Zvemukati
- 1. Tsvaga rumwe rutsigiro
- Seta nguva yekuzivisa nemumwe wako wekubiridzira
- 3. Gadzira mutemo unobvumidzwa kubvunza kuti aripi
- 4. Kumbira mumwe wako kuti ashambidze tsvina yavo
- 5. Gamuchira zvakaitika, ngazviende uye uregerere
Hukama hwese hunosangana nemakumi ezviuru ematambudziko anogona kuve akasarudzika kunehwo hukama kana kugovana zviso zvakajairika nehumwe hukama hwakakomberedza.
Chimwe chiitiko chakadai chingafanira kutarisana nacho inyaya yekusavimbika. Uye vanhu vanozvibata zvakasiyana.
Vazhinji vanhu vanogona kuraira kuti munhu asiye hukama kunze kwekugara neanobiridzira vamwe vachikurudzira kutora nhanho kumashure uye kuyedza kugadzirisa zvinhu. Chero nzira, inguva inoedza muhukama iyo ingangoda kurairwa kwehunyanzvi kune ese mapato.
Sei vanhu vachisarudza kuve muhukama kunyangwe mushure mekusavimbika
Kune zvikonzero zvakawanda nei vanhu vachigona kusarudza kugara muhukama kana muchato kunyangwe mukutarisana nekusavimbika. Kune vakadzi vazhinji, vanogona kuzviwana zvakaoma kuchengeta mhuri pamwe chete vari vega. Kune vamwe, imhaka yezvikonzero zvemari- kana ivo vasingakwanise kupa vana kana vasingakwanise kudonhedza hupenyu hwakanaka.
Kune vamwe vanhu, hazvina kungwara kusiya hukama hwemakore mazhinji pasina kurwa.
Nekudaro, pazasi pane matipi mashanu akakosha kune avo avo, nekuda kwechimwe chikonzero, vanosarudza kuturika uye kurwa kana kuyedza kuita kuti hukama hwacho huve nani zvakare mushure mekusavimbika.
1. Tsvaga rumwe rutsigiro
Hazvina basa kuti ndiani akabiridzirwa, angave mukadzi kana murume. Kupora kubva mukusavimbika chinhu chinonyengera. Pane nyaya dzakadai sekukuvadzwa egos, kunzwa kwekusakwanira, kuputswa kwetrust uye mudiwa waanoona sekunge mutorwa izvo zvinofanirwa kutarisirwa nenzira kwayo.
Iwe hauchisina chokwadi chekutenda nezve zvakapfuura, uye zvirokwazvo, kwete nezve zvazvino kana ramangwana.
Kamwe kamwe-kamwe, iwe unowedzera kuve wakasvinura, unofungira, unonetsekana pamusoro pezvinhu zvaimbove zvisipo. Iwe unova snoopier, uye hauchazovimba nezwi rako remukati zvakare.
Mukutarisana nezvose izvi, haisi rocket sainzi yekufungidzira kuti sei munhu achida rutsigiro uye nezvimwe zvacho. Zvitsvage kubva kushamwari dzakavimbika, mhuri, mabhuku, mapoka ekutsigira uye kubva kune nyanzvi dzaunogona kusvika nekuvimba.
Seta nguva yekuzivisa nemumwe wako wekubiridzira
Hazvina basa kuti vakatsanangura zvakadii ivo pakuwanikwa kwekusatendeka. Iwe uchiri nemiriyoni yemibvunzo yaunoda mhinduro kwariri.
Ronga nguva yakatsanangurwa yemibvunzo yako nezve chiyero uye nhoroondo yekubiridzira kuti ipindurwe.
Tora nguva yako kuvatsanangudza, funga nezvazvo uye edza kuenzanisa maitiro kune nguva dzawakanzwa kuti zvinhu zvakange zvisisipo.
Kana iwe uchizopora kubva mukubiridzira, wako wekubiridzira waunofanirwa kuuya akachena, ratidza kuda kusazombobatanidzwa mune akadaro maitiro zvakare kuenda kumberi.
