Zvemukati
Vanhu vanowanzo tsvaga zvakavanzika zvehukama hwakanaka, kungave kuroora kana kungori rudo, asi chokwadi ndecheichi: hapana zvemashiripiti, zvakavanzika, zvinogadzirisa-zvese zvinogadzirisa zvichaita kuti imba yako igare nekusingaperi kana kuti rudo rwako haruzombotadzike.
Rudo uye muchato chimwe chinhu icho iwe neumwe wako chamunofanira kushandira pamwe muchiziva.
Kana hukama hwako hwave kusvava, saka zvinongotora a mashoma mashoma matipi ekuvandudza ako erudo hupenyu. Nekudaro, zvinotora kutarisirwa kwakawanda uye kutarisisa kudzorera hukama hwako kune hunyoro uye kuyemura kwaimbove nako.
Rutivi rwekupedzisira kune urwu nderekuti iyo yakawanda nguva uye nesimba iwe zvaunoisa mukuwana iri nani rudo hupenyu, hunowedzera rudo hukama hwako huchave nahwo.
Nekutenda, haufanire kushanda wega: pane hwakawanda hukama hwakasimba rudo hupenyu hupenyu kuraira kana kuraira nezve hupenyu uye rudo kunze uko kukubatsira iwe kuti unzwisise maitiro ekuvandudza ako erudo hupenyu.
Izvi zvinotevera zvimwe matipi erudo akakosha kwaari uye naye kuti ararame hupenyu hwerudo hukuru:
1. Zvese hazvizove zvakakwana
Hapana chakakwana, kunyanya kwete hukama. Hukama hwese hune matambudziko, mukwende, nekukwira nekudzika; ichi chinhu chinowanzokanganikwa nevanhu pavanopinda muhukama.
Kuisa mumwe wako nemumwe wako pachigadziko kunogona kunetsa kune mumwe wako uyo anofanira kurarama zvinoenderana nezvaunotarisira uyezve kukumanikidza iwe kana vatadza kuzviita.
Hunhu hwekunamata, kuraira, kugadzirisa kana kushora mumwe wako hunogona kukuvadza nekuparadza hukama hwenyu.
Kubvuma kukanganisa kweumwe wako nekuvaratidza kuti unonzwisisa kuti vanogonawo kuita zvikanganiso zvakakosha kuti iwe unzwe kuve wakabatana nemumwe wako. Kuratidza kunzwira tsitsi uye kushora kushoma ndizvo zvinoda hukama hwese kuti ugare wakasimba.
Nehurombo, kukanganwa chokwadi chakakosha ichi kazhinji kunotungamira mukuzvirova pachako kana zvinhu zvikaenda zvisizvo!
Asi chokwadi chenyaya ndecheichi: rudo nemuchato zvichagara zvine kusakwana, kunyangwe iwe uri munzvimbo yakanaka muhukama hwako. Iyo chakakosha kuziva kuti zvikanganiso zvakajairika, uye ramba uchienderera mberi.
2. Kurukura zvinobudirira
Kutaurirana ndiyo hwaro hwehukama hwese. Pasina kutaurirana, hukama hunoparara. Imba inobudirira kana kudyidzana kunofanirwa kubva mukutaurirana, uko vaviri vaviri vanotaurirana vasingazeze nemumwe.
Imwe yeakanyanya zvakakosha zvekutaurirana zvinobudirira kuteerera.
Kazhinji kuterera kukanganisa kunoitwa nevaroorani ndeiyi:
- kusavapo mukukurukurirana nekufungidzira nezve chimwe chinhu
- ndichifunga zvakawandisa nezvezvaizotevera kutaura,
- kutonga mumwe wavo pakuvateerera, uye
- kuteerera nepfungwa dzakafungidzirwa uye chakanangwa chinangwa.
Kune rimwe divi, kuratidza kufarira kwechokwadi uye kuda kuziva pamwe chete nekutonga kana mhedzisiro mupfungwa kunogona kutungamira kune mumwe mugumo wakanaka kune hurukuro.
Kuti uvandudze hupenyu hwako hwerudo uye kusimudzira mashandisiro aunoita iwe nemumwe wako, tevera aya matipi erudo kwaari uye kwaari:
- Nguva zhinji manzwiro akavanzika anogona kukura uye kuwedzera kuva chepfu. Ita shuwa iwe unotaura zvaunonzwa nemifungo nenzira isiri yekutonga.
