Zvemukati
- 1. Tora nguva yekugadzirisa uye kushungurudza
- 2. Zviitire mutsa
- 3. Shingairira kuvhara
- 4. Verenga zvakawanda sezvaunogona
- 5. Nyora, Nyorera uye Taura
- 6. Tora mutoro wako wekare uye ramangwana
- 7. Wana hunyanzvi hwaunoda
- 8. Vaka chirongwa chekutsigira
- 9. Tsvaga chinangwa uye zvinoreva
Paunorambana, zvinoreva kubuda mumba memhuri nekumisa imba nyowani kumwe kunhu.
Pane chikamu chezvemweya uye chemweya, iwe zvakare unofanirwa kubuda kubva kune 'akaroora' nzvimbo mawaigara uye kutsvaga imwe nzvimbo yekugara semunhu achangobva kuroora.
Funga nezve ino shanduko se kutsvaga imba nyowani yemoyo wako. Imba ino ichave yerudzi rweimba inodaidzwa kuti 'imba yekurapa nekupora.' Mumba muno, mune makamuri mapfumbamwe, uye imba yega yega yakavharwa.
Sezvo iwe zvauri kurambana, iwe unopihwa iro boka remakiyi, uye ndiko kuda kwako pamusoro peanotevera mavhiki, mwedzi, uye makore kushandisa aya makiyi kuvhura mikova yese mune yakanaka imba nyowani mauchazogara ikozvino.
Pakutanga, unogona kugona kuvhura chete kana maviri makamuri, kugara munzvimbo diki kwechinguva, uye izvo zvakanaka. Kusvikira iwe waona mimwe mikova yakakukomberedza, uye wotanga kurova bhendi rako rekiyi kuti uwane iyo inokwana uye nekukuvhurira vista nyowani.
Heano a zvishoma zvingakubatsira iwe pakuramba kwako pakurambana kana kurapa kurapa maitiro, sezvo iwe uchiramba uchishandisa makiyi ako kuvhura ese makamuri mune yako wega imba yekupora uye kupora mushure mekurambana kwako.
1. Tora nguva yekugadzirisa uye kushungurudza
Chinhu chakanyanya kukosha kana uchidarika kurambana hakusi kukurumidza kuita izvi. Kushungurudza ibasa rakaoma, uye kana iwe ukaisa maronda ako mukati mepasi pemoyo wako, zvinozovira uye kuora, kumukazve pane imwe nhanho inotevera kukukonzera iwe kurwadziwa nekunetseka.
Kana uchinge wapedza kurambana, hazvina kunakawo kumhanyira kune imwe hukama usati wapora zvakanaka kubva pakurambana kwako.
Kana iwe uri kushamisika kuti inguva yakadii kuti uwanezve kubva pakurambana kana kuti ndeipi iyo nguva yekudzoresa yekurambana?
Hukama hwese hwakasiyana, saka neese kurambana. Saka shivirira.
2. Zviitire mutsa
Kuzvichengeta-wega ndeimwe yemakiyi makuru muboka rako panguva yekurambana. Ita shuwa kuti iwe uwane iro kamuri nekukurumidza sezvazvinogona. Mushure mezvose, kana ukasazvitarisira, haugone kuchengeta mumwe munhu.
Izvi zvinonyanya kukosha kana uine vana; vanoda kuti iwe uvepo kwavari sezvo kurambana uku kuri kuvabatawo. Saka tora iyo yekuwedzera-yakareba inopisa bhabhu bhati, enda unofamba mune zvakasikwa, uye uzvitengere chimwe chinhu chakanakisa kupfeka (uye chokoreti kana maviri, hongu.)
3. Shingairira kuvhara
Kuvhara ndeimwe yenhanho dzakakosha dzekurambana kurambana.
Kuvhara kunogona kuve chimwe chezvinhu zvisingawanikwe iwe zvaunofunga kuti unazvo, uyezve hauna - sesipo inotsvedza mushawa. Usafunge kuti uchasangana nekuvharwa kuzere paunenge uchinge uine gwaro rekurambana muruoko rwako.
Zvinogona kushanda nenzira iyoyo kune vamwe, asi yeuka pane angangoita mashanu matanho ekubatana muwanano:
- Kubatana pabonde
- Kubatana kwepanyama
- Kubatana kwepamoyo
- Kubatana kwemari
- Kubatana kwepamutemo
Saka zvinogona kutora chinguva usati wanzwa kusununguka pamatanho ese, kunyanya pamoyo.
