Chii chinonzi Kukosha kworudo muhukama

Zvemukati

• 1. Ronga zuva husiku
• Chinja tsika yako yekurara
• 3. Usaregeredza chitarisiko chako
• 4. Tora chikamu mune zvakajairika hobby
• 5. Kushamisirana nezvipo zvidiki kana nemasaini
• 6. Kutamba nemumwe wako
• 7. Udza mumwe wako kuti nei uchivada

Kunyangwe iwe wave nemudiwa wako kwemwedzi mitanhatu kana makore matanhatu (kana kupfuura!), Kudanana kwakakosha muhukama.

Izvi zvinoita mubvunzo, nei kudanana kuchikosha muwanano?

• Ndiwo mafuta akakosha anochengetedza hukama kuenda kumberi.
• Iyo inochengetedza hukama ihwo hupenyu, hunonakidza uye hune chinangwa.
• Zviratidzo zverudo nemumwe wako anoita kuti unzwe kuda, kudiwa uye kuchengetwa.
• Ivo vanokuyeuchidza kuti mumwe wako haana kungosarudza iwe chete asi anotenda kuvepo kwako muhupenyu hwavo.

Zvino zvawava kuziva kuti kudanana kwakakosha sei muhukama, ndedzipi dzimwe nzira dzekuisa dzerudo muhukama hwako?

Mushure memakore mashoma ehupenyu hwekuroora, hazvishamise kuti zverudo uye kunakidzwa kwehukama kuderere kusvika kunonoka sizzle.

Nekudaro, kuyedza kushoma kunogona kudzosa kutsva kwekudanana kwawaimbofarira.

Ukangoona kukosha kwerudo muhukama unokwanisa kushandisa aya mazano anogona kukubatsira kumutsidzira iko kunakidzwa kwekudanana.

Uyezve ona vhidhiyo iyi kuti unzwisise nei hukama hwako hungave huri kudzikira:

1. Ronga zuva husiku

Mushure mevhiki remazuva marefu kubasa kwako, pfungwa yekupfeka nekusiya imba yako (uye vana) kuenda kuresitorendi yakanaka inogona kuita sekuyedza kukuru.

Asi kana iwe ukaita izvi, iwe unonzwa uchiri mudiki, uri mupenyu uye sekunge urikutorerazve kuzivikanwa semunhu wepabonde.

Kudya kwemanheru nemumwe wako munzvimbo yekudanana kunogona kubatsira zvakanyanya hukama hwenyu uye nekukubatsira kuti unzwisise kukosha kwerudo muhukama.

Husiku hwemasikati hunokupa iwe-ne-imwe nguva pamwe nemumwe kwaunogona kutarisa kune chimwe chezvinhu zvakakosha zvehupenyu hwako - vaviri vako.

Tara pasi pekuti nei kudanana kuchikosha muhukama, enda pachido chekumutsiridza kubatana nemumwe wako uye chengetedza hukama hwacho hurambe huripo.

Chinja tsika yako yekurara

Kune vazhinji vakamira kwenguva refu vakaroora, bonde rinogona kuve iro ho-hum.

Iwe unoziva zvekuita kutendeudzana, uye nguva ipfupi, saka unopinda nematanho kuti "uwane basa riitwe." Aya maitiro, nepo achibatsira, anogona kukuvadza zvakanyanya kudanana kwako.

Iwe wega unofanirwa kunzwa kuda uye unokwezva, saka pedza nguva uchisimudza chikamu cherudo chekugadzira rudo.

Dzokera kune zvese zvekutanga izvo zvawakanakidzwa nazvo pakutanga kwehukama hwako.

• Nyengererai zvishoma nezvishoma.
• Shandisa mazwi ako kutaura zvaunofarira, kwaunozvida, nei uchizvida, uye nemumwe wako achiita izvi kana izvo.
• Chinja yako yehukama maitiro.

Kusimbisa kukosha kwekudanana muhukama, tanga zvinhu zvitsva - zvinzvimbo, matoyi epabonde, kugovana mafungidziro, kutamba-mutambo.

3. Usaregeredza chitarisiko chako

Vaviri-vakaroora vane chipo chekunzwa kuchengetedzeka muhukama hwavo.

Ichi ndicho chimwe chezvinhu zvikuru nezvekuroora - haunzwe kudiwa kwekufadza mumwe wako nguva dzese dzamunoonana.

Rangarira iwo madheti ekutanga kwaunopedza maawa pamberi pewadhiropu yako, uchidhonza kunze uye kuyedza akasiyana hembe?

Rangarira kutarisisa kwawakapa kune chako chitarisiko, uine nzendo kune vhudzi rebvudzi, splurge pakaunda yekugadzira, kutenga kwembatya dzemukati dzakanaka?

