5 Zvikonzero zveKurambana Kuitika Mushure mekukiyiwa

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 9 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 24 Chikumi 2024
Anonim
5 Zvikonzero zveKurambana Kuitika Mushure mekukiyiwa - Psychology
5 Zvikonzero zveKurambana Kuitika Mushure mekukiyiwa - Psychology

Zvemukati

Pave nemwedzi kubva pakaitika COVID-19 denda, uye kukiya kwakaiswa munzvimbo zhinji.

Hapana anoziva kuti ichagara kwenguva yakareba zvakadii, kana kuti vanhu vanozovepi kumagumo.

Asi ini ndinogona kukuudza izvozvi; kana zvirambidzo zvapera, pachave nekuwedzera kwehukama kuparara mushure mekukiya vasina kuroora kana kuroorwa.

Kufungidzira nezvekushandisa nguva pamwe chete kwave kurota. Vamwe vakabvunza mamiriro ehukama kare, asi kugara pasi pemba imwechete kwakaratidza matambudziko.

Izvo zvaibvumirirwa nyore nyore zvakazove kusagadzikana kukuru kwakaratidza kutsemuka mukutaurirana uye hunhu kusiyana, kuchipedza kuwirirana kwehukama.

Tora, semuenzaniso, Carolina, muvakidzani wangu, munguva pfupi yapfuura akaona kuti George, murume waaidanana naye, aimubiridzira.


George, pamwechete ne "kirabhu yevakomana" yake, vakakwikwidza avo pakati pavo vaizorara vasikana vazhinji vovaisa seumboo muboka reWhatsApp.

Kushushikana kwepfungwa kwakamurwadzisa uye kwakaita kuti abvunze rudo rweumwe wake, kutonga kwake, pfungwa yake yekuchengeteka, kuzviremekedza kwake, uye kugona kwake kuvimba zvakare.

Saka kana zvese izvi zvapera, vazhinji vakaroorana vanoongorora njodzi yekuve muhukama husina kunaka kwehupenyu hwavo hwese kana kutora danho rakashinga uye kutsvaga kuzadzikiswa kumwe kunhu.

Uye ini ndinotengesa iyo yekupedzisira ichave iri nani sarudzo kune vakawanda. Nekuti ruzivo rwehupenyu panguva yekuvhara runosemesa kune vazhinji vanhu izvozvi.

Panogona kuve nezvikonzero zvakawanda zvekurambana nemumwe munhu, heano mashanu makuru zvikonzero zvekurambana muhukama hwevasina-vakaroora vanhu pakupera kwekuvhara uku.

1. Iko kuswedera hakuchina kugadzikana

Zvinoitika zvekugara pamwe chete kune vamwe vakaroorana zvave zviroto. Mamwe matambudziko ehukama akawedzera nekuda kwekugovana chinenge chese chinhu chemumba.


Izvi zvakawedzera quirk yega yega uye kusanzwisisika kungave kwakamboenda kusingaonekwe, kusiyana nevanhu vasina kuroora vari kugara zvakanaka.

Kwenguva refu, vanhu vazhinji vakapedza yakawanda yenguva yavo vachitaurirana kuburikidza nekutumira mameseji. Ipapo denda rakaitika, uye rakamanikidza vazhinji kuti vagare pamwe chete nezvinokanganisa mafoni.

Ino nguva inoita kuti iwe uzive zvauri, zvavanoda, uye zvavari. Izvo zvaitaridzika kunge zvakanaka zvinopera, uye chinhu chisingakoshe chakambokunetsa sekufembera zvino chinokushungurudza.

Vazhinji vevaroorani vechidiki vakagara pamwe vachazoguma vachinzwa sekunge vari kugara nemutorwa.

Kune avo vanoita basa repahofisi pamba vanogona kuregeredza kuti vanzwisise kukosha kwekutarisa kune mumwe wavo, izvo zvinowedzera kupokana kusiri pamutemo.

Iko kusakwanisa kuwana nguva nenzvimbo kubva kune mumwe wako chingave chimwe chezvikonzero zvekurambana kana kukiya kwapera.

2. Uchaona kuti haufambidzane nehupenyu

Overestimated kuenderana ndosaka hukama hukundikana uye hungave chimwe chezvakakurumbira zvikonzero zvekurambana mushure mekuvhara.


Hukama hwese hwakavakirwa pahupenyu hurefu uye ramangwana risingaperi, asi kana iro ramangwana rikaedzwa, zvinhu zvinoenda zvakasiyana pane zvaitarisirwa.

Pakupera kweiyi Covid-19 denda, huzhinji hwehukama hunogona kusimbisa kana kuparara.

Iyo yekuisa yega nharaunda yakagonesa vakaroorana kuti vaongorore maitiro evamwe vavo neyakaomarara pragmatism.

Mumwe wenyu anozoona kuti mumwe wako haasi waunoda muhupenyu panguva dzakaoma. Zvinoparadza vamwe vakaroorana kugara nevakabatana navo vavasingakwanise kuziva manzwiro avo zvekare.

Denda iri richamanikidza vazhinji kuti vaone kuti haripindirani uye richagadzirira kugadzirisa kurambana pakutanga.

