Zvemukati
- Iko kusanganiswa kwezvinhu zvakawanda
- Zera vs. kugadzirira - iyo biology chinhu
- Iyo yemagariro chinhu
- Hutano kuongorora
- Zvekutarisa zvemari
- Rondedzero yepamoyo
- Taura nezvevana
- Taura nezvehukama hwako
- Taura neshamwari
- Sarudzo yekupedzisira
Vanhu vanosarudza sei kuva nevana? Inyaya yekuongorora zvine mutsindo sarudzo, kana kuti ndeyemanzwiro chete?
Iko kusanganiswa kwezvinhu zvakawanda
Vamwe vanhu vagara vachiziva kuti vaida kuve vabereki. Vamwe vasingatarisiri vanowana izvo zvinozivikanwa se "baby fever," chinova chinhu chaicho kune vese vakomana. Uye vamwe vanoda vana nekuda kwezvavanotarisirwa munharaunda.
Nekudaro zvisinei kuti chishuwo chakasimba sei chekuva nesumbu rinonakidza remufaro, pane zvimwe zvekufunga vanhu zvavanofanira kuyera vasati vatora. Izvi zvinosanganisira zvinhu zvausingakwanise kudzora, sezera rako; asiwo zviwanikwa zvaunofanirwa kuongorora- zvemari, hutano, uye kugadzirira kwemanzwiro.
Zera vs. kugadzirira - iyo biology chinhu
Chimwe chezvinhu zvakakosha zvekukurukura nemumwe wako ndechekuti vana vangani vaunoda iwe uchifunga nezvezera rako.
Kana iwe uchida kuva nevana vakawanda, kazhinji unowana mukana uri nani kana ukatanga mudiki. MuNetherlands, Erasmus University Medical Center yakawana iwo akanakisa zera miganho yehukuru hwemhuri. Kune vana vaviri vasina IVF, vanhu vanofanirwa kutanga mhuri dzavo nezera rinoshamisa rekutanga re27.
Kune zvakare zvakawanda mijenya yekubatsira yekubatsira mazuva ano. IVF inowanikwa. Kusunungura mazai ako ikozvino ekushandisa kana iwe wakura izvozvi zvave kugona. Kushandisa surrogate sarudzo. Kugamuchirwa kune imwe nzira.
Iyo yemagariro chinhu
Nekudaro, iwe haufanire kuve nemwana nekuda kwekuti uri rimwe zera.
Nyanzvi dzinobvumirana kuti hutano, mari, uye kugadzikana kwemoyo kunofanira kutora chinzvimbo chakakura muchisarudzo chako kupfuura zera rega.
Uine izvo mupfungwa, hezvino zvimwe zvinhu zvekuchengetedza mupfungwa kana iwe nemumwe wako muchifunga kuve nemhuri:
Hutano kuongorora
Vakaroorana vane hutano vane mukana wakanaka wekuva nemwana ane hutano, saka usati wabata pamuviri, tora hutongi hwako sezvaunogona nemazano aya.
- Tora kufungidzira kwevakaroora 'hutano. Iyo Kurume yeDimes inokurudzira kuti iwe utaure nezve yako yemhuri nhoroondo yehutano uye chero angave maitiro ehunhu aungave akatakura.
- Vanamai: tanga kutora prenatal vhitamini.
- Zvese zviri zviviri: Enda kune huremu hune hutano uye BMI yako.
- Kune ese ari maviri: dzikisa zvine caffeine, doro, uye zvinodhaka zvisiri pamutemo. Kupfuura izvozvo, ita shuwa kuti chero mishonga yauri kutora haigone kubata nhumbu kana iriyo nzira yauri kutora. Kana iwe kana mumwe wako muine hutano husingaperi hunoda kuti iwe utore mishonga inogona kukonzera kuremara kwekuzvara, huya nehurongwa hwepamuviri uyo uchaona rwendo rwekuzvitakura rwakachengeteka.
- Chengetedza maonero akanaka kwaunogona. Iyo zvinodhaka nedoro zvakanyatso kuoneka kune vazhinji, asi iwe waizviziva here kuti yakawandisa caffeine inokanganisa urume? Zvinodaro.
Zvekutarisa zvemari
- Tarisa pane zvako zvese zvinhu, mari, zvikwereti, uye mari kuti uzive kwauri kutanga. Tora rako remahara chikwereti chegore kuti uwane mubato pane ako mari.
- Kana iwe uchiziva kuti iwe unoshandisa IVF, anoberekera mumwe, kana rumwe rubatsiro rwekubereka, tsvaga iyo inishuwarenzi inoda uye isingazobhadhare mudunhu rako.
