10 Akakosha Matanho Ekugadzirira Kurambana Kwemberi

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 13 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
10 Akakosha Matanho Ekugadzirira Kurambana Kwemberi - Psychology
10 Akakosha Matanho Ekugadzirira Kurambana Kwemberi - Psychology

Zvemukati

Kunyangwe iwe urikufunga kurambana wega wega izvozvi uye hausati waudza mumwe wako zvinangwa zvako kana mumwe wako akakuudza kuti vanoda kurambana kana iwe nemumwe wako mese mafunga kuti zvakakwana zvakakwana pane zvakawanda zvekuitira pre yako -kurambana.

Mamwe mabasa anozoita kuti hupenyu hwako huve nyore, mamwe achakuchengetedza, uye mamwe achakubatsira kuenda kumberi mune ramangwana.

1. Simbisa kuti waita sarudzo kwayo

Ita shuwa kuti iwe waita sarudzo chaiyo uye kuti uri 100% une chokwadi chekuti kurambana ndizvo zvaunoda.

Kana iwe usina chokwadi che100%, saka chimbofunga kukurukura matambudziko emhuri newawakaroorana naye uye funga kuenda kunopihwa mazano nezvewanano kuti ikubatsire kuzvisimbisa kuti uri kuita sarudzo kwayo. Unogona kuenderera nekugadzirira-kurambana usati wagadzirira.


Mira nesarudzo yako usingazununguki

Iwe une bhora rinotenderera, usaite kuti zvinhu zviomere iwe kana mumwe wako nekudonha zvakare munguva dzekupokana. Zviitire zvakanaka iwe newawakaroorana naye uye mira nesarudzo yako kunyangwe zvinhu zvikaoma.

3. Funga nezvehukama hwako hweramangwana kuti uve newawakarambana naye

Ramba wakanangisa pane chako chakatarwa mhedzisiro uye uone kuti zvinoitika kanenge kubva mumaonero ako.

4. Tsvagiridzo

Tora nguva yekuteerera kumaakaundi ekurambana kubva kune vamwe, uye kuraira pre-kurambana kunobatsira kugadzirira kurambana usati wawana mumwe munhu wekutaura kune anga aripo. Zvekuti iwe uve nemumwe munhu anogona kuenderana newe mune yako yekutsigira network sekurambana kunotanga.

5. Ronga kuti uchaburitsa sei nhau

Kana mumwe wako asingazive zvinangwa zvako, tora nguva yako kuronga kuti uchazotaura sei nezvezvinangwa zvako zvekurambana.

Edza kuzviita wakadzikama uye nehunyanzvi, kana iwe uchinzwa sekunge mumwe wako angave ari panjodzi mushure menyaya, ita shuwa kuti une nhamba yekubata kune mumwe munhu wepedyo waungabvunze kuti auye.


Zvakare, rongedza bhegi rako uye upe kugara kure nemusha sezvavanogadzira nhau. Ita shuwa kuti iwe une kumwe kwaunogona kugara kana iwe uchida kusiya imba yemhuri nekukasira.

Kana iwe uchitya mumwe wako, kana kune chero vana tsvaga rairo yenyanzvi yekuti ungabata sei chikamu ichi chekugadzirira-kurambana kugadzirira.

6. Gadzirira kurwiswa kwepfungwa

Kurambana kunyangwe chiri chinangwa chako kuchakutorera njodzi. Ita shuwa kuti iwe warongera izvo, rega mhuri yako neshamwari vazive zvauri kusangana nazvo.

Ita zvirongwa zvekushanyira shamwari dzako uye mhuri nguva dzose kunyangwe iri yeawa chete.

Ronga kutarisira zvaunoda zvakakosha; hwaro hwakachengeteka, kudziya, chikafu, hutsanana ramba wakanangisa pane chiitiko icho kunyangwe kana iwe usingafarire kuita iwe unozvigadzirira kuzviita iwe. Uchafara kuti wakazviita.