Wakapedzisira riini kupinda mune izvo? Kushaikwa kwako kwekuzvitarisira pachako kunoenderana nekukosha kushoma kwerudo muhukama, muchirongwa chako chezvinhu?

Dzorera kumwe kudanana kuhukama hwako nekudzokera, zvirinani zvishoma, kune iwo ekufambidzana mazuva. Teerera kutarisa kwako.

Ichadzosa kumwe kufara muhukama hwako (kunyanya kana iwe ukaratidza pane rako rinotevera zuva husiku uine mamwe marita emukati pasi penguvo yako nyowani).

4. Tora chikamu mune zvakajairika hobby

Kana zvikaita sekunge zvese zvave kufinha uye kusagadzikana muhukama hwako, tsvaga mutsva wekutandarira, mutambo kana dambudziko iro risina kana mumwe wenyu akambozama kare.

Dzidzira mujaho we10K (kufamba kana kumhanya), ipa imwe nguva manheru ega ega kuti ushande pajigsaw puzzle pamwe chete, tamba mutambo wevhidhiyo pamwe chete, dzidzirai vaviri veyoga.

Chinangwa ndechekuti unzwisise kuti sei kudanana kuchikosha muhukama, kunakidzwa pamwe chete uye kuswedera padhuze.

5. Kushamisirana nezvipo zvidiki kana nemasaini

Izvi hazvidi kuti zvive zvinopenya kana kudhura.

Kungori katsamba ke rudo parunyore-padyo nepabhegi rake, kana pizza inoshamisira yakaunzwa kuhofisi kwake kana iwe uchiziva kuti anomhanyiswa panguva yekudya kwemasikati uye haakwanise kubuda, izvi zvinhu zvidiki zvinogona kurongedza chibhakera chikuru cherudo nekuti vanoti " Ndiri kukufunga. ”

6. Kutamba nemumwe wako

Ndizvozvo, kutamba nerudo nemumwe wako. Iwe wakanganwa nezve iyo yakarasika hunyanzvi, handiti?

Kana iwe wawana mhinduro chaiyo kumubvunzo, kudanana kwakakosha muwanano, saka iwe unotoziva kuti kune zvishoma zvinhu zvakanyanya kudanana kupfuura kumwe kutamba kwembambo.

Kuteedzerana paunenge uchikwesha mazino pamwe chete manheru. (Pamwe pacho pazasi-pina, kana ruoko runyengeri ruchifura mafuro ake akaomarara?)

Kutamba paunenge uchigadzirisa mukati kuti uone mutambo wako waunofarira, isa ruoko rwako pachidya chavo wobva waipa zvishoma. Kutamba nekuchinjana mameseji masikati... "Handigoni kumirira kuva pedyo newe pamubhedha manheru ano!"

Zvese izvi zvinokubatsira kuti unzwisise kukosha kwerudo muhukama uye nekurangarira kuti zvaive zvakaita sei mukutsva kwerudo apo kudanana kwanga kwakakwirira uye iwe waisakwanisa kudzora maoko ako kubva kune mumwe nemumwe.

Dzoka naro!

7. Udza mumwe wako kuti nei uchivada

Kune nzira dzakawanda dzaungataurire rudo rwako kune mumwe wako, kuwedzera pane yakapusa "Ndinokuda." Zvakadii nezve "Ini ndinoda mawaniro aunoita hanya nesu isu", kana "Ndinoda hwema hwekunhuhwirira" kana "Ndinoyemura kuti unorangarira kutora marara vhiki imwe neimwe."

Iyo poindi ndeyekuti taurirana nemumwe wako kuti unovaona, unovaonga, uye hautongovarerutsi.

Kuputira kumusoro

Kana vaviri vakaroorana vachirangarira kuchengetedza chikamu cherudo chiri chipenyu muhukama, kuita kuti mumwe nemumwe afare uye anzwe kudiwa, izvi zvinoshandura kuita hukama hwusingaperi uye hunogutsa.

Kana kudanana kukafira muhukama zvinokonzeresa ihwo hukama hwakadambuka, netambo dzese dzakadamburwa.

Kukosha kwerudo muhukama hakugone kusimbiswa zvakakwana. Kudanana irimi remoto rinochengetedza kubatana kwevaviri pamwe neshungu zviri zvipenyu.

Paunoona uye nekunzwa hukama hwako huchidzika munzira yekukanganiswa uye kugutsikana kwehukama, mira, uye mubvunze, nei kudanana kuchikosha muhukama.

Vakaroorana vanoedza kuchengetedza kudanana kuri vapenyu vanowana mubairo nehukama hunofadza uye hunogutsa.

Saka, usarega kuregeredza kwehupenyu kuchipfuura pakukosha kwerudo muhukama.