- Funga mamiriro ako ehupenyu nemotokari. Iwe unogara padyo nemhuri izvozvi — kana zvisiri, ino ndiyo nguva chaiyo yekuti uswedere padhuze? Inzvimbo yako yazvino ine nzvimbo yakakwana yemwana kana iwe uchazoda kuti utange kutsva kweimba kutsva izvozvi? Mota yako yazvino ine nzvimbo inokwana chigaro chevacheche here, kana iwe unofanirwa kutanga kutsvaga mota nyowani? Ino ndiyo nguva yekuziva izvi.
- Bhadhara chikwereti. Iyo mishoma yekubhadhara chikwereti iwe yaunofanirwa kuita, iyo yakawanda mari iwe unenge uine unowanikwa.
- Sevha kamutsafu kadiki. Vazhinji vanoronga zvemari vanokurudzira kuchengetedza mwedzi mitanhatu kusvika kumisere yemubhadharo kuti ubhadhare mari dzako dzinodiwa kana zvashata, kurwara, kana kusiyiwa basa.
- Ona zvinhu sezvazviri. 1 mumhuri nhatu ikozvino vanoshandisa makumi maviri muzana kana anopfuura emari yavo yegore rose yemhuri pakuchengeta vana. Icho hachisi kuseka!
- Iva nehurongwa hwekuchengeta vana. Unoziva here kuti imarii yekuchengetedza zuva munzvimbo yako? Kutanga kutarisa kune vanopa uye kuwana pfungwa yesarudzo dzakasiyana.
- Mumwe wenyu anoda kugara pamba nemwana, uye munokwanisa here? Kune ino, iwe unofanirwa kuita yekubhadharisa-bhenefiti ongororo. Kuchengeta vana kuchabhadhara here zvakanyanya kana zvakada kufanana neicho iwe chaunowana? Ipapo ungangoda kugara pamba. Asi kana iwe uchivimba neinishuwarenzi yehutano hwebasa rako uye zvimwe zvakanaka, ipapo ungatofanira kudzokera kubasa.
Unofanira zvakare kuyera kuti une hunhu here hwekugara pamba- vamwe vanhu vanosarudza kusave pamba, uye hapana chakaipa nazvo.
Rondedzero yepamoyo
Kana wangoona kuti wagadzirira maererano nemari uye hutano, ikozvino unogona kuongorora kuti iwe nemumwe wako makagadzirira here kuva mubereki pamoyo.
Iwe uchazoda kusarudza nguva yekuti mese muve kuzorora, saka pamwe tora mumwe wako muende kunodya. Shandisa iri runyorwa senzvimbo yekutangira hurukuro yakatendeseka, isina kusimba nezve tariro yako uye kutya kwako nezvekuva mubereki.
Taura nezvevana
- Unonakidzwa nekupedza nguva uine vana here?
- Funga kumashure kuhudiki hwako uye taura nezve izvo zvawaifarira nezvausina kufarira. Iwe uchave wakafanana sei nevabereki vako? Zvakasiyana?
- Iwe nemudiwa wako makasarudza here kuti murere mwana wenyu mune chimwe chitendero uye nedzimwe tsika?
Taura nezvehukama hwako
Wakagadzirira here kuti kuvabereki kuchachinja sei hukama hwako? Hukama hwakasimba kazhinji hunogara hwakasimba uye husina kusimba izvo zvinowanzo neta.
Vazhinji vakaroorana vanotaura mwedzi yekutanga yekuva mubereki seinonyanya kunetsa sezvaunofanirwa kujaira kune ako matsva mabasa, mwana wako mutsva, uye pamwe kupora kubva pakuzvara zvese panguva imwe chete. Mose muri vaviri makazvipira kushanda nesimba pane zvese kuva mubereki uye nehukama hwenyu here? Unogona here kuva nekurukurirano inonzwisisika nezvematambudziko ako?
Ino ndiyo nguva yekugadzirisa chero nyaya dzakareba-refu.
Taura neshamwari
Tevere, unganidza rumwe ruzivo kubva kushamwari dziri vabereki. Sarudza uropi hwavo, zvakare. Kumbira hurukuro yakatendeseka nezve hupenyu hwavo kuti uone zvavanoda, zvavasingade, zvavanoshuvira kuti dai vaiziva.
Sarudzo yekupedzisira
Kufunga kuve nemwana kunoitwa nezvinhu zvakawanda, asi hazvigone kudzikiswa kuita pfungwa chete. Inonyanya kuve nyaya yekuti iwe nemumwe wako munonzwa sei nezvekuchinja kwemararamiro uye kana hukama hwenyu hwakasimba zvakakwana kugadzirisa dambudziko.