Zviratidzo gumi zveHupombwe Kushushikana Kwemanzwiro muhukama Hwako

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 16 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Zviratidzo gumi zveHupombwe Kushushikana Kwemanzwiro muhukama Hwako - Psychology
Zviratidzo gumi zveHupombwe Kushushikana Kwemanzwiro muhukama Hwako - Psychology

Zvemukati

Pfungwa yekuve murudo zvirokwazvo yakanaka, handizvo here?

Kukwana uye zvinobatsira zvehupenyu hune rudo hupenyu huri kuratidzwa mumabhaisikopo, mwaka, uye enganonyorwa, nezvimwewo chinhu munhu wese chaanoshuvira pane imwe nguva muhupenyu hwavo kuita kuti vararame yakakwana.

Nekudaro, vamwe vedu takanyudzwa mune izvi zvekuti tinotenda kuti hatina kukwana pasina yedu yakakosha imwe. Nekuda kweizvi vazhinji vedu tinopedzisira tava kugadzira kubatana kare pakati pezvishuwo, uye tinowanzo tarisa kumireza mitsvuku uye zvinhu zvakakosha kuti zvionekwe usati wazvipira kune mumwe munhu kweupenyu hwako hwese.

Munguva pfupi, kune vanhu vakadaro kuve vanonamira pamoyo kana kuvimba nemumwe wavo chinhu chakajairika. Vanhu vakadai vasingazive vanotora hukama sosi yekutyaira kusimbisa uye kuzviremekedza.


Nehurombo, zvidzidzo nemishumo zvinoratidza kuti izvi hazvina hutano kuhukama sezvo zvave kutungamira kune hukama kupera, uye vanhu vaine mhosva ye'kuzvitora zvakanyanya kare. ' Nekudaro, zvakakosha kuti mumwe nemumwe wedu aone kana isu tiri murudo rwechokwadi kana isu tiri kungoenderana nemweya kune mumwe wedu.

Heano gumi zviratidzo izvo zvinokubatsira iwe kuziva izvi

1. Godo

Kana iwe uchivenga zvisina tsananguro kana mumwe wako achipedza nguva aine shamwari, mhuri, vaanoshanda navo kana chero mumwe munhu asiri iwe, unogona kunge uchivimba navo pamoyo.

Kunzwa kwakadai uye hunhu zvinoratidza kuti iwe haudi iye wekugovana kana zvasvika pakutarisisa kweumwe wako.


Iwe unogona zvakare kunge uchiita zvinhu zvekumisa mumwe wako kusangana nevamwe, nekudaro, kugadzira nyaya nekukuvadza chisungo chako.

Nekudaro, zvakakosha kuti uzive kuti godo diki pane dzimwe nguva hunhu hwakajairika, uye zvinoratidza kuti iwe kana mumwe wako mune zvido zvechokwadi, murudo uye munotarisirana.

2. Kuvimba nekusimbiswa

Kukoshesa maonero emumwe wako uye manzwiro ako nezvako chinhu chakanakisa kuita.

Nekudaro, kana iwo maonero avo kana kubvumidzwa kwakakosha kupfuura kwako kwauri kune zvese, saka ndechimwe chinhu chekufunganya nezvacho. Izvo zvakakosha kuti isu tizive kuti kunyangwe vedu vatinoshanda navo havafanirwe kuvimbwa kupfuura isu.

3. Shungu dzekuda kutonga

Ichi chiratidzo chakasimba kwazvo chinoratidza kushaya kwako rusununguko rwekunzwa.


Kana iwe uri mumwe wevaya vanhu vanoda kudzora vavakaroorana navo, uye iwe unogumbuka kana zvinhu zvikasafamba nenzira yako, heino nhau dzakaipa kwauri.

4. Kuvimba nemumwe wako pakuzvikoshesa

Kuda kurumbidzwa kuri nyore kubva kune mumwe wako chinhu chakajairika kukumbira. Nekudaro, vanhu pamoyo vanovimba newavakaroorana naye vane chishuwo chekudururwa nemazita ekurumbidza nguva dzese.

Vanhu vakadai vanonzwa kudzikisira zvechokwadi kana vakasagamuchira izvi sezvavanotanga kuzvipokana. Aya maitiro uye hunhu zvinoratidza kuti ivo 'vanoda' sei iko kusimbiswa sezvo ivo vasiri murudo asi vari vepamoyo vanovimba.

5. Iwe unotenda muhupenyu husina ivo zvakare

Iwe unotenda haungazove nechinangwa muhupenyu mushure mekunge mumwe wako aenda, uye unonzwa zvakanyanya kunge waisazokwanisa kutsungirira kusavapo kwavo.

6. Unogara uine mumwe wako

Izvi zvinogona kuratidzika sechinhu chevaviri 'zvibodzwa,' asi zvakakosha kuti uzive kuti munhu wese anoda yake yega nzvimbo dzimwe nguva.

Ukasasiya mumwe wako ega, ichi chingave chiratidzo chekuti iwe uri kunyanyovimba navo.

7. Unonzwa usina kuchengeteka zvakanyanya

Kunzwa usina kuchengeteka dzimwe nguva kwakanaka zvachose.

Mushure mezvose, isu tese tiri vanhu uye tinotya; imwe yacho inogona kurasikirwa nemudiwa, ini, mumwe wako. Nekudaro, kana iwe uchinzwa usina kuchengetedzeka uye uchinetseka nguva dzese kusvika padanho rekuti unove wakanyanyisa kubatikana unoratidza kuvimba kwepfungwa.

Iwe unongova nechishuwo chekuvharira muhukama uhwu newe uye unotya kuti mumwe nemumwe munhu akavapoteredza anogona kuvatorera kubva kwauri.

8. Kupotsa zvirongwa nevamwe kuti uve navo

Kuchekera vamwe kune waunoda pane dzimwe nguva kunogona kuratidza kuti mumwe wako ndiyo yako yekutanga kukosha. Zvisinei, kuratidza maitiro aya 'nguva dzese' chiratidzo chekunyevera.

9. Chitarisiko chakakosha

Iwe uri kunyanya kunetsekana nezvekuti vamwe vako vanoita sevari pane kuva vepakutanga.

Iwe unoda kuti mumwe wako ataridzike semunhu akakwana ari mukati mevanhu, uye unoda kuti mhuri yako neshamwari vamuwane iye akanaka.

Uyezve, dzimwe nguva panogona kunge paine zvinhu nezvake zvausingade, asi zvakakunakira iwe kana vanhu vakakukomberedza vachibvuma nekuti unoratidzika kuva nehanya zvakanyanya nezvekuti murume / mukadzi wako anotaridzika sei kupfuura zvaari. Ichi chiratidzo chakasimba kwazvo chenyevero.

10. Iwe unoda kushandura mumwe wako

Kutsvaga shanduko diki kune mumwe wako chingave chinhu chakajairika. Nekudaro, kuda kuvashandura zvizere, uye havagutsikane navanonyatsoratidza kuratidza kwako kushushikana mupfungwa sekunge nei futi waungave navo?