Rangarira kuramba uchienderera mberi. Nzira yekubuda ndeye kuramba uchishanda kuburikidza nayo. Izvi zvakare zvichapfuura, saka kunyangwe pamazuva ako akasviba unamatira pane zvaunoita uye zviyeuchidze iwe kuti hazvizogara zvakadaro. Dzivisa chero ipi zvayo nzira 'yekuzvirapa'.


7. Tora kutonga kwekurambana kwako

Zviri nyore kuda kukambaira pasi pebwe kana iwe uri mumazuva akasviba ekurambana, asi iri rimwe basa rekugadzirira kurambana usati warishandisa kuti ubatsire naro. Usarega zvinhu zvichitora hupenyu hwavo, ita shuwa kuti iwe une mavara maI uye uyambuke maT.

Tora mazano kubva kuvanhu vakakukomberedza asi ita sarudzo dzako, kana ukaita izvi kurambana kwako kunogona kuve nerunyararo, uye kunogona kupera nekukurumidza zvakanyanya kupfuura zvazvaizogona!

Edza kutanga faira rekurambana uye uve nechokwadi chekuti unoisa zvese mapepa, mibvunzo, uye pfungwa mune yako yekurambana faira. Iyo inzira yechokwadi yemoto yekukuchengeta iwe uchitarisisa pane zvaunofunga uye nekukutungamira iwe kunyangwe kana vanachipangamazano vako vachikusundidzira kuti utsvage zvimwe.

8. Dzivisa hukama hutsva panguva yekurambana

Mune mamwe matunhu hukama mukati memuchato (AKA usati wapedza kurambana kwako) hunogona kukonzeresa matambudziko mumatambudziko ekurambana. Muchokwadi, mune dzimwe nyika, kutaurirana kwako kunogona kushandiswa kupokana newe.

Sechikamu chako chekugadzirira kurambana usati warambana.

Shandisa iyo nguva kuzvivaka iwe uye hwako hupenyu hwemagariro, kuitira kuti kana iwe wave wakasununguka, ipapo iwe unogona kunge uri munzvimbo chaiyo kuti unakidzwe nehukama hwakanaka zvakare.

9. Ongorora mari yako

Pane zvakawanda zvekuita pano senge:

  • Isa zvinhu zvako zvemari zvakarongeka.
  • Nzwisisa chikwereti chemhuri yako uye nemari yako yemumba.
  • Tsvaga kuti zvirikuda marii kuti mhuri yako igare mumhuri mbiri dzakasiyana.
  • Ita kuti pfuma yako ikosheswe.
  • Ita shuwa kuti iwe unoziva kuti chii chako chakakosha kukosha - icho chinozoponesa fungidziro panguva yekutonga.
  • Kana iwe uchida kutenga hombe ita saizvozvo usati watanga nzira yekurambana (kazhinji kazhinji zvinhu zvakaomeswa nechando).
  • Gadzirira bhajeti yemhuri mbiri.
  • Ronga mari yemubhadharo wevana - ita shuwa kuti zvirongwa zvako zvine hunyanzvi uye ndezvechokwadi kumhuri dzese.
  • Cherekedza zvemari zvakaunzwa mumuchato uye kuti wakavandudza sei mari yako panguva yemuchato.
  • Ita shuwa kuti unochengetedza magwaro anoratidza izvo zvawakaunza mumuchato.
  • Paradzanisa hupenyu hwako hweramangwana hwemari kubva kune wawakaroorana naye.
  • Chengetedza mari - unogona kuida.
  • Gadziridza yako kuda.

10. Ronga kutsvaga muyananisi

Varevereri vanoderedza zvakanyanya mutengo wekurambana ivo vanofambisa zvibvumirano zvawakaita pamwechete. Saka kana uchikwanisa kushanda newawakaroorana naye kuti muuye pakurongeka kwakanaka kwemari, ipapo munozochengetedza mari.