Zvemukati
- Kunyangwe michato ine hutano ibasa rakaoma
- Zvinonetsa zvinokurudzira shure kwesarudzo yekuroora
- Michato isina hutano inogona kuitwa hutano
Dzimwe nguva vanhu vanondibvunza kana kushanda semuchato uye mhuri Therapist kwakakonzera ini kurasikirwa netariro muwanano. Kutendeseka, mhinduro ndeye. Kunyangwe ini ndisiri mutorwa kune chigumbu, kuora moyo, uye kurwa izvo zvinombokonzeresa nekutaura kuti "Ndinozviita," kushanda sachiremba kwakandipa nzwisiso yezvinoita (kana zvisingaite) imba ine hutano.
Kunyangwe michato ine hutano ibasa rakaoma
Kunyangwe michato ine hutano hwakanaka haina kusapokana nekukonana uye kuoma. Nezviri kutaurwa izvi, zvakadaro, ndinotenda kuti mamwe ematambudziko anosangana nevakaroora muwanano anogona kudzivirirwa kana huchenjeri hwashandiswa mukusarudza mumwe wako. Handisi kutaura izvi kuti ndinyadzise chero vaviri vari kusangana nedambudziko muhukama hwavo hwemhuri. Matambudziko haawanzo chiratidzo chewanano isina hutano. Kunyangwe kana vaviri vangave vakaroora nekuda kwezvikonzero zviri pasi pezvakanaka, ndinotenda kuti kupora kunogona kuitika chero muwanano zvisinei nekuti kutanga kwehukama ikoko kungave kwakange kwakaita sei. Ndakazviona.
Zvinonetsa zvinokurudzira shure kwesarudzo yekuroora
Chinangwa chechinyorwa chino ndechekusimudzira kuziva kwekunetseka zvinokurudzira zviri shure kwesarudzo yekuroora. Ndiri kutarisira kuti chinyorwa ichi chinobatsira kudzivirira hurombo kana kukurumidza kuita zvisarudzo zvehukama izvo zvinogona kukonzeresa kurwa kusiri madikanwa kana kukuvara mune ramangwana. Izvi zvinotevera zvinowanzoitika zvinokurudzira muchato zvandinowanzoona kune vakaroorana vane hwaro husina kusimba hwewanano. Kuva nenheyo isina kusimba kunogadzira gakava risiri madikanwa uye kunoita kuti roorano isashoma kumira zvinonetsa zvepanyama zvingamuka.
- Kutya kuti hapana ari nani achauya
"Mumwe munhu ari nani kupfuura munhu" dzimwe nguva pfungwa yepasi inokonzeresa vakaroorana kuti vatarisise mireza tsvuku yemumwe nemumwe.
Zvinonzwisisika kuti haudi kuve wega, asi zvakakosha here kupa hupenyu hwako kune mumwe munhu asingakubate zvakanaka kana asingakufadze? Vakaroorana vanoroora nekutya kuve vasina kuroora vanonzwa kunge vakagadzirisa zvishoma pane zvavakakodzera, kana zvishoma pane zvavaida. Izvo hazvisi izvo chete zvinoodza moyo kune waakaroora uyo anonzwa sekunge vagadzikana, asi zvinokuvadza kune mukwanyina uyo anonzwa kuti vakagadziriswa. Chokwadi, hapana munhu akakwana, uye hazvina kunaka kutarisira kuti mumwe wako achadaro. Izvo zvinokwanisika, zvakadaro, kuti unzwe kuremekedzana uye kunakidzwa nemumwe. Ichokwadi ichocho. Kana iwe usiri kunzwa nenzira iyi muhukama hwako, mese muri vaviri mungave zvirinani kuenda mberi.
Yakurudzirwa - Pre Kuroora Kosi Pamhepo
- Kusashivirira
Kuroora dzimwe nguva kunoiswa pachigadziko, kunyanya mukati memagariro echiKristu. Izvi zvinogona kuita kuti singles vanzwe sekuti vashoma pane vanhu vese uye zvinogona kuvamanikidza kuti vapinde muchato nekukurumidza.
Vakaroorana vanoita izvi vanowanzoitira hanya zvakanyanya nezvekuroora kupfuura vavanoroora. Nehurombo, mushure memhiko dzewanano, vanogona kutanga kuona kuti havana kumbobvira vanyatso ziva wavakaroorana naye, kana kumbodzidza nzira yekugadzirisa nharo. Ziva munhu wauri kuroora usati wamuroora. Kana iwe uchimhanyira muwanano kuitira kuti iwe ugone kunzwa sekunge urikutanga hupenyu hwako, pamwe chiratidzo iwe unofanirwa kudzikira.