Izvi zvinogona kungoitika chete kana vakaratidza zvese zvaunoda kunzwa uye zvakatonyanya nezvekuti kubiridzira kwakaitika sei, zvikonzero uye kuti zvakatanga sei.
3. Gadzira mutemo unobvumidzwa kubvunza kuti aripi
Gadzira mutemo unobvumidzwa kubvunza kuti uripi uye humbowo hwazvo kubva kune wawakabiridzira naye, chero nguva yaunonzwa kusava nechokwadi kana kusagutsikana.
Nekudaro, iwe haufanire kuzviita chiitiko kana basa renguva yakazara yekutarisa mumwe wako. Zvakanaka kubvunza kuti uripi uye humbowo hweizvozvo kana iwe uchinzwa zvimwe zvinhu zvisiri kuwedzera. Pamwe ndiwo matauriro ezwi ravo ayo anosetsa, kana zano racho rinonzwika kunge risinganzwisisike.
Kana iwe uine nhoroondo yekunamatira musoro wako mujecha pakatarisana neanoonekwa mazano, mumwe wako anofanirwa kuitora nguva dzose kukumbira kuongororwa kwekufungidzira kwako kana kutogovana navo.
Mumwe wako anofanirwa kunzwisisa kuti kuvimba kwako kwakaputsika pavakakubiridzira uye nzira chete yekuivaka zvakare mukutarisana nemireza mitsvuku isingaverengeke ndeyekutsvaga chokwadi chekufungidzira kwako. Ivo vanofanirwa kunzwisisa kunetseka kwekugara neanobiridzira uye kubatsira mune kupora.
4. Kumbira mumwe wako kuti ashambidze tsvina yavo
Wako wekubiridzira anofanira kunge achida kushambidza tsvina yavo nekumisa kusangana nevanhu vese, masevhisi, saiti kana kunyange maapplication ane hukama neakangoonekwa maitiro ekubiridzira.
Muchokwadi, izvo chaizvo zvinokurudzirwa kuratidzwa humbowo hwekubviswa uku. Vamwe vanoyambira kuti izvi zvinoitwa muhupo hwako kubvisa kusava nechokwadi kwese kunomuka mumashure.
5. Gamuchira zvakaitika, ngazviende uye uregerere
Chinhu chekutanga kuita kana iwe ukafunga kuramba uri muhukama kubvuma zvakaitika uye kuyedza kuenderera mberi. Nekudaro, iwe urikuti kune wako wekubiridzira waunovada zvakanyanya zvekuti unodisa uye wakagadzirira kupa wechipiri mukana kana vakagadzirira kuchinja.
Kunyangwe vanhu vazhinji vakaratidza chirevo chekuti "kana achingobiridzira, anogara ari munyengeri," hachisi chokwadi zvachose.
Nekudaro, chenjera kuti mumwe wako arege kutora mukana wekugamuchirwa kwako uye ozvishandisa kwauri.
Paunenge wabvuma kusavimbika uye wafunga zvekugara, unofanirwa kuti uzvisiye uye uregerere mumwe wako. Iwe haugone kuchinja zvakatoitika, uye hapana chikonzero chekufinyamisa zuva rese uye kukanganisa mikana yako yekuvakazve kuvimba kwako.
Ichi chisarudzo chekuziva chauri kutora kubva pasi pasi pemoyo wako nechinangwa chekuchengetedza hukama hwako. Kana iwe ukafunga kugara, uri kungoita zvakadaro nekuti wako wekubiridzira waonesa kuti vakagadzirira uye vakagadzirira kufamba chinhambwe newe uye havatombocheuka kumashure.
Izvi hazvireve kuti kana ukangoregerera, unobva watadza kuona mireza mitsvuku iri pachena.
Kana iwe uchizovaka zvakare kuvimba kwako, kumbira tsananguro yemireza tsvuku.
Zvese zvataurwa uye zvaitwa, iyo sarudzo yekugara neanobiridzira kana kurega kunosara kune mumwe wako akabiridzirwa. Kungori nehungwaru kutora zvese zvinhu usati waita sarudzo mukutarisana nekusavimbika.