Zvemukati
- Tangazve imba yako nekubvunza mibvunzo ine musoro
- Regedza zvakapfuura kukuvara uye kurwadziwa
- Dzidza mitauro yerudo
- Tora mutoro wako wega mufaro
Vakaroora kana kuroorwa dzimwe nguva vanosvika padanho ravasinganzwe kudanana. Mumwe wako anogona kungoerekana adonha kubva murudo, kana vaviri vacho vanogona zvishoma nezvishoma asi zvirokwazvo kusvika padanho apo pasina shungu, pasina rudo uye pfungwa yekubatana yaenda. Ichi chingave chiitiko chinokatyamadza kune vakaroorana vazhinji sezvo vazhinji vacho vakatanga nekuve nerudo rwakadzama, uye vasingakwanise kufungidzira hupenyu hwavo vasina mumwe.
Muzvokwadi, michato yakawanda inosvika padanho "risina rudo" uye kune vazhinji vavakaroorana navo kunze uko vanofunga: "Panguva ino, ini handichadi mumwe wangu". Kana iwe urikufunga seizvi saka unogona kunzwa kuti imba yako irikuita kuti usuruvare. Iyi haisi nhanho iri nyore kuvemo asi nerombo rakanaka pane mhinduro shoma kune ako anoita se "asina tariro" mamiriro.
Tangazve imba yako nekubvunza mibvunzo ine musoro
Nguva nenguva hukama hwedu hwese, muchato wedu kunyanya, unoda mukana wekutanga patsva. Tinofanirwa kugadzira nekubata nzvimbo matinogona kubata neshungu dzese dzakaunganidzwa, kurasikirwa, kukuvara uye kuregeredzwa kwakagadzirwa kuburikidza nekugovana hupenyu hwedu nevamwe.
Nzira yakanakisa yekuzadzisa izvi ndeyekushandisa maawa mashoma munzvimbo inonakidza, yepamoyo, semuenzaniso zuva rekudya kumba, uchiita hurukuro yakadzika uye ine chinangwa. Hazvina kukwana kungodya chikafu chinonaka uye kutaura nezve chero chinhu. Iyo hurukuro inofanirwa kusanganisira mimwe mibvunzo yakakosha iyo ichakubatsira iwe kutangazve rudo rwako uye kukutsigira iwe kuti urege kunzwa kusuwa muwanano yako.
Heano mazano mashoma emibvunzo yakadaro:
- Chii chandingaite kuti ndikutsigire zvirinani muhupenyu hwako?
- Pane here chimwe chinhu chandakaita muvhiki / mwedzi yapfuura chakakonzera kukuvara ndisina kuziva nezvazvo?
- Chii chandingaite kana kutaura kwauri paunodzoka kumba kubva kubasa izvo zvinoita kuti unzwe kuti unodiwa uye kuchengetwa?
- Iwe unonzwa sei nezvehupenyu hwedu hwepabonde munguva pfupi yapfuura?
- Iwe unofunga ndeipi nzira yakanakisa yekuti isu tivandudze imba yedu?
Izvo zvakakosha kuti vese vafambidzani vawane kubvunza uye kupindura iyi mibvunzo nekuvimbika uye pachena. Imba inonetsa haigone "kugadziriswa" nekuedza kwemumwe chete murume.
Regedza zvakapfuura kukuvara uye kurwadziwa
Kunze kwekuda kutaura pamusoro pezvinhu zvine musoro nekutora wega basa rekuvandudza imba yako, iwe unozofanira zvakare kutora danho rakakosha mukuregedza uye nekurega zvese zvakapfuura zvinorwadza zvakakonzerwa nemuchato wako.
Kuunganidza kusaremekedza, chigumbu uye mhosva zvinongokuchengeta iwe wakanamatira mukutambudzika kwako uye zvinodzivirira uye kukanganisa chero kuyedza kudivi remumwe wako kuti zvinhu zvive nani. Kurega zvakapfuura zvakare kunosanganisira chinhu chekuregerera iwe pachako uye nevamwe saka iwe unofanirwa kuve unodisa kuti ruregerero, regerera uye uregererwe.
Kana izvi zvichinzwika zvakanyanya uye zvichivhiringidza, unogona kutanga kudzidza kurega kuburikidza neunyoro tsika yekutungamirwa "kuregerera kufungisisa". PaYouTube, unogona kuwana akati wandei anotungamirirwa ekufungisisa anotsigira ruregerero, uye vakasununguka chose.
Dzidza mitauro yerudo
Chimwe chezvikonzero nei ungangonzwa kunge mumwe wako asingakudi iwe unogona kunge uri nekuda kwekusiyana kwemitauro yerudo yauri "kutaura".
Sekureva kwemunyori webhuku "Iwo Mashanu Rudo Mitauro: Maitiro Ekuratidzira Kuzvipira Kwemwoyo kune Wako Wako," kune nzira dzakasiyana dzatinosarudza kupa uye kugamuchira rudo. Kana iyo nzira yatinoda kugamuchira rudo isiri iyo iyo mumwe wedu yaanoshandisa kuti aipe, isu tingave tiri kubata nenyaya yakakomba ye "rudo mutauro zvisizvo". Izvi hazvireve kuti rudo harupo. Zvinongoreva kuti "rakarasika mushanduro".
Iyo mitauro mishanu yerudo vazhinji vedu yatinotaura ndeiyi inotevera:
- Kupa zvipo,
- Nguva yakanaka,
- Mashoko ekusimbisa,
- Mabasa ebasa (kuzvipira),
- Kubata chaiko
Zviri kwatiri kuziva kuti chii chakanyanya kukosha kwatiri nemudiwa wedu kana zvasvika pakuratidza rudo nekuisa kuyedza kupa uye kugamuchira rudo "nenzira kwayo" kuti tigone kupora kubva pakuzviparadzanisa nekutambudzika.
Tora mutoro wako wega mufaro
Mufaro ndiwo mhedzisiro uye kwete chinangwa chemuchato. Chikamu chinonyengera ndechekuti isu tinobatwa mukutsvaga kwemufaro uye tinowanzozvipa mhosva isu nekuda kwesarudzo isiriyo yekuroora mumwe wedu pakutanga. Kana isu tinopomera mumwe wedu kuti haasi iye zvatiri kumudaira kuti ave.
Kana isu tisingafare tinowanzozviita imhosho yemumwe munhu. Isu kashoma kumira uye kutarisa kumashure pane zvataitarisira zvataive nazvo nezvemuchato newawakaroorana naye izvo zvinotitungamira kuva vakaroora uye zvinosuwisa.
Isu tinofanirwa kutora nhanho kubva pane izvo uye tione chiri chinotevera chakanakisa chinhu chatingaite kukurira kuora mwoyo kwedu uye kudzidza kubva mukukanganisa kwedu kuitira kuchengetedza hukama hwedu huri kunetseka.