Zvemukati
- Kutaurirana kwako kuri kufamba sei?
- Hupenyu hwako hwepabonde hwakamira sei?
- Ronga bonde pakarenda
- Iva nehurukuro yakasununguka pamusoro pezvinochinja iwe
- Mamiriro ako emari akaita sei?
- Unofanira kuva vakatendeseka kune mumwe nemumwe
- Ndiani anoita zvekuchengetedza imba?
- Mazano akanakisa emuchato kuraira: Tsvaga rubatsiro pakutanga
Zuva iro ratinoti "Ndinoita" kune vedu vadiwa, tinofungidzira kuti tichagara tiine mwero wepamusoro wakaenzana wemufaro nerufaro. Mushure mezvose, tave tichidanana nemunhu uyu kwenguva yakareba saka tinoziva kuti tinovada kusvika pakati. Uye rudo runogona kugadzirisa chero diki diki dambudziko rinogona kumera mukati medu muchato, handiti?
Nehurombo, zvinotora zvinopfuura rudo kugadzirisa makakatanwa makuru uye madiki mune chero hukama, kunyangwe munhu akazvipira semuchato. Heano mamiriro mashanu uye anoenderana marongero aunogona kushandisa inotevera nguva yaunorova yakaoma chigamba mumuchato wako.
Kutaurirana kwako kuri kufamba sei?
Panobva matambudziko ese ehukama-angave ari muwanano yako, kubasa kana neshamwari uye nemhuri, kutaurirana kwakashata. Unogona kufunga kuti unonyanya kutaura, asi kana uchingogara uchiongorora foni yako kana pc apo mumwe wako ari kuyedza kutaura newe, kana kuti iwe kwavari, zvinokuisa muchikamu che "murombo wekutaura".
Kana iwe nemumwe wako muchigara pasi kuti mugadzirise dambudziko ravepo muwanano yenyu, chekutanga chamungade kuita kudzima foni, piritsi, pc uye terevhizheni.
Gadzikisa zvinyoronyoro mimwe mirau yehurukuro, senge yekusavhiringidza imwe pavanenge vachitaura, pasina kupomera mhosva, kana kuchera zvakakomba zvakapfuura kuti uwedzere kupokana kwako kwazvino, pasina misodzi, hapana kupopota, uye kusafamba kubva panhaurirano.
Tauriranai. Izvi zvinoreva kutarisana mumaziso kuratidza kuti uripo uye uchiteerera.
Kana uchinetseka kuchengeta mwero wezwi pasi, kana iwe ukawana kuyedza kwako kugadzirisa matambudziko ingoenda mudenderedzwa uye iwe usambowana chero inogutsa mhinduro, tsvaga nyanzvi yekuroora chipangamazano kana murapi kuti akutungamire iwe nemurume wako uye kukupa iwe zano reanoshanda nzira yekugadzirisa kusawirirana.
Hupenyu hwako hwepabonde hwakamira sei?
Zvakajairika kuti moto weshungu ude apo imba yako inofambira mberi uye iwe unobatwa nekurera vana, kufambira mberi kwebasa uye zvimwe zvese zvinoshamisa (asi zvinokanganisa) izvo zvinounzwa nehupenyu hwewanano. Asi yeuka: bonde rakakosha. Inounza iwe nemumwe wako pamwechete, kuburitsa mahormone anokuchengetedza iwe pamwe chete, uye chikamu chakakosha chemakemikari evanofara uye vane hutano vaviri. Saka kana iwe ukaona kuti kwako rudo kuri kudonha parutivi penzira:
Ronga bonde pakarenda
(pamwe kwete iyo khalendari yakarembera mukicheni, asi pamafoni ako.) Hongu, zvinonzwika sekukiriniki, asi kana ukasazviwana papurogiramu, ungangotadza kusvika pakuve nazvo. Mukana wekuita bonde zvakarongwa iwe unogona kushandisa zuva rinotungamira kune ino "musangano" kutumira mameseji eracy kune mumwe nemumwe, kuwedzera mufaro wako kuitira kuti kana iwe pakupedzisira wasvika pakurara, iwe wagadzirira kuenda!
