Zvemukati
- Kurapa hukama - zvinoreva
- Kukosha kwehukama hwekurapa
- Husina hutano hutano hwekurapa - ziva zviratidzo
- Hunhu hwehukama hwekurapa hunoshanda
- 1. Kuvimba uye kuremekedza
- 2. Gamuchira rubatsiro
- 3. Kupa simba
- 4. Iva pachena
- 5. Usatongotonga
- 6. Shandai pamwe chete
- Mushonga unoshanda uchafanirwa kuve nehukama hwakanaka hwekurapa
Kurairana haisi nzira iri nyore. Muchokwadi, sehukama hupi nehupi, panofanirwa kuve nehukama hwatinoda kuona kubva kune mumwe munhu uye mushure meizvozvo, zvese zvinoshanda kuti zvigadzire kuvimba, kuremekedza, uye nemanzwiro ekugarika.
Hukama hwekurapa hukama hwakagadzwa pakati pemutengi nemurapi nekufamba kwenguva. Kurairwa kana kurapwa hakushande pasina hukama hwekurapa uye izvi zvinoenda kune vese mutengi nemupi wezano.
Pasina kuremekedzana uye kuvimba, munhu angagona sei kuvimba nekugamuchira zano?
Kurapa hukama - zvinoreva
Kune avo vese vasati vaziva zvinoreva uye chinangwa chehukama hwekurapa, ngaticherei mune izvi zvakadzika.
Hukama hwekurapa chisungo chakasimba chekuvimba, kuremekedza, uye chengetedzo pakati pemutengi nemurapi. Kutanga izvi, zvakakosha kuti murapi ape yakachengeteka uye isingatongese mamiriro apo mutengi anogona kuve akasununguka.
Kuvimba, kuremekedzwa uye kuvimba kuti hauzotongwe kunyangwe zvauri kutarisana nazvo ndizvo zvakakosha zvekurapa kwakanaka. Varapi vanokurudzirwa kuratidza zvechokwadi kunzwira tsitsi uye kusatongotonga asi kuti vanzwisise mamiriro acho ezvinhu.
Kana ikaitwa nemazvo, chero mhando yerapi ichave iri kubudirira.
Kukosha kwehukama hwekurapa
Kuraira kana kurapwa kunovavarira kubatsira uye kutungamira munhu kuti achinje.
Kazhinji nguva, zvikonzero zvakajairika nei vanhu vachienda kuchirapa matambudziko emuchato, kushungurudzika, kushushikana, uye kunyangwe hosha dzepfungwa nehunhu. Iye munhu uye murapi haazongova nenguva pfupi vari pamwe chete asi asi nhevedzano yemisangano kana zvikamu zvekurapa apo vese vanenge vaine zviitiko uye kazhinji yenguva, mutengi anongotaura nezve hupenyu hwake.
Hukama hwekurapa hwakakosha nekuti iwe unoda rumwe rudzi rwechisungo usati waburitsa chero chinhu chako pachako nezvako kunyangwe munhu iyeye ari nyanzvi. Kana iwe usinganzwi wakasununguka, iwe unganyatsotaura nezvako here kana zvaunotya?
Kana iye murapi nemutengi vasingaumbe hukama hwekurapa mumisangano yekutanga, zvinoreva kuti kurapwa hakuzove kubudirira.
Husina hutano hutano hwekurapa - ziva zviratidzo
Kunyangwe isu tichivavarira hukama hunoshanda uye hunoshanda hwekurapa, isu tinodawo kuziva zviratidzo zvehutano husina hutano. Kuva neruzivo nezvazvo kunogona kukuchengetedza nguva nesimba.
Heano mamwe ezviratidzo zvakajairika -
- Therapist haatarise pane izvo zvaunoda, uye zvaunotarisira zvaunoshuvira kuona mukufamba kwerapi
- Zvinoratidza kushaiwa hanya nezvauri kutaura
- Vanokutonga kuburikidza nemashoko, tarisa uye unopa fungidziro dzinogumbura
- Anotanga kupomera vamwe kana kupa zano rekuti zviitwe sei
- Haizopa iyo yekurapa rondedzero uye haizokutendese iwe muchirongwa chekurapa kwako
- Inoratidza kufarira kunze kwemiganhu yekurapa. Inoedza kutanga nyaya dzerudo uye pakupedzisira hukama kunze kwerapi
- Inoita kuti unzwe kusagadzikana
- Inokubata kana kuve oddly zvakare padyo
- Haataure / kutsanangura kana kungotaura zvakanyanya pasina kuteerera
- Inoedza kutsausa zvikamu zvacho mukuchinjisa zvaunotenda zvinosanganisira chitendero nezvematongerwo enyika
- Inoedza kukunyengedza pane kukutungamira
Hunhu hwehukama hwekurapa hunoshanda
Kunyangwe paine hunhu hwakakosha nei kurapa kuchikundikana, kune zvekare hunhu hwehukama hwekurapa hunobudirira hunozopedzisira hwatungamira mukuraira kwakanangana nezvinangwa.
