Kusimba. Iri izwi rinongoreva "hutano" uye kana iwe ukaverenga zvimwe zvezvinyorwa zvechinyakare nezve hunhu hwevanhu vanogara muAmerica chete, ungangozoona kuti vanhu vakuru vaviri pavatatu vanoonekwa sevanhu vakafuta kana kuti vakafutisa . Izvo zvinotyisa pamusoro peizvozvo kufutisa kunogona kutungamira kune nyaya dzemwoyo, chirwere cheshuga uye zviuru zvezvimwe zvinonetsa zvehutano.
Nekudaro, kuve munhu ane hutano hazvireve chete kuve nekuve mune yepamusoro muviri mamiriro. Tora imba yako, semuenzaniso. Ndeipi nguva yekupedzisira yawakatora nguva yekufunga nezve hutano hwayo? Sezvo zvichinzi 40-50 muzana yemichato yeAmerica inoguma nekurambana, zvakakosha kuti iwe uite zvese zvaunogona kuchengetedza imba yako kuchengeteka, kufara uye kugarika.
Kana iwe uchida matipi mashoma ekuroora emuchato ayo anogona kukuchengeta iwe neyako mukwiriridzo yemamiriro ewanano, heano mashanu akashongedzwa.
1) Kutaurirana zvinobudirira
Kunze kwenyaya dzemari uye dzehukama, imwe yezvikonzero zvikuru zvekurambana kurukurirano yakaipa. Kuti vanhu vaviri vakwanise kutsigirana zvakanaka, vari kuenda kune vaviri vanofanirwa kuratidza zvavanonzwa uye zvavanoda uye zvakare kuteerera kune izvo mumwe wavo ari kutaura. Mumwe murume akachenjera akamboti "Vanhu vanochinja uye vanokanganwa kutaurirana." Ichi chingangodaro chiri chimwe chezvisakiso zvikuru zvinokonzera grey kurambana (vakuru kurambana). Iwo mhedzisiro yemakore evanhu vanogara mune imwechete imba asi vasinganyatso kubatanidza. Kana iwe uchida kuva newanano ine hutano, kutaurirana kwakakosha.
2) Kurairana kwevaviri
Nehurombo, kunoenderera mberi kuve nechinyadzo chakakomberedza kuraira kwewanano. Nekudaro, icho chiri chaizvo chimwe chezvakanakisa zvinhu izvo iwe zvaungaite iwe kumuchato wako. Kune ongororo dzakawanda dzinoratidza kuti vakaroora vanoona chipangamazano kana murapi, kanokwana kakati pagore, vane mwero mukuru kwazvo wekubudirira kupfuura vakaroora vasingaite. Kuona nyanzvi inokwanisa ndeyekudyara kwekudyara mumubatanidzwa wako nekuti vanogona kupa matipi uye nzwisiso yekuti ungaita sei kuti imba yako ive nani.
3) Kushamwaridzana kwakabatana
Hechino chimwe chinhu chaungawana chichi shamisa. Zvinonzi pakati pe15-20 muzana muzana yemichato inoonekwa se "isina bonde". Izvi zvinoreva kuti vakaroorana mavari vari kungoita bonde kanokwana kagumi (kana kushoma) pagore. Kunze kwenhamba isingaverengeke yemabhenefiti epanyama anouya nekuita muhupenyu hwepabonde husingagumi (kusanganisira kuderedzwa kushushikana, kupisa macalorie uye kukurudzira immune system yako), kugara uchidanana kunowedzerawo hukama hwako pamweya pamweya. Izvo zvinobatsira iwe kuti usunge zvakatonyanya neumwe wako izvo zvinogara zvichibatsira.
4) Mazuva akajairwa (uye zororo)
Chimwe chinhu chakakosha kuti urambe uchifunga kana zvasvika pakusimba kwewanano ndeyekuti nguva yemhando yakakosha. Izvo zvakati, nezvose zvinodiwa zvirikuitika kana zvasvika pabasa, vana uye zvese zvimwe zvingave zviri pane yako purogiramu, yemhando nguva chimwe chinhu chaunofanirwa kuve nechinangwa nezvacho. Ronga mazuva evhiki. Kamwe kamwe pagore, enda kuzororo (pasina dzimwe nhengo dzemhuri kana shamwari). Zvese izvi zvinhu zvinokupa iwe mukana wekuti usakanganiswa neizvo zvinogona kunge zvichiitika zvakakukomberedza. Nenzira iyoyo, unogona kutarisa kune mumwe nemumwe. Vaviri vaviri vanochida. Vaviri vaviri vanokodzera futi.
5) Kuronga ramangwana
Kana iwe ukabvunza vaviri vakaroora makore makumi matatu kana kupfuura pamusoro pechinhu chavanodemba kana chasvika pamakore avo ekutanga emuchato, vangangodaro vachiti dai vakashuva nguva zvakanyanya kana zvasvika pakuronga ramangwana ravo. Kushushikana kwezvemari kunogona kuita nhamba chaiyo pane chero roorano. Ndosaka zvakakosha kuseta zvinangwa kana zvasvika pakubuda muchikwereti, kutanga account yekuchengetedza uye kugadzirirawo kuenda pamudyandigere. Kunyanya paunoronga zviri pamberi, ndipo paunonzwa kugadzikana uye nekuchengetedzeka iwe uchinzwa mune ino nguva. Kuronga ramangwana zvirokwazvo ndechimwe chezvinhu zvakanakisa zvaungaite kuti uchengetedze imba yako ichifara, ine hutano uye yakakwana zvakakwana.
Imba yako ine utano sei? Tora Quiz