5 Anobudirira Ekutaurirana Maitiro Kune Vakaroora

Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 5 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
5 Anobudirira Ekutaurirana Maitiro Kune Vakaroora - Psychology
5 Anobudirira Ekutaurirana Maitiro Kune Vakaroora - Psychology

Zvemukati

Iwe unombotarisa mumwe wako uye kushamisika kana ivo kunyange vakanzwa izwi rimwe iwe wakati? Uri kutotaura mutauro mumwe chete here? Kana iwe wakaita sevakaroora vazhinji, wakambove nenguva idzo iwe paunenge usiri kutaurirana. Izvo hazvina chekuita nerudo rwenyu kune mumwe nemumwe asi zvese zvine chekuita nehukama hwenyu.

Kutaurirana ndeyekuti mumwe wako anokuziva sei, zvaunoda uye zvaunoda uye izvo zvakakosha kwauri. Kutaurirana kwakanaka kunoda zvinopfuura kungova muhukama. Uri kutaura here kana kuti uri kutaurirana? Uri kunyatsobatanidza uye nekugovana nenzira inopinda munzvimbo yepamoyo yepamoyo panogara kunzwisisa kwechokwadi?

Kunzwa kudamburwa kubva kune mumwe wako kana kutambura kuti unzwike chiratidzo chakanaka chekuti kutaurirana kwako kungangoda rubatsiro. Kana iwe uchidzungudza musoro wako izvozvi, saka aya akaedzwa uye echokwadi maitiro ekutaurirana evakaroorana ndeako iwe!


Ivapo

Hapana chinhu chakaipisisa kupfuura kuyedza kutaura kune mumwe munhu akavarairwa kana kusafarira. Kuvapo zvinoreva kuti urikupa mumwe wako zvakakwana uye zvisina kukamurwa, iwe uri kuteerera uye kupindura zvine chinangwa. Kuvapo kunoratidza kuremekedza uye kunotumira meseji yekuti "unokosha kwandiri."

Kuvapo zvinoreva kuvepo panyama nepfungwa. Isa pasi foni, dzima TV, tumira vana kuna gogo vemanheru kana uchida. Kana mumwe wako achinzwa kuti uripo panguva iyoyo navo, iwe unonyanya mikana yekunzwa uye kunzwika.

Sarudza nyika isina kwayakarerekera

Dzimwe nguva shanduko yenzvimbo inogona kuseta nhanho yekutaura kune chinangwa. Izvi zvinogona kuve zvechokwadi kunyanya kana paine kusawirirana kuzhinji munzvimbo yaunogara. Zvekare zvinokonzeresa, ndangariro kana zvinokanganisa ipapo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuyedza nzira nyowani.

Funga kuenda kune imwe nzvimbo kwazvakarerekera uko mose munozonzwa kugadzikana. Inogona kunge iri paki, inofarira shopu yekofi kana nzvimbo yakanyarara iyo imi vaviri munogovana. Vamwe vakaroorana vanoona kuti "kufamba uye kutaura" kunonyanya kubatsira. Chinhu chakakosha kutsvaga nzvimbo inonakidza yaunogona kuzorora nekubatana.


Funga tsika dzako

Kupopota hakuiti kuti mumwe wako akunzwe zvirinani. Ditto achinongedzera kumeso kwavo, kudana zita, kana kurova patafura. Muchokwadi, iwo marudzi ehunhu anoita kuti zvive nyore kuti mumwe wako akuteedzere kunze. Sei? Maitiro akadaro anotaurirana kusagadzikana, hukasha kana kusaremekedza. Sevanhu, tinodzivisa zvinoita sezvine ngozi.

Mumwe wako anogona kunge achida kutaura zvinhu kana iwe uchiramba uchitonga. Iwe unoda kuti mumwe wako azive kuti zvakachengeteka kukurukura dambudziko newe. Heino bhonasi: kana iwe wakadzikama, zvinokurudzira mumwe wako kuti arambe akadzikama. Zvakaoma kupopotera munhu akadzikama uye anodzora.

