Zvemukati
- Zvese zvauri kunzwa zvakajairika
- Zvitenderedze nerutsigiro rwemhuri yako neshamwari
- Iwe unogona kunzwa zvimwe zvinangwa zvakanaka zvinokutsamwisa
- Rangarira hutano hwako hwepanyama
- Kune rutsigiro rwakanaka rwakawanda kunze uko
- Kugadzirisa hupenyu hwako hwemagariro
- Kana zvichiita sekunge zvese zvaunoita kuchema
Kurasikirwa nemumwe wako ndechimwe chezviitiko zvinotyisa izvo munhu anogona kurarama nazvo, kungave kuri kamwe kamwe nenjodzi kana kutarisirwa sekurwara kwenguva refu.
Warasikirwa nemumwe wako, shamwari yako yepamwoyo, wako akaenzana, chapupu kuhupenyu hwako. Hapana mazwi anogona kutaurwa anopa chero nyaradzo, tinozvinzwisisa.
Pano, zvakadaro, pane zvimwe zvezvinhu iwe zvaungave uchisangana nazvo paunenge uchifamba kuburikidza neino chinorwadza hupenyu ndima.
Zvese zvauri kunzwa zvakajairika
Izvo ndizvo.
Kubva pakurwadziwa kusvika pakutsamwa kusvika pakuramba uye nekudzoka zvakare, wega wega manzwiro auri kunzwa uchitevera kufa kweumwe wako zvakajairika. Usarega chero munhu achikuudza neimwe nzira.
Icho chiveve? Iko kusanduka kwemood? Kusarara kwacho? Kana, zvakadaro, chishuwo chekurara nguva dzose?
Kushaikwa kwechido, kana kusamira-kudya? Zvakakwana zvakajairwa.
Usazviremedza nechero kutonga kwekufona. Wese munhu anopindura kuchema nenzira yavo, yakasarudzika, uye nzira dzese dzinogamuchirwa.
Iva munyoro newe.
Zvitenderedze nerutsigiro rwemhuri yako neshamwari
Vanhu vazhinji vakarasikirwa newavakaroorana naye vanoona kuti kuzvibvumira kutakurwa nenyasha uye nerupo rwehama neshamwari hazvibatsire chete, asi zvakakosha.
Usanyara nekuratidzwa kuzere kwekusuwa kwako uye kunetseka panguva ino. Vanhu vanonzwisisa kuti izvi zvakaoma zvakaoma.
Ivo vanoda kukwanisa kukuputira nerudo, kuteerera, uye chero chaunoda kuti uzviite kuburikidza nenguva ino.
Iwe unogona kunzwa zvimwe zvinangwa zvakanaka zvinokutsamwisa
Vanhu vazhinji havazive maitirwo erufu, kana kusagadzikana padhuze nemunhu akafirwa nemurume kana mukadzi. Unogona kuona kuti kunyangwe shamwari yako yepamwoyo isingadi kuuya nemusoro wenyaya.
Vanogona kusaziva zvekutaura, kana kutya kutaura chimwe chinhu chingakushatirise mberi.
Chirevo senge "ari munzvimbo iri nani izvozvi," kana "zvirinani ari kurwadziwa", kana "Kuda kwaMwari" zvinogona kunetsa kunzwa. Vashoma vanhu, kunze kwekunge vari vafundisi kana varapi, vane hunyanzvi hwekutaura chinhu chakakodzera mumamiriro ekurasikirwa.
Zvakadaro, kana mumwe munhu akataura chimwe chinhu chaunoona chisina kukodzera, uri mukati mekodzero dzako kuvaudza kuti zvavataura hazvibatsiri kuti unzwe. Uye kana iwe ukaona kuti mumwe munhu iwe waungatarisira kuve anga aripo kwauri panguva ino yakaoma asi haana kungouya? Kana iwe uchinzwa kusimba zvakakwana, tambanudza ruoko uye uvabvunze kuti vakwire uye vavepo kwauri.
“Ndiri kunyatsoda rutsigiro kubva kwamuri izvozvi uye handisi kuzvinzwa. Mungandiudzawo chii chirikuitika? ” inogona kunge iri iyo yese shamwari inoda kunzwa kuti iite kuti vabvise kusagadzikana kwavo uye vavepo kuti vakubatsire kubudikidza neizvi, ndeichi.