Iva nehurukuro yakasununguka pamusoro pezvinochinja iwe
Imwe nzira yekugadzira yekuita izvi ndeyekuti mumwe nemumwe wenyu auye nemibvunzo mishoma kune mumwe wake, yakadai sekuti “Ndechipi chinhu chimwe chaungade kuita mumubhedha chatisati tamboita?”, Kana “ Dai iwe wanga uri pamubhedha nenyeredzi nyowani, waizovakumbira kuti vakuitirei? ” Idzi inzira huru dzekutsvaga dzakavanzika dzemumwe wako uye wozodzipinza mukutamba kwako pabonde. Izvo zvese nezve kuchengetedza zvinhu nyowani uye kupisa!
Mamiriro ako emari akaita sei?
Mari ndiyo imwe yenzvimbo dzedambudziko repamusoro kune vakaroorana. Izvi zvinogona kubva mukusanganisa-mushe mukushandisa kana kuchengetedza masitaera, kana kuvanzika nezve zviwanikwa.
Unofanira kuva vakatendeseka kune mumwe nemumwe
Tarisa zvakanaka mamiriro ako ese ezvemari: mari, kuchengetedza, kudyara, zvivakwa, mota, imba uye zvikwereti zvevadzidzi. Kana iwe uri kunyura muchikwereti, iwe unofanirwa kuita shanduko kuti iwe ugone kudzokera kune solvency.
Kana uchitaura nezvemari yako, tora maitiro ekuti imi mose muri muchikwata chimwe chete, muchishandira rakanangana nebhengi rakanaka uye nemararamiro asina chikwereti. Rambidza zvirevo zvakaita sekuti "Dai usina kutenga zvakanyanya (mbatya, midziyo yemitambo, doro, kana chero chii zvacho), tichava nemari yakawanda mubhangi!" Iyi hurukuro inofanirwa kunge isiri yekutyisidzira uye isiri kupa mhosva.
Bvumira mumwe nemumwe wenyu "mari inonakidza" nekuisa parutivi zvishoma asi kuti mumwe nemumwe wenyu anogona kushandisa pasina kuzvidavirira nezvayo. (Ita shuwa kuti izvi ndezvechokwadi. Kana iwe uine yakawanda inorema yechikwereti, izvi zvinogona kunge zvisiri.)
Ndiani anoita zvekuchengetedza imba?
Kana imi mose muchishanda kunze kwemusha, munofanira kukamura mabasa epamba zvakaenzana. Kazhinji izvi hazvisizvo: vakadzi vanogara vachiita basa rakawanda pamusha pane zvinoitwa nevarume. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko muwanano saka zvakakosha kugadzirisa kusaenzana izvi zvisati zvashanduka kuita mamiriro ekuputsa.
Kana iwe uchikwanisa mune zvemari, mhinduro yakanakisa inogona kunge iri yekuwedzera basa repamba, kuwacha, kuayina, uye kugadzirisa gadheni.
Kana zvisiri izvo, shandisa rondedzero yebasa uye nyora pasi ese mabasa anoda kuitwa kuti imba irambe ichimhanya. Kana uine vana, vabatanidzewo munhaurwa iyi; ivo vese vanogona kukanda mukati kuti vabatsire. Kunyangwe ane makore maviri ekuberekwa anogona guruva iyo fanicha. Icho chinangwa ndechekuti mabasa acho anogoverwa zvakaenzana pamusoro pevhiki.
Mazano akanakisa emuchato kuraira: Tsvaga rubatsiro pakutanga
Kana vaviri vako vari kusangana nematambudziko ari kukonzera kushatirwa kuvaka pakati pako, usamirira kuputika kukuru kuti kuitike. Zvitorere iwe kune wekuchata murapi uko iwe kwaunogona kuburitsa zvichemo zvako zvisati zvanyanya kukura kusvika kune unknot. Kwete chete izvo zvinobatsira kuti imba yako idzokere panzira, asi iwe unodzidza nzira dzakakosha dzekunetseka kugadzirisa, hunyanzvi hwauchazokwanisa kushandisa kana iwe warova imwe nguva yakaoma mumhuri yako.