1. Kuvimba uye kuremekedza
Semutengi, iwe uchafanirwa kuvhura nachiremba wako, uchimupa kuona kwake kwekutyisa kwako kwakasviba uye kunyangwe zvimwe zvakavanzika zvako zvakakosha kwazvo.
Ungaita sei izvi pasina kuvimba uye kuremekedza? Kana iwe usinga kana iwe kana usingakwanise kuzvipa kuna chipangamazano wako, ipapo zvichave zvakaoma kwazvo kuenderera pamwe nerapi. Zviri kumupi wezano kutanga kuratidza yakachengeteka uye inovimba nharaunda kuti iwe ugone kunzwa kuvimba uye kubva ipapo, kuvaka rukudzo.
2. Gamuchira rubatsiro
Semutengi, kunze kwekuvimba murapi wako uye nekumubvumidza iye mune yako yakapfuura uye kunyangwe nekubata nemadhimoni ako ega, tendera chipangamazano wako kuti akubatsire iwewo. Kurairana hakushande kana iwe usingagashi kuti pane chikonzero chekuchinja kana kana iwe uchiramba shanduko zvachose.
Iwe unofanirwa kugara uine yakavhurika pfungwa uye uve wakagadzirira kutarisana neshanduko uye ugone kukanganisa.
3. Kupa simba
Chero zvazvingaitika kuti mutengi akaramba kutaura nezve chimwe chinhu, chinofanira kuremekedzwa.
Murapi haafanire kumanikidza mutengi kuti ataure zvese asi asi, zviite nenzira yekupa simba nemazwi anosimudza uye anovaka kuvimba.
4. Iva pachena
Sekurapa, ita shuwa kuve pachena nezve chikamu chekurapa. Icho chikamu chekuvaka kuvimba.
Seta zvinotarisirwa, bvumira vatengi kuti vazive nhanho idzo imi vaviri mozoenda mune yekurapa.
5. Usatongotonga
Sekurapa, uchasangana nenyaya zhinji uye vamwe vanganyatsokuvhundutsa asi kutonga mutengi wako kunoparadza hukama hwekurapa. Sechikamu chekuve murapi, imwe ndeyekusimba nezve kusarerekera kana kutonga.
Nzwisisa uye uteerere- ndizvo zvinhu zvakakosha zvekupa zano kwakanaka.
6. Shandai pamwe chete
Kubudirira kurapa harisi iro chete basa rerapi murapi kana anoda mutengi. Iri ibasa revanhu vaviri vanovavarira chinangwa chimwe. Hwaro hwakasimba hwekuvimba uye kuremekedza kunovavarira shanduko hauzombofa wakanganisa.
Mushonga unoshanda uchafanirwa kuve nehukama hwakanaka hwekurapa
Iyi ndiyo hwaro hwekubatana kwakasimba pakati pemutengi uye murapi. Mutengi anogona kunzwa kuvimba uye kugadzikana mukupa ruzivo rwemunhu uye kugamuchira zano uye kutungamirwa shanduko.
Murapi, kune rimwe divi, achave nemukana wekuteerera uye kunzwisisa izvo zvinodiwa nemutengi uye nekugona kupa yakanyanya kunaka rubatsiro irwo rwaanogona kupa.
Pakupera kwezuva, chero hukama hwehukama kana hwehukama hunoda kuve nekuremekedzana nekuvimbana. Izvo hazvishande kana mumwe chete achikoshesa hukama, rinofanirwa kuve rakaoma basa revanhu vaviri iro rinotarisira kuzadzisa chinangwa chimwe.
Ichi ndicho chikonzero nei hukama hwekurapa hwakakosha kune wese kurapwa uye inoonekwawo seimwe yematanho ekuchinja.