Zvemukati
- Zano 1: Mese muri vaviri munofanirwa kuve muchibatirana
- Zano rechipiri: Tora mutoro wezviito zvako
- Zano 3: Dzidza kunyatsoteerera
- Zano 4: Usanyanya kuomesa pauri
- Zano 5: Sevha hurukuro dzakaoma kurapa
- Zano 6: Siya zvakapfuura kare
- Zano 7: Usatarisira kuti chipangamazano akuudze zvekuita
Kana iwe newawakaroorana naye masarudza kuenda kunopihwa mazano nezvewanano, mungangotarisira kuona shanduko dzakanaka muhukama hwenyu.
Kune akati wandei zvinhu zvaunogona kuita kuti uwane zvakanakisa kubva pane chako chiitiko chekupa counselling. Zvinomwe zveaya matipi anobatsira ekupa mazano kumuchato ndeaya anotevera:
Zano 1: Mese muri vaviri munofanirwa kuve muchibatirana
Kana mumwe kana imi mese makatarisa pamoyo uye musingadi kutora mutoro wezvinetso zvenyu, saka kurairwa hakuna zvakunobatsira.
Kuenda kunopihwa zano rewanano idanho rekuzvidira rekutora, uye kana iwe uripo usingade, kungo nyaradza mumwe wako, haufambi kuva nemhedzisiro yakanaka.
Kuti uwedzere hukama hwako hwepamoyo iwe unogona kugara uchiedza kuve anonzwira tsitsi uye kudzidzira kushingairira kuteerera.
Pasina kubatikana mupfungwa, chero hukama hunogona kusva nekufamba kwenguva. Nekudaro, kune nzira dzakawanda dzekubatana zvekare nemumwe wako.
Uye chipangamazano anokwanisa wemuchato anogona kukubatsira kuti uwane izvozvo.
Zano rechipiri: Tora mutoro wezviito zvako
Chokwadi, chipangamazano wako anenge achinzwisisa uye achinzwira tsitsi, asi chinonyanya kukosha ndechekubatsira iwe kuita basa rakaoma rinodiwa kuti uvandudze imba yako.
Iwe haudi kuve muhukama apo mumwe wako anogara akatarisa pasi uye achinzwira mumwe tsitsi. Zvinoita zvine musoro kubvuma zvaunokanganisa uye kukumbira rubatsiro kubva kune mumwe wako.
Zano 3: Dzidza kunyatsoteerera
Kunyange kurairwa ndiyo mukana wako wekutaura uye unzwikwe, zvakakoshawo kuti uteerere uye unzwe zviri kutaurwa nemumwe wako, pamwe kekutanga.
Dzimwe nguva mumwe mudiwa akajaira kuita kutaura kwese, uye kana vakapinda mune yekuraira vangangoshamisika kunzwa vavakaroorana navo vachigovana manzwiro akadzama avanogona kunge vasina kumbonzwa vakasununguka kugovana kare.
Kunyatsoteerera kunokosha kune chero hukama. Kubvunza mibvunzo, kutarisa kumashure kuti usimbise kana iwe wakanzwisisa mumwe munhu nenzira kwayo kunobatsira iwe nemumwe wako kuvandudza kutaurirana kwenyu kwese.
Kunyatsoteerera kutaurirana nemumwe wako ndeimwe yemazano akanakisa ekupa mazano kune vakaroorana. Kwete chete zvinogona kunyatsoteerera kuteerera kunokubatsira kudzikamisa mamiriro emanzwiro, zvinogona zvakare kubatsira iwe kushandura zvinetswa kuita mamiriro ekudyidzana.
Zano 4: Usanyanya kuomesa pauri
Wese munhu anokanganisa, saka zvakanaka kuti ubvume. Gamuchira mutoro uye ona kuti ungadzidza sei kubva pane zvakaitika kare kuti uvandudze mune ramangwana.
Zvakare, chenjera kuti urege kuzvirova wega nekuda kwekukanganisa kwawakaita nekuti izvo zvinogona kuwedzera kushushikana kwauri uye kuhukama hwako.
Iyo chinzvimbo chemhosva muhukama ndechekukurudzira iwe kuti uite sarudzo dzakasiyana nguva inotevera kutenderera uye nechinangwa chekumira kuzvishora iwe mushure mekugadzirisa.
Mimwe yemazano akanakira kuraira zvewanano anotarisa pakuzvinzwira tsitsi muwanano yako.
Wese munhu anokanganisa uye iwe unofanirwa zvipire iwo iwo iwo iwo mwero wakaenzana wekunzwisisa uye tsitsi zvaungaite kune mumwe wako.
Zano 5: Sevha hurukuro dzakaoma kurapa
Paunoshanyira chipangamazano ku kurukurai uye gadzirisai hukama hwenyu, iwe unopihwa chikuva umo iwe nemumwe wako munogona kuratidza manzwiro uye manzwiro munzvimbo yakachengeteka.
Kukurukura manzwiro ako panguva yechirongwa chekurapa kunogona kuwedzera kukakavara pane dzimwe nguva uye kunogona kuzoita gakava pakati pako nemumwe wako.
Kunyangwe kupopota kungave kusiri nzira yakanyanya kunaka yekutaurirana nemumwe wako, an gakava pakati pevaviri rinobatsira chipangamazano kuti aone simba riri kushanda pakati penyu mese, uye zvinokubatsira kuti unzwisise zviri nani manzwiro emumwe.
Zano 6: Siya zvakapfuura kare
Kana chimwe chinhu chakaitika makore mazhinji apfuura, usachiunza izvozvi. Panzvimbo pekunamatira kumusoro wenyaya uripo. Chikamu chakakosha chemuchato chero upi zvawo kukwanisa kuregererana nekuenderera mberi.
Chero vanachipangamazano wezvekuroora vaizopa mazano ezvekuroora kana kuroorwa ayo anokuraira kuti uvige hatsu kana yareba. Kuti uwedzere ramangwana remuchato wako unofanirwa kutarisa zvakanyanya panguva ino uye kwete kubvongodzwa nezviitiko zvekare.
Kana huwandu hwenguva hwapfuura uye waita runyararo nenyaya yacho, ikozvino unofanirwa tarisa pazvinhu zviripo uye edza kuzvigadzirisa kuti vavake wanano inofara uye yakasimba.
Zano 7: Usatarisira kuti chipangamazano akuudze zvekuita
Mupi wezano haakwanise kukupa mhinduro dzese kana kukuudza zvekuita. Hapana anogona kukuitira izvozvo. Ndiro basa remupi wezano kukupa maonero akajeka pamamiriro ako ezvinhu uye nekukubatsira iwe kutsvaga nzira dzekutsvaga nzira iri nani kumberi muukama hwako.
Mhedzisiro mhedzisiro yekutaurirana kwevakaroora inozogadziriswa newe, kunyangwe murapi wako achizogovanawo mazano avo ekufambira mberi kwako.
Murapi munhu anoona hukama hwako uye inokubatsira kugadzirisa nyaya dzako dzewanano.
Iwe newawakaroorana naye munofanira kuita kusimudza kunorema nekuratidzira, kutaurirana, uye kutora mitoro kuburikidza neyakaitika kuraira kwako.
Kurairana ndiyo imwe nzira yekuzviratidza pauri nehukama hwako uye chipangamazano munhu anounza girazi kwauri. Maitiro aunoda kutarisa pazviri zviri kwauri.