4 Makomba Ekukonana Kakakatanwa Kutaurirana muhukama

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 11 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
4 Makomba Ekukonana Kakakatanwa Kutaurirana muhukama - Psychology
4 Makomba Ekukonana Kakakatanwa Kutaurirana muhukama - Psychology

Zvemukati

“Kukakavadzana newe zvakafanana nekusungwa. Zvese zvandinotaura, zvinogona uye zvichashandiswa kuzorwa neni. Hazvina basa nezvandinotaura kana kuita, unogara wakashora, kana kutsoropodza, kana kutonga, kana kusava netariro! ”

Wati wambofunga kana kunzwa seizvi? Kana mumwe wako akambonyunyuta pamusoro pako nenzira yakafanana? Nguva yechokwadi: sevashandi vevarapi, seyecherechedzo hwehukama hweumwe munhu, idzi mhando dzematauriro dzakashinga zvakaoma kunzvera uye kupa mhinduro kwayo.

Musiyano wemafungiro kana kurwisa wega

Uye ichi ndicho chikonzero: Ichokwadi here mutumiri weshoko uyo "anogara asina kunaka, achitsoropodza, achifunga, kana asina tariro?"

Iye anogamuchira akafumurwa kune mazhinji eaya mameseji mukurerwa kwake zvekuti vakagadzira kunzwisisika kune chero chinhu chingangosangana semusiyano wemafungiro kana kushoropodza kunovaka uye vanowanzozviona sekurwiswa kwega?


Kana kuti zviri zvishoma zvishoma zvese zviri zviviri here? Ndine chokwadi chekuti iwe wakanzwa isu tisingazive tichinyura kumhando dzevanhu vatakajaira, kunyangwe ivo vasingakwanise kutitungamira kuhukama hwakanaka.

Kuputsa iyo yakaipa, isina hutano kutenderera

Semuenzaniso, kana isu takakura nevabereki vanotsoropodza, isu tinoteedzera kune vakakosha vavakaroorana navo. Asi zvino isu tinozoona yavo yese mhinduro seyakaipa uye tonyatsoshatirwa pavanotishora. Inogona zvechokwadi kuva yakaipa, isina hutano kutenderera!

Kunzwisisa simba iri muhukama hwako kwakanyanya kukosha. Iwe haugone kuenderera kumberi kusvikira imi mese manzwisisa yako yakasarudzika pateni yekudyidzana. Uye zvinotonyanya kukosha, iwe unoita sarudzo yekusagadzirisa hukama hwehukama hwakanyanya.

Heano njodzi shanu dzekungobvuma kuwanda kwekupokana muhukama hwako

1. Inonyanya kuwedzera mikana yekurambana kana kurambana


Zvidzidzo zvekutsvaga uye akawanda mabhuku ekurapa akasvika pamhedziso imwechete.

Kurambana kana vasingagare vakaroorana vakaratidza kutaurirana kwakashata uye mamwe manzwiro akashata sezvinoyerwa nerevhesiti yezuva nezuva yezvakanaka kusvika mukubatana kwakashata.
nemaitiro mazhinji ekutaurirana asina kunaka.

Izvi kuudzana izvo zvavari kutadza zvisizvo, kugunun'una, kushoropodza, kupomera, kutaura pasi, uye kazhinji zvisingaite kuti mumwe munhu anzwe zvakanaka.

Vakanga vaine maitiro mashoma ekukurukurirana akadai sekurumbidza, kuudzana zvavari kuita nemazvo, vachibvumirana, kuseka, kuseka, kunyemwerera, uye nekungoti "ndapota" uye "maita basa."

2. Zvinopfuura pakurwadziwa pamoyo uye nekushomeka kuvana vako

Kutaurirana inzira yakaoma kunzwisisa, yepamoyo, uye yekudyidzana inotanga pakuzvarwa uye inoenderera mukati mehupenyu hwedu, inogara ichichinja uye ichichinja nekudyidzana kwega kwega kwekutevera (nevabereki vedu, vadzidzisi, vanopa mazano, shamwari, vakaroorana, vatariri, vatinoshanda navo, uye vatengi).


Kukurukurirana kunopfuura hunyanzvi chete; inzira yemarudzi akawanda inopfuudzwa kubva kuna vanasekuru kuenda kuvabereki, kuvana, nezvizvarwa zvinotevera.

Vakaroorana vasingabvumirane vanouya nemikwende yavo yakawanda uye pavanosangana, vanogadzira yakasarudzika, siginecha nzira yekubatana nekutaurirana. Ivo vanowanzo dzoreredza iwo iwo maitiro, anoshanda uye asingashande, ayo avakaona vachikura.

Chinhu chinonakidza ndechekuti havazive kuti nzira yavo yekutaurirana iri kubva kupi; ivo vanongopomera zviri nyore uye vanoisa tarisiro pane imwe yacho: “Mumwe wangu anonetsa zvikuru. Ini handigoni kuzvibatsira, asi shora uye taura zvisina kunaka. ”

Vana vako vanozopupurira yako yemhando yekutaurisa yekutaurirana, vachazvidzokorora, kwete chete newe (zvinova zvinoshungurudza zvikuru) asiwo nehukama hwavo.

