematambudziko ezuva nezuva ehupenyu hwenyu.
Iyi hurukuro haina kuitirwa kuti ive nguva yekutsvagisa nyaya dzehukama asi kuti ubate kana kutarisa-pakati nemumwe.
Chokwadi, kufunga uye chinangwa chinopinda mune izvi zvezuva nezuva zvekupinda-mukati zvinogona zvakare kuunzwa kutakura mune zvimwe zviitiko zvenguva pfupi.
Nepo kugona kwedu kwekumbundikira kushanya kuchingobvumidzwa neicho chaihwo chehupenyu hwakabatikana, varoorani vanogona vachiri kutora zuva uye kuronga zviitiko pamwe chete izvo zvitsva, zvinonakidza, uye zvinonakidza.
Kuvhiringidza mararamiro ehupenyu hwezuva nezuva nemabasa akaita sekufamba kwemazuva ose kana kunyange kusayina kwekirasi yekunwa waini kunogona kuuya iwe nemurume wako pedyo.
Pamashoko ekupedzisira
Funga nzira nyowani dzekuratidzira rudo, sekusiira murume wako katsamba rerudo (kuratidza mafungire akanaka) kana kumubikira chikafu chinonaka.
Izvi zvinhu zvinogona kubatsira kudzorera chisungo pakati pako nemumwe wako uye zvinokubatsira kuti unzwe uri padyo. Kana iwe ukapedza nguva zuva nezuva mukutaurirana uye kuratidza rudo, rudo, uye kuyemura kumurume wako, zvinowedzera kubatana kwakadzama uye kusimbisa hukama hwenyu.