Zvemukati
- 1. Rumbidza kazhinji - uye tsanangura
- 2.Gadza yakajeka nguva yekuteerera
- 3. Regedza zvinhu zvidiki
- 4. Dzidza nzira dzekukonana dzine hutano
- 5. Ita zvisina kujairika zviito zvemutsa
- 6. Bvuma zvakanaka
- 7. Chenjera maitiro ako
Kana iwe uri kunetsekana nematambudziko emuchato, iwe ungangodaro uchinzwa kunetseka, kusuruvara, kana kungoita kunge kupererwa netariro. Muchato unokundikana unonzwa kunge musungo, pasina chinombopfuura "zvinotyisa."
Mumamiriro ezvinhu akadai, kuwana kurapa kana kuyedza kugadzirisa matambudziko ako pamwe chete sechikwata mazano ehungwaru. Asi pane chero chinhu iwe chaungaite iwe pachako kuti uchengetedze imba yako? Unogona kushamisika kuziva kuti hongu, unogona.
Kana iwe uchinetseka nezve muchato wako, edza izvi zvinhu zvinomwe zvingango chengetedza.
1. Rumbidza kazhinji - uye tsanangura
Kugara uchitsoropodza hakuumbi hwaro hwakanaka hwemuchato. Kana iwe ukashora mumwe wako zvakanyanya, iwe uchavapikisa uye zvese zvinonzwa zvichipesana.
Edza kuvarumbidza panzvimbo. Kana vakaedza, vakuseka, vakaitira munhu wausingazive kana kubatsira vana nebasa ravo rechikoro, uti maita basa. Kana iwe uchida kwavo kuseka kana kuti vane shungu sei nezve izvo zvavanofarira zvikonzero, vaudze.
Zviri nyore kuti uwane zvakananga nekushoropodza ("iwe wakanonoka nemaminitsi makumi mana!"), Wadii kuedza kutsanangura nekurumbidza kwako?
2.Gadza yakajeka nguva yekuteerera
Mapato ese ari maviri muhukama akakodzera kunzwikwa nekusimbiswa - asi nguva yacho haina kunaka nguva dzese. Kana mumwe wako achiedza kutaura newe iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchingeita.
Panzvimbo pekuvabvisa, edza kuti "Handigone kutaura nezve izvi izvozvi, asi ngatipei nguva yekugara pasi tapedza kudya." Vaite kuti vazive kuti zvinovanetsa zvine basa newe, wobva watevedzera nekugara pasi nekutaura zvinhu navo.
3. Regedza zvinhu zvidiki
Kana iwe uchinetseka muwanano yako, zviri nyore kwazvo kutanga kutora zvinhu zvidiki zvinokutsamwisa. Kana ivo vachigara vachisiya chigaro chechimbuzi kumusoro, kana kugara vachiwana zvisirizvo zvisizvo pavanotaura iyo imwe nyaya, iwe unogona kukurumidza kuzviwana iwe chinyararire uchirira.
Asi izvi hazvisi kuzobatsira kuchengetedza imba yako.
Kudzidza kurega zvinhu zvidiki zviende kunotora chirango, asi mhedzisiro (kushomeka kutenderera kutenderera!) Kwakakosha. Tora mweya wekufema, kuverenga kusvika gumi, uye ingo zviyeuchidze wega kuti zvimwe zvinhu hazvina basa zvakadaro.
4. Dzidza nzira dzekukonana dzine hutano
Kana iwe uine matambudziko emuchato, iwo mikana uri kutarisana nekuwanda kwekukonana. Pfungwa dzekusawirirana dzinogona kungokura kuita nharo dzinosiya imi vaviri makatsamwa. Kurwisana kunogara kuchikurumidza kukuita kuti unzwe sekunge imba yako yaparara.
Ndosaka kudzidza zvine hutano makakatanwa kunogona kubatsira kuchengetedza imba yako. Kana iwe uchikwanisa kudzidza kuteerera pasina kutonga uye tarisa pane resolution kwete kukunda, uchaona mutsauko mukuru. Ita sarudzo yekuziva kutaura zvine ruremekedzo, teerera nemutsa, uye rega kukwezva zvakapfuura.
5. Ita zvisina kujairika zviito zvemutsa
Iwe ungapindura zvirinani kune mumwe munhu asina hanya newe uye akakubata iwe sechigumbuso, kana mumwe munhu akakuitira mutsa? Izvo zvine musoro, asi zviri nyore kukanganwa kuti zviito zvako zvinokanganisa mhedzisiro yaunowana.
Ratidza mumwe wako rudo uye mutsa, uye iwe unogona kushamisika nekuwanda kwekuporesa kunoitika. Tora basa ravanovenga, vashamise nechikafu chavanofarira, kana kuronga husiku hwakanaka kune imi vaviri.
Izvi zvinhu zvidiki hazvisi zvega ruoko kuponesa muchato wako, asi zvinokurudzira nharaunda ine hunyoro iyo inokodzera kugadzirisa zvinhu zvakakura pamwechete.
6. Bvuma zvakanaka
Kuziva zvakanaka muwanano yako kuchakubatsira kuti uwedzere kuva netariro nezvazvo. Iwe unogona kunyange kutora notepad uye kuita runyorwa rwezvakanaka zvinhu. Pamwe iwe unonakidza DIY timu. Pamwe iwe unogovana yakawanda yakakosha tsika, kana kuziva nzira yekuita kuti mumwe aseke.
Kutsvaga izvo zvakanaka kunodzidzisa pfungwa dzako kuti uone zvimwe zvacho. Paunopinda mune ino pfungwa, izvo zvinhu zvakashata zvinova nyore kubata nazvo, nekuti hausi kukurirwa nazvo.
Tsvaga nzira dzekusimudzira zvakanaka muwanano yako nekupedza nguva uchiita zviitiko zvinounza zvakanakira imi mese - uye usakanganwa kuudza mumwe wako zvinhu zvese zvaunoda nezve kuve wakaroorwa navo.
7. Chenjera maitiro ako
Iwe haugone - uye haufanire! - chengetedza mazwi nezviito zvemumwe wako, asi iwe unogona kuramba uine ziso pane ako maitiro.
Maitiro edu pachedu anogona kuita kuti mamiriro ezvinhu anyanye kushata zvakanyanya. Kana iwe ukazvibata pachako uchigunun'una kana kuwana sarcastic retort yakagadzirira, tora mweya wakadzika uye udzokere kumashure kubva kumamiriro acho. Kana iwe uchida, ita wega kuzvitarisira senge kufungisisa, iyo yoga kana kuva nekapu yakanyarara yekofi yekudzorera yako muyero.
Kana iwe uchikwanisa kusvika pamatambudziko nekudzikama, iwo haazoite kunge asingakundike.
Dzimwe nguva izvo zvinoponesa muchato hachisi chinhu chikuru asi zvakawanda zvidiki zvinhu zvinowedzera kune hukama hwakanaka. Edza aya matekiniki nhasi - unogona kuashandisa kuvaka imwe yekurera nekuremekedza hwaro kubva kwaunofambira mberi pamwe chete.