Nzira shanu dzekunongedza Upenyu Hwevakaroora Hupenyu Hupenyu

Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 1 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Nzira shanu dzekunongedza Upenyu Hwevakaroora Hupenyu Hupenyu - Psychology
Nzira shanu dzekunongedza Upenyu Hwevakaroora Hupenyu Hupenyu - Psychology

Pane imwe nguva muanenge muchato wese panouya nguva apo iwe unopinda mune yakasarudzika, uye iwe unofanirwa kunhuwira akaroora rudo hupenyu kuti uchengete zvinhu zvinakidze. Kunyangwe imi mose muchigona kunge makazvipira kune mumwe nemumwe uye muchiitira hanya zvakadzama nezvekuzvipira, zviri nyore kuti hupenyu upinde munzira dzimwe nguva. Iwe unogona kukundwa nevana, basa, kana kungoita hupenyu hupenyu zvinokutadzisa kubva kugoverana yakasarudzika nguva nemudiwa wako. Hazvisi izvo zvauri kureva kuti zviitike, asi vangangoita vanhu vese vakaroora vanopinda mugomba uye kusanaya kwemvura - saka kuziva kusanganisa zvinhu kunogona kukosha zvakanyanya!

Munodanana uye zvakakosha kuratidza izvozvo. Funga kumashure kune iwe pawakatanga kuroora uye yako chete yekutanga yaive imwe. Zvino takura iwo mafungiro pamwe newe kuti ufunge neimwe nzira inonakidza uye yekugadzira yekuwedzera iyo yese yakakosha yezvinonhuwira kuhukama hwako. Hazvidi kuti zvese zvive zvehukama hwepamoyo, nekuti dzimwe nguva nzira huru yekuratidza kuti une hanya nekuudza mumwe wako kana kuronga chimwe chinhu chakakosha. Izvi ndezvekuziva mumwe nemumwe uye kufunga kuburikidza nezvizokubatsira kuti unzwe uine hukama sewanano. Shandisai anotevera mazano sekutanga uyezve nekugadzira uye funga izvo zvinonyanya kukushandirai semurume nemukadzi. Kumwe kufunga nekuedza zvinogona kukubatsira kuti uonanezve, uye kuendesa muchato wako padanho rinotevera.


1) Siya zvinyorwa zvishoma kune mumwe nemumwe

Haifanirwe kugara ichive chinhu chakawandisa, nekuti inogona kuve katsamba kuti vazive kuti uri kufunga nezvavo. Edza kusiya katsamba kune mumwe wako usati waenda kubasa mangwanani. Vatumire mameseji mukati mezuva rebasa kuti vazive kuti unovada.

Kwete chete izvi zvinyorwa zvidiki zverudo zvinobatsira kuti zviite kuti vanzwe vachikosha, asi zvinogona zvakare kuvaita kuti vafunge nezvako mukati mezuva ravo rezuva. Unogona kunyatso wedzera imwe nhanho yezvinonhuwira nekutamba, kunakidzwa, uye kunyatso kuita manotsi anonakidza. Shandisa iyi nzira inonakidza yekutaurirana kuvaratidza kuti iwe uchiri kuva nehanya, uye kuti iwe unofunga nezvavo uye zvinogona kubatsira chaizvo kuvaka imwe inodiwa zvakanyanya.

2) Ita zvega uye ronga kunakidzwa kwehusiku husiku

Iko hakufanire kuve neakakosha chiitiko kuronga zvishoma kupukunyuka. Izvo hazvidi kuve chero chinhu chakawandisa, nekuti kungoronga husiku pahotera iri pasi pemugwagwa kunogona kuita hunyengeri. Kuenda kunze kwenzvimbo yaunogara, uchibva pane chero zvinokanganisa, uye kuva nenguva yevaviri venyu ndizvo zvazviri.


Kana iwe ukaronga izvi zvisingatarisirwi uye uchitora wawakaroorana naye, saka zvese zviri nani. Iyi inzira huru yekushongedza hupenyu hwevakaroora maererano nehukama hwepanyama, asi zvinokutendera iwe mukana wekubatanazve mune dzimwe nzira dzakawanda futi. Iwe unobva kure kunzvengwa uchinzwa kusimbiswazve uye chisungo chako chakasimba kudarika nakare kose, uye saka zvakafanira zviripo pakupedzisira!

3) Ita zuva remanheru kukosha

Zviri nyore kunamira mune rute kana iwe usina kuwana nguva mega pamwe chete kwenguva pfupi. Usarega izvi zvichiitika! Kunyangwe kana kuri kungoenda kunodya kwemavhiki mashoma, ita shuwa kuti zuva rehusiku chinhu chakakosha muwanano yako.

Izvi zvinokupa iwe mukana wekunyatsotaura, kudanana zvakare, uye kuzviyeuchidza pachenyu nezvekuti nei wakaroora pakutanga. Tchinjanai kuronga kunonakidza husiku kunze uye edza kugadzira. Funga nezvezvinhu izvo iwe zvaunoda kuita pamwe chete, wobva waronga husiku uchitenderedza. Hapana chinogona kubatsira kumutsidzira hukama senge hunonakidza husiku hwehusiku neuyo waunoda!


4) Ita kuti ive yekutanga kushandisa nguva pamwe chete

Zvinogona kuve zvakapusa sekuva nenzira yekubatana nemumwe iyo inogona kumutsa iro rudo rwakave rwakavanzwa pasi pechiso kwechinguva. Zvisinei nekuti hupenyu hunogona kubatikana sei, iwe unofanirwa kusanganisa maminetsi mashoma kune vaviri venyu pakupera kwezuva rakabatikana.

Kuva nenguva yekumbundira, kumbundira, kana kungotaura imwe pane imwe kunogona kuita zvishamiso zvekubuda mutsika. Kunyangwe iri maminetsi mashanu chete enguva yekukurukura, muchigumbatirana nekuona chiratidziro chaunofarira, kana kushandisa imwe nguva yekutarisana nemumwe inogona kuita zvishamiso kuti ikubatsire kugara wakabatana.

5) Ita hukama pakati peumwe neumwe

Kana iwe uchida kuziva chakavanzika chekushongedza zvinhu kumusoro, saka zvese ndezvekuita hukama hwepedyo kuve pekutanga. Izvi zvechokwadi zvinouya kuburikidza nehukama hwepanyama uye nehupenyu hwepabonde, asi zvinogona kuenda kupfuura izvozvo. Tsvodanai zuva rega rega kweinopfuura sekondi chete, bata izvo kumbundirana maminetsi mashoma, tarisana mumaziso emumwe, uye unzwe iko kubatana kwepanyama. Ita hupenyu hwepabonde hune hutano pekutanga uye wedzera kumwe kunakirwa mairi kubatsira kumutsa chisungo pakati penyu vaviri.

Kushamwaridzana kunosanganisira zvinopfuura zvemuviri chete, asi iwe unofanirwa kuzviisa mumhuri yako futi. Kana iwe ukafunga kuburikidza nezvinhu izvi uye iwe ukagara padhuze nepfungwa, nemanzwiro, uye nemuviri ipapo iwe unogona kunhuvira akaroora rudo hupenyu uye kugara unofara kwenguva refu. Kuziva zvinoda kuchengetedza mumwe nemumwe kufara uye kuita mumwe nemumwe kukoshesa kunogona kuchengetedza rudo muwanano yenyu, uye kukubatsira kuti mugare mese kwenguva refu!