6 Counselling Mazano Ekuti Wako Wechipiri Wanano Ibudirire

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 13 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 27 Chikumi 2024
Anonim
6 Counselling Mazano Ekuti Wako Wechipiri Wanano Ibudirire - Psychology
6 Counselling Mazano Ekuti Wako Wechipiri Wanano Ibudirire - Psychology

Zvemukati

Isu tese tinoda mumwe munhu akakosha muhupenyu hwedu. Vamwe vedu vane rombo rakanaka kuwana uyu munhu padanho diki rehupenyu hwedu uye kunyange kutoroora.

Asi, kazhinji, anongova makore mashoma chete mushure meizvozvo isu tinoona kuti hatichawani mufaro mumunhu uyu uye tinozviwana tichingogara tichipopotedzana nekurwa neakakosheswa akadaro.

Zvishoma nezvishoma, tinotanga kutsamwira munhu mumwe chete iyeye watakapika kuti tichamuda nekusingaperi. Kusagutsikana uye chigumbu izvi zvinogona kutungamira kune vaviri ava vachitsvaga nzira uye kutsvaga kurambana.

Nekudaro, izvi hazvipedze hupenyu hwako hwerudo.

Kana uchinge wazviwanazve iwe, unofanirwa kubuda ipapo uye unogamuchira mumwe munhu akakosha muhupenyu hwako zvakare. Vazhinji vevanhu, mushure mekurambana kubva kumuchato wekutanga, vanowanzo tsvaga munhu uyu nekukudziridza kufarira kune vese zvekuti vese vari vaviri vakasunga kusunga iro banga zvakare.


Iwe unofanirwa kuve wakanyanya kungwarira

Wanano yechipiri inowanzoonekwa semukana wechipiri pakufara, mukana watinofanirwa tese.

Nekudaro, iwe unofanirwa kuve unongwarira zvakanyanya kuitira kuti uchengetedze hukama uhu huchangobva kuwanikwa kuwira kune imwecheteyo zvakare. Vamwe vanhu vanokakavara nezve iyo pfungwa yese yekusunga iro banga rwechipiri. Kurairana kwewanano yechipiri kunogona kubatsira iwe kuti udzorezve kwako kwakarasika kuzvivimba uye kuvimba muchimiro chemuchato.

Nzira huru yekukubatsira iwe kuyedza aya matipi ekuraira emuchato wechipiri unobudirira

1. Wanano yechipiri inoda kuti vakaroorana vashande nesimba kuichengetedza

Chiyero chekurambana chekuroorazve chakawanikwa chakakwirira kupfuura icho chemuchato wekutanga.


Vanoda kusvika makumi mashanu kubva muzana muzana yemichato yekutanga asi 67% yemichato yechipiri inowanzo guma nekurambana. Iyi nhamba yakawanikwa ichiwedzera chete nenhamba yemuchato.

Izvi zvinoreva kuti mumwe nemumwe wevadyidzani anoda kuisa mukuwedzera simba kuchengetedza hukama hwavo. Kurairana kwewanano yechipiri kuchakudzidzisa zvinhu zviviri zvakakosha zvaunogona kuita ndeizvi:

Dzidza kubva mukukanganisa kwehukama hwako hwekare

Kana iwe ukaona paine zvinhu zvishoma padivi rako izvo zvakakonzera kuparadza imba yako yekutanga, unofanirwa kuona kuti unozvigadzirisa uye woona zvaunokanganisa usati wapinda muhukama hutsva.

Ita shuwa kuti iwe unodzidza kubva pane zvawakakanganisa nekuti kudzokorora zvakafanana zvikanganiso zvinongotungamira kune imwecheteyo inotyisa mhedzisiro.

Hwisisa kuti munhu wese ane mukwende

Nguva zhinji, vanhu vanowanzo kuunza husina hukama hukama mapatani, zvisizvo, uye dzimwe tsika dzinokuvadza muhukama hwavo hutsva.

Izvi hazviite chero chinhu kunze kwekukanganisa wanano yako yechipiri uye kukudzosera kukurwa kumwechete uye nharo dzakakunda muchato wako wekutanga.


2. Kurukurai zvirinani muri vaviri

Kutaurirana ndiyo kiyi kune zvese.

Iwe unofanirwa kukwanisa kutaura nemumwe wako nezve chero chinhu uye zvese pasina kuzeza.

Kuti uve nechokwadi chekuti wanano yako yechipiri yabudirira, kunyangwe chii chakaita muchato wako wekare uye mukwende wako, unofanirwa kugona kutaura nekuteerera mumwe wako zvine pundutso.

Zvakare, usati wazvipira, ita shuwa kuti munozivana mushe mushe mushe mushe.

Kuroora kwechipiri kunowanzo tenderwa nekunzwa kudiwa. Naizvozvo, ita shuwa kuti iwe wagadzirira hukama hutsva usati waguma uchishamisika, wakazoguma sei uri mune ino manzwiro nzvimbo?

3. Iva panjodzi uye zviite kuti uzive

Kuve unodzivirirwa zvinoreva, iwe unogona kuratidza zvaunofunga zvemukati-kati, manzwiro, uye zvishuwo uye kunyatso kuoneswa kune mumwe wako.

Kunetsekana muhukama kwakawanikwa iri nzira huru yekusimudzira kuvimba nekudyidzana pakati pevaviri ava. Kuvimba kwakawana kuva chimwe chezvinhu zvakakosha zvemuchato unofadza.

Paunenge iwe nemumwe wako mukwanisa kugoverana manzwiro ese nemumwe, imi makagadzirirwa kudzora hukama hwenyu mukubudirira.

Kurukurai zvikonzero zvikuru zvekurambana musati mazvipira

Chikonzero chekutanga chekurambana, kunyanya muwanano yechipiri, chinoonekwa chiri mari uye izvi zvinoteverwa nemhuri. Ita shuwa kuti iwe unovhara mari yese uye zvine chekuita nemhuri-zvine chekuita nenyaya musati maroora.

Izvo zvinoonekwa kuti mari inoita basa guru kana zvasvika pakugutsikana muhukama pamwe neumwe neumwe wevakaroora anowanzozvidzivirira kana zvasvika kune vana vavo.

5. Edza kudzivisa dambudziko remari

Nyaya dzemari dzinogona kukonzera matambudziko akakomba sezvo dambudziko remari rinogona kukonzera kushushikana uye kuwedzera kukakavara pakati pevaviri. Mose muri vaviri munofanirwa kuve mune imwechete peji nezve imwe mari mari uye nezve chikwereti, kuchengetedza, kushandisa mari, nezvimwe.

6. Gamuchira basa rekuita nhanho-mubereki

Zvakakosha kuti ugamuchire vana vemumwe wako sevako.

Panzvimbo pekuyedza kutsiva amai / baba vavo, edza kutora chinzvimbo cheshamwari yechikuru inoonekwa nevana semurairidzi, mutsigiri uye murangi.

Mhedziso

Zano rakakosha pakuraira kwewanano yechipiri ndere kutungamira roorano yako yechipiri kubudirira ndiko kukudziridza tsika yekutenda, rudo, uye rukudzo mumba mako.

Nekushandisa ese emazano ekuraira ataurwa pamusoro, unogona kuona kuti hukama hwako hutsva hunogara kure nekufa.