3. Kusavimbika kusatendeka

Kunze kwezvikonzero zvese zvekurambana mushure mekuvhara, chinonyanya kushamisa kusavimbika.

Imwe yemabhenefiti bhenefiti mukuviga ndeyekuti kugara wega kunoita kuti zviome kuviga zvemuviri.

Yakareba maawa ekushanda, nzendo dzebhizinesi, uye kutandara neshamwari inongova pembedzo. Vazhinji vangafungidzira kuti denda raizove rakaderedza zvinhu, asi zviripachena, vanhu vazhinji vanofara nekuve nenjodzi kwave uye vachiri kuchengeta zviitiko.

Vanhu vanozviisa panjodzi dzese kuti vaite bonde, kunyangwe mushure mekurambidzwa kutyora nzvimbo yemamita matanhatu, panguva yedenda.

Ashley Madison, webhusaiti inoitira vanhu vanotsvaga nyaya, iri kuzivisa zviuru gumi neshanu-kusaina zuva rega rega kubva pakatanga denda. Uku kuwedzera kukuru kunoenzaniswa ne15,500 kusaina mu2019.

Kushushikana kwehukama kwakamanikidza vazhinji kuti vave nezviitiko zvekunzwa vari vapenyu uye vashoma vari vega panguva ino inonetsa. Zvinosuruvarisa, vazhinji vari kungoshandisa vamwe kwenguva pfupi kuti vapone kuburikidza nedenda.

Vazhinji vari kuzivikanwa vari kuita zvepabonde paIndaneti, “vachitora nguva yakareba kuti vatenge grocery,” kutumirana mameseji anonyadzisira, kufamba-famba manheru manheru, uye kuridza runyerekupe husiku. Vazhinji vakaroora vanozorega kana vangosimudza voga.

Sekunyora kwakaita Sheridan, "China Dhivhosi Spike Inyevero kune Rasara Renyika Rakakiiwa." Izvi, zvakare, zvinoshanda kune vasina-kuroora vaviri.

4. Uri kutambura kuti uwane zvaunoda zvemari

Mari yagara iri imwe yezvikonzero zvepamusoro zvekurambana. Sezvo kukiyiwa kwarova hupfumi uye kugona kwemari kwevakaroora, hukama hwavo hwadzikira.

MuUS, vanopfuura mamirioni makumi mana vekuAmerica vakarasikirwa nemabasa uye vari kukumbira mabhenefiti. Nepo iyo inishuwarenzi yekushaikwa kwebasa ichirerutsa matambudziko emari, hazvina kukwana kugutsa zvese zvido.

Zvakaipisisa hazvisati zvaitika. Bhizinesi nemakambani zvinotora nguva kuti zvidzokere, izvo zvinogona kuitika zvishoma zvishoma nekudaro zvichiita kuti zviome kuti vadzokere kumashure mukati medanho rinomhanyisa.

Kana izvo zvinodiwa nemumwe wako zvisingakwanisike kuti vararame, vaviri vacho vanonetseka kuenzanisa kuti mari inoburitsa ndizvo zvikonzero zvakakosha zvekurambana, uye hukama hunosungirwa kupera.

Kushungurudzika kwepfungwa kunoshungurudza vaviri ava, uye ikozvino mubvunzo pamusoro pekuti kuvharirwa kunenge kwapera riini kwekurega.

Kana vari vanhu vakaroora, nyaya dzekurambana dzinenge dzave shoma nekuda kwekuoma kwehupfumi. Mari idzi dzinozotora kurova kukuru kune avo vanogona kufunga nezvazvo.

Ivhareji yekurambana mutengo uri $ 15,000 pamunhu. Vapfumi vanogona kuenderera nayo nekuda kwekudonha kwemusika wemari, zvichipa mukana wekurambana kana mari yezvemari iri shoma.

Uyezve tarisa: Maitiro ekushandisa yako mari.

5. Wanga uchitoputsa

Vamwe vanhu vanga vatoona kuti hukama hwavo hwaive kuvakuvadza zvakanyanya uye vakaputsa hurumende isati yatanga kukiya.

Rombo rakanaka rakawana zvikonzero chaizvo zvekurambana nemusikana / mukomana vasati vatarisana nedambudziko rekugara pamwe chete. Vamwe vanhu vakaita gadziriro dzakasiyana dzekugara kuti vazviite gare gare mushure mekunge denda rapera.

Kune avo vanosarudza kugara pamwe chete kusvika kupera kwechirwere, hukama hwacho hunenge hwasimudza kurwa kusingatenderwe.

Ungwaru hwakajairika hunotipa zano kuti tisaite nekukurumidza sarudzo dzekuchinja hupenyu panguva yemufaro nenguva dzekushushikana; huropi hwedu hwemunhu haugone kufunga zvine musoro kana uri pasi pekunzwa kwakanyanya.

Vazhinji vanhu vanozobvuma kuti kana moyo watsemuka uye uchibereka, kupa mumwe munhu nzvimbo kwakanyanya kufunga nekupora, ndosaka kuyedza kuyananisa kumashure kuri kushoma.

Vazhinji vanhu vari kubatanidza pamwe kwenguva pfupi havana chavangataure kune mumwe kunze kwa "hei." Hukama hwakawanda hwakatarisana nenguva yakaoma, uye avo vachapona vanozosimba.