Rangarira hutano hwako hwepanyama
Kushungurudzika kunogona kuita kuti iwe urase tsika dzese dzakakura kunze kwehwindo: chikafu chako chine hutano, yako yekurovedza muviri kwemazuva ese, yako nguva yekufungisisa.
Iwe unogona kunzwa zero zero kukurudzira kune avo tsika. Asi ndokumbirawo urambe uchizvichengeta, sekusara wakaguta, ndosaka vanhu vachiuya nechikafu mukati menguva yekuchema, kuzorodzwa uye kuisa zvishoma kurovedza muviri muzuva rako sezvo kuchikosha kuchengetedza bharanzi rako remukati .
Kune rutsigiro rwakanaka rwakawanda kunze uko
Ingo tsvaga uye iwe uchawana.
Zvinogona kuve zvinonyaradza kushamwaridzana nevamwe vari mumamiriro ako akafanana, kana kungo gonesa manzwiro ako uye nekuona mafambiro anoita vamwe vanhu kuburikidza neshungu.
Kubva pamhepo internet maforamu kune echirikadzi / echirikadzi 'mapoka ekutsigira, kune munhu wega kuraira, pane akawanda marapirwo aunowana iwe. Iko kushamwaridzana kunoitika mumapoka ekufirwa, nepo kusiri kutsiva mumwe wako, kunogona kubatsira kudzikamisa kunzwa kwako kwekusurukirwa uye wega.
Kugadzirisa hupenyu hwako hwemagariro
Zvinogona kunge zvichitora nguva usati wanzwa kuda kushamwaridzana uye zvakanaka.
Zvichida iwe hauna kugadzikana kuenda kumitambo uko kune vega vevakaroora, sezvo iwe usiri kunyatsoziva kuti iwe zvino unokodzera sei kune yako yekare nzanga nharaunda.
Iwe uri mukati mekodzero dzako kuramba chero uye chero kukoka neyakareruka "Kwete ndatenda. Ini handisati ndagadzirira. Asi maita basa nekundifunga. ” Kana kuve mumapoka evanhu kuchikuita kuti urware, taura kushamwari kuti usangane nekofi imwe chete.
Kana zvichiita sekunge zvese zvaunoita kuchema
Pashure pekunge mumwe wako afa, zvakajairika kuchema usingamiri.
Asi kana iwe ukaona kuti iwe haugone kuratidzika kunge kubuda pasi pekusuruvara, kushushikana uye kusava nechido chekuita chero chinhu, ingave iri nguva yekutsvaga rubatsiro kubva kune wekunze nyanzvi. Unoziva sei kuti kushungurudzika kwako chinhu chekushushikana nacho?
Heano zvimwe zviratidzo zvekucherechedza kana zvikaramba mushure memwedzi mitanhatu-gumi nemaviri zvichitevera kufa kweumwe wako.
- Unoshaya pfungwa yechinangwa kana kuzivikanwa pasina mumwe wako
- Zvese zvinhu zvinoita kunge zvakawandisa dambudziko uye haugone kuita zvakajairwa zvezuva nezuva, sekugeza, kuchenesa kana wapedza kudya, kana kutenga zvekutengesa.
- Iwe hauoni chikonzero chekurarama uye unoshuva kuti dai iwe wakafa pane kufa, kana nemumwe wako
- Iwe hauna chishuwo chekuona shamwari kana kuenda kunze uye kushamwaridzana.
Kunyangwe zvingaite senge zvisingaite, ziva kuti ruzhinji rwevanhu vakarasikirwa nemurume kana mukadzi vanozopedzisira vaenderera mberi nehupenyu hwavo, vese vachibatirira pane zvinodziya uye zvine rudo ndangariro dzavanadzo makore avo ekuroora.
Zvinogona kubatsira kutarisa-tarisa pachezvako uye kuona vanhu vanga vari kupi iwe uripo ikozvino, kana kungotaura chete navo uye kudzidza nzira yavakawanazve zest yavo yehupenyu mushure mekurasikirwa nemurume kana mukadzi wavanoda.