Zvemukati
- Sei kunyarara mushure mekurambana kunokosha?
- Kunyarara - ndiko kutsiva kwakanakira wako wekare?
- Zvikonzero nei vamwe vanhu vachida kunyarara mushure mekurambana
- 4 Kubatsira kwesimba rerunyararo mushure mekurambana
- 1. Unenge uine ruoko rwekumusoro
- 2. Kunyarara kunowedzera
- 3. Uchave nenguva yekufunga
- 4.Matafura achashanduka
- Ungaite sei simba rekunyarara mushure mekurambana?
- 1. Tanga ne "Iyo Kwete Yekubata Mutemo"
- 2. Deredza kusangana kwako
- 3. Vabate semumwewo munhu
- 4. Iva akajairika kana ukamhanyira mazviri
- 5. Iva nekutenda
- Chii chaunogona kuzadzikisa nesimba rerunyararo mushure mekurambana?
- Mhedziso
Iwe unofunga kuti wawana "iye" wawaizogara naye hupenyu hwako hwese, asi ipapo hukama hwako hunoguma. Kuidaidza kunopera newaunoda ndeimwe yemarwadzo ekurwadza emoyo ayo achazombosangana nawo.
Hazvina mhosva kuti chikonzero ndechei, hapana nzira iri nyore yekugadzirisa kurambana. Tine nzira dzakasiyana dzekutarisana nemarwadzo ekurambana, asi iwe waizviziva here kuti simba rerunyararo mushure mekurambana richava chishandiso chako chakanakisa chekuenderera mberi?
Nhasi, zvakajairika kuona pasocial media zvinyorwa zvichitaura nezve munhu anorwadziwa pamoyo. Kana mumwe munhu akarambana nemumwe wake, chinhu chekutanga chavaizoita kuisa moyo wavo unorwadza pasocial media.
Vamwe vaizosarudza kudzingirira ex wavo votanga kuvateya zvekusvika pakuti ex wavo anenge atovharidzira chero nzvimbo yekubatana. Tinonzwisisa. Zvinorwadza kuraswa nemunhu waunoda zvakanyanya.
Zvinorwadza kuziva kuti hauchazove navo zvakare. Zvinorwadza kuti hauzombonzwa izwi rewawakambodanana kana kunzwa rudo rwawaimbogoverana. Zvinorwadza kusiiwa nemunhu iyeye akakupikira mufaro.
Kunyarara kurapwa mushure mekurambana kunogona kutaridza senge nzira isingagone, kunyanya kana moyo wako uchinzwa senge wave kuda kuputika, asi tinzwa kunze kutanga. Ungangoda kuzvidhonza pamwe chete mushure mekurambana kuti musvike pamhedziso chaiyo.
Sei kunyarara mushure mekurambana kunokosha?
Zvino iwe newawakaroorana naye zvasarudza kuzvidaidza kuti kunopera, pachave nekusanzwisisana, kusanzwisisika manzwiro, kukuvara, uyezve, kunyangwe hasha.
Zvakajairika kunzwa kuti iwe unoda kugadzirisa nyaya yakatenderedza kurambana. Mushure mezvose, iyo nguva iyo yamakapedza muchidanana inodanana, handiti?
Iwe unoedza kusvika, kutaura uye kushanda zvese kunze, asi dzimwe nguva, izvi zvinokonzeresa kukuvara kune hukama hwauri kuedza kuzvinunura uye iwe pachako.
Apa ndipo panokosha kukosha kwekunyarara mushure mekurambana kunouya mukati.
Nekudzidzira runyararo runyararo uye no yekutaurirana mutemo, uri kuzvipa iwe mukana wekuongorora mamiriro acho zvakaringana.
Zvinorevei redhiyo uye pasina mitemo yekuonana inorevei?
Sekutaura kuri kuita izwi, zvinoreva kuti iwe unogura chero nzira yekubatana newawakarambana naye, uye iwe unoramba wakanyarara. Kunyangwe iwe uchiziva yako ex nhamba yefoni nemusoro - usayedze kufona.
Nguva ichakuedza, asi usabvuma kupinda pamuedzo wekutumira chero chinhu nezve kurambana kana kuyedza kuita chero chinhu kuti ubate wekare wako.