- Ipo ichipa kutsoropodza kwakashata, zvakakosha kuti igovaniswe nenzira yakanaka. Izvi zvinogona kunge kuri kuzivisa mumwe wako nezvemaitiro avo akashata kana anogumbura; zvese nenzira inovakurudzira kuti vafungisise shanduko uye nekugadzirisa munzvimbo idzodzo.
– Teerera kune izvo mumwe wako ari kutaura, edza kutarisana nemaziso, shandisa zviito zvisiri zvemazwi kuratidza chinangwa chako chekuteerera, uye usanyore kucherechedzwa nedudziro.
Kutaurirana kwakanaka kunogona kuve zvinhu sekuita kuti mumwe wako azive kuti unozvikoshesa, hunhu hwepedyo sekutsvodana nekubatirana, zvese kusvika kuzvinhu zvakapusa sekurumbidza hunyanzvi hwekubika.
3. Usanetseke nezvezvinhu zvidiki
Kunyangwe iwe nemudiwa wako muchidanana zvakadii, iwe ungazviwana iwe pachako kupopotedzana nekukakavadzana pamusoro pezvimwe zvinhu zvisina musoro uye zvisina basa.
Kushungurudzika pamusoro pezvinhu zvidiki zvisina basa haisi tsika yakanaka uye kazhinji kunobuda muhukama kubva kune chero wekusvirana naye kune izvo zvidiki zvinhu.
Vakaroorana vanoratidzira kwavo kunetseka uye chii-kana kune avo vavakaroorana navo, izvo zvinogona kunetsa kwazvo kune hukama. Kuzvidza pamusoro pezvinhu zvisina basa mumakore gumi hazvina basa.
Semuenzaniso, ngatiti mumwe wako anokanganwa kuita mutoro wekuwacha. Mhinduro yeizvi inogona kunge iri kuita unotevera mutoro pamwechete! Kana kuti ngatiti mumwe wako anoramba kuisa chigaro chimbuzi pasi- gadzira chikwangwani chakapusa wochinamatira nechimbuzi.
Kurega iwe uchiseka kuseka uye kurega kuenda kune zvidiki zvinhu zvinoguma nehukama husinganetsi. Zvisinei, kunzwa kudzikama uye kusanetseka pamusoro pezvinhu zvidiki zvinogona kuve zvishoma shanduko iwe nemumwe wako sezvo iri hunhu hwakagadziridzwa nekufamba kwenguva kana hwaive chikonzero chekumwe kushungurudzika kwavakatarisana nako.
Kudzidza maitiro ekugadzirisa kunetseka kunogona kubatsira iwe kunatsiridza hupenyu hwako hwerudo uye hukama hwako. Hezvino zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuti uzvidzikise iwe pachako kubva kune iyo inomutsa kusagadzikana.
- Maitiro ekuzorora
Kugara uchidzidzira hunyanzvi hwekuzorora senge iyo yoga uye kufungisisa kuwana mamiriro epfungwa ekuzorora. Kwete chete kuda aya matekiniki anokubatsira iwe kuti uwane pfungwa isina kugadzikana asi zvakare inodzikamisa muviri wako uye inowedzera pfungwa yekuzvibata zvakanaka.
- Teerera uye taurirana
Kusakwanisa kwevakaroorana kuteerera uye kutaurirana muhukama hwavo ndechimwe chezvikonzero zvikuru zvehupenyu hwerudo huzere nekushushikana. Kugadzirisa iyi nyaya uye kuratidza nzira dzekuvandudza kutaurirana muhukama kunogona kubatsira iwe kunatsiridza hupenyu hwako hwerudo.
-Kwete kukwana kana kuverengera
Iko kunetseka kwekuyedza kugutsa mumwe wako kunogona kusiya chero munhu aneta uye akashushikana. Zvakawanda zvechinhu zvacho hazvina kana kumbobvira zvakanaka, iwe unofanirwa kuzvivandudza iwe pachako kunaka uye kwete vamwe vako.
Kugara zvakafanana zvakafanana zvakanyanya sekugadzirisa uye kukanganisa hukama. Musiyano ndewekunzwisisa nguva yekuzvisundira iwe uye kana nguva yekusafanira.
Saizvozvo, usatore zvishuwo zveumwe wako uye zvaunotarisira zvive zvishoma uye ndinovimba vangazonzwisisa zvisinei nekuti unoverengera zvakadii. Kunyangwe iyo mhiko yekuve pamwechete mukati meyakaonda uye yakaonda ine painogumira.