Kukosha kwekukurukura nharaunda dzebonde newawakaroorana naye

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 1 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 24 Chikumi 2024
Anonim
Kukosha kwekukurukura nharaunda dzebonde newawakaroorana naye - Psychology
Kukosha kwekukurukura nharaunda dzebonde newawakaroorana naye - Psychology

Zvemukati

Miganhu chikamu chikuru chehukama hwese hwehukama hune hutano, uye havafanirwe kungove nebasa kana uchidanana. Vakaroora kana kuroorwa vanogona kuwira mumusungo wekufunga ivo vanozviziva kuti mumwe munhu chii uye haagadzikane nazvo, kunyanya mumba yekurara.

Wako wawakaroorana naye ndiye munhu wawakazvipira kushandisa hupenyu hwako hwese, uye ivo vanozove vepedyo newe kupfuura chero ani zvake. Izvi zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuenderera uchitaura pamusoro pezvaunogona nazvo pasi pemabutiro, kunyangwe iwe wanga uchiita bonde kwemakore ikozvino. Saka kana iwe uri kushamisika kuti mungaita sei pabonde muwanano kuti muise miganho kana maitiro ekuongorora mabhureki epabonde nemumwe wako, wobva waverenga kuti uwane.

Basa remiganhu yebonde muwanano

Kana zvasvika pakufambidzana, tinoziva kuti miganho inoitirwa kutidzivirira, asi ko kana iwe wakaroora? Vanhu vazhinji vanowira pasi pekufungidzira kuti padhuze paunosvika kune mumwe munhu, mishoma mitsara yako ine basa. Ivo vanofungidzira miganho inzira yekuchengetedza, uye havafanirwe kunetseka nezvavo kana vaine mumwe munhu wepedyo semurume / mukadzi. Nguva dzose yeuka:


  1. Miganhu inokosha uye ivo vanofanira kugara vachishanda rakakosha basa muhukama hwako.
  2. Zvakanaka kuseta miganhu yebonde kune wako kana zvichizoita kuti ruzivo rwunakidze kune imi vaviri musina oops-ini-ndaisada-izvo zviitiko zvinoitika kazhinji.
  3. Kurukura zviri pachena zvaunofarira uye muganho nemumwe wako zvinounza iwe padhuze, zvinokuita kuti ufare uye zvinokutendera iwe kuve uripo panguva dzepedyo nguva.

Zvepabonde zvine mvura, uye vanhu nyaradzo nhanho dzinochinja nekufamba kwenguva. Iwe unogona parizvino kuita zvinhu mubhedhuru iwe zvausingafarire nekuda kwekuti iwe unoda kufadza mumwe wako. Kunyange paine pasina chakaipa nekumwe kuyedza, kusagadzikana uye kumanikidza iwe kuti utore chero chinhu chepabonde iwe usiri zana-muzana muzana mubhodhi pamwe hachisi chinhu chinodiwa, zvachose.

Maitiro ekutaura pamusoro pemiganhu yako yepabonde nemumwe wako

Saka ndedzipi kiyi dzekutaura nezve chishuwo chepabonde uye miganhu nemumwe wako? Zvakanaka, wanano yakanaka ndeyekutaurirana. Izvi zvinoreva kuita hurukuro pamusoro penyaya dzakakomba pachena uye pasina kutonga. Iwe unofanirwa kurega mumwe wako azive kuti iwe unoda kutaura navo uye uwane nzvimbo yakanyarara isina zvinokanganisa kuita kudaro. Usamirire kusvikira iwe wave kuda kuita bonde kuti utaure nezvemiganhu. Kutaura nezve bonde nemumwe wako kunofanirwa kuve chinhu chakasarudzika kune imi vaviri.


Pane kudaro, sarudza nguva yekuti mese muripo uye makasununguka kuti mutaure manzwiro enyu. Iwe unogona zvakare kushandisa ino nguva kupa mazano matsva. Panzvimbo pekumisikidza chimwe chinhu kune mumwe wako mukupisa kwekanguva, kurukurai zvinhu zvitsva zvamungade kuedza pamwechete.

Iwe unogona kupurinda makondomu ako uye kuyedza akasiyana maitiro. Iwe ungangoda kuedza chinzvimbo chitsva kana kuunza mamwe akasiyana matoyi ebonde. Chero zvaunoda kuita (kana kusamboda kuita), ita shuwa kuti mumwe wako anoziva izvi pasati paine munhu anomubvisa mbatya.

Maitiro ekuongorora yako epabonde miganhu nemumwe wako

Zvibvunze kuti chii chaunoda uye chausingade mubhedhuru. Ndezvipi zvimwe zvekunakidzwa pabonde, uye chii chave chakanyanya kuipa? Zvakanaka kana vaine munhu mumwe chete. Unogona kuda chose kuve newako wawakaroorana naye, asi panogona kuve nemamiriro ezvinhu munguva yakapfuura aunonzwa kusagadzikana panguva asi usina kutaura nezvazvo.

Iva akananga uye akajeka nezve izvo iwe zvaunoda uye izvo iwe zvaunoda uye zvausingazoite. Kana iwe uchinetseka nezve kukuvadza manzwiro emumwe wako, unogona kuedza kutungamira nezvakanaka. Semuenzaniso, "Ndinoda paunoita izvi, asi handizvifarire kana uchizviita."


Wako mumwe wako anofanira kuremekedza miganhu yako. Izwi rekutanga kubva mumuromo mavo mushure mekuvaudza mitemo yako yebonde haifanire kunge iri, "Sei?" Kana zvirizvo, saka une dambudziko rakadzama rinoda kugadziriswa. Imba yewanano ine hutano uye hupenyu hwepabonde hwakavakirwa paruremekedzo, zvinotungamira mukuchengetedzeka, kuvimba, uye kudanana.