Kunyarara - ndiko kutsiva kwakanakira wako wekare?
Kana iwe uchinge wakakuvadzwa uye ukavhiringidzika, iwe unowanzo kuve wakanyanya kushupika kupfuura zvaunowanzove uri. Mikana ndeyekuti, iwe unozobatwa nezviito zvaunozodemba mushure.
Chimbomira ufunge.
Iyi ndiyo nzira yaunoda kutora here? Hongu, warwadziwa, uye uchiri kuda wawakaroorana naye zvakadzama, asi kukumbira kana kuyedza kubata wawakaroorana naye kuti utaure hazvingabatsire hukama hwako hwakatokuvara.
Unogona kunge uri kusundidzira wako wekare kure newe.
Kugara wakanyarara uye kucheka kutaurirana kwese ndiko kutsiva kwakanyanya? Zvinogona kudaro.
Kana wako wekare akakurwadzisa zvakanyanya kana ari kuedza kukusundira kure, iwe unoda kukumbira munhu iyeye kuti agare muhupenyu hwako? Zviitire nyasha ugare wakanyarara.
Kutsiva kwakanyanya iwe kwaunogona kuita kusaita zvachose - kana zvirinani usarega ex wako achiziva kuti warwadziwa. Zvakare, kunyarara kana kwete ndiko kutsiva kwakanyanya ingave iri nzira yakanakisa yekuzvinunura kubva kune kumwe kukuvara.
Kurapa kwakanyarara, kana kusingaenzaniswi nenzira kwayo, kunogona kunetesa mweya kune mumwe munhu.
Zvikonzero nei vamwe vanhu vachida kunyarara mushure mekurambana
Kuramba chinyararire kunoshanda here mushure mekurambana? Sei vamwe vanhu vachisarudza kuramba vakanyarara vachiziva uye vasingaonane newavo wekare mushure mekurambana?
Chikonzero chacho chiri nyore. Iyo inokupa iwe nzvimbo uye nguva yekufunga nezvazvo, uye zvakare inoshanda zvakanyanya kana iwe uchida kuti wako wekare adzoke kana kana iwe uchingoda iyo inokurumidza nzira yekuenderera mberi.
Rangarira chirevo ichi:
"Kunyarara ndiyo mhinduro yakanakisa kumunhu asingakoshese mazwi ako."
4 Kubatsira kwesimba rerunyararo mushure mekurambana
Zvino zvaunoziva kukosha kwekunyarara uye iwo wekubata mutemo ngatitaurei nezve akawanda mabhenefiti ekunyarara mushure mekurambana.
1. Unenge uine ruoko rwekumusoro
Mushure mekurambana, vanhu vazhinji vacharamba vachiita zvese zvavanogona kuti vabate vekare. Vamwe vanhu vangatotaura kuti vanogona kuramba vari "shamwari" vachiri kushanda pahukama hwavo.
Ndapota, usazviitira izvi iwe pachako.
Usape ex wako wekumusoro nekuratidza kushuvira kwaunoita rudo rwemunhu uyu. Iwe uri nani pane izvi.
Kana iwe ukashandisa simba rerunyararo mushure mekurambana, ipapo iwe unozobatsira wega kufamba nekukurumidza. Kunze kweizvozvo, iwo hapana wekubata mutemo unobatsira iwe kuve neruoko rwepamusoro.
2. Kunyarara kunowedzera
Mushure mekurambana, enda wakanyarara zvachose.
Hapana kudhakwa kudhakwa, hapana zvakavanzika zvemagariro midhiya, hapana shamwari dzinomutarisa iwe - ingo nyarara. Izvi zvinovhiringa wekare kupfuura zvaungafungidzira.
3. Uchave nenguva yekufunga
Iyi nzira haingotarisiri chete kuti ex yako ishushikane. Iri rairo nderako. Iye munhu anozobatsirwa nenzira iyi hapana mumwe asi iwe.
Simba rerunyararo mushure mekurambana rinokupa iwe nguva, uye zvakanyanya, ndizvo chete zvauchazoda.