- Kutarisira kukurudzira shanduko mune mumwe wavo
Ini ndashanda nevakawanda vakaroorana avo vainyatsoziva nezve "nyaya" izvo zvirikukonzera matambudziko muwanano yavo vasati vafamba munzira. "Ini ndaifunga kuti zvinozochinja kana taroorana," ndiwo mafungiro avanondipa. Paunoroora mumwe munhu, urikubvuma kumutora uye kumuda sezvaari. Ehe, vanogona kuchinja. Asi vangasadaro. Kana mukomana wako achiti haatombodi vana, hazvina kunaka kumutsamwira iye achinge achitaura zvakafanana kana iwe wakaroora. Kana iwe uchinzwa zvako zvakakosha zvimwe zvaunoda kuchinja, vape iwo mukana wekuchinja usati waroora. Kana vasingadaro, roora ivo chete kana iwe uchikwanisa kuzvipira kwavari sezvavari izvozvi.
- Kutya kusatenderwa nevamwe
Vamwe vakaroorana vanoroora nekuti vanonetseka zvakanyanya nezvekuodza mwoyo kana kutongwa nevamwe. Vamwe vanyowani vanofunga kuti vanofanirwa kuroora nekuti munhu wese ari kuzvitarisira, kana ivo havadi kuve iye munhu anotyora chibvumirano. Ivo vanoda kuratidza wese munhu kuti ivo vakaiwana chaiko uye vakagadzirira kune inotevera nhanho. Nekudaro, kusagadzikana kwechinguva kwekuodza moyo vamwe kana kunyeperwa nezvayo hakuna nzvimbo padhuze nemarwadzo nekushushikana kwekupinda mukuzvipira kweupenyu hwese nemunhu asina kukukodzera.
- Kutadza kushanda zvakazvimirira
Nepo iyo "Unondipedzisa" nzira inogona kushanda mumabhaisikopo, mune hutano hwepfungwa nyika, isu tinodaidza izvi "codependency" iyo isiri Hutano. Kuzvimiririra zvinoreva kuti unowana kukosha kwako uye kuzivikanwa kubva kune mumwe munhu.Izvi zvinogadzira huwandu husina hutano hwekumanikidza pane iye munhu. Hapana munhu anokwanisa kuzadzisa zvese zvaunoda. Hukama hune hutano hwakaumbwa nevanhu vaviri vane hutano avo vakasimba pamwechete asi vanokwanisa kuzviraramira vega. Fungidzira vaviri vane hutano sevanhu vaviri vakabatana maoko. Kana imwe ikawira pasi, imwe yacho haisi kuzodonha uye inogona kutokwanisa kusimudza imwe kumusoro. Zvino chimbofungidzira vaviri vakavimbika sevanhu vaviri kumashure-kumashure-vakazendamira. Ivo vaviri vari kunzwa kurema kwemumwe munhu. Kana munhu mumwe akadonha, vese vanodonha voguma vakuvara. Kana iwe nemumwe wako muchivimba mumwe nemumwe kuti mupone, imba yenyu inozonetsa.
- Kutya kurasika nguva kana simba
Hukama imari dzakakomba. Vanotora nguva, mari, uye simba remanzwiro. Kana varoorani vakaisa mari zvakanyanya kune mumwe nemumwe, zvakaoma kufungidzira vachiputsa. Iko kurasikirwa. Kutya kwekutambisa nguva nesimba rekushushikana pamunhu asiri kuzopedzisira ave mukadzi kana murume wako zvinogona kukonzera vaviri kuti vabvume kuroora vachipesana nekutonga kwavo kuri nani. Zvekare zvakare, nepo zvingave zviri nyore kusarudza muchato pane kurambana mune izvozvi, zviri kuzotungamira kune zvakawanda zvewanano nyaya izvo zvingadai zvakadzivirirwa.
Kana iwe ukasangana neimwe kana yakawanda yeizvi, chimwe chinhu chekufunga nezvacho usati waita kuzvipira muwanano. Kana iwe watove wakaroora, usaore moyo. Pachine tariro yehukama hwako.
Michato isina hutano inogona kuitwa hutano
Vanokurudzira muchato mune vakaroorana vane hutano kazhinji vanosanganisira kuremekedzana kwakadzama, kunakidzwa kwechokwadi kwekambani yemumwe uye zvakagovaniswa zvinangwa uye hunhu. Kune avo vasina kubatana, tsvagai munhu ane hunhu hwekuita wekuroorana naye ane hutano, uye shandira pakuva wekuroora kana kuroorwa kune mumwe munhu. Usamhanyisa maitiro. Uchazvidzivirira pamwe nevamwe kubva pakurwadziwa mupfungwa zvisina basa.