Zvinhu zvinomwe zvekuita kana iwe uine wausingatsigire Partner

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 16 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 18 Chikumi 2024
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Aging
Vhidhiyo: Your Doctor Is Wrong About Aging

Zvemukati

“Handisi kutaura newe”

  • "Chii chaitika?"
  • / kunyarara /
  • "Chii chandakaita?"
  • / kunyarara /
  • "Unogona here kutsanangura zvakakugumbura?"
  • / kunyarara /

“Handichatauri newe, unorangwa, une mhosva, wakandigumbura, uye hazvifadzi uye zvinondirwadza zvekuti ndinokuvharira nzira dzese dzekuregerera!

“Sei ini ndichishanda pahukama hwedu ivo vasingadaro?

"Sei ndichienda kumberi ivo vachingogara pamusoro pemisimboti yavo nekushatirwa, vachinge vasina basa nehukama?"


Kana mukana wekupinda kune mumwe wako ukavharwa, pavanenge vasisiri kutarisana newe, pavanongokuregeredza uye dambudziko pacharo, unonzwa kushaya zvekuita, kusurukirwa, kusiiwa, uye kurambwa newausingatsigire mumwe wako.

Iwe unogona kunzwa kushaya hanya uye nehasha, uye uchiona kutadza kutaura zvakananga, pfungwa yekusava nebasa, uye kusaremekedza.

Uye kana vabereki vako vaimbopanana runyararo panguva yekukakavadzana nekukakavadzana, kuva shamwari isingatsigirane pane kugadzirisa zvinhu muhukama pawaive mudiki, unogona kuvhiringidzika, kunetseka, uye kutotya. .

Runyararo kurapwa maringe nekudanidzira machisa

Handitaure newe → ndinokuregeredza → Iwe haupo chete.

Ndinodanidzira uye ndodanidzira → ndakatsamwa → ndinokuona uye ndinoita kwauri → Iwe uriko.


Urongwa uhu hazvireve kuti iwe unofanirwa kutsiva kunyarara nekuchema kwekushushikana uye uchizviona sebasa pahukama hwako.

Nekudaro, zvinoreva kuti iyo kunyararira kazhinji kwakaipisisa kupfuura kutsamwa, kupopota, kukakavara, uye nharo.

Chero bedzi iwe uchichinjana manzwiro - zvisinei kuti ari akanaka here kana kuti asina kunaka - iwe neimwe nzira unoramba wakabatana nemumwe wako.

Chero bedzi iwe uchiramba uchitaura - zvisinei kuti nhaurirano dzako dzakanangana neI-kana kutevera mirairo kubva mumabhuku epfungwa - zvakadaro, iwe ramba uchitaurirana.

Nekudaro, zvakakosha kuti mubatanidzwe mune dambudziko. Asi ko kana mumwe wako asingashande pahukama hwenyu? Ko kana iwe uine wausingatsigire mudiwa- mukadzi kana murume anoramba kutaura.

Saka, sei kugadzirisa hukama hwako?

Heano matanho manomwe aunotora kukurudzira mumwe wako asingatsigire kushandisa nguva yavo nekuedza muhukama hwako:

Kana murume achiramba kutaura nezvematambudziko


1. Ita shuwa kuti ivo vanozivawo nezvedambudziko

Zvinogona kunge zvisina musoro asi mumwe wako anogona kutotadza kuziva nezve dambudziko raunoona muhukama.

Rangarira, kuti isu tese takasiyana uye zvimwe zvinhu zvinogona kusagamuchirwa kune imwe asi zvakajairika kune imwe.

Takura yavo tsika yetsika, kufunga, uye maonero epasirese mupfungwa uye enda kunhanho yechipiri.

2. Bvuma chikamu chako chemhosva

Zvinotora maviri kuita tango - imi mese ndimi munokonzeresa dambudziko rakamuka.

Saka, usati watanga kutaura zvako runyorwa rwezvichemo, bvuma chikamu chako chakakura kana chidiki chemhosva zvakare.

Iti kwavari: “Ndinoziva kuti handina kukwana. Ini ndinobvuma kuti dzimwe nguva ndinongozvifunga / kusazvibata / kuita basa. Unogona here kundiudza zvimwe zvinhu zvinokurwadza? Unogona here kunyora pakukanganisa kwangu? ”

Iri ndiro danho rekutanga kunehukama, kuziva, uye kuvimba muhukama hwako.

Chete mushure mekuti iwe utange kushanda pane zvaunokanganisa uye nemumwe wako anoona izvo, unogona kuvabvunza kuti vagadzirise zvavo maitiro zvakare uye ratidza runyorwa rwako rwekunetseka.

Uyezve tarisa:

3. Shandisa rurimi rwako utaure

Vanhu vazhinji havagone kubvunza uye kutaura kunze. Ivo vakazara zvekunyepedzera zvekuti mumwe wavo anogona kufungidzira zvavanofunga uye mamoods intuitively.

Nekudaro, kutamba mutambo wekufungidzira ndiyo nzira yakaipa yekugadzirisa gakava kana kuvaitira chero chakanaka. Kazhinji zvinoguma zvaita kuti munhu anzwe kuti vane mumwe wavo asingatsigire.

Hazvina kukwana kuti ugovane dambudziko rako. Izvo zvinodawo kutaura izvo chaizvo izvo mumwe wako anogona kuita kuti akubatsire iwe:

MUSAITA: "Ndine shungu" (kuchema)

Saka, ndinofanira kuitei?
ITA: “Ndine shungu. Mungandimbundira here? ”

HAUNA: "Bonde redu rava kufinha"

ITA: "Bonde redu riri kufinha dzimwe nguva. Ngatiitei chimwe chinhu kuchimisa? Semuenzaniso, ndakaona ... ”

4. Iva nechokwadi chekuti havanzwisise iwe

Nzira yekuteererwa nekunzwikwa?