Nguva inopora, uye ichokwadi. Zvinokuvadza zvechokwadi, asi unogona kuzvitsungirira. Iwe wakasimba kupfuura zvaunofunga uye kana uine nguva, shandisa icho kuratidza.
Kutonga kwako kwakazara kuchakurumidza kupera, uye iwe unozogona kufunga. Shandisa nguva ino kufunga nezvako-kukosha, kuzvida-wega, uye nezvimwe zvinhu zvisingaite.
4.Matafura achashanduka
Kunyangwe kana mumwe wako akatanga kurambana, vanogona kunge vasina kugadzirira kuti iwe uvape chinyararire post mushure mekurambana.
Chii chiri kuitika? Sei wangu wekare asiri kundifonera? Ex wangu haandikoshe here? Saka, kurambana kwedu hakureve chinhu?
Iyi ingori mibvunzo mishoma iyo yauchazofunga nezvako.
Uri kuona here kuti izvi zviri kuenda kupi?
Nekunyarara kwakazara, ex wako achave nenguva yekufunga futi. Izvi zvinoita kuti ex wako anzwe akavhiringidzika, akarasika, uye dzimwe nguva, wako wekare angatotanga kukushaya iwe.
Kuti unzwisise zvakawanda nezvazvo, ona vhidhiyo iyi.
Ungaite sei simba rekunyarara mushure mekurambana?
Kunyarara kune simba; kunyangwe sainzi inotsigira izvi.
Vanenge vese vanhu vachapindura kurapwa chinyararire nekuti zvinokonzeresa kuda kuziva uye kushushikana.
Kazhinji, munhu aizoita kana iwe ukavapa chimwe chinhu chavanodaira, handiti? Asi ko kana ukabvisa simba iro nekunyarara?
Izvozvi zvatiri kunzwisisa izvo, mubvunzo pano ndewekuti tinotanga sei kushandisa simba rerunyararo mushure mekurambana?
1. Tanga ne "Iyo Kwete Yekubata Mutemo"
Kufonera wako wekare ndicho chinhu chinoyedza kwazvo chauchasangana nacho mushure mekurambana.
Kana mumwe wako akasarudza kupedza hukama hwako, iwe unoda kuziva kuti sei. Iwe unoda kuziva kana paine chikonzero chakakodzera chekuti munhu uyu angopedza vimbiso yerudo iyo imi mese makagovana.
Iwe unoda kutaura nemunhu uyu, uye zvinoita sekunge kunyangwe ukaedza zvakadii kumira, une ichi chishuwo chekujekesa zvinhu kumunhu uyu.
Rangarira kuti ex wako haazvione nenzira iyi.
Kuna ex wako, urikutanga kuwedzera kupererwa uye kuda. Izvi zvinongo gonesa sarudzo yemunhu uyu yekumisa hukama hwenyu. Kana iwe uri kutarisira kudzoka - hazviitike.
Iwe watove unoziva nezve uyu nhamba yekutanga mutemo, handiti? Nemabatiro ekunyarara uye nemutemo wekusaonana, uri kuzviponesa.
Iwe gara wakanyarara uchingodimbura zvese zvine chekuita neakare wako. Izvi zvinokupa iwe nguva yaunoda kubata nedanho rekurambana.
Ichi chikamu chakaomesesa cheichi chiitiko, asi ndicho chakanyanya kukosha kutanga kuti iwe uenderere mberi.
Bvuma kuti hazvizove nyore, uye pachave nenguva zhinji dzaunowana chishuwo chekubata wako wekare - urwise!
2. Deredza kusangana kwako
Saka waita zvakanaka nechikamu chekutanga chemutemo wekutaurirana. Zvino, iwe uri mukutonga kwako uye nemanzwiro ako - izvo zvato fambira mberi.
Panogona kuve nemamiriro ezvinhu akawanda apo iwe newawakaroorana naye muchida kutaura. Kana iwe uine mwana pamwechete kana kana iwe uchida kutaura nezve zvivakwa, saka hazvidzivisike.
Kana iwe uchinzwa kuti wapedza nhanho yekutanga, unogona kutangazve kutaurirana newawakasiya - asi rangarira kudzikamisa izvi. Iwe haudi kuti manzwiro ako adzoke kumunhu uyu, handiti?