Funga usati wataura. Mashoko akashata akachekwa kusvika pakati uye akambotaurwa, haagoni kudzoserwa kumashure. Vanozononoka mundangariro dzemumwe wako kwenguva refu mushure mekunge kukakavara kwapera. Kufunga nezvehunhu hwako panguva yemakakatanwa emurume nemukadzi kwakakosha kudzivirira mamiriro akashata uye iri imwe yenzira dzakakosha dzekutaurirana kuti vafunge nezvazvo.


Uye, usatya kubvuma kana iwe wakanganisa. Kubvuma zvikanganiso hachisi chiratidzo chekushaya simba. Pane kupokana, chiratidzo chesimba uye kuvimbika.

Goverana kutarisira

Dzimwe nguva unogona kuve nezvakawanda zvekutaura, iwe unonzwa kuchimbidzika kuti ubudise zvese kamwechete. Mumwe wako anogona kunzwa zvakafanana. Pakuchinjana chero kupi kunonzwisisika, zvakakosha kuti munhu wega wega anzwe kuti ane mukana wekutaura, kuteerera uye kupindura. Izvo hazvigone kuitika kana imi mese muchida kutonga hurukuro. Mhinduro ndeye kugovana.

Kune nzira dzakawanda dzekugovana nguva yauinayo. Vamwe vakaroorana vanoita majana kana kuseta imwe nguva yekugovana vasati vambozorora kubvumira mumwe wavo kuti agovane. Vamwe vanogumira iyo nguva yenguva yavanokurukura chimwe chinhu kana kunyora zvavanofunga pasi kune mumwe munhu. Edza kuti uone zvinoshanda zvakanyanya kwauri.

Siya zvakapfuura kumashure

Ramba muedzo! Kana nyaya yekare yakanga isiri dambudziko maawa makumi maviri nemana apfuura, nei ichikosha izvozvi? Kuunza izvo zvakapfuura zvinotsauka kubva muchino chazvino uye zvinokupa iwe mbiri nyaya dzekugadzirisa zvino. Kuviga zvawakapfuura uye kudzivisa kutaura kumakuva ekare mazuva pasina mubvunzo ndiyo nzira dzakapusa dzekutaurirana dzevakaroora kuti vafunge uye vanakirwe nekusingaperi kwenguva refu kwehukama hwavo.

Kuunza zvakapfuura kunotumira meseji yekuti haugone kunyatso bvumidzwa kuenderera mberi. Ko kana iwe ukayeuchidzwa nezvese kamwe chete kukanganisa kwawakamboita? Icho chiri kukoka kune hasha, chigumbu, uye kuora mwoyo. Nei uchinetseka kutaura nezve izvo zvisingaregererwe kana kugadziriswa? Taura nezvemhondi yekutaurirana!

Dzimwe nguva kune nyaya dzisina kugadziriswa dzinoda kutariswa. Kana iwe ukaona kuti zvakapfuura zvinoramba zvichibuda, zvinogona kubatsira kutsvaga rubatsiro. Mune ino nguva, zvakadaro, bata nechinetso chiripo.

Chenjedzo: kutsvaga rubatsiro rwekunze HAZVIREI kubatanidza amai vako, BFF yako kana vanhu vaunoziva vachatora divi rako. Unogona kuregerera mumwe wako asi vanokuda ungasadaro. Iyo nyonganiso nyowani. Kutsvaga rubatsiro rwekunze zvinoreva munhu asina kwaakarerekera anokwanisa kukubatsira iwe kuti uwane resolution (semuenzaniso, vakaroorana chipangamazano).

Wakashongedzerwa nehunyanzvi hwekutaurirana uye rudo rwechokwadi nekuremekedzana, unogona kuchengeta hukama hwenyu hwakasimba uye hwakasimba, uchikwanisa kutsungirira yakaoma nguva. Iwe haumbofa wakakanganisa kana iwe ukateerera kuti unzwisise iye waunoda.

Iwe unofunga here kuti zvataurwa nzira shanu dzekutaurirana dzevakaroorana dzinogona kubatsira kusimudzira hukama hwenyu? Taura!