Uyezve tarisa: Chii chinonzi Hukama Kurwisana?

3. Hapana zvibereko zvekugadzirisa matambudziko zviri kuitika

Ingori denderedzwa, simba rinodhonza, murwi usingabereke wekudyidzana kwekukanganisa kunoita kuti imi mese munzwe zvakanyanya.

Vakaroorana vanonetsana vanowanzobatwa mukutenderera kwekucherana, kupikiswa, uye kunzwa kwekubatwa.

Vanotarisa pamisiyano yavo, pane kuvadzikisira. Zvinotonyanya kukosha, vanoona mutsauko uyu sewakagadzikana, usingazungunuke, uye kukundikana kune mhosva kune mumwe wavo.

Vaviri ava vane hushoma kugona kunetseka kugadzirisa uye kushanda pamwechete sechikwata. Ivo vanowanzo kuratidza kutsamwa pane kutaura manzwiro ekukuvadzwa (vatauri vane hasha). Kana ivo vanozobvisa pane kuratidza kusuwa kwavo kune mumwe wavo (vatauri vasingatauri).

Izvi zvinowanzo kutungamira mukushushikana kwepfungwa kwakasimba uko kunopfupisa-kugona kugona kuona uye kupindura zvinobudirira kunobva kutambudzika. Kupfuurirazve, kuita kudambudziko kunova kunokonzera kunetsekana kwaro kwaro kunotungamira kune yakashata kutenderera kwematambudziko anowedzera kusagadzikana nekufamba kwenguva.

Mumwe wevatengi vangu aishushikana zvikuru nemurume wake, akandibvunza uyu mubvunzo kamwechete: “Ndeupi akatonyanya, kana mumwe wako akaita chinhu chisina musoro kana paanoita kunge jere? pfungwa dzangu zvisati zvaitika, saka ndanga ndakagadzirira mhinduro yangu. Ndakapindura kuti: “Kutaura chokwadi, vese vanoshungurudza, asi zvinoita sekunge ndinokunda yekutanga nekukurumidza.

Paanenge ari jekiseni, ndinoita senge ndinopinza meseji yake uye hunhu hwake hutsinye, uye nekudzokorora mhinduro dzake dzinoreva zvakapfuura mumusoro mangu. Ipapo ndinovaisa kune mamwe mamiriro ezvinhu uye chinotevera chandinoziva, ndine firimu rose mumusoro mangu pamusoro pekuti anondivenga zvakadii, uye kuti ndinomuvenga zvakadii. ”

4. Inoisa iwe kwakawanda mune ramangwana zvakakundikana hurukuro

Njodzi hombe yekugadzira iyi patani ndeyekuti, pakupedzisira, nguva nenguva, isu hatirangariri mafambiro kana ruzivo rweimwe kurwa, asi isu tinorangarira manzwiro akasimba ekukuvadzwa nemumwe munhu. Ticharamba tichiunganidza aya ese manzwiro.

Pane imwe nguva, manzwiro aya anoshanduka kuva zvinotarisirwa. Tinotarisira kuti chero chinhu chinoitwa nemumwe munhu chinokuvadza, chinogumbura, chinogumbura, benzi, kusava nehanya, chinoreva, kusava nehanya, nezvimwe.

Iwe unogona kugadzira nekuzadza zvisipo, asi zviri pachena zvisina kunaka. Inotevera nguva pazvinoitika, isu tinofungidzira kunzwa isu tisati tatombogadzira chokwadi. Ganda redu rinokambaira pamwe nekutarisira kwekunzwa kwakashata.

5. Tinozviona uye tinonzwa zvichiuya nenzira yedu

Isu tinopfiga tisati tamboziva kana mumwe munhu ari pachokwadi kana asiri iye, saka hapana kana mukana wekutaurirana kwakakodzera nekuti isu takatotsamwa tisati tatombotanga kutaura.

Chinhu chinotevera chatinoziva, tiri kufamba nekutsika-tsika imba tichitsamwirana tisinganyatso kuziva zvatine hasha nazvo.

Hapana chaicho chakanaka pamusoro pehukama hwehukama hwehukama (pamwe iko kwekuita bonde, asi handizvo zvinotaurwa nevakawanda vakaroorana). Hukama hunofanirwa kuve sosi yekusimbisa, kunyaradzana, kuvaka mumwe nemumwe, kugadzirisa matambudziko, uye zvakanyanya kukura kwese. yakaipa, isina hutano kutenderera

Zvinogona kunge zvisina kudziya uye zvisina kugadzikana nguva dzese, asi inofanira kunge iri nguva zhinji; kana izvo zvisingaite, zvirinani sarudza kusarerekera pasi. Iyo yakanaka yekutanga poindi!