Matanho Matatu ehutano Hwepedyo muhukama muwanano

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 17 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Matanho Matatu ehutano Hwepedyo muhukama muwanano - Psychology
Matanho Matatu ehutano Hwepedyo muhukama muwanano - Psychology

Zvemukati

Kana vanhu vaviri varoora vanotanga rwendo pamwe chete, rwendo rwunozosanganisira nzira yekudzidza kweupenyu hwese. Nhanho nhanho sezvavanotaurirana kukwira nekudzika kwehupenyu hwezuva nezuva vanozowana chokwadi chitsva nezve mumwe nemumwe. Kukanganisa kukuru kana mumwe kana vaviri vakaroorana vachifunga: inogara ichikosheswa, inodzivirirwa uye inoitwa. Kufanana nemarimi emoto anogona kufa nyore nyore kana huni dzakawanda dzikasawedzerwa, kana kana mvura ikakandwa paari, saka unogona kuwana rimwe zuva kuti hakuna hukama hwepedyo muwanano kwaimbove kwaimbove.

Kana pasina hukama hwepedyo mumhedzisiro yemhedzisiro zvinonzwisisika zvinosanganisira kudzikira kwechishuwo chekuve pamwe chete uye vaviri vanganzwa kuti vari kurarama hupenyu hwakasiyana zvachose kunyangwe vachigovana imba nemubhedhuru. Kana poindi iyi yasvika ikazivikanwa nevose vari vaviri, inguva yekuti matanho chaiwo atorwe kuitira kudzoreredza hukama hwepedyo muwanano. Vaviri vakaroorana vanofanirwa kuzvipira uye kukurudzira, vachiziva zvavakarasikirwa uye vachida kushandira kuvaka hukama hwepedyo muwanano kusvika padanho rakanaka.


Aya anotevera matanho akanaka mavambo ekutanga:

Dzokera kune zvekutanga

Funga kumashure kune zvese zvinhu zvakakwezva iwe kune mumwe wako pakutanga. Rangarira iwo mazuva ekutanga apo maive murudo zvekuti waisakwanisa kumirira kuti tionane nekupedza nguva tiri pamwe uye paive nezvakawanda zvekutaura nezvazvo. Funga nezvezvinhu zvawaifarira kuita pamwechete uye nenzvimbo dzaunofarira dzaungaenda. Zvakadii nezvega rega kuita runyorwa kana kunyora tsamba kune waunoda? Tauriranai zvinhu izvo zvamunokoshesa nekukoshesa nezvehukama hwenyu.Sei wanga uchida kuroora ipapo uye chii zvachinja izvozvi? Dzimwe nguva zvinongoda imwe nguva yekufungisisa uye kurangarira izvo zvakakosha kwauri kuti utarisezve uye udzorere maonero ako.

Gadzirisa nenyaya dzacho

Mumuchato wega wega mune zvisinganzvengeki zvimwe zvinhu kana nzvimbo dzeshungu dzinokonzera kurwadziwa nekukonana. Idzi nyaya muwanano dzinoda kugadziriswa zvakanaka uye kugadziriswa zvakanaka kuitira kuti kuwedzere kudanana. Zvakafanana nekufamba famba uye uine dombo mushangu yako; haugone kunakidzwa nekufamba kusvika wakotama, wosunungura shangu yako uye waburitsa dombo. Iyo nzvimbo yehukama hwepabonde inogona kuzadzwa nekusagadzikana uye kutya izvo zvinotorera vaviri mufaro uye kuzadzikiswa izvo zvavanofanirwa kusangana nazvo.


Izvi zvinonyanya kuitika kana mumwe kana vaviri varoorani vakave nekushungurudzika kana kusafara zviitiko zvepabonde munguva yakapfuura. Dzimwe nguva zvakafanira uye zvinobatsira zvakanyanya kutsvaga kwehunyanzvi kuraira kuti ubvise aya matambudziko uye uwane rusununguko irworwo rwekufarirana pasina kugadzikana. Pamwe zvemari inyaya? Kana kuti zvimwe ihama yemhuri uye vatezvara? Chero zvazvingava nyaya iyi, pamunokwanisa kutaurirana zvakatendeseka uye pachena mumwe nemumwe nezvazvo mozowana mhinduro pamwe chete, muchaona kuti hukama hwenyu huchawedzerwa, sekubviswa kwemhepo mushure medutu. Kana idzi nyaya dzikasateererwa kana dzakakwenenzverwa kumusoro dzinowanzo tenderera pakuzvigadzirisa. Zvakare, zvinokurudzirwa kutsvaga zano pane kuyedza "kuviga" matambudziko ako kana kunetseka uri wega.

Vavarira pazvinangwa zvakafanana

Paunenge uchinge wamutsidzira iwo murazvo werudo rwako rwekutanga uye wabvisa matombo kubva mushangu dzako, inguva yekutarisisa kuenda kumberi muhukama hwako pamwe chete. Taura nezve zvinangwa zvako, semunhu mumwe nemumwe uye sevanhu vaviri. Kana uine vana pamwechete, ndezvipi zvinangwa zvako zvine chekuita nekurera mhuri yako? Ndezvipi zvako zvinangwa zvebasa? Mungabatsirane sei kuzadzisa zvinangwa zvenyu? Izvo zvakakosha kuti mese muri kudhonza pamwechete munzira imwechete. Kana iwe ukaona zvinangwa zvako zvichipesana kana kuti zvine zvine mutsindo, dzimwe sarudzo dzakakomba nekukanganisa kungangoda kuitwa. Kana mese mangojekesa nezve kwamuri kuenda, munogona kumhanya pamwechete muchibatana ruoko. Munhu akachenjera akambotaura kuti rudo rwechokwadi harwugari mukutarirana asi inyaya yekutarisa pamwechete mudivi rimwe chete.


Aya matanho matatu anoumba maitiro akanaka ekuchengetedza hukama hwakanaka uye hwekuwedzera hukama muwanano: rangarira kuti sei wakaroora mudiwa wako pakutanga uye rudo rwamunarwo pakati penyu; tora nguva yekugadzirisa nyaya nezvinetso zvinouya pakati pako; uye shandai pamwe chete muzvinangwa zvenyu zvakafanana muhupenyu.