Zvemukati
- 1. Unokanganisa kukura kwehuropi hwemwana wako achangozvarwa
- 2. Mwana wako haadi “zvinhu” zvakawanda.
- 3. Vacheche havana maitiro
- 4. Zvakanaka kurega mwana wako achichemera
Muhupenyu hwedu hwese, isu tinopinda matsva matanho uye zviitiko zvinoyedza kugona kwedu uye kushivirira. Asi zvinhu zvishoma zvinotidenha sekurera nekuchengeta mwana achangozvarwa.
Kuva mubereki chidzidzo mukusiyana, izere nekukwirira uye kureba kunoedza vane moyo murefu, vane rudo, uye vakazvipira pakati pedu.
Kuva mubereki uye kubereka mwana achangozvarwa ndezve kubatana, hukama, rudo, uye mhuri. Asi zvakare izere nezvinoshamisa huwandu hwekuzvitsvaga-uye kusahadzika.
Panguva imwecheteyo, tinodzidza kuti tinokwanisa nhanho nyowani dzerudo; isu takatarisanawo nehutera hwedu pachedu - kuzvida, kusashivirira, hasha. Hweubereki mufaro usingaperi uye rudo rwakazara nenguva dzekushushikana kusingafungidzike.
Asi usazonzwa kusurukirwa mukuzvidzora kwako uye nekusaziva. Kunyangwe vabereki vakanakisa vanonzwa kusarudzika dzimwe nguva. Ivo vechipiri vanozvifungidzira pachavo nezvenzira yakanakisa yekudyisa, kupfekedza, uye kuchengeta uyu mutsva muhupenyu hwavo.
Saka, kusahadzika uye kushushikana chikamu chazvo. Asi ruzivo uye nzwisiso zvinobatsira vabereki kubvisa kuzvidzora kwavo, zvichivarega vachifamba nenyika yavo nyowani muchivimbo.
Heano vana vachangozvarwa zvinhu zvekuziva kuti ivo vese vekutanga-nguva mubereki vanofanirwa kugara vachifunga nezve maitiro ekuchengeta mwana achangozvarwa chisumbu chemufaro chinozovabatsira munzira.
Uyezve tarisa: Hakareruka yekurera vana hacks
1. Unokanganisa kukura kwehuropi hwemwana wako achangozvarwa
Uropi hwemucheche hunoshamisa kushamisika. Mwana wako achangozvarwa anotanga hupenyu hwake nemasero ehuropi anosvika mabhiriyoni zana. Pakutanga, aya maseru anokura kuita yakaoma neural network iyo inowedzera kukura kwavo kwekuziva uye kwepamoyo.
Munguva yekuchengetwa kwechecheche achangozvarwa mushure mekuzvarwa, izvo zvaunoita semubereki zvinokanganisa maitiro echisikigo, kungave kubatsira kana kuchidzivirira. Nekudaro, iwe paunenge uchi tarisira kune kwavo kwenyama zvinodiwa, ita shuwa iwe zvakare batsirakura uropi hwemwana wako achangozvarwa.
Sezvo pfungwa shanu dzemwana wako achangozvarwa dzichikura, pane zvakasarudzika zviitiko zvekuziva izvo iye zvaanoda kubva kwakakomberedza. Stimuli senge ganda-pane-ganda kusangana, kunzwa izwi rako uye kuona chako kumeso ndizvo zvakakosha.
Nekudaro, zvakawanda zvezviitiko izvi zvinouya kuburikidza neyakajairika mabasa ekuchengeta vacheche. Asi zvimwe hazvina kujeka. Semuenzaniso, mwana wako achangoberekwa anofarira mifananidzo-yepamusoro uye mapatani akafanana nechiso chemunhu.
Izvi zvinobatsira mwana wako kuziva zvinhu munzvimbo yavo. Kunyangwe "nguva yedumbu" yakakosha mukukura kwekuziva kwemwana wako. Kubatsira kukura huropi hwemwana wako achangozvarwa, ita kuti izvi zvinonetsa zviwanikwe kwavari panguva dzakakodzera.
2. Mwana wako haadi “zvinhu” zvakawanda.
Kune vabereki vatsva, zviri kuyedza kurongedza kumusoro kwemazuva apfuura marambi ehusiku, binky sanitizers, uye mamwe maradhi emwana. Asi ndizvo nyore kupfuudza. Mhedzisiro ndeyekuti, pamwe haudi zvinhu zvakawanda zvevacheche sezvaunofunga. Kuchengeta mucheche, nepo kwakaoma mukuita, iri pfungwa yakapusa.
Vacheche vanoda kudya, kurara, uye tsvina. Uye kuwedzeredza imba yako nemabhegi ezvinhu zvisingaite zvinongoita kuti zviome kubata izvi zvinodiwa.
Iyo mota izere yecheche yekugezera zvipo iwe yaunodada nekuzvuzvurudza kumba inogona kukurumidza kuva denda rezvinhu zvekuchenesa, kutora, uye kuronga. Pasina kutaura, kuwanda kuwanda kunowedzera kushushikana kwako.
Saka, tanga zvishoma uye wedzera zvinhu sezvaunenge uchida ivo. Zvimwe zvekushandisa senge manapukeni, fomula, uye mapukuta emvura hazvina hunyanzvi - zvakanyanya, mubatanidzwa. Uyezve, zviri nyore kuchengeta muhuwandu, uye iwe unogona kugara uchipa chero zvipi zvisina kushandiswa kune dzimba dzemadzimai emuno.
Uye verenga ongororo yechigadzirwa usati waenda kunotenga kunyangwe zvidiki zvidiki zvemagetsi. Chengetedza maitiro mashoma, uye ucharerutsa maitiro ekurera vana.
3. Vacheche havana maitiro
Vanhu vakaita semaitiro, kunyangwe vanonyanya kufunga pakati pedu. Uye izvi zvinoenda kune vacheche zvakare. Asi mwana wako achangozvarwa anenge asina tsika yemwedzi wekutanga kana maviri. Panguva iyoyo, ivo panyama havakwanise kutevedzera yakajairwa maitiro.
Chimwe chikonzero cheichi ndechekuti wachi yavo yehupenyu (kureva, circadian mutinhimira) haisati yasimukira parizvino. Ivo haigone kusiyanisa mutsauko pakati peusiku nemasikati. Zvakare, kwavo kurara uye kudya "chirongwa" hakufungidzirwe uye kunotungamirwa nechishuwo cheku (kushamisika) kurara nekudya.
Saka, riini uye nei vachifunga kuita chero chinhu chiri chekubata. Ehezve, nyonganiso iyi inomhanya inopesana neyakajairika yako. Uye chero kuyedza kumanikidza yako wega yekudya / yekurara purogiramu pane achangozvarwa haina kurairwa uye haina basa.
Pane kudaro, tevera kutungamira kwemwana wako achangozvarwa. Chinja purogiramu yako kune avo nepose paunogona kwemavhiki mana kusvika matanhatu ekutanga. Iko kudzivirirwa kwekurara kwekusadzivirirwa uye kushungurudzika kunotevera, asi kushanduka kwako kuchabatsira mwana wako achangozvarwa kujairira kune wenguva dzose maitiro nekukurumidza.
Zvishoma nezvishoma tanga kuunza maitiro senge nguva dzekugezesa dzehusiku nekuvhenekera kusviba kana mangwanani ezuva kubhenekerwa kubatsira mwana wako kuvaka yavo circadian mutinhimira. Zvino, sezvavanotanga kuchinjisa maitiro ako, tanga kuteedzera maitiro avo ekudya uye ekurara.
Maitiro e "akanakisa nguva" emabasa anozobuda, uye iwe unogona kuishandisa kuchinjisa mwana wako nekukurumidza kune maitiro ako ezuva nezuva.
4. Zvakanaka kurega mwana wako achichemera
Kuchema ndiko kutaura kunoita mwana wako kwauri. Uye kune zvikonzero zvakawanda nei vachifanira kuve ne "hurukuro." Mwana wako anogona kunge ane nzara, akarara, akanyorova, akasurukirwa, kana kumwe kusanganiswa kweizvi.
Vabereki vatsva vanowanzoona zvakaoma kurega vana vavo vachichema kunyangwe ipfupi nguva, vachimhanyira kuchivako pachiratidzo chidiki diki chekurira. Zvakajairika kuti vabereki vatsva vanouya kumba kubva kuchipatara kuti vave nehanya nehana kumucheche wavo ari kuchema.
Asi sezvo mwana wako achikura, kuda kwako kwekukurumidza kunyaradza uye kudzima kuchema kwese kunofanira kupera. Usanetseka; unozowana zvirinani apo iwe paunodzidza "kuverenga" kuchema kwakasiyana - kusiyanisa pakati pe "ini ndakanyorova" kuungudza uye "Ini ndakarara" sob.
Kurega mwana wako "achichemera" chaizvo inovabatsira kudzidza kuzvidzora. Izvi hazvireve kuti ngavacheme kweawa. Asi, kana iwe waedza zvese zvaunoziva kuvadzikamisa, zvakanaka kuisa mwana wako munzvimbo yakachengeteka uye kufamba uchienda kwemaminetsi mashoma.
Zvigadzire iwe pachako, gadzira kapu yekofi, uye de-kushushikana. Hapana chakaipa chichaitika. Kuzvinyaradza pachako kunonyanya kukosha husiku.
Kurara kwekutadza idambudziko hombe kuvabereki vatsva. Uye avo vanorega vacheche vavo vachichema maminetsi mashoma vasati vabuda pamubhedha vanowanzo gamuchira kurara kwakanaka kwehusiku uye vane kudzikira kwakadzikira.
Unyanzvi uhwu hunodaidzwa kuti "kupera kupera," uye hunobatsira vacheche kudzidza kurara nekukurumidza. Usatombo kunetseka, kurega mwana wako achichema kwechinguva hakuzovabate pamoyo kana kukuvadza mubereki nemwana chisungo. Muchokwadi, ichavandudza zvese.
Iwe unogona zvakare kutarisa matekinoroji emazuva ano ekurera kuti uchengete pamwe nemwana wako achichinja zvido.