Ungaita sei chokwadi chekuti vanokunzwisisa nenzira kwayo uye kuti vanonzwa sei nezvazvo?

Edza nzira iyi:

  1. Sarudza nguva nenzvimbo zvakakodzera zvekutaura kwako. Mamiriro ekuzorora uye mweya wakanaka zvakakwana.
  2. Vabvunze kana vakagadzirira kutaura.
  3. Udza zvese zvinokunetsa mune yeI-yakatarisana fomati: "Ndinonzwa kugumbuka nekuti ... Chiito chako ichocho chakandiyeuchidza nezve ... ndinoda iwe kuti uite ... Chichaita kuti ndinzwe ... ndinokuda"
  4. Zvino vabvunze zvavakanzwa nekunzwisisa. Regai vataure zvawataura. Iwe unogona kushamisika zvikuru kuziva panguva ino kuti mumwe asingatsigire mumwe anogona kunyatsodudzira zvisizvo mazwi ako ese.

Unoti: "Unogona here kupedza nguva yakawanda uine ini?"

Ivo vanonzwa: "Ndagumbuka uye ndinokupomera kuti unopedza nguva yakawandisa kubasa"

Asi iwe hauna kutaura chaizvo uye hauna kureva izvozvo!

5. Tora nguva

Mushure mekukakavadzana kana mushure mekukurukurirana kwedambudziko rako, tora nguva yekudzikama, fungisisa pamusoro, uye kwete kutaura chimwe chinhu chinogumbura.

Mhinduro yacho kazhinji inomuka kubva mukufunga kwakasarudzika.

6. Kumbira rubatsiro rwemhizha

Kuti uone mamiriro acho kubva kune rimwe divi, dzidza kuzvinzwisisa, kunyatsoteerera kumanzwiro emumwe wako, kutsvaga nzira nemidzi yedambudziko.

Tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kuti ukwanise kushandira pahukama hwenyu pamwe chete, kunyangwe kana imi vaviri, kana mumwe wenyu achifunga kuti une mumwe asingatsigire.

7. Ida matambudziko ako

Usatya kubvuma kuti une matambudziko muhukama hwako. Iko hakuna poindi yekunyepedzera zvese kuti zvakanaka.

Chero dambudziko chiratidzo chekuti vaviri vako vari kukwira kune imwe nhanho - uye inguva yekuita kuita shanduko iyi, inguva yekupindura mubvunzo unokurumidza uye kubuda kunzvimbo yako yekunyaradza.

Kuva nedambudziko hakuiti kuti iwe uve akaipa - zvinoita kuti iwe ushanduke sevanhu vaviri.

Wife anoramba kushanda pakuroora

Heano mamwezve matipi ekuti ungaite sei kuti hukama hwako hushande uye ubatanidze imi mese kune tango:

  1. Usamhanyira kumhedziso. Zvirinani kuvabvunza nezwi rekusarerekera: "Unorevei iwe ...? Iwe unoda kutaura izvozvo ...? Ngatikurukurei nezvazvo ... ”
  2. Usaburitse pane mumwe wako. Iko hakuna kudikanwa kwekuvatsika mukati pamwe nevhu. Marwadzo aunokonzera anozoshambidza hushamwari kubva pahukama hwako.
  3. Taura. Paunenge uchinwa tii, pamubhedha, uchigeza pasi, mushure mebonde. Kurukurai zvese zvinokunetsai.
  4. Usamhanye mune chamupupuri chehukama hwako. Remekedza nzvimbo yako yega uye upe rusununguko kune mumwe wako. Bhizinesi rakasarudzika, kana zvinokuvaraidza, kana shamwari inzira yakanaka yekudzivirira hutano husina kutsarukana.
  5. Usarove gonhi uchideedzera "ndave kuenda". Izvo zvichaita kumwe kunhu kune mumwe wako chete nguva dzekutanga mbiri.

Mukomana haasvitse zvaunoda

Izvo zvinogara zvakakodzera kushanda pahukama here?

Ndezvipi zviratidzo kuti inguva yekusiya kana mumwe wako asingaite zvaunoda?

Dzimwe nguva, hazvina basa kushanda pahukama kunyangwe paunenge uchiri kudanana.

Kana iwe uchinzwisisa kuti mavecitor ekukura kwako anoteedzera akasiyana mafambiro, iwe unogona kuita yakajairika zvine musoro sarudzo ku Ipai mumwe mukana wekufara, asi nevamwe vanhu uye mune dzimwe nzvimbo

Dzimwe nguva, zvinogona kuve pachena kuti hauna rimwe simba rekurwira izvi. Kana kuti hapana chimwe chishuwo chekuve nemumwe wako asingatsigire. Kana kuti hapana chakasara kurwira.

Zvakanaka here kana ivo:

  • usakuteerere?
  • kukupopota kana kukutuka?
  • kupedza nguva yakawanda neungochani-bonde "shamwari chete"?
  • handikunzwe uye haataure newe here?
  • haupindure mibvunzo yako here?
  • vanonyangarika kwemazuva akati wandei voti ivo vaingove vakabatikana?
  • uti “Handigoni kurarama ndisipo” uye mushure mechinguva “handikudi”?
  • kupedza nguva, kutaura, uye kurara newe asi usingataure nezvehukama hwenyu?
  • taura nezvechitarisiko chako, manzwiro, manzwiro, zvaunofarira, sarudzo nenzira inosemesa?

Panzvimbo pekubvunza iyi mibvunzo, pindura mumwe. Zvakanaka kwandiri here?

Kana zvakanaka kwauri - tevera matipi edu uye kurwira hukama hwako. Kana zvisina kunaka kwauri - ingoenda.