4. Verenga zvakawanda sezvaunogona
Mashoko anounza kunzwisisa nekuzivikanwa. Chero zvawakasangana nazvo, tsvaga uye uwane zvese nezvazvo, kunyangwe paine kushungurudzwa, doro, kupindwa muropa, hupombwe, kana chero chimwe chinhu.
Sezvaunoverenga nezvevamwe vakambosangana nemamiriro ezvinhu akafanana, iwe unozodzidza kuti vakatsungirira sei uye vakawana rubatsiro, uye iwe uchaona kuti hausi wega.
Mune ino nhanho yekurambana kupora, kana uye kana iwe ukawana kiyi yeiyi kamuri, pinda mukati ugare mukona uye uverenge, verenga, verenga. Iwe uchanzwa zvirinani zvirinani, uye rimwe zuva uchaona kuti zvakadii zvawakadzidza.
5. Nyora, Nyorera uye Taura
Kunze kwekuverenga, zvinobatsirawo kunyora pasi zviitiko zvako. Tora bhuku hombe hombe kwaunogona kunyora manzwiro ako ese. Pamwe unofarira kudhirowa, kana kunyora nhetembo, kuteedzera mavhesi kana makotesheni aunoona achibatsira.
Chinhu chikuru ndechekuti urikutaura manzwiro aunoita uye kurega marwadzo ako achibuda ropa mauri uchienda pamapeji. Uye taura neavo vaunogona kuvimba.
Kungozvinzwa wega uchitaura zvakaitika kunogona kukubatsira kuti utore pfungwa dzako pazviri uye kuti usvike kunzvimbo yekugadzirira kuenda kumberi. Tarisa boka rekudzoreredza boka kuti likubatsire iwe kuburikidza nemaitiro acho.
6. Tora mutoro wako wekare uye ramangwana
Mukurambana, zviri nyore kwazvo kutsvedza mumutambo unopomera, uye pasina mubvunzo, pane zvikonzero zvakakwana. Nekudaro, kupomhodza kunoita kuti unzwe semunhu akabatwa uye hakubatsire iwe kuona maitiro ekudzoka kubva pakurambana.
Kuva nepfungwa yemunhu akuvara hakuna kunaka kune hutano hwako hwepfungwa uye kupora. Saka zviri nani kwazvo kana uchikwanisa tora mutoro wechikamu chako mune zvese zvakaitika.
Izwi rakakosha chikamu chako 'kwete' - kwete cheumwe munhu. Chero chaive chikamu chako, unogona kudzidza chimwe chinhu kubva pazviri. Ipapo iwe unogona kushandisa izvo iwe zvawakadzidza kuzvivakira ramangwana idzva rako pachako.
7. Wana hunyanzvi hwaunoda
Chinhu chinotevera chakakosha iwe chaunofanira kuzvigadzirira ndechekuti 'ungawane sei mari kubva pakurambana.'
Kiyi yeiyi kamuri yeimba yako yekudzoreredza inosanganisira kudzidza hunyanzvi. Pamwe wawakaroorana naye ndiye aigara achibhadhara zvikwereti uye achiona kumari. Kana pamwe iwe hauna kumbobvira waida kuziva mashandisiro ekuboora kana chando chechando.
Ino ndiyo nguva yako yekudzidza kweupenyu hwese. Ungangoda kutora mamwe makosi kana masemina kuti uzviwedzere uye uzviise simba pachako. Izvi zvinonyanya kuitika kana iwe uchida kupinda zvakare mumusika uye uwane basa.
8. Vaka chirongwa chekutsigira
Isu tese tinoda rutsigiro, chinova chokwadi kupfuura nakare kose paunenge uchirambana. Tambanudza ruoko uye uvimbe nenhengo dzemhuri uye shamwari dzakavhurika uye dzinotsigira kwauri.
Iwe unogona zvakare kushamisika kuwana rutsigiro kubva kunzvimbo dzisingatarisirwe; nekuda kwezvawakapfuura, vamwe vanogona kukuvhurira uye vagoverana zviitiko zvavo zvakafanana kukunyaradza nekukukurudzira parwendo rwako.
9. Tsvaga chinangwa uye zvinoreva
Kiyi yekupedzisira pane yako boka ichavhura nzvimbo yakanaka yekutambira kwaunogona tsvaga chako chinangwa uye zvinoreva mune izvo zvawakapfuura. Kunyangwe kurambana kusati kuri chiitiko chakanaka, zvakawanda zvakanaka zvinogona kubva pazviri.
Nekufamba kwenguva unozokwanisa kutarisa kumashure uti, "Ndakadzidza zvakawanda kuburikidza nekurambana kwangu, uye ndave munhu akasimba zvakanyanya izvozvi."
Uyezve tarisa: