Zvemukati
- Chii chinonzi hukama hwakashata hunoreva kune vaviri ava
- Mari
- Kukoshesa
- Mafungire
- Vimba
- Tsanangura hukama hwakanganisika uye chii chinoita kuti zvisiyane
- Kugonana nehukama hwakakanganiswa
- Sarudza chinokonzera dambudziko
- Shanda pamwe chete kugadzirisa zvachose
- Chenesa tsvina
Kuroora kune mufaro, kana saka isu tinotungamirwa kuti titende. Muchokwadi, hapana vanhu vaviri vanozogara vachienderana, kunyanya kana iwe uchigara mune imwechete imba. Funga nezvevakoma vako kana iwe uine chero. Kuroora chinhu chakadai, kunze kwekunge ivo vasina hukama neropa iwe.
Nekufamba kwenguva vanhu vanochinja. Icho chikonzero chekuchinja hachina kukosha. Izvo zvakakosha vanhu vanochinja, uye ichokwadi. Pane zviitiko apo vanhu vanochinja zvakakwana zvekuti vanozopedzisira vava muhukama hwakakanganiswa. Chii chinonzi kukanganiswa kwehukama? Ndipo apo vaviri vacho paine matambudziko akawandisa zvekuti kushushikana kuri kutora hupenyu hwavo hwese.
Vazhinji vakaroorana muhukama hwakakanganiswa vanodonha mumativi ese ehupenyu hwavo. Inokanganisa hutano hwavo, basa, uye hukama nevamwe vanhu.
Chii chinonzi hukama hwakashata hunoreva kune vaviri ava
Kune vanhu vanotenda mune mumwe mukwanyina muhupenyu hwese uye vacharamba vachinamatira kune wavanodanana naye mukati merima uye mutete. Icho hachisi hachisi chinhu chakanaka kana chakaipa, mushure mezvose, kana iwe ukayeuka mhiko dzako dzemuchato, imi mese makavimbisa kuita chaizvo izvo.
Michato yese ine makore akanaka nemakore akaipa. Vazhinji vanhu vakura vanonzwisisa izvo uye vanofarira kutsungirira dutu rehukama hwakakanganiswa. Sekureva kweLife Strategist Renee Teller, anotsanangura hukama hwakakanganisika ndipo panobva matambudziko kubva pairi achiparadza hupenyu hwako nebasa.
Akapawo zvimwe zvinowanzoitika zvekukanganisa hukama.
Mari
Rudo rwunoita kuti nyika itenderere, asi iri mari inoita kuti iwe usarasirwe pasi apo ichitenderera. Kana vaviri vacho vaine matambudziko emari, pane mukana wekuti hukama hwenyu semurume nemudzimai huve hwakaoma uye hukanganisika.
Kukoshesa
Vanhu vanotenda kuti kana iwe uri muhukama, inofanirwa kuve yekutanga kukosha muhupenyu hwevaviri. Kana paine kupokana pakati peiyo pfungwa uye chokwadi, Izvi zvinoguma nehukama hwakakanganiswa.
Mafungire
Zvese zviri nezve mafungire. Kubudirira mune chero chaicho chaicho chiitiko chepasirese chakakanganiswa zvakanyanya nehunhu hwepamoyo. Hurefu-hukama hukama hahusarudzike.
Vimba
Kuvimba, kana kuti pane kurasikirwa kana kushayikwa kwayo muhukama kunogona kuratidza munzira dzakawanda dzakashata dzinogona kukanganisa hukama. Matambudziko akadzika midzi mutrust (kana kushomeka kwayo) zviri zviviri zvakapusa uye zvinokuvadza. Zvakafanana nekugara mumba kana makadhi, uye iwe unogara uchibatidza fan.
Vakaroorana vanogara muhukama hwakakanganiswa vanotsanangura hupenyu hwavo nedambudziko rekutanga ravanaro ingava mari, mafungiro, kana kusavimbika. Iyo inogadzira akawanda kesi-ku-kesi yakanetsa hukama tsananguro. Nekudaro, hazvichinje chokwadi chekuti matambudziko muhukama hwavo ari kukanganisa hupenyu hwavo hwese.
Tsanangura hukama hwakanganisika uye chii chinoita kuti zvisiyane
Vaviri vaviri vane matambudziko.
Kune vamwe kunyange vakaroorana vane matambudziko uye nharo zuva nezuva. Kunyangwe paine kuwanda kwematambudziko, uye hazvisi zvechokwadi kutaura kuti hapana kana kana kumbove neimwe. Izvo hazvisi izvo zvinopa kukanganiswa kwehukama zvinoreva. Vakaroorana vanongova mune dudziro yebhuku rehukama hwakakanganisika kana matambudziko avo epachivande achisvika kune zvimwe zvikamu zvehupenyu hwavo, zvisinei nekukura kwedambudziko.
Zvinoenderana nevanhu vanobatanidzwa. Vanhu vane yakakwira EQ uye nekushinga kwemweya vanokwanisa kuenderera mberi nebasa ravo uye nehupenyu hwezuva nezuva kunyangwe ivo vari kutambura nezvinetso zvehukama. Kune vamwe vanoputsa zvachose nekuda kwekureruka kudiki kudiki nemumwe wavo.
Vaviri vane matambudziko ehukama hazvireve kuti vane hukama hwakakanganisika, asi vaviri muhukama hwakakanganisika zvirokwazvo vane matambudziko ari kukonzera.
Dambudziko pacharo harinei. Izvo zvinonyanya kukosha kuita kwemanzwiro emumwe nemumwe. Sekureva kwesocialthinking.com, pane akasiyana siyana maitiro ekuti vanhu vanonangana sei nematambudziko avo. Hukama hwakakanganisika hunoitika kana kuita kwako kuzvinhu zviri muhupenyu hwako hwepedyo kuri kugadzira nyonganiso nyowani kunze kwehukama.
Izvo hazvina basa kana chikonzero chiri kuuya kubva kunze. Semuenzaniso, sekureva kwaRenee Teller, chikonzero chekutanga chehukama hwakakanganiswa imari. Zvinetso zvemari zviri kukonzera matambudziko nemumwe wako uye izvo, zvakare, zviri kukonzera matambudziko nebasa rako, kugadzira denderedzwa rinotyisa.
Kune rimwe divi, kana matambudziko akafanana emari ari kuita kuti hukama huome, asi imi neumwe wako musingaregi zvichikanganisa zvimwe zvinhu zvehupenyu hwenyu, (kunze kweavo vanokanganiswa nemari) saka hamuna hukama hwakashata.
Kugonana nehukama hwakakanganiswa
Nyaya hombe ine hukama hwakakanganisika ndeyekuti vane tsika yekugadzira masimba uye nekuita kuti dambudziko rinyanye kuoma kugadzirisa. Kunge denderedzwa rinotyisa mumuenzaniso uri pamusoro, rinogona kuumba matambudziko matsva avo, uye rinozopfuudza muganho wevanhu vazhinji.
Ndokusaka mamiriro ane chepfu senge hukama hwakakanganisika hunofanirwa kugadziriswa nekukurumidza. Heano zvidimbu zvidiki zvezano rekuti ungazviburitsa sei kunze kwerute.
Sarudza chinokonzera dambudziko
Rondedzero kubva kuna Renee Teller inobatsira zvakanyanya. Kana dambudziko richiuya kubva kunze senge mari, hama, kana basa. Kurwisa dambudziko zvakananga sevanhu vaviri.
Kana dambudziko iri riine hukama nemafungiro, kuvimba, uye mamwe mafungiro, saka funga kutaura nemupi wezano kana kuita shanduko yakanaka muhupenyu hwako.
Shanda pamwe chete kugadzirisa zvachose
Vaviri vari muhukama hwakakanganisika vanofanirwa vese kubatsirana. Izvo zvinonyanya kuitika mune ino kesi nekuti inobata zvakananga kune vese vaviri. Kutaurirana uye utore nhanho nhanho, kumbira rubatsiro kubva kushamwari, mhuri, kana vane marezinesi nyanzvi.
Kune zvekare zviitiko kana hukama pachahwo hune chepfu, kuti mhinduro ndeye kuuparadza. Yese sarudzo ichava nezvakanaka uye zvakaipa zvenguva pfupi mhedzisiro. Iyo chaiyo ndipo apo zvinhu zvichave zvirinani nekufamba kwenguva, uye iko kumashure kungori kwechipiri kunetsekana.
Chenesa tsvina
Hukama hwakakanganiswa nedudziro ndiyo honzeri yemamwe matambudziko. Idzo matambudziko eoffshoot anoda kugadziriswa vega, kana ivo vanogona kudzoka uye kumanikidza hukama zvakare.
Zvisinei kana iwe uchinge waguma pamwe chete kana kupatsanurana, ita shuwa kuti unosangana nemamwe matambudziko hukama hwako hwakakanganisika hwakagadzirwa mune mamwe mativi ehupenyu hwako.
Hukama hwakadzikiswa ndeimwe yezvinhu muhupenyu izvo zvisingafanire kufuratirwa. Mamwe matambudziko anoenda kana iwe ukaafuratira. . Hupenyu hunoenderera mberi. Hukama hwakasangana hahuna kudaro, iwe unofanirwa kuigadzirisa ipapo, kana ivo vachapedza hupenyu hwako hwese.