Kana wekare akakubvunza mubvunzo - pindura zvakananga.
Usatange kubvunza kuti ex wako ari sei kana kuti kana muchikwanisa kuungana imwe nguva yekunwa kofi. Iwe wakasvika kure; usarega basa rako rakaoma richipambadzwa.
3. Vabate semumwewo munhu
Nhanho yekupedzisira yekuti ungakunda sei kurapwa chinyararire ndipo paunojaira kupa ex yako kurapwa kwekunyarara iwe unoona kuti watopora.
Kana iwe uchitaura kune wako wekare, pinda mukukurukurirana kwausinganzwe kurwadziwa mukati memoyo wako.
Ndipo paunozoona kuti wakunda kusagadzikana kwemoyo wako uye wafambira mberi.
4. Iva akajairika kana ukamhanyira mazviri
Inyika diki. Kana iwe ukamhanyira kune wako wekare kuchitoro kana kuchitoro, zvive zvakajairika. Usamhanye kana kuvanda, uye taura navo kazhinji.
Izvi zvichaita kuti vazive kuti urikuita zvakanaka pasina ivo, izvo zvinogona kunge zvichinetsa kana vanga vachifunga nezvako nguva yese iyi.
5. Iva nekutenda
Zvakawanda sekunge iwe ungasade kupa ex yako kurapwa kwekunyarara, iwe unoziva kuti inodiwa. Kutora nguva uye kupa mumwe nemumwe nzvimbo yekuona manzwiro ako kuchakutora iwe munzira chaiyo.
Kunyangwe kana iyo nzira isiri iyo yaunofamba pamwe chete mese, zvinogona kunge zviri izvo zvakakunakira iwe pakupedzisira.
Chii chaunogona kuzadzikisa nesimba rerunyararo mushure mekurambana?
Tine chokwadi chekuti iwe ikozvino unonzwisisa simba rerunyararo mushure mekurambana uye nei kurapwa kwakanyarara kuchishanda neyekare.
Kune vamwe, kuchine mubvunzo mumwe chete unoda kupindurwa - wako wekare achakusuwa here?
Zvinoenderana nemamiriro ezvinhu, asi nekurapwa chinyararire, pane mukana mukuru wekuti ex wako anotanga kukusuwa.
Kana iwe ukaenda wakanyarara zvachose uye usatange kubhabhadzira wawakasiya naye nefoni dzinotsamwisa uye meseji - uyu munhu anotanga kufunga.
Pasina kusvotwa, munhu uyu anononoka kuona kuti pane chiri kushaikwa.
Ndangariro, zviitiko zvakagovaniswa, shamwari shamwari, zvese izvi zvicharamba zvichireva chimwe chinhu, uye nekubata chinyararire kwauri kupa munhu uyu, wako wekare achatanga kuona kana danho rekukurega uchienda raive mhosho.
Chero chiitiko chekuti ex wako anotanga kuona izvi uye oita chimwe chinhu kukuhwina iwe - watove mukutonga kweshungu dzako. Izvo zvakaringana kuti iwe utore danho chairo rekuti udzokere newawakaroora kana kuenda mberi.
Mhedziso
Iwe unoda kuziva here iro chairo simba rerunyararo mushure mekurambana?
Isimba rekuziva uye nerusununguko.
Iwe unozofanirwa kurwisa iyo shungu yekukumbira kune mumwe munhu anoda kuregedza iwe. Ukangotanga kushandisa simba rerunyararo, ipapo unenge uchizvipa iwe nguva yekuziva, kufunga, uye kunyange kugara.
Kana iwe uchinge wakunda izvi, iwe unozozvibvumira iwe kuve nerusununguko iwe rwaunoda- rusununguko kubva kune-rwakarerekera rudo, rusununguko kubva pakunzwa kuzvinzwira tsitsi, uye rusununguko rwekufunga kuti mufaro wako unotsamira pane mumwe munhu.
Hapana kurambana kuri nyore, asi une sarudzo - tese tinoita. Saka zviitire nyasha uye sarudza kunyarara kusvikira wapedza zvakare.